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关于健康的名言谚语290句
在日常生活或是工作学习中，大家都对那些朗朗上口的谚语很是熟悉吧，谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。还在苦苦寻找优秀经典的谚语吗？以下是小编收集整理的关于健康的名言谚语290句，欢迎大家分享。
1、四十岁之前拼命挣钱，四十岁之后拿钱买命。
2、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
3、身体是革命的本钱，钱财是惹事的根苗。
4、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。
5、与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。
6、任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值。
7、After dinner sit a while， after supper walk a mile。午饭后坐一坐，晚饭后走—走。
8、如果你把金钱当成上帝，它便会像魔鬼一样折磨你。
9、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
10、名下的财产并不一定是你的，花掉、用掉的才是自己的。
11、A disease known is half cured，病情确诊断，治病好一半。
12、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
13、健康比黄金还要珍贵。
14、财富归属健康者。
15、健康不是一切，没有健康没有一切。
16、健康凭健商，锻炼靠毅力。
17、金钱可以使你上天堂，也可以送你下地狱。
18、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
19、有时间增加自己精神财富的人，才是真正享受到安逸的人。
20、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
21、A little labor， much health。适量的劳动有益于健康。
22、有财有势是英雄，命若无时枉用功。
23、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
24、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
25、健康当然比金钱更为重要，因为我们赖以获得金钱的前提就是健康。
26、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
27、健全的身体比皇冠更有价值。
28、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
29、A light heart lives long。无忧者长寿。
30、健康是第一，而地位、财富等等都是一后面的零。
31、你越爱金钱，那金钱就越害你，直至你死亡。
32、一个人心态好，有幸福感，不是因为其拥有的财富多，而是因为其计较的少。
33、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
34、富人的财产是其健康的大敌。
35、A sound mind in a sound body。健全的精神寓于健康的身体。
36、日益增长的财富与日益增长的安逸为人类带来文明。
37、An apple a day keeps the doctor away， —天一个大苹果，医生从来不找我。
38、Care brings gray hair，忧虑催人老？
39、锻炼等于储蓄，健康就是省钱。
40、钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。
41、健康是人生的第一财富。
42、财富不应当是生命的目的，它只是生活的工具。
43、Bed is the poor man’ s opera。睡觉是穷人的误乐方式。
44、有了金钱就能在这个世界上做很多事，唯有青春和健康却无法用金钱来购买。
45、生死有命，富贵在天。
46、健康胜过财富。
47、有命挣钱没命花。
48、健康，健康，富人的幸福，穷人的财富。
49、一切权利掌握在健康者手中。
50、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
51、鸟翼系上了黄金，鸟就飞不起来了。
52、三寸气在千般用，一旦无常万事休。
53、人在天堂，钱在银行。
54、金子中有致人于死地的毒药。
55、Bed is a medicine。睡好觉如服良药。
56、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
57、富人说，如果让我在健康和财产之间做一个选择的话，我会义无反顾地选择健康。
58、没有钱是悲哀的事，但是金钱过剩则更加悲哀。
59、财富使人们常遭伤害，永无安宁。
60、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
61、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行；若是过多了，它会成为遏制人类才能和健康的祸害。
62、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。
63、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
64、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
65、有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯）
66、一种适合自己的锻炼方法
67、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。 ——亚美路
68、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
69、疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素
70、医生只不过是精神上的慰藉者而已（佩特罗尼乌斯）
71、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
72、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
73、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
74、节制是最好的医术。──博恩
75、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
76、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
77、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗
78、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
79、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
80、理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。──蒲柏
81、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
82、幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯
83、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。──列宁
84、知恬逸自足者，为得安乐本。
85、一种对待疾病的正确态度
86、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
87、掌握了自己的身体，也就掌握了生活。必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病"。年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康
88、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
89、快乐最利于健康。——爱迪生
90、房宽地宽，不如心宽。
91、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一
92、从煅炼成健康的身体中本来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义的准则。——朱光潜
93、思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩
94、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
95、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
96、善养生者养内，不善养生者养外。
97、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心（科林斯）
98、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
99、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。──萧伯纳
100、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
101、健康就是金子一样的东西。 ——（前苏联）高尔基
102、一个宽阔的胸怀
103、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
104、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
105、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
106、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
107、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
108、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
109、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易
110、健康的身体富于健康的体魄（意大利）
111、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！ ——（意）恩里科·费米
112、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
113、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
114、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
115、忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知
116、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。——谢觉哉
117、人间有味是清欢。──苏轼
118、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
119、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
120、人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。
121、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
122、健康的心，快乐人生。
123、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
124、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
125、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得
126、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德
127、一个永远微笑的面孔。
128、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
129、保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务（富兰克林）
130、说说笑笑，通通七窍
131、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
132、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩
133、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
134、生命在于运动。──卢梭
135、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。──罗？赫里克
136、笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚。给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。
137、晚饭少吃口，活到九十九。
138、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
139、健康是智慧的条件，是愉快的标志。 ————爱默生
140、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
141、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。卡莱尔
142、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
143、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
144、早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林
145、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
146、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
147、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。佚名
148、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。——郭小川
149、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。戴尔·卡耐基
150、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。——宋·佚名《名贤集》
151、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。麦尔顿
152、心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦
153、除真挚的心灵外，别无高贵的仪容。
154、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。
155、无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。——布莱希特
156、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？
157、心如明镜台，时时勤拂拭。
158、你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。——王朔
159、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基
160、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。——亨·奥斯汀
161、塞翁失马，焉知非福？
162、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基
163、万事三思而后行。
164、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
165、古语云：知人者智，知己者明。
166、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
167、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
168、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
169、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫
170、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名
171、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。墨白
172、一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。——列夫·托尔斯泰
173、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。陶行知
174、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。——塞涅卡
175、真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
176、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。——洛克
177、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
178、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助
179、青春虚度无所成，白首衔悲补何及！——权德舆
180、最本质的人生价值就是人的独立性。——布迪曼
181、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
182、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
183、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
184、只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。
185、当一个好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到战友和家，最后才是自己。
186、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
187、退一步海阔天空，让三分心平气和。
188、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
189、心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。
190、你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下来。
191、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
192、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
193、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
194、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
195、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
196、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
197、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。
198、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
199、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
200、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
201、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
202、望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。
203、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
204、治疮莫怕挖肉。
205、险山不绝行路客，水深也有渡船人。
206、漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。
207、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
208、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。
209、畏惧大海的人不会成为航海家。
210、浇树浇根，知兵知心。
211、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
212、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
213、心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。
214、心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。
215、动则不衰，用则不退，生命在于运动。
216、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
217、生命在于运动。——[法]伏尔泰
218、一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。天下动，则天下强。——清颜元
219、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
220、练出一身汗，小病不用看。
221、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
222、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
223、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
224、饭后百步走，活到九十九。
225、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。——阿拉伯谚语
226、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——[苏]马雅可夫斯基
227、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——[美]富兰克林
228、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
229、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
230、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
231、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
232、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
233、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
234、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
235、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
236、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——[法]蒂素
237、谁不会休息，谁就不会工作。 ——[苏]列宁
238、理想的人是品德健康才能三位一体的人。——[日]本材久一
239、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。——阿拉伯谚语
240、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
241、运动劲出来，歇着病出来。
242、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
243、若要身体健，天天来锻炼。
244、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
245、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
246、天天练长跑，年老变年少。
247、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
248、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
249、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
250、一天舞几舞，活到九十五。早睡又早起，能活大年纪。呼吸到肚脐，寿与老天气。劳其形者长寿，安其乐者短命。蹦蹦跳跳浑身轻。不走不动肉皮松。
251、缓步徐行，任其所至。舒筋活血，稳定情绪。排遣忧愁，心旷神怡。醒神养脑，恢复精力。快步行走，使人长寿。昂首阔步，健步捷走，增强体力，锻炼筋骨。延缓衰老，预防疾病。
252、水停百日生毒，人歇百日生病。
253、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
254、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
255、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
256、你坐车，我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
257、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
258、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
259、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。
260、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
261、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
262、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
263、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
264、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
265、人怕不动，脑怕不用。
266、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
267、健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑。健康长寿之道：三四五顿，七八分饱。健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活。健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。
268、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。
269、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
270、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
271、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。
272、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
273、运动节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
274、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
275、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
276、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
277、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎（体壮）。
278、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
279、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
280、生命需要运动。——亚里斯多德
281、生命在于运动。——伏尔泰
282、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
283、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
284、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：你想得到健康吗？那你就跑步。你想得到聪明吗？那你就跑步。
285、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会健康。
286、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
287、跳绳踢毽，病少一半。
288、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》
289、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
290、早起活活腰，一天精神好。
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