防溺水安全知识

时间:2024-11-07 16:36:17 安全知识 我要投稿

防溺水安全知识[热]

防溺水安全知识1

尊敬的家长朋友:

防溺水安全知识[热]

  您好!

  夏天将至,随着气温的上升,下水游泳、戏水的现象逐渐增多,溺水事故将进入高发期,溺水危险的几率日益增加,预防溺水事故任务十分严峻。请各位家长时刻绷紧安全弦,在做好防范疫情的同时也要做好防范溺水的安全教育和监管,提高意识,加强防范,平平安安地度过每一个夏天。

  1、预防指南

  儿童防溺水指南

  防溺水“四知道”

  1、知道孩子去哪里?

  2、知道孩子和谁去?

  3、知道孩子做什么?

  4、知道孩子何时回?

  防溺水“六个不”

  1、不准私自下水游泳;

  2、不准擅自与他人结伴游泳;

  3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

  4、不准到不熟悉的水域游泳;

  5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

  6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

  防溺水“八要点”:

  1、去正规的游泳馆或水上设施游泳,备好游泳圈、泳衣、泳帽、泳镜等物品;

  2、孩子不能私自下水游泳,家长时刻看护,不要去深水区游泳;

  3、要求孩子下水前活动身体,避免出现抽筋等现象;

  4、在水中不要喂孩子吃东西,有可能被呛住;

  5、教育孩子不在水中相互嬉闹,防止呛水窒息;

  6、教孩子学习游泳,并学习心肺复苏等技能;

  7、不到不熟悉、无安全措施、无救援人员的水域游泳;

  8、不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。

  家长牢记篇

  2、溺水的自救方法

  儿童防溺水指南

  在水中可以采取的自救方法:

  1、保持镇定,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况,发现周围有人时立即呼救;

  2、放松全身,让身体飘浮在水面上,头部尽量向后仰,双手也尽量向后伸。将头部浮出水面,呼吸时吸气要深,呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻,可浮出水面,呼气时人体比重比水略重。

  3、身体下沉时,可将手掌向下压,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,深呼吸后屏气潜入水中,不要在乎身体下沉,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,即可缓解抽筋。

  3、溺水的施救方法

  儿童防溺水指南

  1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,在会游泳的.前提下,可入水直接救护;

  2、应绕到溺水者背后,从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,使其面部露出水面,以仰泳姿势拖向岸边。

  3、救上岸后,应立即倒出呼吸道内积水,以保证气道畅通。抢救者可一腿跪地,另一腿屈起,将溺水者俯卧于屈起的大腿上,使其头足下垂。然后颤动大腿或按压背部,使呼吸道内积水倾出。

  4、倾水的同时还必须用手清除溺水者的咽部、鼻腔里的泥沙和污物,保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜长,以免延误心肺复苏。

  5、对呼吸及心跳微弱的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。

  6、如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。

  xx经初步抢救后,应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。

  特别强调:

  未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!

此致

敬礼!

写信人:

  20xx年xx月xx日

防溺水安全知识2

  水是我们人类的生命之源,但我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡。给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的'损失。为了防止溺水,我们学校采取过相应措施,安全教育、主题班会、黑板报等等,来时刻提醒我们防溺水所需的知识。

  没有会游泳的家长陪同,不许私自下水。如果要游泳,在下水前不能忽视准备活动。学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护,并且带上救生圈,如在海边,最好有救生衣。如果没有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因为在不熟悉的水域中,你不会知道水的深浅,很容易导致生命危险。

  溺水是可怕的,但是只要你远离危险地带,或者你懂得如何不溺水,如何溺水时自救,溺水就永远不会发生在你身上。也就是说,真正的安全是需要我们自己去注意,提高意识,才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

防溺水安全知识3

  1、以下哪些地方适合游泳?()

  A、水流湍急的水域

  B、自然水库

  C、水深未知区域

  D、安全的浅水区域(正确答案)

  2、当发现有人落水时,你会怎么做?()

  A、大声呼救,向周边人求助

  B、打110、120

  C、如有漂浮物就及时扔给落水者

  D、以上都对(正确答案)

  3、游泳前一定要做好()运动。

  A、暖身(正确答案)

  B、剧烈

  C、呼吸

  4、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿、 或过度()时,不要游泳。

  A、兴奋

  B、忧伤

  C、疲劳(正确答案)

  D、以上都不对

  5、抢救溺水者时不正确的做法()

  A、尽量从后面接近(正确答案)

  B、溺水者浮在水面时,可以向他抛投木板、竹竿等

  C、不管不顾,马上跳下去救人(正确答案)

  12、未成年人游泳需要有大人的陪同,不能单独或与小伙伴独自进入水域游泳。这个说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  13、水上活动应该做好充分准备,穿救生衣或随身携带救生圈。遇到紧急情况确保生命安全。这个说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  14、在水中游泳通常多久时间需要上岸休息,以免过于疲劳,还可以恢复体温。

  A、10 分钟

  B、30分钟(正确答案)

  C、60 分钟

  15、发生可能溺水时,身体需(),嘴深吸气,鼻子轻缓呼气,保持镇定,迅速游回上岸。

  A、沉溺于水中

  B、斜仰水面露出鼻子和嘴(正确答案)

  C、不停地挣扎

  16、游泳是一项十分有益的体育锻炼,为了保证安全,应该做到:()

  A、想去哪游就去哪游

  B、下水前,一定要做好充分的热身准备(正确答案)

  C、可以去水深的地方游泳,比较刺激

  17、发现有人溺水应迅速呼救并找到竹棍等开展营救,为体现见义勇为,未成年人可以独自下水实施救援行动。这种说法是()。

  A、正确

  B、错误(正确答案)

  18、下水时切勿太饱,太饿,饭后()小时,才能下水,以免抽筋。

  A、1 小时(正确答案)

  B、2小时

  C、3小时

  19、下水前观察游泳处的环境,若有(),则不能在此游泳。

  A、危险警告(正确答案)

  B、安全标志

  C、青山绿水

  20、下水前试试水温,谨防抽筋等。室内游泳的.水温最适宜的是()。

  A、18摄氏度

  B、28 摄氏度(正确答案)

  C、38摄氏度

  21、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助,这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  22、未成年人或成年人都应该在()场所游泳。

  A、江、河、湖、海

  B、有救生员及合格场所游泳(正确答案)

  C、野外水库

  23、若在可适合游泳的江、河、湖、海中游泳,则必须有()相陪,不可单独游泳。

  A、同件

  B、会游泳的成人(正确答案)

  C、老师

  24、激烈运动后,若身体无恙可以下水游泳,这种说法是()的。

  A、正确

  B、错误(正确答案)

  25、不明水域可以试着下水。这种说法是()的。

  A、正确

  B、错误(正确答案)

  26、当游泳感觉身体不适时,我们应该()。

  A、在水中保持不动

  B、上岸及时休息(正确答案)

  C、继续游冰直至恢复状态

  27、下水前,需要做好(),并且进行淋浴,做好个人卫生。

  A、伸展运动暖身

  B、检查安全用具是否完备

  C、以上都对(正确答案)

  28、游泳前应考虑身体状况,如果太饱,太饿或过度疲劳时则不能游冰,游冰前先在四肢撩些水,然后再进入水中,不要立刻跳入水中,这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  29、耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是()。

  1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

  2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

  A、12

  B、13

  C、123(正确答案)

  30、溺水致死主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  31、面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止是溺水者主要症状。这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  32、孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张,有的会造成一时性的反胃,应及时上岸,用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹,这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  33、每次游泳最好不要超过()。

  A、30 分钟

  B、2小时(正确答案)

  C、4小时

  34、跳水前一定要确保此处水深至少有()米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物,以脚先入水较为安全。

  A、1

  B、2

  C、3(正确答案)

  35、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。这种说法是()的。

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  36、失足落水后,放松身体,头部后仰。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  错37、同伴叫我去河边游泳,说那边很好玩,而且去过好几次都没事,我就去了。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  38、溺水者,上岸后,仰卧,按压腹背部。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  39、游泳时,首先要看有无安全保障。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  40、只要水性好,任何地方都可以游泳。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  41、游泳时,可以先下水适应,不适应再上岸。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  42、当发生溺水时,可以将手臂上举胡乱扑动。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  43、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  44、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  45、发现伙伴溺水,要勇敢下水施救。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  46、游泳过程中应该互相关照、互相关心,不要互相嬉水或捉弄对方。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  47、有人溺水,立即呼救,就地取材,寻找棍棒,小心投向落水者。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

  48、夏天炎热,可以独自一个人去水库游泳。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  49、安全教育平台上的防溺水教育作业可以家长代做。()

  A、正确

  B、错(正确答案)

  50、发生溺水后,要尽量用嘴吸气,用鼻呼气。()

  A、正确(正确答案)

  B、错误

防溺水安全知识4

各位同学:

  炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全 教育 的热点话题。

  凉爽的海滨、河流和小溪是人们休闲娱乐的好去处,但同时也存在一些安全隐患。在游泳前要做好充分的准备,并保持清醒,这样才能确保我们的安全,尽情享受游泳的乐趣,避免可能带来的悔恨和遗憾。

  为了保障师生的安全,防止发生游泳相关的安全事故,严禁学生私自前往游泳池、水潭、小溪等水源地方嬉戏和游泳。除非学生的父母亲亲自陪同,并经学校同意,否则不允许进行此类活动。

  那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。

  一、游泳安全要点

  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6.在跳水前,必须确保所选择的水域具备以下条件:水深至少达到3米,并且水底没有任何杂草、岩石或其他障碍物。为了确保安全,建议使用脚先入水的方式进行跳水。

  7.在海中游泳时,如果你的游泳技术不精湛或者体力不足,建议不要涉水到太深的地方。在开始游泳前,在海岸线上设置一个标记,并时刻注意自己是否被海浪冲得太远了。及时调整游泳方向,确保自己的安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身运动。

  游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  (1)对于手脚抽筋的人来说,如果手指抽筋,可以尝试以下方法来缓解:将手握成拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

  (2)如果小腿或脚趾抽筋,可以采取以下方法:先深吸一口气,仰身浮在水面上。然后用非抽筋的手握住抽筋的脚趾,向身体方向用力拉伸抽筋的肢体。同时,用同侧手掌压在抽筋的膝盖上,帮助抽筋的腿伸直。这样能够缓解抽筋症状。

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

  (2)如果溺者已经大量饮水,救护者可以这样做:双腿跪地,一条腿屈膝,将溺者的'腹部放在屈膝的大腿上。用一只手扶住溺者的头部,将头朝下。另一只手放在背部,轻压以帮助排水。

  (3)如果溺者已经昏迷且呼吸非常弱或停止,除了上述的处理步骤外,需要进行人工呼吸。首先将溺者仰卧,救护者站在溺者身旁。救护者用一只手捏住溺者的鼻子,另一只手托住溺者的下颚。然后救护者应该吸入一口气,将嘴对准溺者的嘴巴,将气体吹入溺者的肺部。吹完一口气后,离开溺者的嘴巴,并松开捏鼻子的手,同时用手按压溺者的胸部,帮助他呼气。这个过程需要有规律地重复进行,每分钟大约14到20次,开始时可以稍慢,后来可以适当加快。

  四、如何防溺水

  游泳,泳水是年轻人钟爱的体育运动之一。然而,若没有充分准备和缺乏安全意识,在遭遇意外情况时恐慌不已、无法冷静自救,很容易导致溺水事故发生。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到没有调查清楚的水域中去游泳。选择适合的游泳场所非常重要,要对场所的环境进行了解,如该地区的卫生状况,水下是否平坦,是否存在暗礁、暗流或杂草,水域的深浅等等。确保自己的安全,避免发生溺水事故。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、为了自身安全,我们需要明确自己的水性能力,并不可轻举妄动。在下水之前,务必要谨慎行事,切勿贸然跳水或潜泳,更不能互相打闹,以免发生喝水或溺水的意外。此外,千万不要选择游泳的急流和漩涡区域,更不能在酒后进行游泳活动。保证自身安全是最重要的。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、当在游泳时发生小腿或脚部抽筋时,切记不要慌张。可以尝试用力踢腿或进行跳跃动作,也可以用力按摩、拉伸抽筋的部位,并及时呼叫同伴寻求帮助。

  7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

  五、怎样拯救溺水者

  溺水的人常常感到惊慌和困惑,他们会拼命抓住任何能够得到的东西,包括救援者。因此,在有其他方法将溺水者拉向岸上的情况下,应避免下水施救。当然,只有在万不得已的情况下,且救援者有能力时,才可以下水施救。没有接受过救生训练的人在下水前应该有思想准备。此时,溺水者的本能反应可能会使救援者无法全心投入救人,最终导致无法成功救人,甚至危及自己的生命。

  以下是一些下水施救的常识:

  下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈;

  如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退;

  在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸;

  切记,勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你*近,立刻松手游开;

  如果必须用手去救人,而溺水者非常惊慌失措,应该采取以下行动:迅速接近溺水者的背部,紧紧抓住他们的双臂,然后轻轻将他们往背后拉。同时,用另一只手托住他们的下巴,使他们仰面朝上,让他们的头靠近自己,并用力用肘夹住他们的肩膀。这样可以更好地保护溺水者并确保自己的安全。

  安慰溺水者,尽量让溺水者情绪稳定;

  采取仰泳的方式将溺水者拖回岸;

  若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸边。

防溺水安全知识5

  在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的`日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。

  例如:他人溺水怎么办,

  1、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救

  2、应大声呼救,用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救

  还有中小学生游泳四不要:

  1、不要单独游泳要和大人同行

  2、不要到无救生人员的水域游泳

  3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境

  4、不要马上下水应先做准备活动适应水温

防溺水安全知识6

  一、中国儿童意外溺水调查报告

  在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50,000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角,在每一位死亡者背后,还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时,2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

  溺水事故得发生,鲜活生命得失去,令人十分痛心与惋惜,含苞待放的生命之花就这么凋谢了。每年总有一些地方报道:中小学生发生溺水的意外事故,但每年在暑期来临之际,有关部门总会提醒学生、家长及学校不要让悲剧发生,痛惜的是悲剧总是一次次重复地上演,如今,溺水已成为意外伤害死因顺位的首位,这多么令人担忧的事。

  二、仔细分析一下发生溺水通常有以下几个原因造成的:

  1、安全意识薄弱,自我保护能力不强。由于中小学生年龄特点给他们带来的激情,极易发生溺水死亡事故。

  2、从地点上来看;多数是农村溪滩、水库以及河塘等处,这些地方水情不清,难以被人掌握;更何况中小学生年龄小,因此这也是发生溺水事故的的重要原因之一。

  三、溺水症状

  溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  四、如何防溺水

  为了确保自身安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人去有水的地方,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的'地方去玩耍。

  2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

  4、在水中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  5、在水中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  6、遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

  五、遭遇溺水你该怎么办?自救与救护

  1、不会游泳者,落水后首先不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。可边呼救边采取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。切记不要将手臂上举乱扑动,因为这样反而会使身体下沉更快。

  2、会游泳者,一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水。如果发生小腿抽筋,应心平静气,自己将身体抱成一团,浮上水面。同时深吸一口气,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,并持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。(一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩,慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。

  3、互救法。看到同伴溺水,救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。如救护者游泳技术不熟练,则投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  4、出水后的救护:

  首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。

  暑假或者周末期间,许多同学都喜欢结伴出游,特别是因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。暑假期间,学生溺水事件就时有发生,其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的,据报道,黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件,五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。学校不提倡你们下水救人,但发现有人溺水时,应大声呼救或寻找大人来救助。

  溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。 现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位调查显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

  当发现有人落水时,救助者不要贸然去救人,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。

  综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。

防溺水安全知识7

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的'地方去游泳。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

  3、下水前要做好准备,先活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

  4、对自己的水性要了解,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免呛水和溺水。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

防溺水安全知识8

  一、填空:(30分)

  1、不在_______________________游泳;不擅自_______________________游泳;不到_____________________游泳;不在___________________戏水玩耍。

  2、必须在带领下去游泳,单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

  3、身体不要去游泳。最容易发生、,危及生命。

  4、恶劣天气如、、等情况下,也不宜游泳。

  5、池塘边若有危险警告,则不能在此。

  6、在野外遭遇雷电时,应该。

  7、周岁禁骑自行车,中小学生禁骑助动车、摩托车上下学。

  二、判断(对的打√,错的打×)。(30分)

  1、失足落水后,放松身体,头部后仰。()

  2、有人溺水,立即呼救,就地取材,寻找棍棒,投向落水者。()3、溺水者,上岸后,仰卧,按压腹背部。()

  4、游泳时,首先要看有无安全保障。()

  5、只要水性好,任何地方都可以游泳。()

  6、游泳时,可以先下水适应,不适应再上岸。()

  7、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。()

  8、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的`时间更长。()

  9、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。()

  10、发现伙伴溺水,勇敢下水施救。()

  三、简答。(能根据防灾避险知识30分,再合理性地发挥10分,共40分)

  1、那些情况下,禁止未成年人下水游泳?(10分)

  2、今年暑假,我如何保障自己的人身安全不受伤害?(游泳、出行、饮食等方面)(15分)

  3、发现有人溺水,怎么做才是正确的?(15分)

  【参考答案】

  一、填空题。(30分)

  1、在无成人带领下私自下水、擅自与同学结伴游泳、到无安全保障的水域游泳、在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。

  2、成年人、成年人。

  3、不适、抽筋、昏迷。

  4、暴雨、暴风、雷电。

  5、游泳。

  6、及时躲避或找低洼处蹲下。

  7.12。

  二、判断题。(30分)

  1、√2、√3、√4、√5、×6、×7、√8、×9、×10、×

  三、问答题。(40分)

  1、不在无成人带领下私自下水,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳,不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。(10分)

  2、分别从游泳、交通、饮食(三无食品)等方面作答。(15分)

  3、(15分)

  1、注意:若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人,切记请不要轻易下水救人。谨记一点:会游泳并不代表您会救人。

  2、若发现有人溺水,应立刻通知119与当地救难人员协助求援。

  3、溺水情形发生时,在岸边的民众不宜直接下水,最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西,千万不要徒手下水救人,可就地取材,树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。

防溺水安全知识9

  游泳是一项益处与危险并存的运动,它可以强身健体,增加心血管功能,也是减脂去肥者喜爱的运动,同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目; 游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳爱好者,在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇到险情以与他人遇险求救等多种情况。如遇这些情况,你不会自救和互救,还真应付不了这些险情。所以,为了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,来解决危险情况的发生是非常有必要的。

  一、游泳注意事项:

  为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全,有几种情况需要注意:夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

  1、饭后、酒后不宜游泳。

  2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,特别是心脏病和传染病患者千万不要游泳。

  3、雷雨的天候不宜游泳。

  4、水温太低、太凉不宜游泳,游泳前要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋。

  5、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑,特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

  6、不要随兴下水,特别是野外。

  7、风浪太大、照明不佳不要游泳。

  8、不明水域不要游泳和跳水。

  9、水浅、人多不可跳水。

  10、要在有救生员与合格场所游泳。

  11、下水前先做暖身运动。

  12、下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  13水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  14、平日有机会就参加心肺复苏术训练与水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

  15、露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。

  16、海边或户外游泳要防止晒伤与脚底刺伤。

  17.如遇到危险情况,首先要保持冷静,可大声呼救与自救解脱。

  二、游泳16忌

  1、忌饭前饭后游泳

  空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  2、忌剧烈运动后游泳

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月经期游泳

  月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

  4、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

  .5、忌长时间曝晒游泳

  长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

  6、忌不做准备活动随即游泳

  水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

  7、忌游泳后马上进食

  游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  8、忌游时过久

  皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩X,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。 第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。 这是夏游的禁忌期,应与时出水。

  游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

  9、忌有癫痫史游泳

  无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾〞。

  10、忌高血压患者游泳

  特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

  11、忌心脏病者游泳

  如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之〞。

  12、忌患中耳炎游泳

  不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜〞,使病情加重,甚至可使颅内感染等。

  13、忌患急性眼结膜炎游泳

  该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、X围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。

  14、忌某些皮肤病游泳

  如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。

  15、忌酒后游泳

  酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化与储备,从而发生意外。

  16、忌忽视泳后卫生

  泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳〞将水排出。之后,再做几节放松体操与肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

  三、游泳遇险自救

  游泳中常会遭遇到的`意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。

  游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便与时得到同伴或救护员的帮助与救护。在下列情况中,可采用自我救护方法:

  水中抽筋自救法

  1. 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾与胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官与肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳与体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

  2·游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  3·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。

  4·两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

  5·上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴〔在脐上四寸〕,配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

  6·抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。

  水草缠身自救法

  江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?

  1·首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。

  2·用仰泳方式〔两腿伸直、用手掌倒划水〕顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  3·如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应与时呼救。

  3·摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  身陷漩涡自救法

  河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。

  1·有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

  2·如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

  疲劳过度自救法

  过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?

  1·觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

  2·举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

  3·如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

  除了以上几种意外外,常见的还有游进中的突然下沉和救助他人时的遇险:

  1.游进中的突然下沉的自救:此危险常见于初学游泳者或泳技不高者,在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,.然后,划小蛙泳手〔手部向下按压划水〕,蹬小蛙泳腿〔主要以小腿,脚踝由内向外划圆〕,逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。

  2.在救助他人时遇到危险的解脱与自救:在游泳是难免会碰上他人水中遇险,在他人危难的时刻,我们都需要伸出救援的双手,然而,在我们救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌乱中往往抓抱救生者,有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住,在这种情况下,我们就需要沉着冷静的运用解脱技术,摆脱溺水者,然后再实施救助。

  〔1〕等待救助:如果溺者在水中体力较强,乱抓乱挠,救生者可在溺者不远处,面向溺者,抬一脚在水平面下,对着溺者,等待并对溺者进行劝说〔以防溺者进行抓抱〕,待溺者体力减弱时在进行施救。

  〔2〕溺者抓住救生者一手腕的解脱方法:如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。

  〔3〕救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法:救生者一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。

  〔4〕救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法:由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。

  〔5〕救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法:首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。

  〔6〕救生者被溺者抓住头发的解脱方法:如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手〔体位交叉之手〕按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。

  四、溺水

  溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。

  1、溺水致死原因

  主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。

  2、症状

  溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、如何防溺水

  游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防X意识,遇到意外时慌X、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是.否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌X,应保持镇静,积极自救:

  1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力X开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  五、溺水急救方法

  溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死〞,如心跳未停止的则称“近乎溺死〞,这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

  急救方法

  1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥与污物,用纱布〔手帕〕裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地〔每分钟吹16~20次〕进行,直至恢复呼吸为止。

  3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕〔手不离开胸骨〕使胸骨复原,反复有节律地〔每分钟60~80次〕进行,直到心跳恢复为止。

  六、游泳时耳朵进水怎么办?

  由于水又有一定的X力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不.舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

  耳内进水后应与时将水排出,最常见的方法是:

  1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

  2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做X口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤与鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。

  七、在游泳池游泳安全常识

  1.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。

  2.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。

  3.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。

  4.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。

  5.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。

  6.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。

  7.若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫「救命」等待救援。

  八、在海滩游泳安全常识

  1.应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导与勿超越警戒线。

  2.海边戏水,不要依赖充气式浮具〔如游泳圈、浮床等〕来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。

  3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力与体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。

  4.严禁单独游泳,以免发生意外。

  5.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,6.在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

  7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,就表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。

防溺水安全知识10

教师们、同学们:

  大家上午好!

  今日我讲话的主题是:“珍爱生命、预防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有不会游泳的,也有一些会游泳、甚至是水性好的人。

  在我们国家,意外损害是x~x岁儿童的首要死因。平均每年全国有近x名儿童因意外损害而死亡,平均每天有近x名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因,x个因意外损害而死亡的x~x岁儿童中,有近x个是由于溺水身亡的。

  xx年xx月xx日,山东省莱芜市,x名初三学生游泳全部溺水身亡;湖南省邵阳市x名小学生游泳全部溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市x名学生在松花江游泳,x人溺水身亡。同一天中x名学生溺水死亡,令人非常痛心。

  现在正是天气酷热季节,暑期也马上降临,防溺水伤亡必需要引起每个家庭、学校和全部学生的高度重视。学校德育处在3月7日,给各班下发了“关于防溺水事故的通知”盼望各班依据通知内容,仔细开展好安全教育活动,在x月x日又给每位同学发放了《致家长的'一封信》、《x小学防溺水安全学问宣传》《x小学学生防溺水安全保证书》盼望每位同学在家里和自己的父母仔细学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:

  一、树立安全意识,加强自我爱护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

  二、用学会的防溺水学问运用于实际,坚决杜绝溺水大事的发生。

  三、从我做起,听从长辈教育,严守学校纪律,坚决不玩水。

  四、在加强自我安全意识的同时,努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵抗并劝阻。

  五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳,而且必需要有组织并在大人带着下方可去游泳。

  六、同学间要相互关怀、爱惜,发觉有的同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍,要准时劝阻并告知教师、家长。

  七、在我们的日常生活中,假如一旦遇到有人落水,我们在营救时应当怎么办呢?

  最重要的一点,就是不能冒然下水营救,由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以,发觉有人落水,最正确的做法应马上大声呼救,寻求大人的帮忙。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

  同学们:生命高于一切,我们是国家和民族的将来和盼望,让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

防溺水安全知识11

教师们、同学们:

  大家上午好!最近一段时间,天气渐渐转暖,不少同学又有了下水游泳的想法。为避开溺水大事的发生,今日我要讲的主题是:“珍爱生命,预防溺水”。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点有游泳池、湖泊、水库、沟渠、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有不会游泳的,也有一些会游泳、甚至是水性好的.人。

  在我们国家,意外损害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外损害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因,10个因意外损害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是由于溺水身亡的。

  20xx年5月11日上午,广东省惠州博罗县罗阳一中8名初二学生相约一起到东江边烧烤。期间,一名男同学疑误踩江边沙石滑入江中,有4位同学发觉后手牵着手去施救,结果不幸一齐落入江中失踪。其余3位同学见此状况立即报警求助。公安、消防及民间捜救队马上组织搜救。至当晚22时许,5名失踪学生遗体被打捞上岸。在同一天,广东梅州五华县也发生了类似悲剧。五华县油田中学6名初二级学生相约到江河游泳,1人溺水后,另外5人试图实行手拉手的方式营救,结果仅有2人上岸,人溺水身亡。同一天中9名学生溺水死亡,着实令人非常痛心。

  现在正是春季,夏季马上降临,防溺水伤亡必需引起每个家庭、学校和全部学生的高度重视。会后各班要仔细开展好安全教育活动,在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:一、树立安全意识,加强自我爱护,不走河边、沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

  二、不要私自一人外出游泳,不要在河塘边、堤坝玩耍或烧烤;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼、捞鱼或洗鞋等危急的事。

  三、游泳需到有资质的游泳场游泳,而且必需要有组织,并在大人带着下方可去游泳。

  四、要学习防溺水的安全学问,加强自我爱护的意识,才能防患于未然。

  五、从我做起,严守学校纪律,坚决不玩水。同学间要相互关怀、爱惜,发觉有的同学私自去游泳或到危急的地方去玩耍,要准时劝阻并告知教师、家长。

  六、在我们的日常生活中,假如一旦遇到有人落水,我们在营救时应当怎么办呢?最重要的一点,就是不能贸然下水营救,由于很多同学不熟识水性,一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终一起丧命。所以,发觉有人落水,最正确的做法是马上大声呼救,寻求大人的帮忙。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者,再将其拖至岸边。

  同学们:你们是国家和民族的将来和盼望,盼望每一个同学牢记这句话:“生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜生命、不留意安全。”让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

防溺水安全知识12

  一、会议时间:

  6月23日(星期五)下午3:10---3:40

  二、会议地点:

  教室

  三、清点到会人数。

  四、防溺水专题教育。

  各位家长:

  我们本次家长会的以防溺水教育为主题。目的是通过对各位家长的教育培训,学习防溺水知识,增强各位家长对学生防溺水安全看护的意识,同时也让孩子树立防溺水的安全意识。

  第一部分:防溺水教育讲座

  (一)、发生溺水的`常见原因

  1.在水边玩耍,下水摸鱼虾,捡落入水中的物品;

  2.游泳时抽筋或在水中打闹;

  3.到井边打水不慎落入井中;

  4.雨天掉入沟坑;

  5.暴雨来临时无躲避处所。(特别注意:不要在大树下或在有高压线下面避雨,以防雷击。)

  (二)、预防幼儿溺水的措施

  1.教育孩子充分认识到溺水的危害性,教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;

  2.雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要格外小心;

  3.经常告诉宝贝,尤其是男孩,家长不在时不要自己下水玩。如果让宝贝下水,一定有专人负责照料,即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过游泳,父母也不应大意,不要认为宝贝接受过游泳训练,就不会溺水了,宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着;

  4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

  5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;不要以为给宝贝使用一些救生用品,如救生圈、救生背心、翼形浮袋、气垫等用具,就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒,家长要一刻不离地进行看护;

  6.不去非游泳区游泳;

  (三)、教幼儿不慎溺水应遵循的急救办法

  1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救,

  2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  3.身体下沉时,可将手掌向下压;

  4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  (四)、现场抢救溺水儿童的方法

  1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

  2.将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

  3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

  4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

  (五)、家长要对自己的孩子天天进行防溺水安全教育

  第二部分:观看防溺水安全教育视频1.播放防溺水安全教育视频。

  2.家长观看视频。

  家长承诺:节假日期间一定管理好自己的孩子,保证孩子安全。

  家长签名:

防溺水安全知识13

尊敬的家长朋友们:

  你们好!

  溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。现在,天气逐渐变热,溺水又将进入高发季,希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。

  要重点教育孩子做到“六不”

  不私自下水游泳

  不擅自与他人结伴游泳

  不在无家长或教师带领的情况

  下游泳

  不到无安全设施、无救援人员的

  水域游泳

  不到不熟悉的`水域游泳

  不熟悉水性的学生不擅自

  下水施救

  尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

  家长做到“四知道”

  对孩子的活动去向要多加关注,及时给予关心和指导。

  知去向(孩子去哪里?)

  知内容(孩子做什么?)

  知同伴(孩子和谁去?)

  知归时(孩子何时回来?)

  孩子做到“四个牢记”

  天气再热,不到河塘去降温。

  水景再美,不到水中去感受。

  水性再好,没有保障别下水。

  别人再劝,不用生命去逞能!

  尊敬的家长朋友,安全无小事,让我们携起手来共同筑起一道安全防线,共保孩子健康平安!

  xx县实验小学

  20xx年xx月xx日

防溺水安全知识14

  各位同学:

  炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。

  凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

  学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意!

  那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。

  一、游泳安全要点

  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身运动。

  游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

  腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的.话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

  四、溺水急救

  溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

  急救方法

  1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

  3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80 次)进行,直到心跳恢复为止。

  五、游泳时耳朵进水怎么办?

  由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

  耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:

  1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

  2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。

  如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。

  六、夏天游泳注意事项

  炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

  饭后、饮酒不宜游泳。

  有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

  感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  雷雨的天候不宜游泳。

  水温太低、太凉不宜游泳。

  游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

  不要随兴下水,特别是野外。

  风浪太大、照明不佳不要游泳。

  不明水域不要游泳、跳水。

  水浅、人多不可跳水。

  要在有救生员及合格场所游泳。

  下水前先做暖身运动。

  下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

  露营、钓鱼、野外活动如*近水边时,应严防小孩意外落水。

  海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

  七、溺水

  1、溺水致死原因

  主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。

  2、症状

  溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救与救护

  当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到 0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

  救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  出水后的救护:

  首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。

  八、如何防溺水

  游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

防溺水安全知识15

尊敬的家长朋友:

  溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热,溺水又进入高发季,希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的'教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带队的情况下游泳;不到无安全设施、无求援人员的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救人,立即寻求成人帮助。

  学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管,请各位家长务必增强安全意识,加强孩子的教育和管理。孩子外出,家长要做到“四知”——知去向、知同伴、知归时、知活动内容。让我们携起手来,共同为保障孩子平安健康成长而努力。

  祝您的孩子平安、健康、快乐!

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