预防冬季传染病的三分钟演讲稿

时间：2024-11-01 08:30:26 晶敏演讲稿我要投稿

预防冬季传染病的三分钟演讲稿范文（精选21篇）

　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在充满活力，日益开放的今天，我们都可能会用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编整理的预防冬季传染病的三分钟演讲稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

预防冬季传染病的三分钟演讲稿范文（精选21篇）

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 1

各位老师、同学们:

　　大家早上好！

　　我今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的.高发季节。呼吸道传染病好发于冬季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流感等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，我们需要做到以下几点：

　　1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

　　2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。

　　3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　4、一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。

　　5、提高自我保护意识和能力，尽量少去人员密集、通风不良的场所。发现身体异常，及时到医院就诊。

　　6、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应该给教室通风，保持教室环境的空气流畅。

　　同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起大家的重视。同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病！

　　最后祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 2

老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

　　要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候的.变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

　　5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

　　7、主动进行免疫接种。

　　8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 3

各位老师，同学们：

　　大家早上好！

　　入冬以来，天气变化无常。每年这个时候是传染病的高发期。我们都知道，冬季传染病的病原体是通过空气、飞沫和接触传播的，因此我们在学校中要有效预防冬季传染病，就要切断病原体传染的途径。为此，我们倡导同学们做到以下几点：

　　1、要注意教室内通风换气，早上来的较早的同学可以打开窗户通风，课间的时候也要适当打开门窗通风，当然同学们要注意保暖，避免开窗的.时候着凉。

　　2、不要到人群密集、封闭的地方去活动，乘坐公交车的时候要戴上口罩。

　　3、积极参加学校的体育锻炼，坚持冬季跑步运动，早睡早起，保证充分的睡眠和休息，健康的身体是抵御病毒最好的防线，平时容易感染的同学可以通过接种流感疫苗的方式避免感染。

　　4、注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，特别是我们在校吃午餐时，即使天气再冷，也要坚持洗手后吃饭。

　　5、最后一点，特别重要，当我们出现发热、腹泻、呕吐、高烧不退等症状时，一方面要戴上口罩到医院就医，并且避免在就医期间交叉感染；另一方面要及时告知学校，做好预防工作。

　　健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们！我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。

　　谢谢大家！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 4

亲爱的老师、同学们：

　　早上好！

　　今天国旗下讲话的内容是《讲卫生预防疾病，从我做起》

　　清晨,当每个同学衣着整洁，精神抖擞地走进学校时，这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境，这其中讲究卫生是不可忽缺的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门，一切病菌、病毒就难以侵入我们健康的肌肤，把困扰我们的疾患拒之门外，促进我们茁壮成长，全面发展。

　　冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。

　　怎样预防冬季传染病呢？我们要做到：

　　（一）保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

　　（二）养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。

　　（三）注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

　　（四）坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

　　（五）注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的`身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的

　　最后。让我们携起手来，用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力吧！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 5

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我国旗下讲话的题目是“预防甲型H1N1流感，从我做起”。

　　从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等地先后发生甲型H1N1流感，这是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状与其他流感症状类似，如发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐等现象。这种新型流感病毒，可以人传染人。截止17日17时，全世界一共有30个国家或地区报告有确诊的甲型H1N1流感病毒感染者病例，确诊病例超过8500人，死亡人数74人。我国山东、四川和北京均已发现这类病例的患者，目前甲型H1N1流感仍有全球蔓延趋势。

　　人们的'饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，传染病在这个季节更容易传播。不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全体师生发出如下倡议：

　　（一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。不随地吐痰，教室内要经常通风换气，避免细菌滋生。

　　（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律。结合自身情况，加强体育锻炼，合理安排作息时间，提高自身免疫力。

　　（三）注意饮食，无论天气多热，一日三餐要正常。平时多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

　　（四）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情加重。尽量少与外来特别是来自病区的人员接触。要尽量避免前往人群密集地方。

　　同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们时刻将预防记在心间，将行动落到实处。共同筑起生命的安全长城，让生命傲然挺立，共享美好明天！

　　谢谢大家，我的讲话完了。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 6

老师、同学们：

　　大家早上好！

　　今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。

　　冬季是考验我们的呼吸系统时候。本身有呼吸系统疾病如慢性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季传染病也与日俱增，包括：流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼吸道的刺激有关。为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校的发生和流行，确保大家的身体健康，就需要大家多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，知道呼吸道传染病的传播途径和预防方法，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道疾病。主要预防措施及自我保健方法归纳为如下10点：

　　1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

　　2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房应每天开窗通风2—3次，每次30分钟以上，尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。开窗通风是最好的空气消毒法。

　　4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食卫生，营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的'摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。

　　5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、课间操等，上好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

　　6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。健康的同学和有感冒样症状的同学之间至少保持2米的距离，防止飞沫传染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　7、免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种疫苗，如流感、肺炎、麻疹、风疹、腮腺炎、流脑等。抵抗力弱者还可注射人体免疫球蛋白、胸腺肽，乌体林斯等，增强免疫力。

　　8、疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。

　　9、要早发现、早治疗。如遇身体不适要及时就医检查，不提倡带病坚持上课。出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊，切忌不当回事。如发现发热（体温超过37.5度以上）病患者要及时上报班主任或生活委员、尽早隔离，防止校园内传播。在家发热的同学应请假在家休息，待热退后24小时不反复，方能复课。寄宿学生发热要住隔离观察室，也要待热退后24小时不反复，才能进班级上课。

　　10、落实晨检制度和因病缺勤、病因追踪制度。传染病防控我校领导及德育处非常重视，各班级生活委员、班主任、年段长肩负重任，切实做好每日晨检和因病缺勤、病因追踪登记，及时上报学校卫生室校医。

　　总之，有效的措施，完善的防预机制和科学的自我保健方法才能预防传染病的发生。保护自己、爱护他人是我们每一个附中人的职责。谢谢大家！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 7

老师们、同学们：

　　大家上午好！

　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的`能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

　　要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的。户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

　　7、主动进行免疫接种。

　　8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 8

老师们，同学们：

　　大家早上好。今天我为大家演讲的题目是：“关爱生命，预防流感”。

　　生命是一个五彩斑斓的梦，那么真实，那么美丽，那么甜蜜。但是在甲流感肆意横行的今天，生命又显得如此脆弱，但今天站在这里的我们坚信，错步上前的甲流感会向我们顽强的意志低头。因为生命是一根有思想的芦苇,我们有理由相信我们一定能以我们的智慧,我们的毅力,我们的爱战胜病毒,还原生命健康,亮丽的底色!

　　甲型H1N1流感的症状与普通流感类似，通常有39摄氏度以上的高烧、剧烈头疼、精神不振、厌食、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、红眼等症状，有些会现流涕、喉咙痛、呕吐及腹泻。

　　对于突发的甲流感，我们既不能反应迟钝、麻痹大意，更不能矫枉过正、反应过度，以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”，只有正视它、面对它，才能控制它、战胜它。观冷静的态度，快速、妥善、完备地做好各项防预工作。

　　第一、经常洗手，保持双手清洁，并用正确方法洗手。

　　第二、室内要多开窗通风，尽量少去人流聚集的地方。

　　第三、避免用手接触你眼睛、鼻子和嘴，避免人与人之间身体的`直接接触。

　　第四、有呼吸道感染症状或发烧时，应带上口罩，及时就医，出现流感症状，要留在家里并限制与其他人接触。

　　第五、不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住鼻口，擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。

　　第六、积极参加体育运动，提高抵抗能力。

　　应对金融危机，信心比黄金还宝贵。面对流行疾病，信心更是无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实，迄今为止甲型Ｈ1Ｎ1流感还是一种致死率不高、可防可治的传染病。加大防控力度，就能阻止流感病毒的传播。因此，在流感面前，需要的是对流感的科学认识和稳定的心理，积极参与防治，切不可听信流言，无所适从，甚至自乱阵脚。正如一句名言：没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步作为补偿的。灾难转化为社会进步的前提，是我们在与灾难相抗争的过程中，不断地反思、反省，不断地总结经验、汲取教训。只有在灾难中经受住考验，在灾难中不断学习，才能在灾难中取得进步。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 9

各位老师、同学们：

　　大家好！

　　今天国旗下讲话的主题是《预防甲型H1N1流感，保障生命安全》。在我们人类生活的环境中，传染病已成为严重危害人类健康的一类疾病，第一次世界大战期间，肆虐欧洲的一场流感曾导致2000万人死亡。秋季是传染病的多发季节，而源于墨西哥、美国等发生的人感染甲型H1N1流感疫情，已成为全球高度关注的公共事件，甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其传染途径与季节性流感类似，通过感染者咳嗽和打嚏喷等。世界卫生组织专家说，甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如：高热、咳嗽、头痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厌食，其中一些患者还出现眼睛发红、腹泻和呕吐症状，目前不论是在南半球还是在北半球，甲型H1N1流感病毒仍是最为流行的流感病毒。

　　前段时间，我国防控工作成效明显，没有出现大规模暴发态势，至今未出现死亡病例，但随着季节转换和学校的陆续开学，疫情出现快速上升的趋势，特别是聚集性疫情明显上升，学校生活相对集中、人员密集，防控工作将面临新的挑战，值得我们高度警觉。

　　不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗的，为了保障大家有一个良好的学习、工作和生活环境，远离传染病，学校特提出如下倡议：

　　（一）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脸、勤换洗衣服，晾晒衣被。打嚏喷、咳嗽时应用纸巾掩住口鼻，然后将其丢进垃圾桶，杜绝乱丢乱扔的行为，不随地吐痰。教室、寝室内要经常通风换气。

　　（二）养成良好的生活习惯。饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠，结合自身情况，加强体育锻炼，提高自身机体免疫力。

　　（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，维持身体营养平衡。不吃生冷、变质的'食物，坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

　　（四）出现流感症状，要及时报告，及时到医院就诊，避免病情延误，就诊途中戴上口罩并尽量避免乘坐公共交通工具，防止传染他人。

　　（五）提高自我保护意识，避免前往人多拥挤的场所，如网吧、电影院、商场、医院等。不去疫情严重的地区旅游，外出时发现身边有发热咳嗽的病人要保持距离。

　　老师们、同学们，让我们共同行动起来，打赢这场甲型H1N1流感防控持久战，保障我们的生命安全。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 10

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是五年级（5）班的xx，今天我演讲的题目是：“科学应对，预防H7N9禽流感”。

　　春季本来就是呼吸道传染疾病高发的季节，在学校这一人群相对集中的区域，我们更应该时时敲响警钟，注意H7N9禽流感病毒的传染。不过同学们也不必害怕，H7N9禽流感病毒虽然可怕，但也可防，可控，可治。那么，我们应该如何保护自己呢？

　　为了保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，特提出下列建议：

　　一、保持勤洗手和咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生。

　　二、养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息有规律，保证每天充足的睡眠。每天我们都要坚持做好课间操，积极上好体育课，室外课，但切不可贪凉。

　　三、注意饮食，多喝水，都吃瓜果蔬菜，维持身体平衡，不暴饮暴食，不吃生冷、变质的食物，坚决不吃校外小商小贩的`食品，在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

　　H7N9禽流感病情出现后，卫生部门高度重视，及时采取了病人救治流行病学调查、标本采集和送检，密切接触者医学观察，病加强了对不明原因肺炎病例的监测工作。我们相信，只要科学应对，就一定能够攻克和预防禽流感！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 11

老师们，同学们：

　　大家上午好！

　　我是来自高一（20）班的xx。今天的主题班会演讲题目是《培养卫生习惯，预防传染疾病》。

　　“繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开”。春暖花开，万物复苏，讲究卫生虽是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起尤为重要。目前，禽流感正在蔓延，它是由甲型流感病毒引起的一种急性的传染病，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。通常情况下，人类很少感染禽流感病毒，但春季万物复苏，早晚温差较大，正是传染病的多发季节，应该时时敲响警钟。

　　不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但可以预防和治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染疾病，我们发出如下倡议：

　　（一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业后和就餐之前都要记得洗手。

　　（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，同学们应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

　　（三）注意饮食，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，不吃“三无”食品。

　　（四）注意环境卫生，创造整洁的'校园环境。不随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，及时清理教室内的垃圾。

　　（五）如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病，影响身体健康和正常学习。

　　健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。希望同学们都能拥有一个健康的体魄，用我们的青春谱写花一般似锦的未来。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 12

敬爱的老师们，亲爱的队员们：

　　大家好，我是三2杜鹃中队的徐xx，今天我跟大家来说说如何预防流感。流感即流行感冒，它虽然比感冒多两个字，但是它不属于感冒哦。流感是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，得了流感的人会有高热、头痛、无力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等症状，它的传染性强，高发于冬春季。现在进入了流感高发期，那怎么才能预防流感呢？

　　1、勤洗手，戴口罩。打喷嚏或者咳嗽前，要用纸巾或者手捂住嘴巴，再把纸巾包好丢掉或者洗手，以免传播细菌。尽量减少到人群密集的地方活动，如果要去，应要带好口罩，以免被传染。

　　2、勤通风，把毒消。密闭的空间会导致流感病毒传播的几率上升，因此即使是很冷的天气，教室里也要每天开窗通风透气，保持室内空气新鲜，减少空气中的病毒，可以有效预防流感发生。

　　3、勤锻炼，增衣帽。根据天气变化增添衣物，做好保暖，避免着凉。同时多多进行户外运动，提高免疫力，增强体质。如果我们自己的身体素质好，那么即使病毒侵袭，我们也可以有更好的能力与其对抗，即使患病，症状也会轻很多。

　　4、接疫苗，护老少。我们也可以通过注射流感疫苗的方式来预防流感，不过要注意的.是流感疫苗的有效免疫时间不长，需要每年接种才有效哦。

　　总之，我们要注意个人卫生，保持环境清洁，增强体质和免疫力，如果有了流感的症状一定要及时就诊，遵守医嘱，配合治疗，等恢复后再返回校园。预防流感，从我们自身做起。我的演讲结束了，谢谢大家。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天我宣讲的主题：多措并举，预防春季流感。

　　日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。在这个美好的春天里，三中的玉兰花绽开了笑脸，广场池塘里的小金鱼也充满了活力。但是，不要忘了各种病菌，也都在早春的呼唤下慢慢苏醒。

　　春季流感病毒就是其中之一，当你正捂着红肿的鼻子与难题战斗时、当你拖着虚弱的身体迎接体育课时、当你带着寡淡的胃口面对家中丰盛的饭菜时，你就可能已经被春季流感袭击了。春季流感病毒好比武林中的吸星大法，先潜伏在你身上，待你松懈之时，便乘虚而入，蚕食你的健康，当你发现症状时，便早已头昏眼花，武功尽费了，真可谓是伤人与无形之中。

　　面对春季肆虐的流感，我们不能在感染后才去亡羊补牢，而是应该将流感病菌扼杀在萌芽之中，御敌于千里之外。为此，我向大家提出以下建议：

　　一．保持良好的个人卫生和环境卫生习惯，用完的餐巾纸不要揉成一团塞到桌肚中，而是应该及时的把它丢到垃圾桶里。堆积的.纸团是各种病毒的温床，而及时清理，将使流感病毒无处藏身。勤洗手，洗手时，不要怕麻烦，用肥皂或洗手液辅助清洗。手是我们生活学习中最频繁的使用者，也是各类病毒袭击的重灾区，保持手部的卫生，我们队流感病毒的战役就打赢了一半。

　　二．均衡饮食、多喝水、多吃一些富含维生素的水果和蔬菜：An apple a duy，keeps the doctor away ，果蔬将是抵抗流感的排头兵。

　　三．要加强体育锻炼，上午的广播操不偷懒，认真做，在体育课上积极完成老师要求的训练任务。保持身体强健，便是拥有了一个金钟罩、一件铁布衫。便筑起了一道抵抗流感的围墙。

　　四．注意气温变化和教室的通风。春季气温多变不定，要注意个人保暖，不要为了风度而不顾温度，多开门窗，使空气流通，让春风带走讨厌的病毒。

　　春季流感其实并不可怕，只要我们携起手来，以必胜的决心落实到日常的行动，流感病毒就只能束手就擒，乖乖就范了。

　　最后，祝愿大家在美好的春天里，以强健的体魄，绽放出最好的自己。

　　我的讲话结束了，谢谢大家！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好，我是初一4班的xx。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。

　　不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温度的下降，你是否为自己添加衣物了呢？当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时，你是否有意的将窗户打开透气？大课间跑操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉？

　　同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的'教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。

　　或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。

　　这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

　　1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。

　　3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

　　4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。

　　5、适度锻炼，增强体质。

　　6、做好免疫预防。讲究个人卫生。

　　7、早发现、早报告、早治疗。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。

　　我的讲话完了。谢谢大家。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 15

老师们，同学们：

　　大家早上好，今天，我国旗下讲话的题目是《预防流感，关注健康》。

　　流感，全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，好发于冬、春季，也就是气温多变的季节。冬天衣物多，热了不会脱，捂出一身汗来，风一吹着凉就感冒；春天，想着天气暖了，迫不及待地脱掉衣物，冷了着凉就感冒。有句老话说得好“秋冻春捂”，春天一定要“捂”，别急着脱衣物。

　　由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。预防流感，一定要注意个人卫生，用纸巾掩着口鼻打喷嚏，用过的纸巾冲入厕所里。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；饭前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿东西吃，不要触摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝开水，在学校要使用水瓶装饮用水，不要把自己的嘴巴凑到水龙头上喝水，这样既不卫生又浪费水。通过良好的饮食、规律的锻炼和充足的睡眠提高机体防病能力，有病要及时就医并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。节假日不要前往人群拥挤场所，保持居住场所的'开窗通风等。教室、寝室门窗一定要打开，使空气流通。

　　当学校出现流感或流感样病人时，要隔离病人，体温37.5℃以上必须隔离治疗，热退48小时后，患者可恢复正常上课。学校有明确的管理要求，学生到校后，因病需要离校返家的，一定要拿好老师开具的《放行条》，在门卫室等候家长。家长带孩子到医院就诊，途中必须戴口罩，到医院后禁止随处走动，直接到发热门诊。一旦发现学生发烧，教师必须马上联系家长，学生需要立即离校，病愈后方能返校复课。

　　希望全体师生都能严格执行其中的要求，共同预防流感，关注健康。谢谢！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 16

老师们、同学们：

　　大家早上好！今天我国旗下讲话的内容是“如何预防感冒。”

　　同学们有没有发现，最近班级里好多学生都感冒了，上课也无精打采，影响了同学们的正常学习和生活。据省气象局预报，30日起，一股冷空气将影响我省，泉州将有大风降温天气。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。

　　我发现有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去，一热呢，就把外套脱掉。你们有没有这样子啊？

　　你知道吗，身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。

　　那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该如何预防它呢？

　　比如早上到教室里，先把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜；

　　下课的时候再喝上一杯热开水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。

　　也可以适当的补充一些维生素，多吃些水果。培养生活好习惯，勤洗手、勤洗澡，另外，充足的睡眠也有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。

　　还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础，是我们“革命的本钱”。

　　那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢？同学们都知道感冒的症状就是发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状。

　　大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。

　　擤好鼻涕的'餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，二是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。

　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

　　谢谢大家！

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 17

尊敬的辅导员、亲爱的队员们：

　　大家早上好!

　　今天下的是《秋冬季传染病的预防》。

　　转眼已到深秋，明天就是二节气中的霜降了，下一个节气就是立冬，我们一起来关注预防秋冬季传染病的话题。

　　秋冬季节，天气渐渐冷了，风大，空气比较干燥，呼吸道疾病的病原体更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的'共同作用导致了秋冬季呼吸道传染病的多发。

　　秋冬季常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。队员们，要想不被这些传染病侵袭，少得病，我们需要做到以下几点：

　　1.注意气候变化，及时增减衣物。秋冬季节，气温变化较大，我们特别要注意身体的冷暖，早晚及时添加衣服。

　　2.保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午，应该给教室通风，保持空气流畅。

　　3.养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便丢垃圾，生活有规律，保持充分的休息睡眠，营养均衡、健康的饮食对提高自身的抵抗力显得相当重要。

　　4.进行适当的锻炼。秋天人体的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。

　　5.加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是自己不受疾病侵害的有效措施。

　　6.尽量少去密集、通风不良的场所。

　　7.一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。

　　队员们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病!

　　最后预祝大家学习，健康!

　　谢谢大家!

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 18

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《如何预防冬季流感》。

　　因季节变化，早晚温差大，冬季是流感高发的季节。最近，学校有些班级就有多位同学患上了流行感冒，伴有发热、头痛、头晕等症状，不得不请假就医。学校是人群密集的场所，我们必须树立“健康第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。主要的措施有以下几条：

　　一、做到多洗手，保持良好的个人卫生。

　　流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，病毒一般在物体上的存活可达到3个小时以上。所以，预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

　　二、注意公共卫生，教室做到开窗通风。

　　洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学务必注意养成良好的.卫生习惯，不随地丢垃圾。

　　三、合理膳食，适量运动。

　　冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。

　　四、保证睡眠。

　　保持充足的睡眠是要紧的事。作为学生，学习是最重要的事情，但大家也要学会劳逸结合，保证有健康的体魄。

　　五、避免触摸公共物品。

　　在校园内同学之间不共用水杯，不在同一个碗内吃饭等。

　　六、患上流感，休养和多喝水同样重要。

　　一旦不幸患上流感，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，多喝水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素C、E丰富的食物或水果对于抵抗流感病毒十分有效。

　　流感是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离流感。让我们共同行动起来，多运动、讲卫生、防感染。从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴！（我的讲话完了，谢谢大家！）

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 19

亲爱的小朋友们、老师们：

　　大家早上好!

　　今天有我医生阿姨为大家讲讲预防流感。

　　伴随着冬季的来临，流行性感冒（简称“流感”）目前已经进入高发期，一旦发生流感的爆发，不仅危及个人，还会给社会造成严重危害。幼儿是呼吸道传染病的易感人群，幼儿园又是易感人群聚集的场所，一旦有流感传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造成暴发或流行。

　　一些家长对流感的认识并不是十分清楚，不少人将流感与普通感冒混为一谈，其实，二者在病原体、症状、预后和治疗上都有明显的`不同。什么是流感？流感与普通感冒有什么区别，又该如何预防？

　　流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发和流行；发热一般高达38℃以上，可持续3～4天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等，治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、脑炎、急性心肌炎等。

　　而感冒则是由病毒、细菌等多种病原体引起的上呼吸道感染，表现出来的症状比较轻微，如低烧、打喷嚏、流鼻涕等、病程短，传染性弱。就是患了“感冒”，人们还可以照常生活、学习和工作。一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行。

　　由于流感病毒的变异性以及分离上的困难，很难找到特效治疗药物，面对流感患者，医生能够做的也只是一些对症治疗和控制并发症的事情。因此，流感的预防日益受到人们的重视。预防措施预防流感我们要重视以下几点：

　　1．教室要经常开窗通风换气，保持空气新鲜；

　　2．低龄儿童要少去人群密集的公共场所玩，避免交叉感染流感病毒；

　　3．加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法；

　　4．注意适时增减衣服，以免过冷过热；

　　5．注意休息，不要过度疲劳，平时要多喝开水，多吃清淡食物和水果。

　　6．对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时去接种流感疫苗。

　　预防冬季传染病的三分钟演讲稿 20

各位老师，各位同学：

　　早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园内一旦形成流行，易造成较大的`影响。所以，预防是关键。在这里我建议大家做好以下几点：

　　1、每天来到教室，先开窗通风，保持室内空气新鲜；

　　2、离校后不到人口密集、空气污染的场所去；

　　3、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；

　　4、如果发热或有其它不适要及时就医，不要拖着疲劳的身体来上课；

　　5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；

　　6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，应多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　8、加强体能锻炼，提高预防疾病的能力；

　　冬季疾病虽然种类繁多，但是只要我们坚持做到以上几点，就一定能将它们拒之门外，保持健康的体魄。最后，祝愿每一位同学都能远离疾病的困扰，快快乐乐地学习，健健康康地成长！