学溜冰作文

时间：2025-06-02 08:05:18 滑冰我要投稿

【精】学溜冰作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的学溜冰作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

【精】学溜冰作文

学溜冰作文篇1

　　终于得到我朝思暮想的溜冰鞋啦！鞋身和我们冬天穿的靴子十分相似，上面点缀着可爱的喜羊羊图案，十分绚丽。鞋底可不再是平平的，装上了四个大小相同的轮子，最前面的轮子还会发光呢！我迫不及待地穿上溜冰鞋，在老爸的帮助下练习站立。

　　扶着老爸的手刚想站起来，却感觉脚下的轮子根本不听我的使唤，双脚不停地发抖，一使劲，双鞋就不由自主地向前“行驶”。我努力想站直身子，可不是往前倒，就是向后仰，完全像喝醉了酒似的东倒西歪。这样学可不是办法，老妈拿出手机搜索溜冰教学课程。我按着教程首先练习鸭子站立，我的脚像小鸭子一样向外张开，果然不再东摇西晃，稳稳地站住了，接着加大难度练习平行站立，只要双腿弯曲，身体向前倾就不会摔倒。有了站立的基础，老妈扶着我学走简单的鸭子步。

　　起初我不敢放开老妈的手，像只刚学会走路的小鸭子跌跌撞撞往前移，经过无数次的努力，动作渐渐熟练起来。我决定甩开老妈的'双手，自己练习。我扶着墙，弓着背，小心翼翼地往前滑动。咦，有了坚实的基础，我竟然滑起来了，还特别稳当。

　　正当我为自己的成功万分得意的时候，突然脚底打滑，差点摔个嘴啃泥。幸亏机灵的我紧紧抓住旁边的门把手，才幸免于难。这下，我再也不敢大意了。经过持之以恒的练习，在没有教练的情况下，我不但学会了平行滑，还学会了急转弯呢。我会继续努力，争取在暑假中学会S形滑、葫芦滑、急速刹车等高难度动作。请期待我的精彩表演吧！

学溜冰作文篇2

　　星期天，小熊乐乐到了溜冰场，准备学习溜冰。

　　小熊乐乐一到那儿就看见了，有的在开心的笑，有的在比赛溜冰……

　　小熊乐乐也迫不及待地想学溜冰了，这时黑熊教练滑了过来问：“小熊乐乐，你来这儿干什么？”小熊说：“我来到这儿想学溜冰。”

　　首先第一步，小熊要站立掌握平衡，这不小熊一不小心就摔了一跤。

　　然后第二步，小熊要学习，往前走动。小熊乐乐小心翼翼地站了起来跟教练手牵着手开始滑了，它滑了一会儿，教练说：“我把手松开，看看你有没有会。”小熊说：“好的。”结果不一会小熊就摔了个四脚朝天，它在心里想：“我一定要学会溜冰，不然的`话我就会被那些小动物嘲笑的。”

　　接着第三步，小熊想学新花样，它开始了旋转，跳跃，单脚独立……

　　最后第四步，小熊看见了那一边儿举行了溜冰比赛，小熊也参加了溜冰比赛。比赛开始了，小熊滑得飞快，到了最后小熊拿到了第四名的成绩，许多动物都夸它很厉害，小熊向大家道谢。

　　小熊今天很开心，也明白了人外有人，天外有天的道理：不能半途而废，要坚持不懈才可以获得成功。

学溜冰作文篇3

　　成长过程中的故事，就像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。在这数不清的珍珠里，有一颗是最闪最亮的，它不时在我的脑海里闪烁，让我回味，让我发笑，那就是那年学溜冰发生的事情。

　　那天是周末，同学张孜租来了两双冰鞋，我们赶紧去旱冰场。脱下脚上的鞋，赶紧就把滑冰鞋穿上。我虽然战战兢兢地站起来了，但说什么也不敢挪动一步。在朋友们的鼓励下，我总算小小心翼翼地挪动起来，没挪多远，扑通，摔了一个大跟头。张孜笑着扶起了我，说：“别慌，眼向前看，身子向前倾，步子要迈开。”说完，她牵着我的手，慢慢地、一步一步地向前溜。我心里想着她讲的要领，还真溜起来了，心想，这溜冰并不难哪。我一高兴，一加速，心一慌，脚一歪，身子向后一倾，一屁股坐在“冰”上，疼得我叫了起来，把牵着我的张孜甩出去老远，她也被摔在地上，半晌，我们俩才爬起来。

　　我看了一眼四周，目光再也收不回来了，一位穿白色短衫和蓝色牛仔裤的.姐姐吸引住了我。她一脚在前，一脚在后，和谐地摆动着双臂，动作由慢到快，由快到飞，又突然自如地旋转起来，轻盈，优美，像一只美丽的小天鹅在天上飞。周围的人也被深深地吸引住了，不少人停下来，发出啧啧的赞叹声。我羡慕极了，心想，啥时我才能达到这个超人的水平呢？

　　我一激动，从地上爬起来，下决心，试着一个人滑。我一边小心翼翼地滑，一边琢磨那轻快的感觉，怎么总找不着呢？我还是一次次地摔倒，一次次地爬起来，心想，对，要像小孩子一样，不摔无数个跟头哪能学会走路呢！不管它，你摔你的，我练我的，不管摔多重，多惨，我就横下一条心来练下去！

　　溜着溜着，忽然前面杀出一个“程咬金”，一位愣愣的小弟弟向我冲来。我顿时慌了神，想“刹车”也刹不住了，只听“砰”的一声，整个身子扔到地上，一只手疼得动弹不得，脚上的冰鞋也摔飞了。我两眼冒金星，想爬也爬不起来，好狼狈！好友张孜却站在一旁讥笑我，说我是个大笨蛋。我不服气，挣扎起来，想追上训她一顿。怪了，这不顾一切的一追倒好，我溜得又快又稳了，身子也轻松起来，心中甜蜜起来-——我会溜冰啦！

　　我一高兴，一美，身上的疼也忘了，眼睛也知道向前看了，身子也知道微微地倾了；脚底下好像生了风，头发也飘起来。我解开了红马夹的纽扣，飞呀，浑身的肌肉都放松了，每一个细胞都自由了，一大堆作业的烦恼没了，考试的压力也没有了；我感到的是阳光的灿烂，大地的温柔，人生的美好，花草的多情……

　　这次学溜冰让我明白了一个道理：做什么事都不可能一蹴而就，只要坚持，总会取得成功的。

学溜冰作文篇4

　　我们的生活中，有许许多多的‘第一次’像我的第一次溜冰就非常有意思。还记得我7——8岁的时候，有一天，我去医院楼下玩儿，就发现了一个新奇的玩意，下面有四个轮，只要轻轻一划就可以滑的很远，看起来非常好玩，我当时也想马上拥有一双这样帅气的溜冰鞋，后来我和妈妈商量也给我每一双溜冰鞋，妈妈一口就答应了。

　　有一天，妈妈神神秘秘的.把我带到三阳商城，说要给我买溜冰鞋，我高兴地向里面跑，就这样在里面转来转去，总算找到了我喜欢的那双鞋。我穿上它，我喜欢极了就决定要这双鞋了妈妈也答应了，我穿着溜冰鞋一步一步的走出了店门。可出来就摔了我一跤，疼死我了，但我是新手所以我就慢慢的向前滑，终于我找到了诀窍，可不懂怎么用，只好走回家了，可我今天一定要会滑所以我们去了公园，去看别人滑，我在那里看看着看着就想滑可我不会只好慢慢的看，不一会儿有人说：“你是新手吧，我也是我们一起学吧！”我和他一起学会了基础功，我们一起一步一步的学，越来越熟练了。

　　我后来才知道应该左一步，右一步连着交叉就可以滑好每一步，我虽然跌倒过，可我不怕爬了起来你的第一次呢？你也摔倒过吧你放弃了么？我的启发：一件事不能一下子就成功，要循序渐进一步一步来这样才能把是做好，这样就能学会，就能知道，不经历风雨，怎能见彩虹！

学溜冰作文篇5

　　人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

　　我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

　　我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

　　在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

　　【拓展阅读】

　　滑冰技巧

　　初学者的学习技巧

　　●溜冰前应注意休息

　　因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

　　●热身运动别忘做

　　准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

　　练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

　　●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的'乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

　　口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

　　运动常识

　　练习滑冰的好处

　　1、增强力量

　　花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

　　2、柔韧和弹跳能力

　　跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

　　3、心血管功能

　　科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

　　因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　　4、控制体重

　　花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

　　5、平衡能力

　　花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

　　总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

学溜冰作文篇6

　　星期天，小熊乐乐跟爸爸妈妈去溜冰场学溜冰。

　　乐乐一到那儿，看到了自己的小伙伴们，溜得很好，不时传来欢呼声。小熊便迫不及待地想学溜冰。

　　教练说：“首先我们要先掌握平衡。”小熊在教练的指导下，穿着溜冰鞋，小心翼翼地站起来。哎呀，小熊摔了个狗啃泥！小熊一直在练习，渐渐的掌握了平衡。

　　教练对小熊说：“可以了，你可以学着向前移动。”小熊试了好多次，终于可以向前移动了。

　　小熊对教练说：“我还想学花样溜冰。”于是教练又教给了它旋转，跳跃，单脚……小熊摔了一个又一个跟头，但是它没有半途而废，终于它很熟练的`滑起了花样。

　　今天正好有溜冰比赛，小熊也参加了溜冰比赛。结束了，小熊是第二名，它很快乐。

　　小熊今天不仅学会了溜冰，还明白了，不能半途而废。

学溜冰作文篇7

　　这个暑假终于要过去了，玩了一暑假的我开始期盼着开学的日子。这个暑假里发生了很多有趣、新奇、快乐、有意义的事情，而最有意思的是学溜冰。

　　这个暑假里，我学会了溜冰，这让我的这个暑假过得充实。

　　当我还是最一二年级的时候，每次晚饭后，爸爸妈妈带我到小区外面的广场上玩的时候，我总能看到好多大哥哥大姐姐们穿着溜冰鞋，在广场上溜冰，他们悠闲自在地玩着。每次看了我都很羡慕，每次都舍不得回家，想多看几眼，也希望我快点长大，可以和他们一样，自由自在的广场上溜冰。

　　一天晚上，当爸爸妈妈在广场看别人溜冰时，我借机向他们说，我也要学溜冰。

　　第二天，爸爸就带我去报名了溜冰辅导班，还去商场帮我挑了一双很好的`溜冰鞋和全套配件，我等到回到家里就开学玩起来，

　　我兴致勃勃穿好溜冰鞋，小心翼翼地扶着家里的沙发，还能站起来，可一松手，哎哟！我跌倒了，屁股真痛啊！脚上穿着溜冰鞋，我爬起来都困难。虽然一开始就摔跤了，但我还想学。爸爸说，在家里玩可不行，会踩坏地板的，我只好收起溜冰鞋，等到下午去辅导班学。

　　经过了难熬的半天，吃过午饭后，我们就早早来到了广场上，等着教练来教我。

　　教练一边示范，一边对我说：“重心要平衡，滑的时候要形成八字步来滑，刚学的人速度要慢一点。”然后，教练用一只手拉着我，慢慢地往前滑，过了一会儿，我有点会滑了，教练便慢慢的放开了我的手，我也稍微加快了一点速度。忽然，我远远看见有一个人向我冲来，我心一慌，差点儿摔了下去，那人却在离我一两米的地方使了一个急转弯。我真是又气又急，心想：“总有一天我会比你滑得更好、更棒！有什么了不起！”于是赶紧爬起，又滑了起来。时间过的可真快，不知不觉地下课时间到了，我不得不脱下溜冰鞋，依依不舍地回家了。

　　接下来的一个星期，每次去学溜冰我都非常认真，认真听教练讲原理，讲注意点，认真看他的示范动作，自己练得也非常认真。一个星期下来，我已经溜得很好了，已经能和我以前羡慕的大哥哥大姐姐一样在广场上自由的飞梭了。

　　我几乎每天都去广场上练习，一直练到开学的时候，虽然开学了，但是我忘不了这个暑假，忘不了这个暑假中我学会了溜冰。

　　有一句话叫“世上无难事，只要有心人。”只要我们用心的付出努力，就一定会成功。

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