舞蹈培训心得体会（精选18篇）
我们得到了一些心得体会以后，有这样的时机，要好好记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编整理的舞蹈培训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
舞蹈培训心得体会 1
在学校领导的关心与支持下，我有幸参加了此次音乐教师培训，与各地区的音乐教师在一起交流、学习。
这个为期四天的教师舞蹈培训的培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，每个学员都在认真的听着，并跟随老师学着做，由易到难，学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄较大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员感动。
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。这次的培训使我感觉自己瞬间成长了不少：从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。
总的来说，体会有以下几点：
一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫无保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对各种舞蹈，尤其是拉丁舞有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
三、舞蹈技能训练，开发了大脑，活化思维。
舞蹈不但能潜移默化地影响着我们的审美观念，而且还可以启迪智慧，活化思维。在舞蹈学习中，需要全身配合来感知节奏，感知意识，这就让大脑得到全方位、均衡的锻炼和发展，在音乐中完成身、心、脑的统一。因为舞蹈艺术的表演，既需要身体各部分的协调，又需要思维、听觉、视觉的完美结合。每一次舞蹈的训练，都是对我们智力的一次有效的开发。
舞蹈有助于锻炼我们的记忆力和快速反应能力。由于舞蹈本身是由许多人体的动作组成，在学习和完成舞蹈的过程中，要互相配合，才能达到动作的.完美、统一。在面对观众时，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈这种特殊的形式来培养和强化记忆力和快速反应能力不失为一种有益的尝试。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
舞蹈培训心得体会 2
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。
非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训，在这短短的几天培训中，让我受益匪浅，这也是我第一次参加这种培训，我感到非常荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。
我们每天的培训时间安排的非常紧，学完一个组合晚自习时就给老师回课，所以在学习的过程中我很认真，不会的动作就反复练习，多请教学友，休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的`手帕舞中几种转手帕动作不会，心里很着急，越急越练不好，老师不厌其烦的手把手教，并鼓励说：“慢慢练，这不难，只要把劲用对就会了。”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习，最后终于学会了。通过这件事我知道只要用心、肯吃苦，就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示，我发现班里的人才真不少，我很羡慕也很佩服她们，我是一名非专业舞蹈教师，从各方面自愧不如，所以在学习时有一些吃力，但我不恢心，来了就要认真学，要有所收获，笨鸟先飞，我相信自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种，其中胶州秧歌相对难一些，在学习中舞蹈的感觉就不好找，老师讲过“你跳的舞要能感染自己，觉得自己最美，这就是好舞蹈”，这次学习让我在原有的基础上大大的提高了，让我在老师身上学到了很多。
在我们班里，大家不分市县、不分彼此，像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”，我们团结、有爱、互助，马上就要各分东西，很舍不得大家，我会记住你们。最后我要谢谢省校外联的各位领导，给我们提供了这么好的一个学习机会，也感谢给我们培训的老师，让我在这说一声：“老师你辛苦了”！
舞蹈培训心得体会 3
短短一天的舞蹈培训结束了，虽然很累，但我还意犹未尽，期待着有机会在学习。因为通过学习我才知道我需要学的还有太多太多。
一、 舞蹈欣赏
今天欣赏了老师们自编自演的几段舞蹈。老师们的动作都非常到位、表情丰富，他们的表演得到了全体教师的阵阵掌声，是这次培训的一个重点。
二、理论知识学习
今天我们学习了舞蹈的.概念;
舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞、组舞;
幼儿律动的定义、年龄特点、教育意义、以及如何创编幼儿律动;
幼儿集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)
学习了这些概念使我们的理论水平得到了升华。
三、动作学习
我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧 姑娘》，第一个是适合小班的，所以比较简单老师们很容易就学会了。第二个也比较简单，第三个的时候有些老师就吃不消了，可是没有一个老师抱怨过一句话，别管多么累都在仔细看、认真练。每位学员学起舞蹈来兴趣盎然、全神贯注。
尽管天气闷热，我们参训的热情却丝毫没有受到影响。回到家后虽然感觉很累，但是今天得到了很多宝贵的财富!
舞蹈培训心得体会 4
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作xx年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新（全区抗菌药物合理使用宣传周活动总结及小结）的'保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
舞蹈培训心得体会 5
一、用孩子的眼睛看五彩缤纷的世界，是幼儿创作的出发点。
舞蹈是孩子们最喜欢的一种艺术，它能训练幼儿健美的身材，灵活性、协调性，培养幼儿对美的追求，提高幼儿的审美情趣，要求我们幼儿教师在舞蹈创编的过程当中，有心去体验与感应新鲜、神秘、清纯、质朴、至真至善、冰清玉洁的童心，才能捕捉幼儿生活纯真的、浓郁的灵感和灵性，要适应幼儿的心理，要走进幼儿的情感世界，主题鲜明，内容健康，形式新颖，富有时代感的好作品能够打开孩子情感的心扉，拓宽幼儿理想的视野，对他们的成长起着不可忽视的作用
二、用童心追求童趣，是幼儿舞蹈创作的归宿。
幼儿舞蹈是幼儿心中的一片绿洲，在这方绿色的世界里，幼儿从自身的表演或观赏到酝酿和吸收丰富营养，从全身心投入到心智与体能的全面，都贯穿着幼儿舞蹈童趣的魅力，童趣就是欢快和开心，天真和活泼，幻想与渴望，一位幼儿教师要重视情趣在幼儿舞蹈中的重要性
三、用幼儿的视角多方位选材；从幼儿的视角出发，用舞蹈的思维方式去观察，体验幼儿生活，深入幼儿的心灵，多方位多角度选择舞蹈题材，是幼儿编导必须遵守的幼儿舞蹈艺术创作的规律；
四、内容充实，突出幼儿特；幼儿舞蹈教师必须站在幼儿的角度，去挖掘、探索幼儿们纯洁美好的`心灵，和对未来充满希望与憧憬，这样既表达出孩子们纯真、唯美、聪明活泼的可爱形象，又突出了幼儿的情趣和丰满的想象力，达到了直观、形象的艺术效果
五、造幼儿形象，反映当代幼儿精神风貌。时代精神是一切艺术作品的灵魂，没有时代精神的灌注，作品没有生命力，只有塑造出具有时代精神风貌的幼儿形象，才能满足人们的审美需求。
舞蹈技能是幼儿教师专业技能的内容之一，根据幼儿的年龄特点，通过舞蹈增强幼儿体能的同时，让孩子们在快乐中感受事物、认知事物，发现美、创造美。为此，智力幼儿园在认真制定舞蹈培训计划，请资深舞蹈老师桑亚刚老师负责担任本次培训工作，根据日常教学情况，对教师进行舞蹈培训，旨在通过幼儿教师舞蹈培训，提高教师的整体能力和水平。活动中，指导老师运用现场教学和动作分解练习，让教师们初步掌握了舞蹈的基础手位，激发了大家都对学习舞蹈的兴趣，在学习过程中，教师们也能揣摩每个舞蹈动作的要点，相互切磋，认真训练。
舞蹈培训心得体会 6
“踮起脚尖，提起裙边······”《爱的华尔兹》这首歌是我对华尔兹舞蹈的最初印象，只知道是一男一女边跳边转圈。上过一学期的体育课后才知道，原来华尔兹的内涵如此丰富，想跳好也并非想象中那么容易。
一直都觉得会跳舞的人的气质是不一样的，这也是促使我选报体育舞蹈课的一个原因，在简单地学习华尔兹之后更让我对此深信不疑。从刚开始的懵懂，到后来对左脚并换步、右转步、插行步、侧行追步、外侧右转、踌躇步、冲浪步等步法的熟练掌握，华尔兹给我的自信愈发明显。从手搭在同伴肩上开始，昂首挺胸，脚下熟练的步伐，与同伴默契的配合，老师鼓励的眼神，都让我体会到了无与伦比的.成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有华尔兹的感觉，却并非一件易事。看着老师优美的步子，自己也幻想那种感觉，自由、轻快、张扬、灵活。不得不说，这是一个需要下功夫的过程。
老师的授课态度会影响学生的学习态度，至少对我是这样。老师认真负责的态度使我不会也不能虚度每星期的学习时间。耐心地指导每组同学的舞蹈动作，课后简短的总结，都使我获益匪浅，自己的舞蹈能力和学习态度都有了很大提升。
舞蹈培训心得体会 7
20xx年7月23日，我们参加了舞蹈技能培训。天气闷热，夏日炎炎，舞蹈训练即讲究技巧又是体力活，老师们的衣服不知道被汗水浸湿的多少遍，但老师们的学习热情丝毫没有受到影响。最让我感动的是老师们不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教师们他们都能坚持来参加培训，并且不叫苦，不叫累。组织培训的三位老师也尽职尽责。她们边示范边不断的讲解，不厌其烦的一遍一遍的教，直至老师们都能学会，实实在在的达到了她们带着任务去学习的.目的。经过反复的练习，老师们都能掌握基本动作，最后又一起复习了一天所学的内容。
一天的学习在快乐中不知不觉的度过，大家都很辛苦，但也很积极。我感到意犹未尽，期待着明天下一项技能的学习，因为这是我们充电的好机会，特别是我这个幼教新人。让我在快乐的实践中提升了技能，收获了经验。
舞蹈培训心得体会 8
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二.舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激兴乐在其中。在这次舞蹈培训中，让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济，有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的'情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
舞蹈培训心得体会 9
做为新疆军区联勤部幼儿园的一名老师，有幸参加了由中国民族民间舞蹈等级考试中心举办的中国民族民间舞蹈教师等级考试培训班。经过历时八天的封闭式培训，终于完成了一至六级60个舞蹈。这八天来，感触颇多，体会颇深。
对一向热爱跳舞的我来说，这次集训是不能错过的，尽管我从一开始就下定决心要尽全力去完成!也忍受着从一个未受过专业舞蹈培训的幼儿教师起步的艰难，但每天高负荷的训练几乎达到我的极限!
面对舞蹈水平参差不齐的我们，要定额完成每天的将近8个舞蹈教学任务，我的老师们付出了较专业学员更多的心力!为了同一个目标，师生之间努力配合对方，学习气氛和谐，融SJ炫舞工作室龙湾分店洽，学员之间也相互鼓励，在老师们指导和协助下一直练到天黑，所有的学员都非常努力，无论多晚，每一个人都尽力一个不漏地完成当天所学的全部舞蹈动作。在这样氛围中，如果不愿悄悄离开,就只能咬牙坚持下去，偷懒的现象从没出现在我们的团队中!
我们多数不是舞蹈专业出身，因不知道学习舞蹈的窍门，对刚开始的训练内容每一个学员都感到很困难。第一节舞蹈课，门焱老师给我们讲了一些舞蹈常识之后，我们的“魔鬼”集训就正式开始了!
课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学做着，因一时很难达到像老师那自然流畅，心里都很着急。虽尽了全力，但一开始做的动作让老师很不满意，第一天的课结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲，忍受着并且抱怨着，都想要找自己亲人倾诉。
课堂上的哭与笑，是为了同一个目标。有些年轻的小学员在一开始训练时有些退缩，但是最终她们没有放弃，是一种团队的精神在影响着她们，是大家在相互鼓励支持着!虽然学舞蹈很难，但我们一直相信自己和团队，只要继续努力就一定会做到最好!
通过这次集训，我认识到：
1、舞蹈可以让身体得锻炼，审美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我们说话的另一种语言，它是运用肢体所表达出来的情感。初学舞蹈时，觉得吃不消，浑身疼痛。这都是学习舞蹈的正常现象，所以刚开始的时候，谁都会感到不适应。不过只要继续下去，你就会慢慢觉得疼痛不会在想刚开始那样了，逐渐能适应了。所以学好舞蹈主要要靠对自身的刻苦锻炼，基本功扎实了，后面不管学习哪些类型的舞蹈，你都不会再觉得像开头那么难了。相信我的学友们，都会与我有相同的感受吧!
2、幼儿舞蹈教学中不可忽视舞蹈对孩子的教育内涵。
音乐教育是素质教育的重要组成部份，幼儿舞蹈教育是幼儿音乐教育的.一部份，它们都是属于幼儿园素质教育的范畴。在现代社会的艺术生活中，音乐与舞蹈各是一门独立的艺术，然而幼儿在进行音乐活动时，音乐与身体动作常常是不能分割的。瑞士音乐教育家达尔克洛兹说过：人类的情感是音乐的来源，而人的情感通常是由人的身体动作表现出来的，在人的身体中，包括发展、感受和分析音乐与情感的各种能力。因此学习音乐的起点，不是钢琴等乐器，而是人的体态活动。幼儿期是人一生中生理、心理发展成熟的重要阶段，开展舞蹈教育不仅可以发展幼儿身体运动的机能，陶冶幼儿性格和品德。而且还可以发展幼儿的观察力、注意力、记忆力、思维能力，借助身体动作感受和表现音乐的能力。而中国热舞舞蹈松江店民族民间舞蹈所编的这套教材非常适合幼儿舞蹈教学。
舞蹈培训心得体会 10
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的.动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
舞蹈培训心得体会 11
首先，我非常感谢园领导给我机会让我参加为期一周的培训，我也非常珍惜这次机会。
一直以来对舞蹈的爱好和学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。在刚开始的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。
在刚开始学习舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。都说早期艺术教育要从娃娃抓起，一点也没错。幼儿的兴趣培养不可忽视。
现在社会生活水平质量的提高，使很多家长注重从小培养孩子的艺术修养。现在很多幼儿园也开始普及舞蹈艺术教育。而中国舞蹈家协会的.这套考级教材就很有潜力也很有发展市场，它在针对社会舞蹈类考级发展规律的创新上和对不同年龄段孩子对舞蹈兴趣潜能的开发上使教材的音乐和编排组织不断更新、创新；才几年的时间就已经改编到第三版教材。
家长们往往抱着以培养孩子兴趣爱好为主少练基本功的想法报名参加业余班的培训，而中国舞这套教材又恰恰适合业余培训班的需求。生动鲜明且具有训练价值的小组和，可以让孩子们在跳组合的同时训练到了基本功，快乐的同时忘却了痛苦；教材中每个组合的音乐和编排都可以当成一个小剧目完成，可以让孩子门在任何一个属于自己的舞台上施展自己的才艺，释放自己的快乐。跟以往的其他教材相比少了单一、枯燥、乏味；孩子们不再是为了考级而来学习舞蹈。
这次出去学习虽然每天很累但很充实，也是对自己的一种提升！
舞蹈培训心得体会 12
20xx年10月开始，我有幸参加了玉门少儿美育工程的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢金老师和小白杨学校其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的.热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有辛苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如金老师所开展的这个美育工程活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
舞蹈培训心得体会 13
参加这次舞蹈培训，对我来说就像是开启了一场奇妙的身体与心灵的双重修炼之旅。
在培训初期，身体的酸痛是最直观的感受。那些看似简单的基本功练习，如压腿、下腰、开肩等，每一个动作都像是对身体柔韧性和力量的极限挑战。每次拉伸肌肉时的疼痛，都让我不禁怀疑自己是否真的有能力坚持下去。然而，正是在这种不断克服疼痛的过程中，我逐渐感受到身体的变化。原本僵硬的肢体开始变得柔软而灵活，每一个关节仿佛都被唤醒，能够更加自如地配合大脑的指令，做出各种优美的动作。这种身体上的蜕变，让我第一次深刻体会到了坚持和努力所带来的实实在在的回报。
随着培训的深入，我越发意识到舞蹈不仅仅是身体的舞动，更是心灵的表达。在学习各种舞蹈风格和作品的过程中，我学会了用身体去诠释音乐的情感和故事。当音乐响起，我不再只是机械地跟随节奏摆动，而是能够深入其中，将自己的情感融入每一个动作、每一个眼神和每一次呼吸。比如在学习一段抒情的现代舞时，我需要用心去感受音乐中蕴含的忧伤与希望，然后通过身体的缓慢伸展、旋转和微微颤抖，将这种情感传递给观众。这种身心合一的境界，让我感受到了一种前所未有的自由和畅快，仿佛在那一刻，我能够摆脱一切束缚，用舞蹈与世界进行最纯粹的对话。
除了个人技巧和表现力的提升，舞蹈培训还让我深刻体会到了团队合作的重要性。在群舞排练中，每一个舞者都像是一颗独特的星星，而整个舞蹈则是一片璀璨的星空。我们需要相互配合、相互呼应，在节奏和动作上达成高度的默契。这不仅需要我们每个人都熟练掌握自己的舞蹈部分，还需要我们有敏锐的观察力和良好的'沟通能力，能够及时调整自己的动作，以适应团队的整体效果。通过一次次的排练和演出，我与舞伴们建立了深厚的友谊，我们一起为了同一个目标而努力奋斗，共同分享成功的喜悦和失败的泪水。这种团队精神的培养，将不仅仅影响我在舞蹈领域的发展，更会对我今后的生活和工作产生积极而深远的影响。
回顾这次舞蹈培训的经历，我收获的不仅仅是舞蹈技能的提升，更是一种对生活的热爱和对自我的超越。它让我明白，只要有梦想，并愿意为之付出努力，就一定能够在追求梦想的道路上收获成长和幸福。我相信，这段舞蹈培训的经历将成为我人生中一笔宝贵的财富，激励我在未来的日子里继续勇敢地追逐自己的梦想，用舞蹈书写属于自己的精彩篇章。
舞蹈培训心得体会 14
当我踏入舞蹈培训的教室，我知道自己即将踏上一段充满挑战与惊喜的旅程。如今，这段旅程暂告一段落，而我心中满是感慨与收获。
舞蹈培训的过程充满了汗水与坚持。每一次的训练课，都是对体力和毅力的考验。从基础的舞步练习到复杂的舞蹈组合，每一个环节都要求我们全神贯注、一丝不苟。记得在练习芭蕾舞的足尖站立时，那种脚尖承受全身重量的疼痛让我几乎想要放弃。但看着老师优美的示范和同学们坚定的眼神，我又鼓起了勇气。经过无数次的跌倒与站起，我终于能够在足尖上短暂地保持平衡，那一刻，心中的喜悦难以言表。这种通过努力克服困难的经历，让我学会了在面对生活中的挫折时，不再轻易退缩，而是勇敢地迎接挑战，相信自己只要坚持就一定能够战胜困难。
在舞蹈培训中，我也深刻地感受到了艺术的魅力与感染力。舞蹈是一种无声的语言，它能够跨越文化和语言的障碍，直接触动人们的心灵。通过学习不同风格的舞蹈，如热情奔放的拉丁舞、典雅优美的民族舞、富有创意的现代舞等，我领略到了世界各地丰富多彩的文化内涵和艺术特色。在表演一支民族舞时，我需要深入了解该民族的风俗习惯、历史文化和情感表达方式，以便能够用舞蹈准确地展现出其独特的魅力。这种对艺术的深入探索和理解，不仅拓宽了我的文化视野，还让我更加懂得如何去欣赏和感受生活中的美。
此外，舞蹈培训还对我的'自信心和气质修养产生了积极的影响。在舞台上，当聚光灯打在身上，所有的目光都聚焦在自己身上时，那种紧张与兴奋交织的感觉让我心跳加速。然而，随着一次次的表演经历，我逐渐学会了如何在舞台上放松自己，展现出最自信的一面。舞蹈教会了我如何用身体语言来表达自己的个性和情感，使我在日常生活中也更加自信大方、举止优雅。这种由内而外散发出来的自信和气质，让我在与人交往中更加从容自如，也为我的个人形象增添了一份独特的魅力。
总之，这次舞蹈培训是我人生中一段难忘的经历。它让我在舞动青春的过程中，收获了成长、感悟了人生。我将带着这份对舞蹈的热爱和执着，继续在艺术的道路上探索前行，让舞蹈成为我生活中不可或缺的一部分，用它来点亮我的人生，传递快乐与美好。
舞蹈培训心得体会 15
参加舞蹈培训，就像是走进了一个充满神秘和魅力的身体语言世界，在这里，我不断地探索、发现和成长。
培训伊始，我被舞蹈的多样性和丰富性所震撼。从古典舞的含蓄婉约到街舞的动感活力，从爵士舞的性感妩媚到民间舞的质朴纯真，每一种舞蹈都有着独特的风格和韵味，仿佛是一扇通往不同文化和情感世界的大门。在学习古典舞的过程中，我被其优美的身姿、细腻的手势和深邃的眼神所吸引。每一个动作都像是在诉说着一个古老而动人的'故事，需要我们用心去感受、用身体去诠释。通过反复练习云手、圆场步等基本动作，我逐渐体会到了古典舞中所蕴含的那种刚柔相济、动静结合的美学理念，仿佛自己穿越时空，成为了古代画卷中的舞者。
在舞蹈培训中，身体的协调性和节奏感的培养是至关重要的。舞蹈是身体各部位在音乐节奏下的和谐统一运动，一个小小的失误都可能破坏整个舞蹈的美感。为了提高自己的协调性和节奏感，我进行了大量的专项练习。从简单的节拍跟随到复杂的节奏变化应对，从单一动作的重复训练到多个动作的流畅组合，每一步都充满了挑战。在这个过程中，我学会了如何倾听音乐，如何将自己的身体与音乐的旋律、节奏完美融合。比如在跳街舞时，强烈的节奏和多变的动作要求我必须具备敏锐的节奏感和快速的反应能力。通过不断地练习，我逐渐能够准确地把握音乐的节奏点，用身体的各个部位创造出富有节奏感和力量感的舞蹈动作，这种感觉就像是与音乐进行了一场默契的对话，让我陶醉其中。
除了技巧的提升，舞蹈培训还让我对自我表达有了全新的认识。舞蹈是一种极具表现力的艺术形式，它给予了我们一个自由表达内心世界的空间。在舞蹈中，我们可以将自己的喜怒哀乐、梦想与追求通过身体语言毫无保留地展现出来。当我在创作一支独舞时，我会深入挖掘自己内心深处的情感和经历，将它们转化为舞蹈动作和表情。在这个过程中，我发现自己变得更加敏感和细腻，能够更加真实地面对自己的内心。同时，通过观看其他舞者的表演，我也能够从他们的舞蹈中感受到不同的情感和故事，这种共鸣和交流让我深刻体会到了舞蹈作为一种艺术形式的强大力量。
舞蹈培训是一次充满惊喜和收获的旅程。它让我在探索身体语言奥秘与力量的过程中，不断挑战自我、突破自我，实现了身体与心灵的共同成长。我相信，这种成长将伴随我一生，让我在未来的生活中能够更加自信、优雅地面对各种挑战，用舞蹈的方式诠释生活的美好与多彩。
舞蹈培训心得体会 16
踏入舞蹈培训的那一刻起，我便踏上了一条寻找自我与美的契合点的道路，而这段旅程带给我的，是无尽的感悟与成长。
舞蹈培训首先教会我的是对美的感知与追求。在学习舞蹈的过程中，我开始更加注重身体的线条、姿态以及动作的优美性。从镜子中观察自己的每一个动作，我会刻意去调整身体的位置、伸展手臂的角度、控制腿部的力量，力求让每一个动作都达到最完美的状态。这种对美的细致追求逐渐渗透到我的生活中，我发现自己在日常生活中的举止也变得更加优雅得体。无论是走路、站立还是坐姿，我都会不自觉地运用舞蹈中学到的姿态和技巧，展现出一种自然而又优雅的气质。同时，舞蹈也让我对音乐之美有了更深层次的理解。不同风格的舞蹈搭配不同类型的音乐，音乐的节奏、旋律和情感都成为了舞蹈创作和表演的灵感源泉。在舞蹈中，我学会了用身体去感受音乐的起伏变化，将音乐中的美通过舞蹈动作展现得淋漓尽致，这种音乐与舞蹈的完美结合，让我仿佛置身于一个充满艺术气息的美妙世界。
在不断追求美的过程中，我也在舞蹈培训里找到了自我。舞蹈是一种非常个性化的艺术表达形式，每一个舞者都有自己独特的风格和魅力。在培训期间，老师鼓励我们去挖掘自己内心深处的情感和个性，并将其融入到舞蹈中。通过尝试不同风格的舞蹈和各种舞蹈角色，我逐渐发现了自己擅长的舞蹈类型和独特的表演风格。例如，在现代舞的学习中，我发现自己能够更好地理解和诠释那些富有情感深度和思想内涵的作品，因为我可以将自己对生活的感悟、对人性的思考通过自由流畅的舞蹈动作表达出来。这种对自我的发现让我更加自信和坚定地走在舞蹈的道路上，同时也让我对自己在其他方面的兴趣和潜力有了新的认识和探索。
舞蹈培训还让我体会到了成长的喜悦与艰辛。每一次突破一个高难度动作、每一次成功完成一支舞蹈作品的排练和演出，都让我感受到了自己在舞蹈技能和艺术修养上的.巨大进步。然而，这些成长的背后是无数次的汗水挥洒和反复练习。记得在练习一个高难度的旋转动作时，我总是无法掌握平衡，多次摔倒在地。但我并没有放弃，而是通过观看专业舞者的视频、请教老师和同学，不断地调整自己的姿势和发力点，经过长时间的努力，终于能够熟练地完成这个动作。这种在困难面前不低头、坚持不懈追求进步的精神，将成为我人生中宝贵的财富，激励我在面对其他挑战时勇往直前。
总之，舞蹈培训不仅仅是学习舞蹈技能的过程，更是一个寻找自我与美契合点的心灵之旅。在这个过程中，我收获了对美的独特感悟、发现了真实的自我，并在成长的道路上留下了坚实的脚印。我相信，舞蹈将永远是我生活中的一束光，照亮我前行的道路，让我在追求自我与美的道路上永不止步。
舞蹈培训心得体会 17
参与舞蹈培训，犹如推开了一扇通往身心和谐艺术境界的大门，在门内的世界里，我经历了一场深刻的蜕变与升华。
舞蹈培训从一开始就对我的身体素质提出了全面的挑战。通过各种基本功训练，如柔韧性练习、力量训练和平衡能力培养，我的身体得到了全方位的锻炼。以前，我可能连简单的弯腰触摸脚尖都很困难，而现在，我能够轻松地完成各种高难度的舞蹈动作，如劈叉、下腰、后空翻等。这种身体素质的提升不仅让我在舞蹈中更加自信和自如，也对我的日常生活产生了积极的影响。我发现自己的体力更加充沛，身体的协调性和灵活性使我在进行其他运动或日常活动时更加得心应手。例如，在参加户外运动时，我能够更加敏捷地应对各种地形和挑战，减少受伤的风险。
在舞蹈培训的过程中，我深刻领悟到了身心和谐的重要性。舞蹈是一门需要身心高度协调统一的艺术，身体的动作必须与内心的情感和音乐的节奏相契合才能产生感染力。在学习舞蹈时，我学会了如何放松自己的身心，排除外界的干扰，将全部的注意力集中在当下的舞蹈动作和情感表达上。当我的身体随着音乐自由舞动时，内心的压力和烦恼也随之消散，我仿佛进入了一个只属于自己的宁静而美好的世界。这种身心和谐的状态让我在舞蹈中找到了一种平衡和宁静，也让我更加懂得如何在日常生活中保持良好的心态和健康的心理状态。
舞蹈培训还丰富了我的情感世界，提升了我的艺术修养。每一支舞蹈都蕴含着特定的情感和主题，通过学习和表演这些舞蹈，我能够体验到各种各样的情感，如喜悦、悲伤、愤怒、希望等。在演绎一支表达悲伤情感的舞蹈时，我需要深入挖掘自己内心深处的悲伤情绪，并将其通过身体语言传递给观众。这种情感的表达和释放不仅让我更加了解自己的.内心世界，也让我能够更好地理解他人的情感和感受。同时，在接触不同风格和文化背景的舞蹈作品过程中，我对艺术的理解和欣赏水平也得到了极大的提高。我开始关注舞蹈作品中的音乐、服装、道具、舞台设计等各个元素的搭配和融合，学会从多个角度去欣赏和评价一部舞蹈作品的艺术价值。
回顾这段舞蹈培训经历，我深感自己是幸运的。它让我在身体和心灵上都得到了滋养和成长，开启了我对身心和谐艺术境界的追求之门。我相信，这种追求将伴随我一生，让我在今后的生活中不断探索和发现更多关于舞蹈、关于艺术、关于自我的美好与奥秘，用舞蹈的力量传递身心和谐的正能量，为自己和他人的生活增添更多的色彩和活力。
舞蹈培训心得体会 18
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中参加了合肥市中小学舞蹈活动指导教师培训，充实又愉悦着。整个培训下来，我学到了许多书本上学不到的知识，让我茅塞顿开，受益匪浅，既开阔了我的视野，又提高了我的自身素质。开班典礼上合肥市教育局和时代出版传媒的领导亲切光临，让我深深的感受到她们对艺术教育的重视，尤其是刘主任和徐主任的讲话寄托着对我们培训学员的关注和期望。学习过程中，汪主任和唐老师给我们提出的要求以及对一个个细节的关注，让我深刻体验到本次培训工作管理的规范。总的体会有以下几点：
一、培训内容丰富实用，增添了我的工作信心和热情。
本次培训学习内容丰富，有来自海南省琼海市嘉积中学颜业岸老师的《中小学校园舞蹈教育教学管理》，有来自北师大附中的李伟老师的《面向全体学生的艺术课程改革》，还有来自合肥幼儿师范陈岚的《校园舞蹈编排指导》等课程，这些课程切合实际，适合我的工作和个人发展的需要。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和
误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的.优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让不是舞蹈专业的我也学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、教授老师孜孜不倦的工作作风，是我终生学习的榜样。
舞蹈作为一门艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈培训更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
颜老师和李老师给了我许多启发。在他们的讲授之中，我略略了解到他们原本都不是舞蹈专业的，而他们在舞蹈领域里可以说是独树一帜的，他们勤于钻研，努力工作，培养了一大批艺术人才。在颜老师的讲课中，时时体现了他所带领的团队的那种集体精神，他们训练的过程很艰苦，在这种艰苦的条件下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。陈老师用半天的时间，指导我们校园舞蹈的编排，结合我们几个小组（小学组“稻草人”、中学组“快乐的小保姆”高中组“回家”）舞蹈的即兴表演，娓娓道来，即肯定了优点又指出不足，同时也向我们传授了宝贵经验，指出
今后校园舞的发展趋势，尤其是编舞技巧：
1、音乐的剪截要注意统一性。
2、主题要有创意，符合学生年龄特点。
3、动作过于陈旧，不能将舞蹈等同哑剧，要充分体现舞蹈长于抒情的特点。
4、舞台调度要根据主题，避免单一。让我茅塞顿开，知道编舞其实并不难，难的是有这样活跃的思维火花。经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，期望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的舞蹈素质而努力奋进！
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