跳绳的作文(精品15篇)
在日常学习、工作和生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的跳绳的作文，欢迎阅读与收藏。
跳绳的作文1
今天下午第二节课后，我们二年级段要进行跳绳考试。还没开始考，我的心呀就怦怦乱跳，紧张呗！
考试马上要开始了，同学们脱掉厚厚的衣服上场了。只听哨子一响，耳边呼呼的跳绳声不断的传来。我排在第十个，我稳稳地抓住绳子，拼命地跳。“一、二、三……”对面的老师在帮我们计数。跳到一百下时，我有些支持不住了，不过我还是咬紧牙，用尽全力坚持跳着。又听到一声结束的`哨声，跳绳考试结束了，我已经上气不接下气了，老师说：“143”我高兴地跳了起来，因为我从来没有跳这么多过。我超越了！
跳绳的作文2
每天晚上，妈妈都要带我去楼下的院子里练习跳绳。刚开始时我连一个都跳不过去，练了两天后可以连跳两个，今天我可以连跳三个了，妈妈表扬我有进步。妈妈告诉我跳绳时手要不停地抡绳，脚要有节奏的跳，手和脚要配合好。楼上的哥哥说只要连跳20个就能合格。每天我都练习的`满头大汗，也很累，但相信只要我按着妈妈教的方法坚持努力练习就一定能学会，加油！
跳绳的作文3
今天上午第三节课，我们下楼上体育课。同学们高兴得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下楼啦。
体育课上，王老师先让我们围着操场跑了两圈。跑过之后，王老师说：“跳绳不及格的同学出来外面。”我心里咯噔一下，惭愧的低下了头，走了出来。然后王老师让我们几个不会跳的人现在跳给他看，我的手和脚好像很不听使唤，结果，我和郭恒彦还是不会跳。于是王老师说：“今天你们两个人就站在这里练习跳绳，不准和其他同学一样去玩儿。”
我极不情愿的拿起跳绳，开始练习，可是跳绳总是和我过不去，老拌我的脚。王老师见我这样，就耐心地说：“子良，把胳膊展开，再挥动跳绳，当绳子到脚边的时候再跳，先慢慢的.跳，然后一边跳，一边加快速度。”我按照王老师的步骤，一下，两下的跳着，然后慢慢的加快速度，到下课的时候，我能连着跳六、七下。通过自己的努力，终于学会了跳绳。
以前，我不会的事情，我总不愿去做，其实学会一件事情并不是太难，难的事不愿去做。今天，我虽然被王老师批评了，但我很高兴，因为我终于学会了跳绳。
跳绳的作文4
今天第二节下课的时候，周楚涵让丁老师在操场上测试她的小绳计数跳，我也一起跟着去观看。
丁老师说：“预备，”只见周楚涵紧紧握住跳绳的手把，双腿并拢，抬起胳膊让小绳贴着小腿。随着一声：“开始”，她的`手腕快速的转动着，绳子一圈一圈的摇摆，她一跳一跳的，脚尖轻点地面，就像踩着风火轮，嗖—嗖—嗖的。她的辫子也有节奏的一甩一甩，看得我都有点眼花了。她跳着，我们也数着：“31、32、33、34、……”转眼间，30秒过去了，丁老师说：“时间到，”周楚涵气喘吁吁地停了下来，头上微微出了些汗。丁老师问道：“周楚涵30秒跳了几个？”大家齐声说：“30秒跳了51个”。丁老师又说：“要是这样的话，周楚涵一分钟就能跳100多个，还是发挥的不错，但是，还是要努力！”
周楚涵听了丁老师的表扬，高兴地收起了跳绳回教室休息。
跳绳的作文5
一年级要举办跳绳比赛，我想参加。
下午学完二胡，回家拿绳子，和妈妈一起去体育场练跳绳。
我拼命想跳一个，然后跳两个。我想连续跳三次，但最多只能跳两次。我有点沮丧。我对妈妈说:“为什么我只能跳两次？”妈妈说:“你一直跳就行了！”我对自己说:“好！加油！”
跳绳的作文6
自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意，直到现在老师给我们寒假布置了一个作业，就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开，在往上一提，绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了，我把狮子向前一甩，绳子快到脚的时候我飞快的跳了起来，绳子从我脚下轻轻划过，生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数，11，12.23.24.突然绳子搬到脚了，然后挺下来接着跳。过了一会。时间到，我离歌挺了下来，问妈妈自己的`成绩。一分钟跳了76个，我心理很失望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力，我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳，让我懂了坚持就是胜利！
跳绳的作文7
童年里，我们玩过许多的游戏，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。
那是一个星期六的下午，我把小区里的好朋友都叫到门前来玩跳绳。
第一个跳的人是我，我拿起绳子，抓起两端，绕过头顶，将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一口气就甩动着绳子，双脚跃起，绳子上下飞舞，在空中画出美丽的弧线。
我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会双脚交叉跳，一会儿双脚并拢跳。我的花样层出不穷，使人眼花缭乱，应接不暇。一旁的观众都聚精会神的`看着我，我汗水就像断了线的珠子一样不停的从我脸上落下来。
我的速度慢了下来。我要脚尖着地，发出“嗒嗒嗒”的声音，而我的绳子“刷刷刷”的拍打着地面，好像绳子也在为我加油助威。不知不觉，时间到了，我只好依依不舍地下场。
跳绳，不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来许多乐趣！
跳绳的作文8
课间，我和康龙雪准备到操场跳绳。
我高高兴兴拿起跳绳和康龙雪一块儿到了操场，我们找好了一块儿平地，她说：“你先跳，我给你数数。”我双手攥紧了跳绳，眼睛注视前方，心想：这一次我一定跳的更多。康龙雪说：“预备开始！”我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。我还听见康龙雪为我数数的声音，突然坏了，心想：我要坚持，坚持就是胜利，于是我接着跳，这时我觉得胸前的红领巾在飘。忽然，康龙雪说：“停！”她高兴地对我说：“你一共跳了130个。”我听了惊讶的'说：“我竟然能跳这么多！”接着康龙雪跳，我为她数数。
跳绳这项活动不仅锻炼了我的身体，还锻炼了我的意志。
跳绳的作文9
“怎么办呢？下一节体育课要跳绳！”作为跳绳能力极差的我，这简直是一个噩梦。
自从体育课有了“跳绳”这个项目，我就开始讨厌体育课了！
体育课要测试跳绳，我远远望着那堆绳子，深深吐出一口气，无可奈何地走了过去，伸手去拿了一根，便生无可恋地下去上体育课了。
“开始跳绳！”体育老师大声喊到。我犹豫了一下，抓起手柄，脚用力一蹬，同时双手摇起绳子，跳了起来。“唉哟！”我被绳子绊倒了，摔了个大跟头。我呲牙咧嘴地坐在地上，看着同学们跳绳，他们熟练的样子，我愣住了。为什么你们能跳得那么好呢？看来我也要努力了！我用手扶着墙慢慢站了起来。旁边的.同学看到了，一起过来扶我，并且说要教我，我开心极了，重新拿起跳绳，跳了起来。同学边看边传授经验：“跳绳一定要把我握力度，你跳得太快，手却摇绳子摇得太慢，肯定跳不好了！”我听完同学的建议，心里琢磨了一下。这次我紧紧地握住手柄，脚跟着手摇动绳子的节奏放慢了速度，按着节拍跳着，我在心里默默感受着，跳过绳子时，双脚要轻轻跃过绳子中间部分，动作切不可太大太急，慢慢地就熟练起来。“同学，你跳了多少下？”体育老师走过来问我。哎呀！我居然忘了数了。“89个。”教我跳绳的那位同学说了出来。原来，她一直在旁边默默帮我数！我顿时欣喜若狂，老师也表扬了我，我心里美滋滋的：我学会跳绳了！
我又喜欢上了体育课，我相信我一定会学会更多体育项目！
跳绳的作文10
首先，跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半个小时就会消耗热量，而且还能排除身体里的毒素，是一项健美运动，对各种脏器，协调性，姿态，减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，也可以保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动需要的条件十分简单，只需要一条绳子，轻便的`衣服和一对适当的运动鞋就行了，还有跳绳所需的地方不大不需要借助特别场地，玩花样跳绳时可以选择一段适当地方；边摇绳边跑到终点，还可以比赛速度呢！
我便因为这些爱上了跳绳，喜欢跳绳，有一件事讲了我和跳绳的事情是：有一次有几个朋友，约我和她们比一场跳绳。她们定好了地点和时间。我准时到达那里，准备的绳子都拿来了，比赛开始了，我排在第三个。我们比赛规则是谁在一分钟内跳的最多，谁就赢。我们还有奖品，就发给赢者。第一个人开始跳了，她迅速的转动手腕，跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子，可惜好景不长，她跳了五十多个就跳不动了，累得气喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多个，我觉得我一定要打败她们，就给自己定了个目标：跳了240个。我在旁边练习，但是一直没有突破240个左右，等第二个人跳完了，该我了，我紧紧握住跳绳的棍子，等她们一声令下，我开始跳了，我跳啊跳，我觉得过了该有十来分钟了吧！但是怎么会比一分钟还长，我坚持着跳了下去，当我快坚持不住的时候，时间也刚好到了，我满头大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我过了一会才问她们我跳了多少个。她们说我跳了279个，是第一名，我领了奖品，开心的想，我突破了自己的极限，我比她们都要跳得好。
我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想着刚才我比赛的事情。
这件事告诉我，做什么都要坚持不懈，不能半途而废，就算再困难，也要迎难而上不屈服。
跳绳的作文11
跳绳是一项体育运动,可以锻炼身体。跳绳就是用手甩动绳子，当绳子要到你的脚下时，跳起来。跳过去一个就算是成功的跳了一个。
这不，体育老师让我们回家去练习跳绳，还给我们顶了一个规定：女生必须超过一百个，男生必须超过八十个。如果没达到要求。就让他围操场跑十圈。这对我而言简直是晴天霹雳！天知道，我一分钟能蹦几下，不象高手那样跳的跟小鸡啄米一样熟练。难道十圈的罚跑非我莫属吗？不！终于在吃晚饭的.时候，我宣布了这个搁在心里好久的想法：我要学跳绳！
于是，姐姐和妈妈当起了我的私人教练。他们告诉我，跳绳时，脚要并在一起，用手把绳子拉直，手在侧面画圆圈，甩起来，跳过第一个时，手不要停要继续甩下去。经过严格的痛苦的一周训练。我终于掌握要领，跳的轻松起来。不到一分钟，我就可以跳67个。哈哈 跳绳，终于小菜一碟了。
我和朋友们比了比，第一次我以失败告终，第二次，我反败为胜，心花怒放。胜不骄，败不馁激励着我使我再次胜利，并打破了我平时的最高记录跳了82个，我心里比吃了蜜还甜，这几天的努力没有白费啊！
跳绳的作文12
妹妹今年快六岁了。她很矮，看起来像个三四岁的小女孩。
她有黑色的头发，大脸两边有两只小耳朵，浓黑的眉毛下有一双明亮的眼睛。小鼻子微微翘起。她微笑着露出一排洁白的牙齿。
她有很强的鼻音，很可爱。她太胖了，我们亲切地叫她“楚胖子”。
我妹妹刚开始学跳绳的时候很认真。每次吃完饭，她都让父母陪她练跳绳。
她刚开始只会搓绳子，不会跳。一两天……她终于可以跳一两条绳子了。
现在，她不仅学会了用双脚跳，还学会了用一只脚跳，跑，跨…
每次跳都是汗流浃背，气喘吁吁，不想休息。她妈妈说：“胖子，休息一会能不能跳下去？”
她总是笑着说：“别累，别累，多跳几下我就休息了。”
这是我好学的.妹妹。
跳绳的作文13
星期天，我和同学一起到操场上参加跳绳比赛，等到我跳绳时，我把绳轻轻一挥，就跳过了，后来我越跳越快，我正跳得有劲，突然听见教体育的陈老师说：“每个人只有一分钟比赛时间，到了一分钟每个人都必须停下来，在一分种內谁跳得最多，就算谁赢。”
我听完后就使出吃奶的劲去跳，结果我跳了一百一十个，体育陈老师说：“前三名才有奖。”结果我是四名，就没有奖了，不过我并没放弃，我想：“这次没得，下次还有机会。”这个运动让我明白了一个道理，比赛重在参于。失败了不要放弃，要养好精神等待下次比赛，才是最重要的。
跳绳的'作文14
我印象最深刻的比赛是参加“跳绳比赛”，因为它是我参加比赛的“第一次”。记得比赛前我们班每天认真的练习，很多不会跳绳的同学，经过老师的指导后，都渐渐的学会了，大家也都为了拿前三名，不论在学校或家里都很认真练习，做赛前的准备，我看了心里觉得好高兴喔！
比赛时，有的人一不小心将绳子卡到脚，有的人则很卖力的在跳，有的人一直跳到比赛结束时，还气不喘的，我呢？正如老师说的“跳得快又稳”，应该可以为班上争取好成绩，我感觉到全班同学都很尽力在跳，真的是团队精神的.表现。
比赛结果，我们得到二年级组第三名，因为我们的努力，不但吃到老师请的糖果，也收到爱心妈妈送给我们的小奖品，今天真的是很棒的日子，皆大欢喜，也让我深深体会到只要肯付出，就会有好成绩的。
跳绳的作文15
星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”
开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的`，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！
跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。
【跳绳的作文】相关文章：
跳绳的作文09-26
跳绳的作文12-22
跳绳达人作文07-28
练跳绳作文08-12
跳绳的乐趣作文08-18
练习跳绳作文08-22
跳绳比赛作文07-31
跳绳的启示作文07-12
跳绳的作文【精】01-17
有关跳绳的作文07-15