幼儿园体格锻炼制度

时间：2025-07-07 15:51:40 银凤制度我要投稿

幼儿园体格锻炼制度推荐度：
相关推荐

幼儿园体格锻炼制度（通用12篇）

　　在日常生活和工作中，制度起到的作用越来越大，制度对社会经济、科学技术、文化教育事业的发展，对社会公共秩序的维护，有着十分重要的作用。制度到底怎么拟定才合适呢？下面是小编帮大家整理的幼儿园体格锻炼制度，欢迎大家分享。

幼儿园体格锻炼制度（通用12篇）

　　幼儿园体格锻炼制度 1

　　1、要有组织地经常开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要重视幼儿体格锻炼，每天做1--2次体操或活动游戏。

　　2、在正常天气下，要有足够的.户外活动时间，每天不得少于2小时户外活动时间，并要加强冬季锻炼。

　　3、要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然因素锻炼幼儿。

　　4、锻炼要经常和循序渐进。运动项目和运动量要适合各年龄特点。对体弱的幼儿要多加照顾，细心观察在锻炼中的反应。

　　幼儿园体格锻炼制度 2

　　一、要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼婴幼儿的体格。

　　二、在正常气候条件下，应保证婴幼儿充足的户外活动时间，每天1-2小时，加强冬季锻炼。

　　三、要有组织地经常开展适合婴幼儿身心特点的游戏及体育运动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给婴幼儿做1-2次保健操，幼儿做1-2次体操或活动性游戏。

　　四、按婴幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当的运动量，不强求一律。锻炼的时间应由少到多，动作由简单到复杂循序渐进，逐步提高运动强度。

　　五、按婴幼儿年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、婴幼儿穿着等安全检查准备工作。锻炼过程中应注意保护婴幼儿的安全，做好保育护理，观察婴幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察婴幼儿精神、食欲、睡眠等情况，保证水的供给。

　　六、遵守合理的'生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的婴幼儿要给予特殊的照顾，婴幼儿有病时暂停锻炼。

　　幼儿园体格锻炼制度 3

　　1、在正常天气下，要有充足的.户外活动时间，每天坚持二小时以上户外活动，加强冬季锻炼。

　　2、要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿体格。

　　3、要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要重视小年龄幼儿的体格锻炼。

　　4、锻炼要经常和循序渐进，活动内容和活动量要适合各年龄班幼儿的特点。对个别体弱幼儿要给以特殊照顾。

　　5、在体育活动中，教师要注意分层指导，保证每位幼儿动作发展、体质增强。

　　6、幼儿体育活动时，二位教师须同时参与。

　　幼儿园体格锻炼制度 4

　　根据幼儿的生理特点，对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件等提出相应的卫生要求，制定出切实可行的制度，预防运动创伤，以达到促进发展，增强体质的目的。

　　一、要有组织的经常开展适合婴幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要制定二岁半以内的婴幼儿的体格锻炼制度：如婴儿每天做1～2次被动体操和主被动体操，3～6岁每天要做1～2次体操和活动性游戏。

　　二、在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天要坚持2小时以上的户外活动，尤其要加强冬季的体格锻炼制度。

　　三、要创造条件，利用大自然充分条件如日光、空气、水自然因素进行有计划的锻炼幼儿的体格。利用日光进行锻炼，太阳是一切生命的源泉，适当的紫外线照射对幼儿的生长发育是有促进作用。利用空气锻炼，是一种最简单易行的方法，不受地区、纬度、季节和物质条件的限制，任何年龄或不同健康的幼儿均可进行。利用水锻炼的方式很多，如浸浴、摩擦、冲淋、以及天然浴场游戏等等。

　　四、养成开窗睡眠和户外睡眠的习惯，空气新鲜使睡眠深沉，减少呼吸道疾病。

　　五、体格锻炼要坚持不懈，持之以恒的基本原则，体格锻炼对机体生理机能的良好影响，必须坚持经常锻炼才能产生效果。

　　六、要循序渐进：采取由简到繁，由易到难，由小量到大量，时间从少到多，要求逐渐增多，循序渐进逐步提高，使幼儿集体有个逐渐适应的`过程。

　　七、结合年龄，注意个别对待：对不同年龄性别和健康状况的幼儿，选择锻炼的方法应有所不同，年龄小锻炼项目不宜过多，时间不宜过长，避免疲劳，特别对体弱儿的锻炼，进程应较健康幼儿为缓慢，要给以特殊照顾。

　　八、注意补充足够的营养：体格锻炼时要消耗很多的热量，因此应适当增加热量，蛋白质及维生素的供给，以补充消耗。

　　九、要有准备活动和整理活动：在每次训练前要有充分的准备活动，训练后要有整理活动。

　　十、仔细观察幼儿对锻炼的反应，及时采取措施，以免发生不良反应。

　　幼儿园体格锻炼制度 5

　　1、有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。

　　2、充分利用阳光、空气等自然因素，有计划地锻炼幼儿，运动量和项目循序渐进，适合幼儿特点。

　　3、组织春游、秋游、召开运动会，使幼儿在多方面得到锻炼。

　　4、每月抽查四次体育锻炼情况，并做好观察记录。

　　幼儿园体格锻炼制度 6

　　（一）要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。

　　（二）在正常气候条件下，应保证幼儿充足的户外活动时间，每天1—2小时，加强冬季锻炼。

　　（三）要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，要重视二岁以下婴幼儿的体格锻炼，每天给幼儿做1—2次保健操，幼儿做1—2次体操或活动性游戏。

　　（四）按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。

　　（五）按幼儿的'年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的供给。

　　（六）遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。对体弱的幼儿要给予特殊的照顾，幼儿有病时暂停锻炼。

　　（七）在正常天气下，要有充足的户外活动时间，每天坚持二小时以上户外活动，加强冬季锻炼。

　　（八）要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿体格。

　　（九）要有组织、有计划地开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，尤其要重视小年龄幼儿的体格锻炼。

　　（十）锻炼要经常和循序渐进，活动内容和活动量要适合各年龄班幼儿的特点。对个别体弱幼儿要给以特殊照顾。

　　（十一）在体育活动中，教师要注意分层指导，保证每位幼儿动作发展、体质增强，并在幼儿体育活动时，二位教师须同时参与。

　　幼儿园体格锻炼制度 7

　　为促进幼儿身心健康发展，增强幼儿体质，依据幼儿生长发育规律，结合本园实际情况，特制定本日常体格锻炼制度。

　　锻炼目标

　　增强幼儿身体各器官系统的功能，提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。

　　培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。

　　发展幼儿基本动作，如走、跑、跳、投掷、攀爬等，提高动作的协调性、灵活性。

　　锻炼内容与形式

　　早操：每日早晨开展适合幼儿年龄特点的早操活动，小班以模仿操为主，中班和大班在模仿操基础上增加徒手操、器械操等，时间约 15 - 20 分钟。

　　户外活动：保证幼儿每天不少于 2 小时的户外活动时间，其中体育活动时间不少于 1 小时。活动内容包括各类体育游戏、器械运动等，如跳绳、拍球、平衡木、滑梯等。根据季节变化，灵活调整活动内容和强度，夏季增加阴凉处的游戏活动，冬季适当加大运动量。

　　室内体育活动：遇雨雪等特殊天气，开展室内体育活动，如幼儿瑜伽、趣味障碍赛、桌面游戏等，利用桌椅、地垫等物品创设活动场地，确保幼儿运动量。

　　锻炼组织与实施

　　教师根据幼儿年龄、体质和动作发展水平，合理安排锻炼内容和强度，遵循由易到难、循序渐进的原则。

　　在活动前，教师要检查场地、器械的安全性，排除安全隐患；活动中，密切观察幼儿的'身体状况和情绪变化，及时调整活动内容和节奏；活动后，组织幼儿进行放松活动，如散步、深呼吸等。

　　建立幼儿体格锻炼档案，记录幼儿的参与情况、身体发展变化等，定期进行分析和总结，为调整锻炼计划提供依据。

　　安全保障

　　加强对幼儿的安全教育，培养幼儿的自我保护意识和能力，如在运动中不推挤、遵守游戏规则等。

　　配备专业的保健医生，定期对幼儿进行身体检查，了解幼儿的身体状况，对体弱幼儿和有特殊疾病的幼儿制定个性化的锻炼方案。

　　定期对体育器械进行检查、维护和更新，确保器械的安全性和适用性。

　　幼儿园体格锻炼制度 8

　　为满足不同年龄段幼儿的生长发育需求，科学有效地开展体格锻炼活动，制定本分年龄段体格锻炼制度。

　　小班幼儿体格锻炼

　　锻炼目标：培养幼儿对体育活动的兴趣，初步发展幼儿的基本动作，增强身体的协调性和灵活性，提高幼儿适应集体生活的能力。

　　锻炼内容：以简单、有趣的游戏为主，如走平衡木（低矮、宽面）、滚球、模仿小动物爬行等；开展简单的韵律活动和徒手操，帮助幼儿学习基本的肢体动作。

　　锻炼时间与频率：每天安排 1 - 1.5 小时的户外活动，分上下午进行；早操时间 10 - 15 分钟，注重趣味性和模仿性。

　　中班幼儿体格锻炼

　　锻炼目标：进一步发展幼儿的基本动作，提高动作的协调性和准确性，增强幼儿的'身体素质和运动能力，培养幼儿的合作意识和竞争意识。

　　锻炼内容：增加难度适中的体育游戏，如跳绳（短绳）、踢毽子、接力跑等；开展器械操、武术操等，丰富幼儿的运动形式；组织小型的体育比赛，激发幼儿的积极性。

　　锻炼时间与频率：每天保证 2 小时的户外活动，其中体育活动时间不少于 1 小时；早操时间 15 - 20 分钟，动作难度适当增加。

　　大班幼儿体格锻炼

　　锻炼目标：全面发展幼儿的身体素质和运动能力，为进入小学做好体能准备；培养幼儿的意志品质和自我管理能力，提高幼儿的团队协作能力。

　　锻炼内容：开展具有挑战性的体育活动，如长跑、攀爬高墙（有安全保护措施）、篮球技巧训练等；组织复杂的体育游戏和竞赛活动，如足球比赛、障碍跑接力赛等；加强幼儿的体能训练，如仰卧起坐、立定跳远等。

　　锻炼时间与频率：每天户外活动时间不少于 2 小时，体育活动时间 1 - 1.5 小时；早操时间 20 分钟左右，注重动作的规范性和节奏感。

　　监督与评估

　　教师定期观察幼儿的锻炼表现，根据幼儿的个体差异调整锻炼计划，确保每个幼儿都能得到适宜的锻炼。

　　每学期对幼儿进行一次体能测试，包括身体形态、机能和素质等方面，评估幼儿的体格锻炼效果，及时总结经验，改进锻炼方案。

　　幼儿园体格锻炼制度 9

　　为适应季节变化，科学合理地安排幼儿体格锻炼活动，保障幼儿身体健康，制定本季节性体格锻炼制度。

　　春季体格锻炼

　　锻炼重点：春季是幼儿生长发育的高峰期，重点发展幼儿的骨骼和肌肉，增强身体的柔韧性和协调性。

　　锻炼内容：增加户外活动时间，开展适合春季的运动项目，如放风筝、踏青、踢毽子等；进行伸展性的体育活动，如幼儿舞蹈、瑜伽等，帮助幼儿拉伸身体，促进生长发育。

　　注意事项：春季天气多变，及时为幼儿增减衣物，防止感冒；活动前做好热身准备，避免因温差导致身体不适。

　　夏季体格锻炼

　　锻炼重点：提高幼儿的耐热能力和心肺功能，增强身体的抵抗力。

　　锻炼内容：选择在早晨或傍晚较为凉爽的时间段进行户外活动，如游泳（在专业场所且有专人监护）、玩水游戏、慢跑等；适当减少剧烈运动，增加趣味性的体育游戏，如 “打水仗”“沙滩寻宝” 等。

　　注意事项：做好防暑降温工作，为幼儿提供充足的饮用水，避免幼儿在阳光下暴晒；活动后及时为幼儿擦汗、更换干爽的衣物，防止中暑。

　　秋季体格锻炼

　　锻炼重点：增强幼儿的体质，提高幼儿对气候变化的适应能力，预防秋季常见疾病。

　　锻炼内容：开展多样化的体育活动，如跳绳、拍球、登山等，提高幼儿的耐力和弹跳力；组织团队合作的体育游戏，如拔河、接力赛等，培养幼儿的合作精神。

　　注意事项：秋季早晚温差大，提醒幼儿根据活动量和天气变化及时增减衣物；注意饮食营养搭配，为幼儿提供富含维生素和蛋白质的.食物，增强免疫力。

　　冬季体格锻炼

　　锻炼重点：增强幼儿的抗寒能力，促进血液循环，提高身体的耐寒性。

　　锻炼内容：适当加大运动量，如长跑、跳绳比赛、踢足球等；开展冬季特色活动，如堆雪人、打雪仗（在安全的环境下）、滑冰（在专业场所且有专人指导）等；增加热身活动的时间和强度，预防冻伤和运动损伤。

　　注意事项：为幼儿穿戴保暖、舒适的衣物和鞋子，活动后及时为幼儿穿上外套，避免着凉；关注幼儿的身体状况，对体质较弱的幼儿给予特殊照顾。

　　幼儿园体格锻炼制度 10

　　为丰富幼儿园体格锻炼形式，凸显办园特色，促进幼儿全面发展，制定本特色体格锻炼制度。

　　武术特色锻炼

　　锻炼目标：通过武术锻炼，增强幼儿体质，培养幼儿的身体协调性、灵活性和反应能力；传承中华武术文化，培养幼儿的民族自豪感和自信心。

　　锻炼内容：根据幼儿年龄特点，教授简单的武术基本功，如站桩、踢腿、冲拳等；学习少儿武术操、武术套路，如五步拳、八段锦（简化版）等；开展武术游戏，如 “武术闯关”“功夫小子大比拼” 等，提高幼儿的学习兴趣。

　　锻炼安排：每周安排 2 - 3 次武术课程，每次 20 - 30 分钟；在户外活动中融入武术元素，如武术跑操、武术器械游戏等。

　　球类特色锻炼

　　锻炼目标：发展幼儿的手眼协调能力、肢体运动能力和团队协作能力，培养幼儿对球类运动的兴趣和爱好。

　　锻炼内容：小班以感知球类为主，开展滚球、拍气球等活动；中班学习简单的球类技能，如拍皮球、抛接球等；大班进行较为复杂的球类运动，如篮球运球、足球射门等；组织班级间的球类比赛，增强幼儿的竞争意识。

　　锻炼安排：每天保证有一定的球类活动时间，可在户外活动或室内体育活动中开展；定期邀请专业球类教练来园指导，提高幼儿的运动技能。

　　舞蹈特色锻炼

　　锻炼目标：通过舞蹈锻炼，塑造幼儿优美的体态，增强幼儿的身体柔韧性和节奏感；培养幼儿的艺术素养和审美能力。

　　锻炼内容：教授幼儿不同风格的`舞蹈，如民族舞、芭蕾舞（基础动作）、现代舞等；开展舞蹈创编活动，鼓励幼儿发挥想象力和创造力；组织舞蹈表演和展示活动，为幼儿提供表现自我的机会。

　　锻炼安排：每周安排 2 - 3 次舞蹈课程，每次 20 - 30 分钟；将舞蹈元素融入早操和户外活动中，如编排舞蹈式的热身操、舞蹈游戏等。

　　特色锻炼保障

　　配备专业的特色课程教师，定期组织教师培训，提高教师的教学水平。

　　购置相应的特色锻炼器材和服装，如武术器械、球类、舞蹈道具等，满足教学需求。

　　定期对特色锻炼活动进行评估和总结，根据幼儿的反馈和实际效果，调整和优化锻炼方案。

　　幼儿园体格锻炼制度 11

　　为确保幼儿园体格锻炼活动安全、有序开展，保障幼儿的身体健康和生命安全，制定本体格锻炼安全保障制度。

　　场地与器械安全

　　定期检查和维护幼儿园的户外活动场地，确保地面平整、无杂物、无坑洼；及时修补破损的地面和设施，如塑胶跑道、沙坑等。

　　对体育器械进行严格管理，建立器械台账，记录器械的名称、数量、购买时间、使用情况等。每周对器械进行检查，查看是否存在螺丝松动、部件损坏等问题，发现问题及时维修或更换。

　　根据幼儿年龄和身体发展水平，合理投放体育器械，避免器械过大、过重或存在安全隐患。

　　教师职责与安全指导

　　教师在组织体格锻炼活动前，要对活动内容进行安全评估，制定详细的安全预案，明确活动中的安全注意事项。

　　活动前，教师要向幼儿讲解活动规则和安全要求，示范正确的动作方法；活动中，教师要时刻关注幼儿的活动情况，不离岗、不闲谈，及时纠正幼儿的危险行为，确保幼儿的安全。

　　对于新开展的体育活动或难度较大的动作，教师要进行重点指导和保护，如在幼儿攀爬、跳跃时，在旁边做好防护。

　　幼儿安全管理

　　加强对幼儿的安全教育，通过故事、儿歌、游戏等形式，让幼儿了解基本的安全知识和自我保护方法，如不推挤同伴、不随意离开活动区域等。

　　建立幼儿身体状况报告制度，教师要了解每个幼儿的身体情况，对有特殊疾病或身体不适的.幼儿，在体格锻炼活动中给予特殊照顾，避免剧烈运动。

　　在活动过程中，发现幼儿身体不适或出现意外情况，教师要立即采取相应的急救措施，并及时通知保健医生和家长。

　　应急处理机制

　　制定幼儿园体格锻炼活动突发事件应急预案，明确应急处理流程和各部门职责。

　　配备必要的急救药品和器材，如创可贴、碘伏、体温计、担架等，并定期检查和补充。

　　定期组织教职工进行急救知识培训和应急演练，提高教职工应对突发事件的能力，确保在紧急情况下能够迅速、有效地进行处理。

　　幼儿园体格锻炼制度 12

　　为充分发挥家庭和幼儿园在幼儿体格锻炼中的协同作用，形成教育合力，促进幼儿健康成长，制定本家园共育体格锻炼制度。

　　宣传与沟通

　　幼儿园通过家长会、家长学校、微信公众号、家园联系栏等渠道，向家长宣传幼儿体格锻炼的重要性、目标和内容，提高家长对体格锻炼的认识和重视程度。

　　定期向家长发放幼儿体格锻炼情况反馈表，及时向家长反馈幼儿在园的锻炼表现、身体发展情况等，同时了解家长对体格锻炼活动的意见和建议。

　　家庭锻炼指导

　　幼儿园为家长提供家庭体格锻炼指导方案，根据幼儿年龄特点，推荐适合家庭开展的体育活动，如亲子游戏、家庭运动计划等，指导家长正确引导幼儿进行锻炼。

　　组织家长培训活动，邀请专家或专业教师为家长讲解幼儿身体发育特点、科学锻炼方法、运动安全知识等，提高家长的育儿能力。

　　家园合作活动

　　定期开展亲子体育活动，如亲子运动会、亲子户外拓展等，增进亲子关系，同时让家长亲身参与幼儿的体格锻炼，感受锻炼的乐趣。

　　鼓励家长参与幼儿园的体格锻炼活动组织和管理，如担任活动志愿者、协助教师开展活动等，共同营造良好的锻炼氛围。

　　家园共同监督与评价

　　建立家园共同监督机制，家长和教师共同关注幼儿的`体格锻炼情况，及时发现问题并沟通解决。例如，家长发现幼儿在园锻炼中存在的问题，及时与教师沟通；教师了解到幼儿在家的锻炼情况，给予相应的指导和建议。

　　每学期对幼儿的体格锻炼进行综合评价，评价内容包括幼儿在园和在家的锻炼表现、身体发展指标等。评价结果及时反馈给家长，共同探讨促进幼儿体格发展的有效措施，为幼儿制定个性化的锻炼计划。

【幼儿园体格锻炼制度】相关文章：