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我的减肥记作文300字（精选42篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的我的减肥记作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我的减肥记作文300字 1
我是一个胖胖的小孩子。
我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！
我回到家里后。做了一套减肥计划：1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的`脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。
我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！
我的减肥记作文300字 2
我自认为我并不胖！妈妈却天天说我胖，拉着我去散步。
哼，我哪儿胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，脸有一点“肿”吗？这哪儿叫胖呀？老妈净瞎说！想安安静静地看会儿书都不行，被拉着走了一小时。好时间就这样错过了，同学借我的书还没看玩呀……
刚回家，我就将袜子脱了，躺在沙发上，大口喘着粗气，小腿都走痛了！我说妈，你就不能走少点儿吗？我休息了一会，跑到厨房里，将水杯里的.水“咕咚咕咚”喝了下去，意犹未尽地擦了擦嘴咂咂嘴巴。
妈妈脸不红地说：“以后每天晚上，你都要陪我走一个小时：每天早晨，你也要跑步10分钟。”
爸爸一边捂着嘴偷笑。“还有你！也跟女儿一样！”妈妈陡然提高了嗓音，继续说。
爸爸的笑立马僵在了脸上，脸又马上变得灰如土，又白一阵紫一阵。我在旁边也哈哈大笑起来。
按照老妈的要求，我还得做仰卧起坐来减肥。我呢，也就不多说了，去做仰卧起坐了，拜拜！
我的减肥记作文300字 3
人人都有心愿。小一点的孩子要玩具，大一点的孩子要书籍。而我，要减肥！
说实话，我觉得自己不胖。个子不矮，皮肤不白，体形不宽，没有一点“白白胖胖”的感觉啊。说起胖，我就会想起班上的甘雨倩，那才叫富态呢。我和她站在一起，算是苗条的了。
尽管我自己不觉得胖，可是其他人就不这样觉得了。家里人老说我有多么的`胖，有多么的肥。
我刚吃完饭，老爸就开始说了：“看你一肚子肥油，挺个大肚子，你就不能少吃点？”我刚想说话，叔叔又开始说了：“嘿嘿，她哪里能少吃点？看这大肥腿，小肥肚，以后你就是我们家的‘一胖’！”
我有这么胖吗？那我少吃点！
一天晚上，我吃了几口米饭，一个煮鸡蛋，便不吃了。哪想到爷爷说：“现在长身体，多吃点！”每次爷爷都这样说，难道一岁到一百岁都在长身体，都要吃很多，吃一盆饭？我不吃，爷爷就逼着我吃，我都反胃想吐了！
现在我都深感自己增重不少。
我有一个小小的心愿：我要减肥！
我的减肥记作文300字 4
“咚咚咚……”所这声音，不知道的人还以为“地震”了！整栋楼房的人都能听到我的脚声。因为我太重了！真是有点伤自尊呀，不行，我要减肥，一定要让我的体重掉下去！
回到家妈妈说：“哎呀，小熊猫回来了。你看你都这么胖了，应该减减肥了。”说完，妈妈还给我展示了新买的跑步机。跑了两天以后，我连作业都写不完，哪里还有时间跑步呢，这是不可能的，过了几天我就不跑了。眼看跑步减肥要失败，妈妈又给我买了一盒健康的减肥药，虽然很管用，但是太难吃了，我偷偷给扔了。晚饭的'时候本来是不想吃的，可是姥姥来了，给我做了一桌好吃的，本来我是不想吃了，但还是控制不住自己的嘴，开始狂吃起来。吃完怀着愧疚的心情，赶紧去上称，体重居然到达了92.4斤！历史新高！这一饨饭就了两斤半！我快要流两斤眼睛了！
看来，我是减肥失败了。还是做回那可爱的小胖好！自由自在，快快乐乐！再见了，我梦寐以求的“瘦子”。
我的减肥记作文300字 5
考验能够磨炼人的意志，使人变得更加坚强。
我由于身体有点胖，有些同学经常打趣地叫我“肥妞”。叫着叫着，竟成了习惯。为了使同学们改变对我的称呼，我郑重地向家人宣布:“我决定减肥!”我给自己订了减肥计划:两个月内不吃甜食，每天跳绳二百下。
这不吃甜食还能忍受，可这每天跳绳的计划实行起来，可就不那么容易了。第一天，我刚跳了十来下，就断了。我并不气馁，接着继续跳。可还没有跳满五十下，我就已经大汗淋漓、气喘吁吁了。好几次我都想放弃，但当我想起同学们对我带些讽刺的称呼，当我想起我当时给自己订计划时的决心，我又咬紧牙关跳了起来。断了，接着跳，又断了，再接着跳，心中有个声音不断地对自己说:“你一定能经受住考验。”
一天，一周，一个月，时间就这样悄悄流逝。两个月的`减肥计划也接近尾声了。当我站在体重秤上一称，三十五公斤。“哇!”我兴奋地欢呼起来。我减了整整五公斤。看起来这努力可没有白费。
我的减肥记作文300字 6
最近学校闹起了减肥风波，我们班的各位西施开始减肥了……
有跑步法、有绝食法、有憋气法……我的好朋友――一位“胖西施”，声称要用绝食法，成为绝世美女。还说什么是我每次都破坏了她的减肥计划？好冤枉呀，看看吧……
第二天，中午吃饭时，表现得还不错，她轻轻的咬着面包，眼睛不时往我碗里的土豆丝、回锅肉望，一边吃一边说：你还吃这个呀，就不怕长胖？
第三天，她放下碗中的清水白菜，用乞求的目光望着我，“拜托，让我吃一口吧！就一口，不会有影响的`……”
第四天，她顾不得那么多了，也不去上实验课，躲在教室里偷偷的吃零食，还吃得上气不接下气
第五天，她开始夹我碗里的肉片……
第六天，她夺过我的饭菜大口往嘴“塞”……
一个月下来……
一天，我的同学吃惊的望着我：“你什么时候变成绝世美女了？”疑？我什么时候变成面条了？
我的减肥记作文300字 7
奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。
坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。我的减肥计划看似已经成功了。
不过，在后来的几天里，我喜欢吃的东西全都上市了。我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。
我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥计划。
终于，经过努力，我成功减掉了多余的.肉。我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。
我以后不会再贪吃了，而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦！
我的减肥记作文300字 8
咳，都怪我太贪吃，所以，我的老妈一会儿说我肥，一会儿说我胖，但我不觉得我胖嘛。
自从我老妈说我胖后，我就一直在家里制定我的“减肥计划”。过了好几天，我的“减肥计划”终于成功出炉啦！再给点掌声！我的“减肥计划”是这样的：每天早上骑单车，绕着大楼转5圈，然后，在跑一圈。每天中午放学回家，同早上，骑单车，绕着大楼转5圈，然后，在跑一圈。每天晚上，我要和酷爱体育的.我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小时。
每到晚上，我都极不情愿的跟老豆下楼，因为每次打完球，我都累得满头大汗，双脚发抖，你不知道那个累呀！你问我为什么要我要这么严格要求自己，你不知道，这是我老妈制定的！这简直就是“魔鬼训练”嘛！几天下来，我竟轻了8公斤！但我不能忍受这种“魔鬼训练”，否则，我会变成一根细面条！
我的减肥记作文300字 9
我是一个胃口很好的男孩，妈妈看着我的肚子一天比一天大，不得不减肥了，就给我设置了一个减肥计划。
第一，是每天转30分钟的呼啦圈，这个难不倒我，因为我早就会了，只要我认真，就可以让呼啦圈一直不掉下来，但是一开始我是边转边看电视，所以经常让呼啦圈掉了下来，可是我掉一次，妈妈就督促一次，后来我改掉了这个毛病，能做到30分钟不掉下来。
第二项运动是做仰卧起坐。开始，我用尽全身力气也只能做20个，妈妈不断的鼓励我，然后我每天加几个，渐渐的，我发现我的力气越来越大了，妈妈让我挑战极限，她在心里默默数着，我就不慌不忙地做着，结果不知不觉的'做了两百个。我不禁欢呼“耶”，我高兴得跳了起来。
经过了三个月的努力，我体重虽然没减多少，但是我长的壮实了，肚子小了，力气也越来越大了，我一定要坚持锻炼，因为我运动我健康，所以大家和我一起运动吧！
我的减肥记作文300字 10
今天，我的体验单发子我一看体重，我的天哪！我也太重了54公斤。
“妈妈我回来啦！”妈妈看到我的体验单一把拿过去“你怎么这么胖了，就不能少吃点小食品少喝点饮料吗！”“嘻嘻，是小蛋糕先动手的，我的'肉是无辜的。”虽然嘴上这么说着，但是回到房间我决定做一个减肥计划！
第二天，我就开始我的减肥计划，早上，我看到满桌的美食、拿起筷子刚想吃块肉吃的时候脑中闪过“减肥”，立马放下筷子从厨柜中拿出一个鸡蛋津津有味吃了起来，吃后我就上学去了。中午的时候我看到了大鸡腿，但我一直相信我只要不吃肉就能瘦下，所以控制住了。就这样日复一日，月复一月，我的减肥计划终于成功了。
我的减肥计划终于成功了，内心无比的开心、自豪，之后我也要坚持锻炼身体，健康也很重要啊！
我的减肥记作文300字 11
我是一个胖胖的小孩子。
我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！
我回到家里后。做了一套减肥计划：1、节食：每天的.饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。
我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！
我的减肥记作文300字 12
“叮零零”一听到这声音，我不耐烦的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我爱吃的，有金黄酥脆直冒油的烤鸭，鲜嫩多汁的牛肉，红彤彤的大虾……我垂涎三尺一口气给都都吃了。到了学校要体检，我站到称上，医生说我太胖了称都要被我压坏了，更气人的是我同桌说我太胖了，把她手机信号都档没了，于是我决定实行我的.“减肥计划”。
今天晚上我回家和爸妈商量对对策决定每天早上跑步，晚上跳绳，只吃健康食品。第一天：早上起来一看我还没有鞋呢，今天先不跑了，于是我在网上买了一双鞋。过了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我还没有衣服呢！我又买了一件衣服，又过了三天衣服到了。我一看今天有一节重要的课，家里的运动就停一下吧……就这样我每天都管不住自己，反而肉还是蹭蹭往上长，这到底是减肥还是增肥呀！
哎！我不应该总是拖延，总是偷懒，这次减肥令我印象深刻，做任何事情一定要坚持。
我的减肥记作文300字 13
从小到大，我都与“胖”这个字特别有缘。胖带给了我快乐，但也带给了我烦恼。
眼看着愉快的暑假已过去了一大半，而我的体重是只上不下，小肚子已经变成了一个名副其实的“小皮球”，一日三餐，看着妈妈做的丰富的菜肴，每一次，我都会迫不及待地提前开动，这也是我体重逐渐上升的主要原因，加上又不运动，我这个小胖子就越来越胖了。
站在体重秤上，我暗暗下定决心，一定要减肥，首先是要加强运动，每天早上，起床以后就跑两圈，晚上也是如此，刚开始根本坚持不下来，每次都是汗流浃背，累的路都走不动，妈妈总是说，一定要坚持下去，不能半途而废!
还有就是控制饮食，少吃甜食和油腻食物，多吃蔬菜水果等有营养的.食物，做一些力所能及的家务活，希望能通过我坚持不懈地努力，让自己慢慢地瘦下来。
我的减肥记作文300字 14
中午，爸爸坐沙发上抱着他那圆滚滚的大肚皮，认真地看着电视。我心想爸爸天天挺着大肚皮肯定很辛苦吧？可能对身体健康也不好吧？
我灵机一动，大喊：“爸爸吃饭啦！”，他连忙像被大老虎追猎物一样地飞奔过来，还问：中午吃什么好吃的啊？饭菜上桌后，见他狼吞虎咽吃了两大碗饭，另外还有菜和啤酒，肚子撑得圆圆的。
我的脑袋里突然有个好计划，我要帮助爸爸减肥，还立刻把这想法告诉了妈妈，妈妈竖起大拇指，连连称赞“这个办法好！这个办法好！”
说干就干。晚饭后，我陪爸爸去跑步了，先围着小区跑两圈，老爸累得气喘吁吁，我也累得够呛。回到家后，我又提议他做仰卧起坐20个，俯卧撑11个，我还和他比赛谁做得快，谁做的多。哈哈，每次都是我赢，当然，他也不泄气，输了就再来一次，就这样连续几天的锻炼，我和老爸都减了好几斤肉肉。
为了让老爸圆圆的'肚皮快快变小点，我们还约定以后中午有时间也要锻炼。
我的减肥记作文300字 15
近期，妈妈不知怎么了，特别爱漂亮。想不到，我也被扯了进去。妈妈坚定地说：“你太胖啦，一定得减肥，这样才能漂亮啊！”在妈妈的“教育”下，我极不情愿地开始实行“减肥计划”。
原本，我的早餐是3只鸡蛋、5片面包和一大碗米饭。想不到，妈妈竟只拿来了2片面包和一小碗米饭，说这就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一点饱的感觉也没有。我恳求妈妈再“支援”我一点粮食，妈妈却像铁了心似的`，严肃地说：“就吃这点，不准讨价还价！“我还是第一次看见妈妈这样说话，有点害怕，就只好饿着肚子去学校。早饭没吃好，晚饭总能吃饱吧！我心想。于是，我早早的回到了家。谁知，妈妈只冷冷地递给我一盆炒青菜。我晕！
就这样，我连续度过了几个星期像兔子般的生活。终于，功夫不费有心人，我瘦了5斤！我比中了大奖还高兴，突然，一个黑影出现在我身旁。难道……是……老妈……？啊！果真是！好，不多说了，老妈已经催我去长跑了，拜拜！
我的减肥记作文300字 16
从暑假开始，我觉得自己好像又胖了许多，于是我自己就有了减肥计划，就把这个想法告诉了妈妈，妈妈高兴极了，说：“你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。”
那天开始，痛苦的减肥生活开始了。说起减肥，真是说说容易，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆匆回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰盛的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的'心思，就鼓励我说：“减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就一定会成功的。”我听了以后，觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：“零食我不买了，我要将减肥进行到底。”妈妈听了，欣慰的说：“妮妮，好样的。”
通过这一星期的下来，虽然还没达到一定的效果，但是我相信，只要我能坚持，就一定会变瘦的。
我的减肥记作文300字 17
我今年八岁了，体重已经超过一百斤了，周围的人都提醒我该减肥了，所以这个暑假我开始行动了。
我报了跆拳道和街舞班，每天傍晚还去了游泳。街舞是一种很酷的舞蹈，放着一些流行的.快节奏音乐，我很快就喜欢上他了。因为是初学，所以动作都比较简单，可我还是跟不上节奏，中间休息的时候，老师跳了一曲有点难度的舞蹈给我们欣赏，我们全都被迷住了，真想自己也能跳的这么好啊！所以街舞对于我也不仅仅是减肥了。
关于跆拳道的练习，还真是苦了我了。高抬腿跑跑不来，仰卧起坐做不完，俯卧撑不会做，压腿压到哭……受了这么多累，要是能瘦点也就值了。
今年我的游泳进步很大，可以随意的游来游去和朋友们一起抢球了。虽说安排的是减肥运动，不过我觉得是一种娱乐，因为我乐在其中。
真希望开学见到老师和同学们的时候，能听到他们说我瘦了啊！
我的减肥记作文300字 18
爱美之心，人皆有之，我相信每一个女孩子都会对自己的身材或多或少的不满意。当看到那些电视上的模特又漂亮又瘦还有气质，那个时候，我就暗暗下定决心，辛苦减肥和她们成为一样的人!
我开始专注于各种减肥软件，减肥秘籍。鸡蛋减肥法，牛奶减肥法，酵素，我觉得那时的我都快成半个减肥专家了，哪些减肥有人说效果显著，哪些对身体有害，我都知道，然而试过去之后，并没有很大成效，体重还是一成不变。我开始了绝食，就是一天内什么也不吃，当我饿的时候，就喝点水睡睡觉，也不知道那段时间是怎么坚持过来的'，结果是，我真的瘦了很多斤。但是后来当我一恢复饮食，我就停不下来了，不停的吃吃吃，辛苦减的肉一下子就全军覆没。后来我成了个小吃货。
减肥的日子，很辛苦，而且还有后遗症，时常会胃疼，所以大家一定要记得善待自己，不能暴饮暴食，也不能什么也不吃。凡事都要有规律循序渐进，慢慢来。开心就好，不要强迫自己。
我的减肥记作文300字 19
可能是跟遗传有关吧，我们家几代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，现在就算我了，听妈妈说我生下来就胖乎乎的，非常可爱，随着我渐渐长大。我的.体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”，听了我总是不好意思的脸红。
于是从现在开始。我给自己制定一个减肥计划。
第一是要早睡早起，坚决不睡懒觉，早上从6：30改到6：00起床，起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈，每天早上坚持锻炼20－30分钟，锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食，像什么薯片，可乐，特别是一些甜的零食，全部杜绝，只吃一些水果和牛奶的零食，吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的荤菜，多吃一些蔬菜和汤类。
我向妈妈许下诺言和保证。一定把我的减肥计划进行到底。
我的减肥记作文300字 20
夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发现了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。
我要开始这个残忍又不得不去做的计划了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我鼓励自己坚持住，马上就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的.动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样非常美丽。
这个计划成功了我特别开心，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个计划我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。
我的减肥记作文300字 21
妈妈总是说我太胖了，天天说让我减肥，和前几年相比她的思想简直来了个大反转，以前妈妈可是天天让我多吃饭、吃好饭呀！
很是怀念几年前的饭菜！以前每周妈妈至少带我吃三次牛排，每天早上我的早餐是蛋炒饭、鸡蛋面叶、青菜炒肉，中午总有我爱吃的红烧肉，晚饭当然也很丰盛……想起来以前的饭菜我就想流口水。
后来就在周围亲戚朋友都夸我胖时，我妈突然开始让我减肥，现在除了早饭还和以前基本不变，中午取消了红烧肉，晚上我只能喝粥……
可是我的体重并没有减少，妈妈又说我要多锻炼。
我想了好久，想起来猪八戒，他可是天天吃素，还经过了十万八千里的取经磨难，可是他减肥了吗？到最后还是那么胖！
于是我郑重的告诉妈妈："妈，锻炼减肥是没有用的.，不信你看看猪八戒。"妈妈瞪了我一眼说"你咋不看看孙悟空呀！"
我真是无语了，孙悟空是天生的瘦猴子，我能和他比吗？
我的减肥记作文300字 22
每个人都有自己的梦想，我的梦想是减肥。
我的减肥手表穿着黑红相间的衣服。上面有三个功能键，按下1键拍照，按下2键设置功能，按下3键音频，表面可以看时间和天气。
俗活说得好“减肥要管住嘴，迈开腿。”再配上我的减肥手表就是完美组合。设置上可以选择自己运动的项目和运动时间提醒。每天早上七点跳绳提醒响起，每次跳到五十个我感觉体力跟不上时，跳绳手表就会在我耳边说：“小朱，小朱加油！你很棒，坚持就是胜利。”于是，我克服疲惫越跳越多，直到今天，我一口气能跳一百二十多个，我终于达标了。
每当看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的.时候，减肥手表会大声说：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”顿时一股臭白菜味扑过来。
那天，我看到美味的火锅，立马两眼发光，就像被它牢牢吸住一样，情不自禁下手去夹菜，正想把美食送到嘴边，却闻到一股臭臭的味道，天啊！多么恶心，顿时食欲全无，立马把它丢掉。刹时间感觉到减肥手表功能强大，看！厉害吧！
这就是我发明的减肥手表，是不是很牛！有了它的帮助，减肥再也不是一件让人感到痛苦的事情了。
我的减肥记作文300字 23
我是一个胖胖的男孩，很喜欢吃东西，有时会下定决心去减肥，但从来没有实现过。
我的理想是吃遍世界美食，当有好吃的放在我的.面前时，我的决心就没有了。一次，我们全家到外面吃饭，而且是我最喜欢的自助餐，我吃的肚子挺挺的，有点像熊大，又像怀孕了，走也走不动，回到家，我躺倒在沙发上，妈妈走了过来，：“小胖，站站。”我没有理睬。过了一会儿，妈妈又走了过来，我知道事情不妙，赶紧从沙发上爬起来，但有点晚了，老妈火冒三丈，就像一座快要喷发的火山，我赶紧站直，妈妈唠叨着：“冯傅熠，赶紧运动，等会儿沙发都要塌了。”对呀，我的减肥决心又丢了。我稍微休息一下，开始我的减肥运动，跳绳，先来200个，我一口气完成，呵呵，小意思，再来200个，跳的没有像刚才那么好了，中间断了好几次，脚开始酸了，汗开始流了，完成。我又一次趴在了沙发上，妈妈走了过来。继续200个，我的天，我爬了起来，嘴里喃喃到：“累死了，累死了，我不跳了。”但是敌不过大人，又是200个，我气喘吁吁，挥汗如雨，在妈妈的软硬兼施下，跳了850个。
减肥很一件很难的事情，我的决心不够大，我又管不住自己的美食，唉，减肥使我困扰。
我的减肥记作文300字 24
“哎呀，我又胖了一斤。这样胖下去会不会变成猪婆啊！”我大呼小叫道。妈妈说了个办法：减肥，我同意了。
说干就干，妈妈当天买了一根新跳绳，并定下了减肥计划，上午跳三次，一次四百下；下午跳五次，一次二百五十下。上午，我跳得很买力，一丝不苟的。终于到吃午饭的时间了，我早就饿得头昏眼花了。可是，放在我面前的只是一小碟几乎不沾油星儿的青菜和一点点米饭。我抗议了：“凭什么我只吃这些东西啊！”
“凭什么？”妈妈一脸严肃地说：“就凭减肥！”我没词了，乖乖地去吃我的“减肥午餐”。
下午，我开始偷工减料了。等妈妈有事出去时，我就把一下数成三下，有时还干脆不跳了。吃晚饭前，我先溜进厨房，提前乘了碗鸡汤，大口大口地喝起来。妈妈似乎知道了我的.秘密行动，于是，她又拿来呼啦圈，命令我转。还叫我洗衣服。并把厨房的门锁得严严实实的，就连香味也飘不出来。
这样痛苦的日子坚持了三天，第四天，我再忍不住了，一把抢过鸡腿，大口大口地啃了起来。妈妈问我：“难道你不减肥了吗？”我含糊不清地答道：“自然美才是真正的美，要胖就让它胖吧！”嗯，好吃好吃。“最后减肥计划失败！
我的减肥记作文300字 25
吾是一个名副其实的吃货，看看俺圆滚滚的肚子，满嘴的零食，这就是吃货的节奏。
我本以为胖是一件好事，而现实却不是这样子的，面对着美味的零食，同学们的嘲笑。我要减肥！
自从我转到咱班来，同学就给我取了个绰号“啤酒肚”，因为这个肚子，闹了很多笑话。“叮铃铃！叮铃铃！”伴随着嘈杂的脚步声，操场顿时变成了菜市场，“大爷”“大妈”们闹闹嚷嚷的你一句我一句，体育老师来了！我们以迅雷不及掩耳之速，飞快的'排好队，等待着老师发命。这节课五十米跑，：“啊！怎么又跑步。”：“苍天啊！大地啊！”同学们个个唉声叹气，再看看我，像是虚脱了似的，我自言自语道：“完了，跑步可不是我的强项啊！”老师瞪着贪狼般的眼睛，吓得我们差点没晕过去，一切准备就寻，预备，跑！哨声一响，同学们以飞一般的速度，冲向终点，我惊讶的嘴也合不拢，轮到我跑了，只见我一步一步艰难的往前走，肚子上下翻滚着，不时发出“咕咚，咕咚”的声音，直逗得同学们捧腹大笑，我羞的脸都红了，恨不得找个地缝钻进去，再看看成绩，10秒！紧随着的，就是惊天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要减肥！
我的减肥记作文300字 26
我 是一个胖胖的小孩子。虽然我很重，但我俯卧撑一个也做不了。在学校大家都我是个大胖子，我心里很不是滋味，就暗暗下决心要开始我的减肥生涯。回到家以后，我定了3个减肥计划：1：跑步。2：打羽毛球。3：这3个计划每个做一天，轮流做，做满九天就可以结束了，虽说只是6天，但我想我已经能减肥得快十克了。所以我决定，从明天就开始。
1：跑步
第二天，我老早就起床了洗完脸，刷完牙，我就下操场跑步了：下去慢跑了。一圈，两圈，三圈，四圈……嘿咻，嘿咻，啊，累死我了。还10圈呢，现在4圈都累死了，这个计划，报废了，下个吧！
2：打羽毛球
第二天，刚刚吃完饭我就叫妈妈带我去打羽毛球。“妈妈不想去”这话从妈妈嘴里说出以后，我立马晴天转阴天，对着妈妈，妈妈没办法，只得同意。去到球场，我们找了一个地方，我和妈妈打了几下，才发现。打羽毛球要有力，可我手腕都没力，打了几下就叫回家了。
“减肥真是命苦啊，我再也不要减肥啦！"
我的'减肥记作文300字 27
暑假已经过去大半了，我什么都没学，整天无忧无虑的，还管不住自己的嘴巴，有什么好吃的来者不拒。不知不觉个子1米22的我体重却长到54斤了。我出去的时候，见着我的`人都说：“你长胖了！”
我回家对着镜子，左看看，右看看。我的腿上长了许多肥肉，肚子圆的像一个大西瓜，难看死了。我钻到房里偷偷哭，妈妈发现了我的苦恼，决心给我减肥。
开始减肥了，第一天早上，我只吃了2.5元的馄饨（以前都是3元的）。当看到别人吃鸡蛋时，我也要吃，但是妈妈坚决不同意，我只好忍着不吃了。中午我们去奶奶家吃饭的。奶奶烧了许多好吃的，准备往我碗里夹，我告诉奶奶自己正在减肥呢！只要营养够了就行，没看到我已经胖成这样了嘛。晚上爸爸打电话邀请我们去饭店吃饭。我和妈妈一口反对，要不看到那美味的食物，我的减肥计划第一天恐怕就泡汤了。
接下来的几天，我都很听妈妈的话，每天吃的都不多。我的减肥行动一定要坚持下去。相信过不了多久，我又变回以前那个漂亮苗条的小女孩了。
……
我的减肥记作文300字 28
咬定减肥不放松
对于已经八十多斤的我来说，减肥成了不容忽视的大问题，妈妈和爸爸讨论过多种为我减肥的方案，最后决定跳绳，希望把我身上多余的肉跳掉。
妈妈规定我每天跳五十个绳，对于我这个“跳绳小白”来讲，跳二十个就很累了，更何况五十个呢？
不过，我决心每天坚持跳五十个，但有时会偷吃零食，所以体重一点也不下去，真愁啊！
有一天，爸爸宣布要开跳绳比赛，参赛者分别有：我，笑笑、乐乐，还有妈妈。我心想：“第一场预赛我肯定能获胜，妹妹我五分钟搞定！”我骄傲地和爸爸、妈妈还有妹妹一起去了楼下，开始了第一场比赛，这一场是笑笑和乐乐对决，笑笑和乐乐都像小兔子一样轻快地跳着，激烈极了，最终，是乐乐获得了胜利。
下一场就是我和乐乐对决了，乐乐拿着跳绳飞快地摆动着，乐乐洁白的小脸变得红彤彤的.，好像一个大苹果。而我，像狗熊一样笨重地跳着，乐乐又一次获得了胜利。
我十分羞愧，发誓不得到第一决不罢休。这是对我意志的考验。开始苦练跳绳，不怕累，速度越来越快，终于，在第二次比赛中，打败了妹妹，打败了妈妈，获得了第一。
虽然目前我的体重还没有明显减少，但只要坚持，我相信就一定能练出结实的身板。加油！
我的减肥记作文300字 29
站在秤上，我不敢相信自己的眼睛。为啥我的体重增长得这么快呀！145cm的`身高，110斤的体重，我多么希望这是梦，可是不是，这是不争的事实。
为了重现我的风姿，重塑我的形象，我绞尽脑汁，吃了100盒脑白金，终于想到了一个惊天地泣鬼神的超级减肥计划：
NO1。早上起来绕操场跑30圈。
NO2。跑完后，买一袋豆浆，猛吸四分之一后，从地上捡起一只蚂蚁，放进去，找老板退货。
NO3。上学时一直跳，被老师怀疑患有精神病，送到医院，结果被抽掉一大管血去化验，减轻一两。
NO4。在医院里输液治疗精神病，盐水输完不喊护士，让血倒流，装满一瓶时，看钟，达中午12时，拔掉针头，以蜗牛速度冲出医院（因血液不足，走不动路）。
NO5。下午1点，蠕动到食堂，盛碗免费汤，盯色香味俱全的饭菜十分钟，回学校。
NO6。下午上学时因供血不足昏昏欲睡，引来白眼无数，冒一身虚汗，减掉1两脂肪。
NO7。每天重复各条。
减肥结果：N天后，成为一具干尸，体重10公斤
我的减肥记作文300字 30
瞧我，1米63的个子配上65公斤的体重，再加上天生的大脑袋，咋看咋像BIG。为此，同学笑我，爸妈说我，我也不甘心老是这样子，于是我不去“美食城”、“烤鸭店”，凡是好吃的我都不去了，可就是减不了。
有人说只要勤奋就能减肥，为此，我认真练习了一个暑假，早晨早起床，晚上晚睡觉，作业勤奋做，你还别说，直管用，一个暑假我轻了6斤多，下巴开始变尖了，胳膊也悄悄地变细了，我多么高兴呀！
可刚一开学，作业也少了，考试也少了，各种少了…这些可恨的魔鬼把我从胖子的'边缘给拉了回去。我恨、我气、我怨、我……
不甘心又胖起来的我，又向比我瘦的哥哥姐姐们索取经验，他们说：“一要少吃饭，二要少睡觉，三要少吃零食，四要多活动，五要多写作业，六要多动脑……”于是我不去小店，下课做作业，上课认真听讲。
尽管这样，我还是不见瘦，是休息好了吗？是压力不够大吗？我也说不清，不过胖子的我依然活泼、可爱、喜欢思考。
晚上我做了一个美丽的梦，梦见自己成了瘦子协会的主席，我坐在床上，用清楚的声音向全世界呼吁：想办法瘦吧，可爱的胖子们！
我的减肥记作文300字 31
“别过来！别过来！我正在称体重呢，我的体重可是保密的！”我对全家人喊道。
最近，我们家实行“家庭减肥计划”。老爸每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑，少吃荤、多吃素；老妈一有空就跳绳跑步，而我也来凑热闹，整天把“减肥”挂在嘴边，不敢多吃饭，一天得称三次体重。爸爸妈妈对我的做法倒是不以为然，“想减肥就减呗，能吃多少吃多少。”可外公外婆却是两个人举四只手坚决反对，“小孩子减什么肥，你又不胖，而且现在正是长身体的时候，吃不饱脑子怎么够用？怎么学习？”
“我减肥是为了明年的跆拳道比赛！”我反驳道，“你们不知道体重轻的人在比赛中占优势吗？再说最近我吃得确实有点儿多，体重一路飙升！”
几天过后，爸爸还在做仰卧起坐，妈妈还在跳绳，而关于我的减肥计划，争论过后大家也有了一致的结论：适当控制饭量，绝对不吃零食和不健康食品，坚持每天锻炼，再加上每周三节跆拳道课。但是全家人对我的.唯一要求是，不准再把“减肥”二字挂在嘴边，因为减肥不是目的，我要的是一个健康强壮的身体。
我的减肥记作文300字 32
“你们看，我穿这件裙子怎么样？好看吧！”妈妈转了个小圈圈，展示她那“美丽”的身材。我和姐姐定睛一看，忍不住笑的前仰后合。“妈妈您，的腰怎么跟水桶没什么两样！”姐姐顽皮地说，“妈妈，您该减肥了！”
“呵！姐姐说得对。”我附和道。听我们这么一说，妈妈低下头一看，疯狂地叫道：“哦，真的！我怎么肥成这样了，是该减肥了，呜呜——
这时，妈妈把我们当成救命稻草一样，急切地问：“那怎么个减肥法？”我和姐姐赶紧绞尽脑汁地为妈妈出谋策划：运动、吃减肥药，还有绝食。“不行不行，绝食会反弹的！”妈妈把头摇得像拨浪鼓似的`。那该怎么办呢？
没过几天，我发烧了，妈妈为了找过我忙前忙后：一会儿为我喂药，一会儿帮我测体温；一会儿帮我喂吃饭；一会儿帮我捂毛巾。妈妈有时半夜还要起来帮我盖被子，摸摸我的头；白天还要做很多绿色食品，为我增添营养。看着妈妈疲劳的样子，我特别不忍心。就这样一段时间下来，没想到妈妈的“魔鬼身材”又回来了！这可多亏了我这颗小小的“减肥药”！
哈哈！我是妈妈最好的“减肥药”！
我的减肥记作文300字 33
自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。
“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！
于是，在接下来的.一段时间里，我正式开启了我的减肥之旅。最重要的就是做计划。经过商量，我每天要完成三组健身操、两组仰卧起坐、一组跳绳和一组拉伸运动，妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。
现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！
我的减肥记作文300字 34
我这个人呢，不太喜欢做运动，妈妈总说我好吃懒做，长大后就会变成大白，想减肥也减不下来了……可我总是把妈妈的话当作耳旁风。
终于有一天，我的脸上多了两块肉，把我的眼睛挤成了两条缝，肚子上也多出了一大块肉，显得我很像个孕妇，从这天开始，我就一直想减肥。
虽然呢，我很想减肥，可还是抵挡不住美食特别是巧克力的.威力呀！就在快乐寒假的某一天，妈妈给我买了一条计数跳绳，很严肃地对我说：“你每天不跳满一百个，我让你吃不了，嗯——嗯——横着走。”
我一脸嫌弃地纠正着妈妈的话：“应该是吃不了兜着走！唉，没文化，真可怕。”说完，我拖着跳绳去了院子里，虽然心里一百个不情愿，但想想自己变小的眼睛和变粗的腰，还是拖着笨重的身子开始跳了。
在跳的过程中，我发现了一个惊天大秘密，至少对我来说是一个秘密，这个秘密就是将跳绳的把手转动可以不费吹灰之力地轻松地凑足一百下。就这样，我轻松地度过了一个寒假。
当然，这个寒假，我不但没有减肥，还添了几斤肉，不要觉得我很开心，我心里也很苦啊！全怪美食和巧克力！
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我是个可爱的女生，每天梳着一个马尾辫，眼睛有神，眉似浓墨，别看我身材苗条，如果一称体重，哇！76斤！
我太重了，生活上会有许多不方便的事，比如：每天上学，从楼上跑到楼下，就气喘吁吁了，好像刚从金茂大厦顶楼下来一样；每次体育课跳绳测验，我跳到最后就跳不动了，两腿直发麻，所以总是不及格；每次去春游，位子不够时，老师总让同学坐在我的腿上，亏死我了……看来不减肥是不行的了，我想减肥！以下是我的减肥计划：
计划一：每天早晨从家跑到爷爷家，再从爷爷家跑到学校。这样又能锻炼身体，又能减肥；计划二：每天仰卧起坐50个，少一罚十，俯卧撑20个，少一罚五；计划三：每天转呼啦圈100个，踏步100次，做完吃饭；计划四：每天的中饭、晚饭只吃蔬菜，不吃荤，而且不吃饭；计划五：要心态平衡，少生气，多笑笑。我的`减肥计划得到了爸爸妈妈的支持，正顺利地进行着。
一星期后的我称了称体重，减了6斤，减肥计划成功。俗话说，万事开头难！但持之以恒，就一定会成功！
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我对镜子里的自己很不满意，我为自己长得难看而悲哀。
照镜子第一眼就看到全都是肉肉的脸，太明显了，两边各有一圈肉，这样嘟起来像个球。我的脸要是能像我妈妈的脸该多好，肉不多也不少。
再扫一眼镜子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左边捏一下，右边捏一下，就挤出了两块肉，鼓鼓的，白白的，真是所谓的“白白胖胖”。要是现在都这样子了，长大不就成了超级大胖子了，都怪我我太会吃了。
还有，我的“田鸡腿”，肉也是最多的，要是穿紧一点的牛仔裤，整个全都紧绷起来了，那裤子会爆炸的'，现在，我也只能穿宽松的运动裤。而且，我的脚也不争气，大脚皮肤上一块黑、一块白，就像“菜花蛇”一样，而且也胖，有些小一点的鞋子穿起来都顶到上面了，这样经常前头都磨起了水泡。
回想起小时候，我又白又结实，抱起来的时候那是相当可爱，坐在公交车上，10个有9个人回头看我，走在路上，听妈妈说我的回头率高达百分之九十八呢。我现在成这样子，还不是因为我近年来一直是一个地地道道的“吃货”。哎！回想起胖的种种坏处，我想到了一个撕心裂肺的词——减肥！
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一提到“减肥”这两个字，我的头都大了，想知道为什么？唉！告诉你吧，都是老妈减肥闹的……
不知是从什么时候开始，老妈忽然觉得自己太胖了，临时作出决定，开始减肥。其实老妈并不胖，才52公斤，可能是她太敏感的缘故吧，自从她开始减肥起，我也跟着开始受罪。
今天，我已经是第21天没有吃第三餐了，自从老妈开始减肥，我就再也没有享受过美味的晚餐了，因为老妈怕吃了晚饭后会发胖，所以……除此之外，每天下午我还要陪她去散步，她说这样不容易长肉，因为饿着肚子，所以没天都被折腾的两眼冒金星。前几天，我和老妈去称体重，老妈一称，呀！怎么还是52公斤，这几天的'减肥计划算是泡汤了。老妈称完，我也上去一称，哇，原来是45公斤，现在成了39公斤了，呜呜呜呜，我可怜的肚子啊，竟然忍受了将近一个月的“魔鬼训练”。再看看老妈，一脸“怒相”，好象有“减肥不成功誓不罢休”的信念，哎，果然不出所料，老妈又紧接着增加了一项新的计划—每天再多跳一千下绳，看来老妈这次真的要“玩命”了。
还好，我在写这篇作文之前偷偷的吃了一大包薯片，要不然啊，作文写到一半，我的“小命”就不保了，朋友们，快来救我啊！
我的减肥记作文300字 38
如果一个人不经过电子秤秤体重真的很难发现自己的变化，因为所有的一切都是在默默的变化着，一切的变化我们都很难发现，我在一次不经意之间发现自己体重增加了，我默默的`准备减一次肥！
我没有每一天晚上操场一万米的毅力，我也没有一个小时好几百俯卧撑的能力，我也没有希望做到不断的运动释放能量，我只能默默的控制自己的饭量，如果我可以一下子以不吃饭减肥，那似乎根本就是一个笑话，不过这也只是因为我减肥仅仅就是顺便的行为，我真的不想付出太大的代价！
然而每一顿饭吃的少一点真的很难受，我知道这样做是不合理的，可是我实在是没有办法做到每一天大量的运动，因为我没有那样的毅力，现在这或许就是我唯一一个可以做到的方法。我在每一天晚上都会感觉到自己肚子的饥饿感，可是我总是想要放弃，我在夜晚来临之际也会有某一次去买东西的冲动，可是我总是在克制自己，不过我也会去一次，这也算是最近几天辛苦的回报！
许久的小坚持以后，我感觉到自己真的有一些变化了，也许我真的有收获了，一切仅仅就是在不经意之间！
我的减肥记作文300字 39
今年暑假我的头等大事就是“减肥”！你肯定要问：一个十岁的小学生减什么肥呀？唉！其实是因为我是一个小胖妞，肥胖给我带来了很多烦恼。每次上体育课，跑步时我总觉得特别累，跟不上同学们的速度。前几天我参加“蒲公英古筝大赛”，老师说我弹得非常好，可是就因为我太胖了形象不好，只得了个“银奖”，这让我很伤心。还有就是这次的六一儿童节表演节目，要买演出服，老师给我选了最大尺码，我穿上还是紧绷绷的不好看，我真担心再继续胖下去，明年的六一儿童节，我就没办法参加班上的集体表演啦！这件事儿又一次打击了我！就在那一刻我下定决心，这个暑假我一定要给自己制定一个减肥计划！一定要把这身小肥肉减掉！
我的减肥计划首先就是按时睡觉。此外还要按时吃饭，吃饭时要注意每顿饭只吃八分饱，还要注意多吃蔬菜，营养均衡，坚决和垃圾食品说“拜拜”。我打算每天写完作业、看完书，剩余的时间就去公园做运动，我就不信瘦不下来！我的宣言是——我要做一个美貌与智慧并存的`小女生！
这就是我的暑假计划，同学们请你们也为我打气加油吧！
我的减肥记作文300字 40
“什么？我竟然超重啦？”这是我拿到体检单后的尖叫，由于我每天无节制吃吃吃，导致超重了。妈妈边笑边说：“你这样发展下去一定会胖成球的！”“什么？胖成球，那得成什么样子？”我回到家后妈妈跟我说：“你从明天开始减肥！”我一听“减肥”二字吓了一跳，减肥意味着什么？是我马上就要和那亲爱的零食、雪糕们说“拜拜”了！但不减肥就会胖成球的，一想到这里，我辨改变了想法，变成球比减肥更可怕，我还是减肥吧！
减肥第一天开始啦！我早上只喝了一杯豆浆，吃了三个饺子，然后就一路小跑上学去了，长此以往我果然瘦了不少。但是有一天，我起得有点晚，眼看马上迟到了，就草草吃了一点便去上学了，还没到中午我的肚就已经饿扁了，再加上有体育课，回到教室就趴在了桌子上。到了中午吃的还是我最喜欢的.大鸡腿，坚持不住了，实在是忍不住了，直接大吃特吃起来。吃完饭后我的肚子又鼓了起来，我在心里想：放弃啦！吃饱饱才能让我快乐！
虽然我减肥失败了，但我体验到了减肥的艰难，也算是一个额外收获，很开心。
我的减肥记作文300字 41
不管在家里，还是在学校，他们都说我胖。这让我自卑起来，所以想趁着这次暑假，减减肥。
我本以为减肥是一件挺简单的事，无非就是少吃点饭，多运动。可我减肥的第一天，才发现増肥容易，减肥难啊！早上我6点就起来了，准备围着小区跑一圈。我从冰箱里拿出一瓶矿泉水就出发。还没有跑小区半圈，头发就湿了，脸就如同一个熟透的苹果。我想：“一定要坚持啊！”“加油！”我一直鼓励着自己，终于坚持不住了，看见了一张长椅子，我想都没想，立马坐了下去，唉！跑步计划以失败告终。
第二天，我不再跑步了，而是准备和妈妈一起打羽毛球。我对自己的.球艺还是有把握的，毕竟在所有的运动中我最喜欢打羽毛球了。发球的是妈妈，妈妈一出招就使出了“调虎离山”计。妈妈一会儿把球打到左边，一会儿打到右边，让我左跑右跑，这次一场羽毛球比赛比干什么活都累。我撑不住了，于是就一屁股坐在了地上。妈妈见我不干了，就走过来说：“妈妈这是为你好啊，想让你多跑跑,好让你成功地完成你的减肥计划！”
减肥怎么这么难啊！比爬珠穆朗玛峰还难。看来我不能小瞧了！
我的减肥记作文300字 42
说实话，以前的我还蛮苗条的。可后来我爱上了吃，又不大运动，体重就象芝麻开花节节高了，这不，我才刚满9岁，体重已直逼70斤大关，气得我差点把家里的'电子秤给砸了，为了早日扔掉我肥嘟嘟的大肥肉，我决定开始减肥。
小女子是“一言既出，驷马难追”，说干就干！首先么，要控制饮食。早起一杯牛奶，几块饼干，好容易捱到午饭，却只能吃一碗饭，外加点青菜。看着一桌子香喷喷的大鱼大肉，我真恨不得一口全吞了。爸爸妈妈一边吃，一边笑着看我，我小心的咽了咽口水，用迅雷不及掩耳的速度拿起块猪脚肉大口大口地吃起来。
哎，中午没管住自己的嘴巴，减肥计划失败，晚上可要好好减肥。
吃过晚饭，要实行运动减肥了。我在小区里慢跑，刚开始，还跑的很开心，可过了一小会儿，我就感觉上气不接下气的，四肢发软，腿也很重，再坚持了会，更是累得汗流浃背，手心冒汗，我只好停了下来，大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。让我休息，休息，再休息一会儿吧。
为了减肥，我付出这么多，可几天后一秤体重，我反倒重了一斤.看来，减肥之路是漫漫其修远,吾将上下而求索。
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