跑步的作文

跑步的作文[精]

　　在平日的学习、工作和生活里，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的跑步的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跑步的作文1

　　晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。

　　其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来，我本来跑第一的，可是小伙伴一个个都比我跑得快，我加快速度还是在他们的.后面，跑到终点的时候，我得了最后一名，我很失望。经过这次刺激的跑步比赛，我知道我在跑步的过程中，是跑跑走走歇歇的，是因为没有力气，所以才会输。

　　主要是我缺少锻炼，我要加强锻炼身体，下次一定会有好的成绩。

跑步的作文2

　　暑假生活开始了！我突然觉得过自己安排的生活好幸福！因为暑假计划完全是按照我自己的想法来安排的。今天是假期生活开始的第一天，我按照计划六点钟早早就起床和爸爸去公园晨跑。一路上爸爸只要觉得我累了的时候就不断鼓励我说，刚开始会觉得有点累，但跑着跑着就忘记累了，因为一路上都是清新的空气，宁静的'街道，还有公园里的鸟语花香，处处散发着生活的朝气。我在爸爸的引导下很轻松就适应了。

　　晨跑回来，我和爸爸已经大汗淋淋了。但是我一点也没觉得累。反倒是今天才发现我爸其实很帅气，他因为坚持锻炼身体素质很好，气色也不错。

　　爸爸虽然平时跟我说话不多，但他对我很温柔，还不断的鼓励我做什么都要学会坚持！关键是他说以后不管做什么事，有机会会多陪陪我，多跟我沟通。晨跑能拉近我们父女的关系，所以我期待明天的晨跑！

跑步的作文3

　　在暑假的一天，我和爸爸一起去公园里跑步。

　　刚开始跑的.时候，我以为很简单便快跑起来。渐渐的腿酸了起来，速度也慢了下来，后面的爸爸都追了上来。结果跑了一半我就没力气再跑了。我只好把跑改成了走，可还是没力，手和脚就像绑上铁球一样重，走路就如没走一样。在后来有很多人追了上了，可我也不服呀，就是没力了。最后竟然跟一个老人家一起走了。在路中我经常有放弃的想法，可在路中间我该怎么放弃呀，所以我只好走回家了。

　　就算跑步很累，但其他跑步者那坚强、执着的精神使我感动。

跑步的作文4

　　这个星期，我们经历了一场运动会，这一场运动会使我非常懊恼也非常开心。令人难忘的就是每个人的.跑步姿势都是不同的，让我来叙述一下吧!

　　第一，点头式风格。这一姿势，就是边跑边点头，这个画风属实搞笑。但我知道每个运动员都是很卖力的。我很想知道这个点头是为什么，是想告诉大家我在使劲奔跑吗？

　　第二,喝风式风格。这个就更有意思。这是二班的接力比赛，在第三棒时，一个男生嘴都张开了，脸在不停地摇晃,嘴里灌满了风。班里的人都笑起来了，有人开着玩笑说“待会儿就喝风喝饱了”,另一个说，如果是你在跑我就跑到你前面，扬一把土，让风刮进你嘴里，再给你弄些水，我边笑边说了一句：“到时候就呛到了。”顿时一大片笑声传来了。

　　第三，咬牙式风格。这个不难猜到，这位跑步者一定在默念着自己跑第一，他肯定很努力地奔跑，甚至都不想让任何人超过他，可以看出这个人很努力。

　　别人都在奔跑，而我呢？却只能坐下观看，我不甘心。哎！其实我也想要在运动会上跑一次1500米。只可惜初中再也没有机会了。

跑步的作文5

　　春天是明亮的，万物复苏的春天迈出了轻盈的一步。学校决定组织我们去公园跑步。听到这个消息后，学生们又惊又喜，认为他们可以在春天参观公园。多么令人愉快的事情。

　　铃声一响，学生们兴奋地冲下楼，整齐地站起来，等待命令开始。伴随着频繁的哨声，我们迈着整齐的步伐，在鸟儿清脆的歌声中，我们来到了公园……

　　看，草丛里钻出了几根绿芽，给黄土地增添了几缕生机；杨枝出现在柳树上，随风飘动；湖面上也有层层波浪，在阳光下闪闪发光.多美的山水画啊！

　　“一、二、三、四……”带着强烈的口号，我们来到了松林。一片阴影突然洒在我们汗湿的身体上，让我们感到凉爽。阳光透过浓密的松针倾泻到大地上的亮点。当你仔细看的时候，你多么想要美丽的图案！一阵微风吹过，格局变了。多有意思！

　　“爸……”脚步声回荡，不知不觉来到假山和喷泉。“轰——”水花似乎浇灭了灼热的气息，让我们身上的'圆汗不适合飞走。

　　…。

　　“坚持住！体育老师喊道：“我们跑得很快！“果然，不一会儿，一座熟悉的教学楼站在我们面前。我们欢呼，树上的鸟儿为我们欢呼。

　　我们在欢呼声中奔跑。虽然我们有点累，但我们注意到了周围美丽的景色，并获得了幸福。

跑步的作文6

　　太阳已经西去，夕阳无限美好。

　　夕阳的余晖下，一个女孩像往常一样出现在生机勃勃的小公园里。她在公园的小径上跑步。你知道她是谁就是我！

　　我最喜欢的运动是跑步。每天放学后，我都会在小公园里跑几圈。以前，每当我做错事的时候，我经常被严厉的妈妈罚跑步，所以我从小就习惯跑步。

　　我喜欢跑步。当我开始时，我深呼吸，然后飞起来。那种感觉真的很美。我的教练曾经告诉我：“记住，那是你的终点。”他指着面前的终点线说：“你跑的时候，深呼吸，你会觉得你有一双翅膀把你带到了终点线。终点就在你面前，试着飞吧！”所以，每次跑步，我都会想起这句话。这时，我觉得自己长了一双隐形的翅膀，带领我飞翔。那种感觉真的很美，所以我喜欢跑步，喜欢跑步的'感觉。

　　记得小学的时候，我在学校打破了女子100米跑的记录。在那块场地上，我做好了起跑位置的准备，像弦上的箭，一声枪响冲出了起跑线。风吹走了我眼前凌乱的头发。目视前方尽头，边跑边飞的感觉又涌了上来。上半场我有绝对优势，旁边的谭艳也不甘示弱，奋力追赶。很快，我感觉到了来自我的一个强烈的信息，我想赢。临近结束，我奋力拼搏，险胜一肩。跨过终点线，我感受到了周围陌生人脸上的兴奋和光彩。啊！我赢了。我打破了记录。赛前，我没想到我会赢，会破纪录。我只知道我已经准备好享受跑步的美妙。

　　我妈还跟我说：你跑的时候不仅仅是面对终点，你还会长出一双翅膀，把你带向终点。学习也是一样。如果你想明确自己的目标，努力工作，你就会长出一双翅膀，带你走向知识的海洋！"

　　跑步不仅给我带来快乐，也给我不一样的感觉，所以我更喜欢跑步！

　　我站在公园的小路上，深吸了一口气，然后飞了出去。我在飞的时候，背后又长出了一对美丽耀眼的翅膀，把我带到了终点，我的终点就在前面。

　　白天越来越西了.

跑步的作文7

　　开学第一周的学习使我感触良多，不单单在学习方面，而且在锻炼身体方面。

　　以前上体育课对我来说是一种煎熬，看着很多因为上体育课十分激动的同学，我总是很不解。每当上体育课前我就开始“求雨”，那样就可以轻松摆脱体育课了。在各项“残忍”的体育运动中，我最最害怕的就是长跑。篮球可以乱投，但跑步没有办法乱跑。每次长跑的时候，刚刚跑了三分之一就会喘大气，跑完全程后会觉得内心无力，身体更加无力。

　　上学期末就开始规定早上来跑步的，好不容易熬过去，这学期又恢复了规章制度。每天都要比上学期提早到，还要比上学期多跑一圈。第一天跑的时候，跑完第一圈，我就坐在台阶上气喘吁吁地跑不动了。几次都想回教室，直接不跑了，但是最后我还是决定跑下去。既然来了就跑完吧！不然还不如不跑。于是便出现了我全身酸痛，背着沉重的书包，步履艰难地爬楼梯的景象。

　　我决定要想个让我不停跑完三圈的办法，在我绞尽脑汁的时候，我们班CC提示了我。我们一起爬楼梯的时候，她说就永远想着是最后一层马上就可以坐在位置上喝水了。腿就会听自己的指挥了。第二天我就运用这种方法，每次坚持不下去的时候我就会想着最后半圈了，跑到终点我如释重负。虽然挺累的，但是心里很开心的。平常我总会说父亲什么事都可以联想到学习，但这次我是亲身体会了这种感觉。学习也是这样，每次觉得坚持不下去，身心疲惫的时候，只要咬咬牙挺过去后，回想过去，也就这么回事。而居里夫人做了几百次的实验，总会碰到过挫折，如果当时她放弃，她就不会去的后来的成就。如果我放弃，那么800米的成绩就不进则退了。800米恰巧就是一种需要坚持需要付出努力的运动，800米没有速成，只有每天练才可以得到好成绩。正是这样，每一天的三圈都对我们很重要，它正如学习一样，就是一个积累的过程。而后来几天下了雨，再跑的时候，至少可以不纠结、不停顿地跑完全程了。体育真的是一样很激烈的运动，那种缺氧的'感觉真的很刺激。你们一定听过这样一句话：身体是革命的本钱。在这个初三下半学期的关键时刻，身体健康分外地重要。而跑长跑不仅仅可以锻炼身体，还可以进化心灵。使得我们以后的受挫、受压能力更加强，拥有坚定的信念。让我们展开翅膀，展翅翱翔，朝着理想、朝着目标，坚定不移地前进！

跑步的作文8

　　20xx年，科技很先进。那时候我24岁，成了发明家。我发明了智能跑步机。让我告诉你：

　　当时，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的实验室，脑海里漂浮着一台智能跑步机。我一直在实验室做这个跑步机，大约3个小时后，我终于研究了这个跑步机。

　　这个跑步机上有很多按钮。当你站在上面，它会自动运行。当你跑累了，只要按下红色按钮，跑步机就会随着你的速度变慢；当你想喝酒或者吃零食的时候，你按下黄色按钮，说出你想吃（或者喝）的东西，它会自动把你刚才说的话送到你嘴里；当你觉得这个地方太吵的时候，只要按下绿色按钮，跑步机周围就会出现看不见的噪音墙；当你觉得这个场景不好的时候，按下橙色按钮，周围的场景就会变成你想要的'场景；当你想出去散步时，只要按下银色按钮，跑步机底部就会有小轮子，可以带你出去散步。

　　你看，我发明的跑步机智不聪明？

跑步的作文9

　　下午活动课，老师让我们进行了一场跑步比赛。比赛规则是全班分成四个小组，每个小组第一个同学摸一下墙，回来和下一个同学击掌一次。如果没有碰到墙，或没有击掌的同学必须重跑。比赛获胜的有奖品哦。我们小组首先出场的是我班的跑步健将王关宁。在老师一声令下，王关宁像箭一样地冲了出去，从头到尾他一直遥遥。紧接着是曹文超。相对而言，他是我们班跑步比较慢的。幸好王关宁跑得快，曹文超占点有事，比别人先跑了几步。我仔细观察一番后，我发现我们组基本上都很突出。我暗想，我们组是赢定了！轮到我时，我的心紧张的就像有一只小兔崽跳个不停，但我还是发挥了我最快的'速度。

　　果然不出我所料，经过同学们的一番拼搏，我们组在今天的比赛中获得了优胜，最后老师让同学们向我们鼓掌表示祝贺。

跑步的作文10

　　今天是运动会中的100米短跑比赛，同学们都围在张译丹旁边，因为她是我们班跑步最快的，前几年都是短跑第一名，已经是种子选手了，所以同学们都在她跑步前跟她说：“别紧张，你一定可以拿第一名的。”

　　这时广播上报道：“请100米女子决赛的同学到操场比赛。”张译丹急忙跑到操场参加她的比赛，同学们也纷纷跟下去为她加油。

　　比赛开始了，裁判员拿着一面红旗，喊道：“各就各位——预备——跑。”这时张译丹就像离弦的箭一样冲了出去，同学们的加油声也响起。张译丹遥遥领先，不愧是我们班的种子选手。可好景不长，快到终点的时候被我们班的王诚志给撞上了，一下子就摔倒在地上，还好她反应快，立刻站起来，冲了过去。因为她一开始就把她的`“敌人”抛在了很后面再加上她的快速反应，最后还是得了第一名。这一刻，四(1)班的全体同学都欢呼了起来。

　　这次跑步差点就被后面的“敌人”追赶上，要是张译丹输了的话，那王诚志就成了罪魁祸首。

跑步的作文11

　　这几天准备开启跑步计划，可冬天的冷风一吹，听到外面刮风，呼呼的叫声，就感觉有点退缩。

　　有些人家里有跑步机，他选择在自家室内跑。有的是到健身房去，这根据每个人条件不同，也有选择在小区里面跑，就是户外活动的话，就是要自己做好一些保暖的准备。

　　每种方式都有人选择，但是户外跑步的时候会更多了一点犹豫，毕竟是天气很冷。

　　听老师说过，当你想跑步又犹豫的时候，其实直接穿上鞋走出门就已经成功了。因为你在犹豫的过程中，其实你就可以做出决定，你走出门的时候，你就已经开启了你的跑步计划。等你犹豫完了，可能你就已经跑回来了，即便这次跑一小段路程，但是总比窝在家里一直在纠结说要不要跑这个问题比较好！

　　很多时候就是要直接去行动起来了，你要明白自己是为了什么？跑步是为了减肥，还是为了让身体体质变得更好？

　　因为我们只有知道自己想要什么？做这件事情是为了什么？才会发自内心有一种动力。有人说你把时间投在哪个地方，你就是怎样的一个人。很多事情就是从这样的细枝末节延展开来的。

　　跑步只是人生中的一个小方面，而我们自己要做一件事情的时候，自己要有主动性，如果我们自己都不能够主动去改造自己的话，那我们就是属于被动的被他人所改变。

　　就像做作业，你偷懒不主动去做，被老师查到的时候，反而得到的`是一顿责骂，然后也是必须得补完作业的。所以原本可以主动的去完成作业主动学习的事情，却非得用被责骂的方式来完成吗？

　　很多时候学会利用内驱力，明白自己的学习目的是为了自己，也就有不一样的收获。

跑步的作文12

　　课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

　　运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的.项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

　　终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

　　当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

　　我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

　　就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

　　课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

　　我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

跑步的作文13

　　生命需要运动，有了适当的运动，身体才能茁壮成长，生命才会充满活力。当然，我最热爱奔跑。奔跑在阳光下，奔跑在微风中，奔跑在草原上，奔跑在街市里，让人兴奋而又舒畅。

　　有一回，带着烦恼与琐事，我倍感压力。而周日阳光正盛，晴空万里，何不出门跑一跑呢？于是，我轻装出阵，一吸大口清气，再呼半口浊息，清爽舒心，使我顿时倍感有力。我不由自主地小跑起来，身体有节奏地紧绷、舒展。一绷一舒之间冒出几滴汗珠，看那晶莹剔透，光泽圆润，好似珍珠水晶，小巧动人。树儿青翠，草儿茁壮，鸟儿轻鸣，行人友善，在这个缓缓移动的世界中，我感觉到了生命的活力。跑着跑着，我开始快跑起来，跑进一片美好，跑向更高的目标。生命在跃动，在欢快的旋律下，活泼地跃动着。左臂与右臂，左腿与右腿，交相替步。接着，疲惫就一点点涌上全身，但运动不止在于美景和成长，也因此有了坚持克服困难的成就。肌肉和骨头需要疲劳的磨难才更有力，人心也是一样。累了，继续跑，汗水不再是几滴几滴，是淌成细涓，是打湿衣衫。挥洒汗水，是一颗热血的心。踏地的'声音，呼吸的声音，不正是生命自然的成长之声吗？

　　热爱奔跑，更不是一朝一夕，从个把月开始我就一直在运动。每个周日妈妈总会带我去跑步，从近到远，从易到难，让我慢慢热爱起来，有时天还黑着，我们就早早起床开跑了。有一次碰上刮风下雨，可我们仍未到达终点，内心的炽热，让我们不肯放弃，我们冲。热爱奔跑成了我们风雨打不动，天雷轰不倒的碑铭。回了家，才发现，两只浸湿的“落汤鸡”，我们相视而笑。

　　奔跑，带给我健康的成长，带给我美好的景色与心境，更有一种坚持不懈的精神。人生也就像奔跑，要一直奋力前进，即使累了，即使前方有阻碍，但只要我们还有目标，还有希望，我们就要继续奔跑，奔跑在永无止境的人生道路上。

跑步的作文14

　　每当我上体育课，看着别人跑得很快，我就很羡慕，因为我总是落后。我很惭愧。我都是男生。为什么我跑得这么慢？我很担心。

　　回到家，我妈看着我哭丧的脸问我为什么。我问妈妈：“为什么我跑得这么慢？”我妈笑着说：“是因为你不爱运动，总是呆在家里。”听了妈妈的`话，我下定决心要学好跑步。

　　下课后，我和同学一起跑步。跑步，跑步，我总结了一个规律：发现前面有个小坑，不能减速，不能加速，不能跳过去，然后速度就提升了。经过一段时间的练习，我的跑步速度提高了，体质也变强了。

　　通过这次跑步锻炼，我明白了孩子不要一直呆在家里，要多锻炼！

跑步的作文15

　　下午放学之后背着书包来到了操场，在上学期就养成了操场，每日打卡的习惯。

　　现在台子上坐了一会儿，看着身份证的操场，到处都有学生的身影，两个月来没有跑过200米以上的路程，看着不少学生在跑步，心里也很痒，之后便拉着五班跑步第一去跑步，刚开始速度不算慢，也不算是冲刺，感觉十分舒畅轻松，有一种在体育课上跑步不同的感觉，体育课上跑步大多是进行比赛的，自己为了得第一，大多都是在巨大的压力下跑步的'，很少享受跑步的快乐，两个月没剧烈活动过，今日再次跑步，感觉身轻如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

　　但这舒适感很短暂，跑了200米之后，自己出现了胸闷，呼吸急促等现象。跑了600米后，自己撑不住了，嗓子因脱水而感觉有火车经过，腿脚也像灌了铅一样，这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在这之前我还跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虚了，有种强烈的反胃感觉，脸上也全是汗水，全身四肢都柔软乏力，好久没有过这样的感觉了，突然间还感觉挺好。

　　今日跑了四圈，自己的身体素质也提高了一些，明日继续打卡，一天一天的增强，提前为体育考试做准备。

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