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中班体育活动计划（精选10篇）
日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。好的计划都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的中班体育活动计划，希望对大家有所帮助。
中班体育活动计划 1
《幼儿园教育指导纲要》明确规定:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位。”而幼儿期是建立全面发展的身体素质和健康行为的关键期,大多数家和老师长都注意引导孩子尽可能的多参加体育锻炼,并且尝试采取多种方法。我们通过多方思考与实践发现“滑板”能激发幼儿参与身体锻炼的兴趣,是增强幼儿体质的一条行之有效的途径,因而根据中班幼儿身心发展的要求,确定班级特色活动是玩滑板,旨在通过游戏活动的创设,让幼儿掌握滑板的多种玩法,训练多种技能。具体计划如下:
一、工作目标:
1、在游戏中促进幼儿手脚着地交替向前行进和双臂用力撑地前划的能力。
2、通过活动发展幼儿上、下肢的协调能力和平衡能力。
3、引导幼儿掌握滑板的多种玩法。
二、具体措施:
1、利用晨间活动,户外活动时间开展滑板游戏活动。
2、利用集体时间对幼儿进行具体的指导和练习。
3、请家长协助指导幼儿掌握玩滑板的动作要领。
4、加强个别幼儿的指导,教师每天具体指导几名幼儿。
5、保证每天一定的时间供幼儿练习。
三、具体实施:
1、运用游戏化的教学法,增强活动的趣味性,激发幼儿参与的积极性和主动性。
2、注意个体差异,使每个幼儿在原有的'水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活动中控制运动量,注重动静交替。
4、通过独立玩与合作玩相结合的方法,多角度的促进幼儿体质的的增强。
具体安排如下:
九月份:游戏《小赛艇》(一)
目标:1、熟悉滑板,尝试坐在滑板上两臂在滑板两边划行。
2、提高手臂的协调性和身体的平衡能力。
十月份:游戏《小赛艇》(二)
目标:1、双膝盘屈坐在滑板上,练习双臂用力撑地在滑板一侧向前划。
2、增强双臂的协调性。
十一月份:游戏《小骑手》(一)
目标:
1、坐在滑板上,手脚着地交替向前行进。
2、训练手脚交替向前行驶的技能。
十二月份:游戏《小骑手》(二)
目标:1、继续巩固手脚着地交替向前行进的技能,尝试绕障碍物行进。
2、尝试多人合作游戏。
元月份:游戏《快乐的小乌龟》(一)
目标:在游戏中练习独立原地撑地爬的技能,沿直线爬行。
二月份:游戏《快乐的小乌龟》(二)
目标:在掌握动作要领的基础上,尝试两两结伴撑地爬,沿曲线爬行。
三月份:游戏《送报纸》(一)
目标:练习原地撑地爬、原地俯卧旋转、撑地爬综合技能。
四月份:游戏《送报纸》(二)
目标:巩固多种技能,增强身体的平衡和动作的灵敏。
五月份:游戏《开飞机》
目标:1、腹部趴在滑板上,伸平两臂作开飞机状,从斜坡上往下冲。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戏《滑板赛》
目标:在游戏中巩固所学的技能,比比谁的滑板最灵活。
中班体育活动计划 2
一、活动目标：
1、培养幼儿积极参加体育活动的兴趣和习惯。
2、培养幼儿在活动中互助合作、遵守规则、具有一定的集体意识。
3、在活动中使左右手相互合作，发展幼儿的左右脑，以增强幼儿的体质。
4、培养幼儿及时收拾小型器材的能力。
二、活动准备：
1、自制器材：梅花桩、纸球、制板、奶箱、大纸箱、布条、等。
三、活动过程
（一）热身活动(五分钟)
1、活动手腕、脚腕、膝盖、各两个八拍。强调每个幼儿都要动起来，真正做到体育活动前的准备运动，并和老师一起喊口号。
2、跳跃运动、扩胸运动、原地跑步，活动过程中请幼儿按照老师的正确要求去做，这几个活动各是两个八拍。准备活动的目的就在于活动前锻炼幼儿身体的各个部位，以便在后来的活动不使身体受到更大的伤害，因此这个环节是很重要的。
（二）集体活动：（五分钟）活动开始，请幼儿站成一圈，老师在幼儿的中间讲解游戏规则。
1、向幼儿介绍各种体育器材的玩法，并向幼儿做示范。
（1）纸球回家：将幼儿分两组，左右手替换拿纸板将纸球绕过梅花桩送到对面的大纸盒里，那组快那组就赢。在游戏中一定要绕过梅花桩，能按照游戏规则去做的才算胜的一方，反之就算到达对面也不能为赢，因为中班的幼儿有一定的能力按照规则去玩游戏，在这个游戏中只是加强对听从口令的锻炼。
（2）跳跃纸箱
将填充实物的奶箱分距离摆好，让幼儿双脚连续跳跃，以发展幼
儿的跳跃灵敏性、身体的协调性。游戏中强调双脚并齐连续跳，如果跳到中间摔倒或停止就要从头开始跳，在跳的过程中强调幼儿要保护自己不摔倒，中班幼儿条约能力有一定的发展，但还不完善，通过这个活动即能发展有幼儿的连续跳跃能力，又教会幼儿如何保护自己而不被伤害，对于中班幼儿来说这是个很好的锻炼机会。
（3）游戏开火车
布条、纸箱：将布条首尾相接做成圆圈，让幼儿站到布条里面双手撑起将布条绕圈走，以培养幼儿相互合作的能力，让两名幼儿钻进纸箱里用手向前爬行，以培养幼儿相互协作的能力。活动中强调幼儿遵守游戏的规则，并想办法怎样才能和伙伴更快的到达终点，布条游戏需要多名幼儿来完成，这就要求幼儿有相互合作的能力。活动中老师先做示范并先带领几名幼儿来做。在体育课程对于幼儿发展来讲，协作能力是最难发展的，因此这个活动是最能发展幼儿相互协作能力的。
(三)分组活动：（十分钟）
让幼儿自选所喜欢的活动，老师在一旁指导、保护幼儿的'安全，对于没有按照游戏规则的幼儿，老师再强调游戏规则，并请幼儿一定要按照游戏规则去做，选择的游戏一定要玩到熟悉为止再去玩起他的游戏，分组活动就是按照幼儿自己的意愿去做游戏，活动中请幼儿遵守游戏规则并保护自己不受到伤害。
(四)放松活动：（五分钟）
1、指导幼儿拍打身体各部位，舒缓的运动，以放松幼儿活动后的躯体。
2、指导幼儿互相拍打对方的身体各部位并在老师的指导下做放松躯体的运动。
3、请点名的幼儿帮助老师将体育器材收到会指定的地方。
注意事项：
1、摆放箱子的距离要按照中班幼儿的跳跃能力而定，在终点画一条终点线，使幼儿在跳的过程中不要跳过这条终点线。
2、带幼儿熟悉游戏规则后，可以多分几组进行比赛。
中班体育活动计划 3
一、幼儿体育情况分析：
本学期班级幼儿年龄基本在4～5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：
1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。
3、具有一定的力量和耐力。
三、具体实施：
(一)九月份
1、练习四散追逐跑、躲闪跑得动作。
2、学会协调地两人夹球走。
3、练习由20～25厘米的高处往下跳，能轻轻落地，保持平衡，发展跳跃能力。
4、内容：
《夹球一起走》
重难点：能坚持合作，体验游戏的快乐。
《找家》
重难点：听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。
《好玩的易拉罐》
重难点：能利用易拉罐玩出3～5种花样，发展跑、跳、投掷等动作，提高手脚的协调性。
《小球拍拍》
重难点：练习连续单手排球不低于3个。
(二)十月份：
1、能持物走高30厘米，宽20厘米的平衡木。
2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。
3、能听信号四散追逐跑并进行闪躲，提高快跑，躲闪的技能。
4、内容：
《取宝》
重难点：练习曲线跑，提高动作的灵敏性和协调性。
《看谁投的远》
重难点：喜欢参加投掷活动，尝试控制投掷物运动的方向。
《快乐的小树叶》
重难点：练习在一定范围内四散跑，锻炼身体动作的敏捷性。
(三)十一月份：
1、能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。
2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等，提高手脚协调能力，锻炼平衡感。
3、能根据指令做走、跑等动作，并具有一定的力量和耐力。
4、内容：
《运水果》
重难点：能手脚协调、平稳地推小车走路，发展平衡及协调的动作能力。
《灭害虫》
重难点：练习向指定方向挥臂投掷，发展上肢力量。
《独轮车》
重难点：练习推车走或跑，具有一定的力量和耐力。
(四)十二月份：
1、能三人合作进行游戏，练习快速跑，提高反应能力。
2、练习双手抓杠悬空吊起，增强手臂的力量。
3、练习闭眼向前走和原地自转的动作，提高运动平衡能力。
4、内容：
《迷迷转》
重难点：会听信号做蹲、蜷缩、自转和站立不动的动作，提高迅速反应和平衡的`能力。
《小猴荡秋千》
重难点：练习双手抓杠悬空吊起，增强手臂的力量。
《不怕黑的猫头鹰》
重难点：练习闭眼向前走和原地自转的动作，提高运动平衡能力。
(五)一月份：
1、能熟练的进行单脚连续跳，进一步提高平衡能力。
2、练习双脚原地向上纵跳，锻炼跳跃能力。
3、练习听信号变换速度跑，增强对寒冷的适应能力。
4、内容：
《鸡蛋壳，鸭蛋壳》
重难点：能熟练的进行单脚连续跳，进一步提高平衡能力。
《蛇脱皮》
重难点：锻炼灵活转圈动作，发展身体的协调性和灵活性。
《小雪花》
重难点：练习听信号变换速度跑，增强对寒冷的适应能力。
中班体育活动计划 4
活动目标：
1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技能。
2、在游戏中初步培养团队合作的精神。
活动准备：
接力棒
足够大的场地
活动过程：
一、开始部分。
1、幼儿进行队形、队列练习，由一路纵队走成六路纵队，站成做操距离。
练习：立正、稍息、原地踏步等动作，训练幼儿遵守规则意识。
2、引导幼儿跟着老师一个一个地走成一个皮球、小蜗牛然后再走成一个大皮球，然后在走成六路纵队。
3、复习徒手操，重点引导幼儿学会节奏快的做操同时，要学会动作做标准。
4、引导幼儿认真做操。
二、基本部分。
1、引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。
小朋友看看，这是什么？（接力棒）它是做什么用的？引导幼儿猜测并回答。
教师小结：这是接力棒，是在接力赛跑中使用的。
2、有谁知道它有什么作用吗？
教师请两名幼儿上来做示范，并讲解接力赛的'使用方法。
教师小结：在跑步时，一个小朋友拿住接力棒的下部，传棒给前面小朋友的时候，前面小朋友抓住接力棒的另一端继续往前跑，再传给小一位小朋友。
3、教师将幼儿分成四人一组站成一路纵队，其中每两个人 约隔2米，从最后一个小朋友开始传棒练习接棒和交棒。等接力棒传到最前面一个小朋友的时候，最前面的那个小朋友要迅速跑到纵队的最后使传棒练习继续进行。
4、引导幼儿在跑到上学习接力跑。
刚才我们已经学会了传棒和交棒，现在我们要在跑道上学习接力跑，小朋友看，跑到上有四个接力点，在每个接力点上都站一个小朋友。
5、幼儿分成两队站好，老师给幼儿讲清楚各个跑道上选手所站的接力点位置，并给幼儿指点终点线的位置。
6、我发现每个小组都做好了充分的准备，现在我们就来进行接力跑比赛，请每个选手在自己的位置上站好，听好发令，当哨声响起时，第一棒选手马上要迅速起跑，最后一个选手在冲过终点线，哪一队先冲过终点线，哪一队就获胜，如果中途掉棒，那么这一队就要回起点重新跑。
7、幼儿开始进行比赛，教师发令，并在最后公布比赛的结果。
三、放松活动
教师带领幼儿整理队伍，简单讲评活动情况，表扬动作做的漂亮，姿势正确的幼儿，带幼儿放松身体。
小朋友锻炼的累了，我们一起拍拍手，摆摆头、扭扭腰、甩甩手臂好吗？一二拍拍肩、三四拍拍腿、
五六甩甩手、七八扭扭腰。
中班体育活动计划 5
一、指导思想
以“我运动、我们以“锻炼，快乐”为宗旨，积极贯彻落实区教育体育局提出的全区幼儿园阳光体育活动的深入开展。我们致力于加强领导，强化各班级在体育活动领域的管理和组织。全园幼儿都积极参与体育锻炼和运动，并根据各班年龄段的不同，开展丰富多彩、符合幼儿喜好的户外体育活动。我们鼓励幼儿之间建立良好的互动与学习合作精神。同时，我们也挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，养成热爱运动的好习惯。我们还努力培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，确保每天至少有2小时的户外活动时间，以减少疾病发生，增强体质。这有利于幼儿身体各个器官的全面平衡协调发展，促进他们的体能、智力、道德、美育全面发展。我们相信，只有拥有健康的身体，才能迎接明天的挑战，因此我们鼓励全体教师积极参与锻炼，体验到运动的乐趣，并将其视为热爱生命的表现。
二、工作重点与措施
（一）加强领导注重投入
针对幼儿园的需求，我们将投资于完善幼儿园的体育器械设施。例如，我们计划引进幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等器材，以满足幼儿在体育活动中的需求和兴趣。同时，我们也鼓励教师积极利用废旧物品进行创意制作，制作符合幼儿年龄特点的户外活动器械。这不仅可以提高幼儿园的'环境美观度，还可以培养幼儿的动手能力和创造力。除了完善设施，我们还将开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿有机会体验到人与人之间相互交往合作的重要性和快乐。通过参与这些游戏，幼儿可以培养团队合作精神、互助意识和社交技巧，进一步促进他们的身心健康发展。为了营造一个积极向上的学习环境，我们将不断努力提供更多丰富多样的体育活动和器械设施，让幼儿在体育运动中享受到乐趣，并培养他们的身心健康和全面发展。
（二）加强体育锻炼确保幼儿安全
加强安全教育与管理，定期检修体育场地和器材，制定必要的安全措施，做好应急预案，以预防和避免意外事故的发生。体育活动应遵循教育性、科学性、趣味性和全面性原则，将学习与娱乐相结合，将锻炼与乐趣相融合。确保幼儿每天都有充足适宜的体育活动时间，促进他们的健康发展。
（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。
1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。
做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。
2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。
早操音乐要欢快，节奏感强。教师口令要清晰，示范到位，幼儿动作熟练有节奏，精神饱满。小班、托班做模仿操，中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作，及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。
3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。
根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣。如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。
4、定期邀请解放军战士来园，以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，并学习简单的擒拿格斗技能。大班幼儿将学习马步练习、正踢腿练习、马步出拳练习和弓步练习。
培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。
5、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评。
6、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展。
中班体育活动计划 6
一、指导思想：
根据新《纲要》的精神，为幼儿创设丰富的游戏环境，提供丰富的游戏材料，保证充足的游戏时间，让幼儿在游戏中动手动脑，发展幼儿的社会性情感，让幼儿在快乐轻松的游戏氛围中获得发展。
二、具体目标：
1.提高幼儿在游戏中的主动性和积极性。
2.加强游戏的`常规训练，培养幼儿良好的游戏行为。
3.在丰富的游戏活动中，通过走、平衡、跑、跳、钻、爬、投掷等多种方式提高幼儿的身体素质和机能。
4.乐于尝试、探索新的游戏内容和玩法，有初步的创新意识。
5.培养幼儿游戏中的合作、谦让等。
三、具体措施：
1.合理安排幼儿的一日活动，利用适宜时间开展各种类型的体育游戏。
2.保证幼儿充足的游戏时间，为幼儿创设丰富的游戏环境，提供丰富的游戏材料。
3.充分发挥教师的主导性和幼儿的主动性，适时参与幼儿的游戏，给予必要的指导和帮助。
4.和平行班互换游戏。
5.充分运用家长资源，为幼儿提供必要的生活经验。
四、具体游戏活动设计：
游戏主题：走、平衡
游戏名称：快乐的小青蛙
游戏名称：在平衡木上走
游戏名称: 修桥
游戏名称：平衡训练《羊羊训练营》
游戏名称：连体人
游戏名称：脚步变变变
游戏名称：蚂蚁排队走
游戏名称：过桥
游戏名称：运砖
游戏名称：咕噜咕噜拉着走
游戏主题：跑
游戏名称：石头人
游戏名称：小马跑
游戏名称：小鸟垒窝
游戏名称：切西瓜
游戏名称：吸纸跑
游戏名称：快乐运动喜羊羊
游戏名称：玩鞋盒
游戏名称：躲猫猫
游戏名称：我比球快
游戏名称： 魔毯
游戏名称：猫捉老鼠
中班体育活动计划 7
一、指导思想：
根据《幼儿园教育指导纲要》的精神和我们本学期的园务计划，我们秉持以幼儿发展为本的理念，注重培养幼儿的自主性和能动性。因此，我们决定在10月15日至11月15日期间开展体育月活动。我们将尊重幼儿个体差异，通过丰富多样的.运动活动，培养幼儿对运动的兴趣，并让他们在体验乐趣的同时提高动作的协调性和灵活性。同时，在运动中，我们也希望能够培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质。我们会为孩子们提供更广阔的活动空间和更充分的活动机会，努力提高幼儿们的身体素质。期待这个体育月能给孩子们带来更多快乐和成长的经验。
二、活动主题：
“我运动、我健康、我快乐”
三、活动要求：
人人参与，每天积极参与体育锻炼，教师、幼儿和家长都达成了共识。我们坚信合作、竞争、快乐、主动以及健康发展的教育理念将成为我们的努力方向，致力于增强幼儿的身体素质。
四、活动准备
1．增设丰富的户外体育器械：皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。
2．倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。
五、内容安排．
（一）、技能锻炼
1、项目：
大班组（跳绳，拍球，骑车）；中班（拍球，踩高跷，骑车）；小班（踩高跷，滚球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。
2、规则：。
①、大班《跳绳》
a、单人跳：幼儿能连续跳10——15
b、双人跳：一人摇绳，两人同时跳5——8个。
②、大班《拍球》
a、原地拍球：幼儿能连续拍15下。
b、行走拍球：幼儿能边走边拍球5米。
③、中班《拍球》
a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。
b、2———3人互相抛接球。
④、中班《踩高跷》
幼儿能稳定的在操场上来回走。
⑤、小班、《平衡木》《滚球》
a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木，绕过障碍物。
b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木，能在老师指定的区域内协调快速爬行。
3、考核时间：11月14——20日
（二）、亲子运动会
1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。
2、前期工作准备：通知家长，并组织家长、幼儿进行练习；后勤准备好活动器
械、布置好场地。
3、活动时间：
大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4
日下午；（雨天延期）。
4、评委：
大班：xxx、xx等人
中小班：xx、xxx等人
小小班：xxx、xx等人
统计：xxx
拍照：xxx
六、考核、奖励
1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。
2、技能锻炼每个项目的前两为基本项，各班通过率应为95%。
中班体育活动计划 8
作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组织器官发面平衡协调的发展。因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计划方案。
一、小班体育课程计划方案。
1、课程目标
依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。依此制定出各种教育目标如下：
课程目标 对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动
身体目标 能够简单掌握动作要领完成基本动作要求
心理目标 能做到集中注意力即可
社会参与目标 培养与老师之间的互动关系
2、课程计划
热身运动
头部运动 活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时针到逆时针摆动
肩部运动 活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个八拍由前向后
腰部运动 活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关节，后两个八拍逆时针转动。
膝关节运动 活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。
手腕踝关节 活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。
3、放松练习
所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍的效果。放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。
游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。直接放松可以采用老师帮孩子按摩。
二、中班体育课程计划方案
1、课程目标
中班的孩子在幼儿园的环境已经生活一年，基本上能适应这个集体，在身体心理上变化都较大，因此可以适当增加动作难度与动作质量的要求。依此制定课程目标如下：
课程目标 在对体育产生初步认识与兴趣的`基础上，进一步学习体育运动，形成爱运动的好习惯
身体目标 能初步掌握较复杂的体育活动技术动作
心理目标 能够认真的学习技术动作，尽快的学会技术动作
社会参与目标 培养孩子之间的互相学习与协作精神，互帮互助共同完成体育活动。
2、课程计划
（热身运动同上）
3、主要课程（以球类运动为例）
运动名称 技术要点，要求与执行方案
拍球 五指分开，手腕下压放松，自然拍球，不求速度，只求质量
熟悉球性练习 双手拿球，在身体任何一个部位转动，从头到脚，或让其孩子自己玩球，发展其对球的感觉，熟称球性
抛接球球练习 老师抛球，孩子依次接球，抛球高度在一米之内。
接地滚球练习 孩子相互间滚球，并接球，接球时顺球滚动方向向后接球（缓冲）。
4、放松练习
游戏放松可以采用较为复杂的老鹰抓下鸡，趣味报数，跑圈抱团等。
直接放松可以采用孩子间背靠背放松法和仰卧踢腿放松法等。
三、大班体育课程计划方案。
1、课程目标
大班的孩子思维比较活跃，智力开发处于巅峰时期，因此应依据此特点开展体育教学活动。课程目标如下：
课程目标 发掘有运动特长的孩子，发掘每个孩子的运动特长
身体目标 能较好的掌握较复杂的动作，并能发挥自己创新想像的空间
心理目标 有一定的自学能力，适当培养孩子的抗干扰能力
社会参与目标 培养孩子与老师孩子与孩子之间良好的互动关系，互帮互助，为建立良好和谐的社会人际关系打下基础
2、课程计划
（热身活动同上）
3、主要课程（以武术练习为例）
动作名称 简要动作要点与基本要求 图示
马步练习 双腿与肩同宽或略宽与肩，膝关节弯曲成75度双手握拳向前伸直。时间第一次为15秒，再逐渐增加。
正踢腿练习 双手叉腰，绷直脚尖，向前踢腿，膝关节尽量不弯，两步一踢，没只脚各一次。
马步出拳练习 在马步的基础上，练习出拳，手握紧拳，依次向前用力出拳。出拳要平，收拳要快。
弓步练习 两脚分开，一腿弯曲一腿伸直，身体中心尽量下压，直至不能下压为止。时间第一次为15秒，再逐渐增加。
4、放松练习
游戏放松，可采用较复杂的黄河长江，贴膏药等。
直接放松，可采用慢跑，多少抱团打滚放松（在海面垫上）。
5、注意事项
四、 以上各个年龄段的活动都应该注意一下问题：
a).注意安全，老师应该时刻提高警惕，注意所带孩子的安全，安全问题，任重道远。
b).注意根据不同孩子的特点，制定各自不同的任务目标，做到因材施教。
c).注意孩子状况的把握，如果孩子感觉累了，或者没兴趣做了，可以更换课程内容，提高孩子学习的积极性。
d).注意时间的把握。
中班体育活动计划 9
为了弘扬阳光体育活动精神，全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神。
一、指导思想
认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神，结合区教委工作重点及《园务工作计划 》，遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动。面向全体幼儿，注重个体差异，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。
二、活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、活动目标
通过引入各种丰富多彩的体育活动形式，我们可以激发幼儿对体育活动的兴趣，同时开发他们的运动潜力，提高他们的身体素质，并增强他们对环境的适应能力。
二在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的性格，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
三丰富幼儿园户外体育活动器材，提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平。
四、组织机构
一组长：
园长负责全园阳光体育活动的组织与领导
二副组长：
1．业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、 评价教师开展阳光体育活动
2．后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动
三组员：
1．主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动
2．保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障
3．赵老师阳光体育活动的物质保障
4．李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集
5．宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作
五、具体任务及安排
一学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求，提高教师对户外体育活动重要性的认识，树立正确的健康教育理念。
二各班依据本班幼儿发展水平、春夏季季节特点制定班级阳光体育活动计划，确保每天户外活动时间不少于两小时。
三开展丰富多彩的户外体育活动，各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目，充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性。
大班：滚铁环、滚轮胎、同步鞋跳竹竿、花样玩球、跳皮筋、体育游戏等
中班：踢毽子、跳绳、丢沙包、体育游戏等
小班：沙水游戏、钻爬、体育游戏、骑车送报、推车运货物等
四创设良好的体育活动环境和条件，丰富户外活动材料。
1．利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具。
2．自制玩教具的设计应注重简洁易用，兼顾娱乐性和艺术性，同时确保安全卫生。在设计过程中，应力求实现多功能化，发挥自制玩教具的潜能，有效提高使用率和活动效果。
五各班在组织幼儿户外体育活动时，要把保证幼儿的安全放在工作的首位。
1．在筹备活动之前，必须制定详细的.计划和方案，并做好充分的思想准备和物质准备工作。同时，要确保活动场地、器材的清洁、整洁和稳固。
2．活动中要给幼儿充分的活动时间和空间，鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动。
3．做好肥胖儿的个别指导，保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展。
六、活动保障
一认真学习，转变观念，达成共识。
每天保持一小时的锻炼，享受健康工作五十年，拥有幸福生活一辈子，唯有健康才能为明天打造美好。对于我来说，热爱锻炼即是热爱生命，追求现代健康理念，坚定地相信合作、竞争、快乐、主动、健康发展是体育工作观的核心。
二加强领导，保证时间，形成制度。
加强活动的领导和管理，建立各项管理制度，确保活动的内容、形式、过程和评价都能得到有效管理。同时充分利用各种资源，不断丰富和发展活动的内涵，提高活动水平。
三全员参与，注重评价，强化激励。
我们倡导全员参与，强调活动评价的重要性，对于表现突出的班级和个人进行及时激励，并将各种评价资料进行存档，作为学期考核评价的一部分，以确保幼儿园阳光体育活动的有效开展。
中班体育活动计划 10
一、活动时间：
20xx年11月20日
二、活动地点：
幼儿园大操场
三、运动会目标：
通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备：
1.通知爸、妈来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
五、具体活动方案：
(一)活动流程：
1、运动员入场仪式
放《运动员进行曲》
2、主持人致欢迎词。
3、领导讲话。
4、主持人讲注意事项。
(1)、请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)、请在活动过程中遵守活动规则。
(3)、在活动中请勿拥挤。
(4)、在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!
5、主持人介绍几种游戏的名称。
活动一：
大班游戏：《钓瓶子》(5—6岁)
目的：
培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。
材料：
饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法：
用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。
活动二：
中一班：
1、游戏名称：两人三足走
2、游戏准备：绳子、小红旗
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：把小朋友与家长相邻的脚绑在一起，当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走，哪队先返回起点处为胜出者。
活动三：
中二班：
1、游戏名称：小小领路人
2、游戏准备：蒙眼布，矿泉水制的障碍物
3、参加人员：幼儿和家长
4、游戏玩法：家长用布蒙上眼睛，当口哨响起时由幼儿当领路人，带领家长穿跃障碍，在走到终点后，哪队先拿到小红旗的为胜出者。
5、游戏规则：若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。
活动四：
大班：找妈妈：
目的`：
让幼儿和家长的关系更密切。
玩法：
家长坐在椅子上，蒙住双眼，手背后，不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈，可以用手摸，用鼻子闻，找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈，等老师命令双方相互看的时候，才能把蒙眼布摘下，看看是不是找对了自己的妈妈。
6、为幼儿及家长颁奖
7、活动结束。
活动结束时，大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。
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