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心理的缺失作文范文（精选20篇）
在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的心理的缺失作文范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理的缺失作文 1
书房的书桌永远擦得锃亮，左边摆着妈妈买的护眼灯，右边是爸爸出差带的钢笔，可椅垫上的布料都磨出了毛边，我却很少见过父母同时坐在对面。
家长会永远是阿姨代去，生日蛋糕总插着提前点好的蜡烛。有次发烧到39度，我抱着电话哭，妈妈说在谈重要项目，爸爸说正在赶航班。后来我学会自己找退烧药，自己在病历本上签字。那天暴雨，我看见同桌的爸爸背着她冲进医院，忽然发现我缺失的不是退烧药，是有人把我护在怀里的温度。
直到那天爸妈同时回家，想陪我补过生日，我却对着满桌菜无从下筷。他们说赚够钱就陪我，可我心里的那个小角落，早就在无数次等待中，空成了一座荒岛。原来心理的.缺失，从来不是物质能填满的缝隙。
心理的缺失作文 2
我的书包里永远装着满分试卷，墙上贴满了“年级第一”的奖状，可我不敢告诉妈妈，我偷偷藏了本漫画书，画里的'主角不用考100分也能得到拥抱。
上次月考差3分满分，妈妈撕了我的漫画，说“第二名就是失败”。我开始凌晨起床刷题，吃饭时都在背单词，可夜里总会惊醒，梦见试卷上全是红叉。同桌问我“喜欢什么”，我愣了半天，除了“考高分”，竟想不出别的答案。
直到班主任带我去看画展，我站在一幅向日葵前挪不开脚。老师说：“分数只是标签，你该有自己的色彩。”那天我第一次没熬夜刷题，在画纸上涂满了金黄。原来我缺失的不是满分，是被允许“不完美”的底气。
心理的缺失作文 3
搬进出租屋的第三个月，我终于把墙面贴满了照片，可夜里咳嗽时，还是会下意识摸向旁边空着的枕头——那是奶奶以前睡的`地方。
以前奶奶总在我写作业时熬梨汤，说“润嗓子比啥都强”。现在我学着熬汤，却总掌握不好火候，甜得发腻或淡得无味。楼下的张奶奶总给我塞包子，说“像我家丫头”，可我每次接过，都想起奶奶褶皱里的笑容。
那天整理旧物，发现奶奶的手帕里包着我小学时的奖状。阳光透过窗户照进来，灰尘在光柱里跳舞，我忽然听见心里的空洞传来回声——那是奶奶教我的，要好好生活的声音。
心理的缺失作文 4
我的手机相册里有两千多张自拍，社交软件上有五百多个“好友”，可上次发烧在家，翻遍通讯录，竟找不到一个能送我去医院的人。
每天放学，我都抱着手机刷到深夜，给陌生人的动态点赞，和网友聊得热火朝天。爸妈说我“离了手机不能活”，可他们不知道，现实里的我总躲在角落，不敢和同学对视。有次小组讨论，我憋了半天没说出一句话，看着大家热闹的样子，手里的手机突然变得滚烫。
直到同桌拉我加入读书小组，她把一本《小王子》放在我桌上，说“真正的`朋友要用心见”。那天我们聊了整整一下午，手机在包里安安静静。原来我缺失的不是点赞，是面对面的真诚与温暖。
心理的缺失作文 5
钢琴上的奖杯堆得比琴谱还高，可每次弹完《月光奏鸣曲》，我总会看向门口——那里再也不会有爷爷举着糖葫芦，说“我家囡囡弹得最好听”。
爷爷以前总坐在钢琴旁的藤椅上，眯着眼睛听我练琴。哪怕我弹错音，他也会拍手叫好。后来爷爷走了，妈妈逼我考十级，说“不能浪费爷爷的期望”。我每天练琴八小时，手指磨出茧子，可弹出的.旋律总像少了点什么，冷冰冰的没有温度。
那天我在爷爷的旧箱子里找到一本笔记本，上面记着“囡囡今天弹错三个音，可笑得真甜”。我坐在藤椅上弹起儿歌，阳光落在琴键上，忽然懂了：我缺失的不是奖杯，是那个只在乎我开不开心的观众。
心理的缺失作文 6
新教室的课桌靠窗，我把课本摆得整整齐齐，可同桌热情地递来零食时，我却攥紧衣角，话到嘴边又咽了回去——这是我转学的第三所学校，我怕再一次“被忘记”。
以前在老家，我有个最好的朋友，我们约定要考同一所中学。可爸妈突然搬家，我连说再见的机会都没有。后来我不敢再交新朋友，怕分离时的疼。新班级搞团建，大家围坐在一起玩游戏，我躲在角落看，直到班长把我拉进圈子，说“少了你就不热闹了”。
那天我第一次在新同学面前笑出声音。回家路上，我给老家的朋友打了电话，她笑着说“我一直记着你”。原来我缺失的.不是永远不分离，是重新开始的勇气。
心理的缺失作文 7
衣柜最深处藏着初中校服，领口还绣着我的名字，可我再也不敢穿——那是我被校园霸凌时，每天都要攥皱的衣服。
那时他们总抢我的作业本，在我抽屉里放虫子。我告诉老师，老师说“别惹他们”；我告诉爸妈，爸妈说“你要懂事”。我开始缩着肩膀走路，不敢和人对视，心里像缺了一块，冷风总往里灌。
直到高中遇到班主任李老师，她发现我总躲在厕所吃饭，拉着我的手说“不是你的'错”。她帮我申请换座位，教我练跆拳道防身。那天我穿着新校服站在镜子前，第一次敢挺直腰杆。原来我缺失的不是道歉，是被人坚定守护的安全感。
心理的缺失作文 8
年夜饭的桌子摆了八副碗筷，可爷爷的座位永远空着——自从他走后，奶奶总说“要给老头子留位置”。
以前爷爷总在年夜饭上给我们发红包，说“来年平平安安”。现在红包换成了爸爸发，可没人再像爷爷那样，把红包塞到我们手里，摸着头说“快长个”。奶奶每次夹菜，都会先往空碗里放一筷子，然后红着眼眶说“老头子爱吃这个”。
今年我学着爷爷的样子，给奶奶发了个红包，说“奶奶来年健健康康”。奶奶抱着我哭了，说“老头子看到会开心的”。原来心理的缺失，也能在爱的传承里，慢慢开出温暖的'花。
心理的缺失作文 9
我的画稿总留着大片空白，美术老师说“你不敢下笔”，我却知道，那空白里藏着我不敢示人的.自卑——我总觉得自己画得不够好。
小时候我画了幅画，被同学笑“像鬼画符”，从那以后，我再也不敢把画给别人看。每次画画，我都反复修改，直到纸被擦破，也觉得不满意。老师把我的画挂在画室展览，我躲在外面不敢看，直到听见有人说“这留白真有意境”。
老师找到我说：“空白也是一种美，就像你的不完美。”那天我在空白处画了一只小鸟，展翅飞向天空。原来我缺失的不是完美的画技，是接纳自己的勇气。
心理的缺失作文 10
运动会的100米跑道前，我攥紧号码布，却想起上次摔倒时，观众席的哄笑声——从那以后，我再也不敢参加跑步比赛。
以前我是班里的跑步冠军，可上次比赛时被石头绊倒，膝盖擦破了皮，却没人过来扶我，只有哄笑声飘进耳朵。我爬起来冲过终点，却再也没敢站上跑道。这次体育委员找到我，说“大家都等着看你跑呢”，我犹豫了很久，还是摇了摇头。
比赛那天，我站在观众席，看着跑道上的同学冲过终点，忽然听见有人喊我的.名字。体育委员举着横幅说“我们相信你”。我突然冲上跑道，迎着风奔跑。原来心理的缺失并不可怕，只要有勇气迈出第一步，就能找回失去的光芒。
心理的缺失作文 11
我的书桌永远留着右侧的空位，那是爸爸承诺要陪我写作业的位置。可从五年级到初三，那个位置始终蒙着薄薄的灰尘，像我心底日渐堆积的失落。爸爸是建筑工程师，常年驻扎在外地工地，一年回家的次数用手指都能数清。
第一次发现这种缺失，是六年级的家长会。看着同桌的爸爸拿着笔记本认真记录，我攥着妈妈刚发来的`消息——“爸爸赶工期，下次一定来”，指甲掐得掌心发疼。那天我在操场角落哭了很久，不是气爸爸失信，是突然发现，我连向同学介绍“这是我爸爸”的机会都没有。
这种缺失像隐形的黑洞。我开始在作文里虚构“爸爸带我去科技馆”的情节，被老师当作范文朗读时，脸颊烫得能煎鸡蛋；运动会上摔倒时，我下意识喊出“爸爸”，周围的寂静比伤口更疼。妈妈看在眼里，偷偷给爸爸寄去我的作文本，附了张我在书桌前发呆的照片。
初三生日那天，我放学推开门，看到书桌右侧坐着个熟悉又陌生的身影——爸爸晒得黝黑，眼角带着血丝，手边放着个崭新的天文望远镜。“你作文里说想一起看猎户座，我调了工期。”他说话时，我才发现他鬓角多了些白发。那个晚上，我们挤在书桌前看星星，他笨拙地讲着工地的趣事，我突然明白，心理的缺失从不是无法填补，那些藏在等待里的爱，终会跨越山海而来。
心理的缺失作文 12
我的朋友圈永远保持着精致的更新频率：早餐要摆成爱心形状，看书要配杯拿铁，运动后必拍汗水浸湿的发梢。每一条动态下的点赞数，是我衡量自我价值的标尺，可深夜翻看着满屏红心，心底的'空洞却越来越大。
这种对“认同缺失”的执念，始于初二的一次班会。我鼓起勇气分享读后感，话音刚落就传来窃笑：“装什么文艺，谁真的会看名著啊。”那之后，我开始研究“如何被喜欢”，刷遍穿搭博主的视频，背下热门段子，把真实的自己藏在精心打造的外壳里。
最疯狂的时候，我为了拍一组“学霸刷题”的照片，熬夜摆拍两小时，第二天上课昏昏欲睡。当那条动态收获破百点赞时，同桌却轻声说：“你上次问我的那道题，其实我也不会，不过我查了资料，咱们一起看看？”她眼里的真诚，让我突然愣住——我有那么多“线上好友”，却没有一个人知道我真正的困惑。
转机是在一次志愿者活动中。我帮老人调试手机时，随口说起自己喜欢写诗，老人认真地说：“我年轻时候也爱写，明天给你看我的本子。”那天我们聊了很久，没有拍照，没有点赞，可离开时，老人握着我的手说“你讲得真好”，让我比收获千赞更踏实。我慢慢删掉刻意的动态，开始分享真实的读后感、笨拙的手绘，点赞数少了，却收到了同桌的私信：“你的诗写得好棒，能借我看看吗？”原来心理的缺失，从来不是靠别人的点赞填满，而是要先学会接纳真实的自己。
心理的缺失作文 13
我家的晚餐桌总是安静得能听见碗筷碰撞的轻响。爸爸盯着手机刷新闻，妈妈滑动着购物软件，我扒拉着米饭，偶尔抬头，只能看到彼此的发顶。这张摆着四把椅子的餐桌，藏着我们一家最隐秘的心理缺失——交流的匮乏。
小时候不是这样的。那时爸爸会讲单位的趣事，妈妈会说邻居家的新鲜事，我则叽叽喳喳地分享学校的见闻。变化是从爸爸换了新工作开始的，他变得越来越忙，回家后总说“累得不想说话”；妈妈迷上了直播购物，注意力全在手机屏幕上。我试过主动开口，可刚说半句“今天老师表扬我了”，就被爸爸的电话打断，久而久之，我也学会了沉默。
最难受的是去年生日，我提前一周就说想吃妈妈做的糖醋排骨。可晚餐时，桌上只有外卖的炸鸡汉堡——妈妈忙着抢直播优惠券忘了，爸爸压根没记住。我忍着眼泪回房，听见爸妈在客厅争吵，一个说“孩子生日你都不上心”，一个说“你不也忘了”。那晚我在日记本上写：“我们住在同一间房子里，却像三个孤独的星球。”
改变是妈妈先开始的。她把晚餐时间定为“无手机时间”，虽然最初大家都手足无措，只能尴尬地扒饭，但慢慢的'，爸爸开始说工地的新进展，妈妈讲起买菜时遇到的趣事。有天我鼓起勇气说“其实我很怀念以前一起聊天的日子”，爸爸放下筷子，认真地说：“是爸爸忽略你了。”现在的晚餐桌，偶尔还是会有沉默，但更多时候，是此起彼伏的笑声。我终于明白，心理的缺失并不可怕，只要愿意主动靠近，再遥远的心灵也能彼此温暖。
心理的缺失作文 14
我的书架上摆满了奖杯和奖状：钢琴十级证书、奥数竞赛一等奖、舞蹈比赛金奖……每次客人来访，爸妈总会骄傲地介绍，可只有我知道，这些荣誉背后，是我对“肯定缺失”的疯狂渴求。
这种缺失源于童年的一次家长会。我拿着画满红勾的试卷回家，兴奋地举到爸妈面前，可他们正忙着讨论弟弟的奶粉问题，随口说“知道了，别耽误我们说话”。那幅画着全家笑脸的`画，被我偷偷藏进了抽屉最底层。从那以后，我开始拼命努力，我以为只要拿到足够多的荣誉，就能换来他们的关注。
为了参加钢琴比赛，我每天练琴到深夜，手指磨出茧子也不吭声；为了奥数夺冠，我放弃了最喜欢的漫画，把所有课余时间都用来刷题。可当我捧着冠军奖杯回家时，妈妈只是说“不错，下次争取保持”，爸爸则忙着给弟弟喂饭。那天我躲在琴房哭了，看着窗外小朋友在楼下玩耍，突然觉得那些奖杯像沉重的枷锁。
转折发生在一次发烧。我躺在床上昏昏沉沉，迷迷糊糊中感觉有人给我擦额头，是妈妈。她轻声说：“其实妈妈知道你辛苦，上次你练琴晕倒，我心疼了好几天。”爸爸也走进来，手里拿着我藏起来的那幅画：“这幅画我一直留着，爸爸不是不喜欢你，是不知道怎么表达。”原来他们的爱从没有缺席，只是藏在了沉默里。现在我依然会参加比赛，但不再是为了换取肯定。当我为弟弟弹摇篮曲时，他拍手说“姐姐真棒”；当我和爸妈分享练琴的心得时，他们认真倾听的样子，让我明白，心理的缺失，早已被这些细碎的温暖填满。
心理的缺失作文 15
每次回老家，奶奶总会站在老屋门前的老槐树下张望。她的眼睛不好，却能在很远就认出我的身影，手里永远攥着我小时候爱吃的麦芽糖。奶奶的守望里，藏着她对“陪伴缺失”的无声诉说，也映着我心底的愧疚。
我是奶奶带大的。小时候，她总背着我去摘槐花，用槐花蒸糕给我吃；晚上我睡不着，她就坐在床边唱童谣。可自从爸妈把我接去城里上学，一切都变了。刚开始我还每天给奶奶打电话，后来学业越来越忙，电话从每天一次变成每周一次，最后只剩逢年过节的问候。
去年春节回家，我发现奶奶的记性差了很多，煮饺子时忘了放盐，还把我的名字叫成了邻居家孩子的名字。可当我拿出手机给她看我拍的照片时，她却指着照片里的我，准确地说出“这是你十岁生日那天拍的.”。我突然注意到，她床头的相框里，全是我不同年龄段的照片，有的都已经泛黄了。
那天下午，我陪着奶奶坐在老槐树下，像小时候那样靠在她肩上。她给我讲我小时候的趣事，讲到我把墨水洒在她衣服上时，笑得眼睛眯成了一条缝。我拿出手机，教她视频通话，告诉她“以后想我了就给我打电话”。离开时，奶奶依然站在老槐树下，我回头看，她的身影在夕阳下拉得很长。现在我每天都会给奶奶打个电话，哪怕只是说句“奶奶，我今天吃了槐花糕”。我终于明白，心理的缺失从来不是单方面的，那些被我们忽略的陪伴，正是填补彼此空缺的最好礼物。
心理的缺失作文 16
我的初中校服袖口，还留着一串歪歪扭扭的笔迹：“小雨，要开心啊”。那是转学的前一天，同桌小冉偷偷写上去的。每当我看到这行字，就会想起那段被“友谊缺失”笼罩的时光，也想起那份照亮我青春的温暖。
刚转学到这所学校时，我像个闯入者。性格内向的.我，总是独自坐在教室角落，午餐时躲在食堂最里面的位置。有次体育课我崴了脚，看着同学们成群结队地离开，我咬着牙想站起来，却差点摔倒。就在这时，小冉跑了回来，蹲下身说“我背你”。她的后背不宽，却让我觉得格外踏实。
小冉是第一个主动和我说话的人，她会把零食分给我，会拉着我参加班级活动，会在我被老师批评后安慰我。在她的带动下，我慢慢变得开朗，开始主动和同学交流。可就在我以为终于找到归属感时，小冉却要转学了。送别那天，我们在操场走了一圈又一圈，她在我校服上写下那行字，说“不管在哪，我们都是好朋友”。
小冉走后，我难过了很久，那段时间，我又变回了那个沉默的女孩。直到有天我收到一个包裹，里面是小冉寄来的日记本，里面写满了她对我的想念，还有班里同学的留言。原来我早已不是孤独的个体，那些我以为的“友谊缺失”，其实是我自己筑起了心墙。现在我和小冉依然保持着联系，校服上的笔迹虽然渐渐模糊，但那份友谊却越来越清晰。我也学会了主动靠近别人，因为我知道，心理的缺失并不可怕，只要愿意敞开心扉，总会有温暖闯进来。
心理的缺失作文 17
我的错题本上，除了老师批改的红叉，还有我自己画的小太阳。那是为了提醒自己，那些因“自信缺失”犯下的.错误，也是成长的勋章。而这份转变，始于班主任李老师的一句话。
我从小就是个“胆小鬼”，上课不敢举手回答问题，遇到难题就想逃避。每次考试，只要看到稍微复杂的题目，就会手心冒汗，连简单的计算都会出错。老师说我基础扎实，可就是缺乏自信；爸妈说我太懦弱，可他们不知道，我只是害怕犯错后被批评。
初二的一次数学考试，我因为紧张，把会做的题目都做错了，试卷上的红叉像一张张嘲笑的脸。我趴在桌上哭，李老师走过来，没有批评我，而是指着错题本说：“你看，这些题目你其实都会做，只是被自己吓住了。”她给我讲了自己上学时因为紧张演讲失误的故事，说“犯错不可怕，可怕的是不敢面对”。
从那以后，李老师每天都会提问我，哪怕我回答得结结巴巴，她也会耐心鼓励；她还让我担任数学课代表，逼着我主动和同学交流。刚开始我很害怕，可当我第一次完整地讲完一道题，听到同学们的掌声时，我突然觉得，自信并没有那么难。现在我的错题本上，红叉越来越少，小太阳越来越多。每次遇到难题，我都会想起李老师的话，深吸一口气告诉自己“我可以”。我终于明白，心理的缺失就像一道裂缝，而那些鼓励和坚持，会让阳光慢慢照进来，填满所有空白。
心理的缺失作文 18
我的手机相册里，存着一张泛黄的旧照片：我和爷爷坐在田埂上，他手里拿着刚摘的西瓜，我嘴角沾着瓜汁，笑得眯起了眼睛。每次翻看这张照片，我的心里就会泛起一阵酸楚——爷爷走后，我才发现，我对“亲情缺失”的感知，竟如此迟钝。
爷爷是个沉默寡言的农民，一辈子和土地打交道。小时候我总嫌他身上有泥土味，不愿意让他抱；他给我摘的野果，我怕脏丢在一边；他想给我讲种地的故事，我却忙着玩玩具。现在回想起来，爷爷的爱从来都藏在细节里：夏天他会提前把西瓜放在井里冰镇，冬天他会把我的手揣进他温暖的棉袄口袋，我生病时他会连夜步行去镇上买药。
爷爷走的那天，我正在参加学校的运动会。当我捧着冠军奖杯回家时，看到的是爸妈红肿的眼睛。奶奶递给我一个布包，里面是爷爷给我攒的零花钱，还有一本笔记本，上面歪歪扭扭地写着“我的孙女最棒”。那一刻，我手里的奖杯突然变得沉重，眼泪像断了线的.珠子。我想起爷爷每次送我上学，都会站在村口张望，直到我的身影消失；想起我每次放假回家，他都会提前在田埂上等我。
现在我每次回老家，都会去田埂上坐一会儿，仿佛还能看到爷爷的身影。我开始学着种地，像爷爷那样悉心照料每一棵庄稼。当我第一次收获自己种的西瓜时，我把最大的那个放在爷爷的墓碑前，轻声说“爷爷，西瓜熟了”。我终于明白，心理的缺失不是失去，而是学会在回忆中珍惜，那些藏在岁月里的爱，早已成为我生命中最珍贵的财富。
心理的缺失作文 19
我的画室里，有一幅未完成的画：灰暗的天空下，一个孤独的小女孩站在角落。那是我在“情感缺失”最严重的时候画的，而让这幅画重新焕发生机的，是美术老师陈老师的一支画笔。
父母离婚后，我跟着妈妈搬到了陌生的城市。那段时间，我像个封闭的贝壳，拒绝和任何人交流。妈妈忙于工作，无暇顾及我的情绪，我就把自己关在房间里画画，画里的世界永远是灰暗的。转到新学校后，我依然独来独往，直到陈老师发现了我藏在课本里的画。
陈老师把我带到画室，给了我一套崭新的颜料，说“你看，这些色彩多漂亮，试着给你的画添点颜色吧”。我犹豫着拿起画笔，却不知道该画什么。陈老师没有催我，只是坐在我身边，安静地画画。慢慢地，我开始跟着她画，她会耐心地教我调色，告诉我“生活就像调色盘，有灰暗也有明亮”。
有次我画了一幅爸妈牵着我的.手的画，画完后我哭了。陈老师递给我一张纸巾，说“其实妈妈很爱你，她只是不知道怎么表达”。原来妈妈每天都会向陈老师打听我的情况，还偷偷给我买了我最喜欢的画具。在陈老师的鼓励下，我开始和妈妈交流，告诉她我的想法；我也开始和同学分享我的画，收获了很多赞美。现在那幅未完成的画已经画完了：灰暗的天空变成了湛蓝色，小女孩身边多了很多笑脸。我明白，心理的缺失就像画里的灰暗，只要愿意打开心门，总会有色彩填进来，让生活变得明亮。
心理的缺失作文 20
学校的塑胶跑道上，印着我无数的脚印。从最初的蹒跚慢跑，到后来的奋力冲刺，这条跑道见证了我对抗“勇气缺失”的全过程，也藏着体育委员小林的'善意。
我从小就体弱多病，体育课永远是我的噩梦。每次跑步比赛，我都是最后一名，耳边总会传来嘲笑的声音。久而久之，我变得越来越胆小，甚至找借口逃避体育课。初二的运动会，老师要求每个人都必须参加项目，我被安排参加800米赛跑，那段时间，我每天都活在焦虑中。
运动会前一周，小林找到我，说“我陪你练习吧”。每天放学后，他都会在跑道上等着我，给我讲跑步的技巧，告诉我“呼吸要均匀，步伐要稳定”。刚开始我跑几百米就气喘吁吁，想放弃的时候，小林总会说“再坚持一下，你可以的”。有次我不小心摔倒了，他立刻跑过来扶我，还从口袋里掏出创可贴，说“这点小伤不算什么，我们继续”。
运动会那天，站在起跑线上，我紧张得手心冒汗。发令枪响后，我按照小林教我的方法跑步，可跑到一半还是体力不支。就在我想放弃的时候，我听到了小林的声音：“小雨，加油！我们都在为你鼓掌！”我抬头一看，全班同学都站在跑道边为我加油。最后我虽然没有拿到名次，但坚持跑完了全程。小林递给我一瓶水，说“你比第一名还棒”。现在我不仅不再害怕跑步，还加入了学校的田径队。跑道上的脚印越来越深，我也越来越明白，心理的缺失并不能定义我们，那些来自他人的鼓励和自己的坚持，会让我们变得越来越强大。
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