双减心得体会范文1000字（通用15篇）
我们在一些事情上受到启发后，可以记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的双减心得体会范文1000字（通用15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
双减心得体会 1
2021年8月，中共中央办公厅、国务院办公厅出台《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我校积极响应国家“双减”政策，落实减负保质，致力于提升课堂质量，向40分钟要高效。在双减政策下，如何优化作业管理和设计路径，激发学生创造性和积极性，也成为了每一个老师要认真思考的问题。
首先，我们应该考虑作业设计的目的。作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣，巩固所学知识，还是出于“应试”的目的，为了考试而大量做题，或者为了应付学校的检查。此外，如果一份作业单的设计，所有学生都会做，那么可以说这份学习单就是失去了它存在的意义。好的作业应该是符合学生“最近发展区”的，是有一定的难度的，是孩子借助支架，通过自己的努力，跳一跳能够摘到桃子的。因此，作业的设计要让孩子们潜心会文、自主探究、合作学习，是可以让他们去挑战的。
在作业设计中我们要明白，不是做得越多、花的时间越多就越容易学好，在合适的时间内学习“少且重要”的数学才是数学课的理想状态。有时过多机械重复同水平的练习，会让学生对学习产生厌倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厌”。华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”在信息化的今天，要帮助学生找到“题海”已不是难事，难的是为每一个学生找到适合成长的“题组”。“双减”文件明确要求：系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
“双减”文件对作业批改也有细致具体的'要求：教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。文件还特别提到：不能要求家长批改和不得要求学生自批自改。毫无疑问，批改作业属于教师的工作，“精选、先做、全批”是教师作业布置的基本准则，教师也不会要求家长和学生批改作业来减少自己的工作量，但学生因此就放弃作业的“自我检查”，家长就对孩子的学业“放任不管”，这就是对文件的误读。任何关于学生成长的工作，都离不开学生主体的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作业的批改看结果也要看过程。老师批改的一个简单的分或者“×”，反映不了学生学习过程的经历和收获，还会掩盖学生作业过程火热的思考、丰富的情感和真切的体验。在批改时，尽量多一些鼓励，多一些尊重。有时一句话，足以鼓励学生的斗志；一个符号，可以缓解学生的焦虑；一个图示，能激活学生的思路。
总之，在“双减”政策之下，我们要正确解读文件精神，提高自己的课堂教育教学质量，提升自己的作业设计能力。在减负的同时，不减教学质量，更好地完成教学任务。
双减心得体会 2
这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。
很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。
双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。
作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。
无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。
尤其是孩子还在小学的时候，正是培养习惯的时候，这个时候家长对孩子的多一点关心也许就能帮孩子越过一道坎。有时候，养成一个习惯很难，背一篇课文很难，那你是不是可以和孩子一起克服困难呢？解不出题目没关系，拿去问老师就行，可是孩子该有的良好的习惯都没有，难道老师要管到孩子上床睡觉为止吗？
有人在网上大肆叫嚣，当老师的不能给孩子补课，这样有失公平。其实，教育绝不止步于课本，父母和老师同样重要。一个晚上看书的家庭和一个晚上围着电视看泡沫剧的家庭养出来的孩子会一样吗？一对双休只会躺沙发刷剧的父母和一对会带孩子去博物馆、去亲近大自然的家长，养出来的`孩子会一样吗？
孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。
我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望双减政策可以让家长对孩子不闻不问的话，我想你是误解这份文件了。
在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。
双减心得体会 3
“双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面发展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时，我们也为多出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的“5A亲子课程”及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减”政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：
一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。
二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。
亲子共读最幸福的时光。记得在读《让我陪你重返狼群》这本书时，原本说好是我们一起读的，可孩子利用课余时间，不到两天的时间就把书读完了，还绘声绘色的向我剧透书本里中的精彩情节。有时我们还会分角色阅读。比如读《夏洛的网》时，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小猪威尔白。孩子每次在朗读的时候，总是声情并茂。特别在非常感动的故事情节，看出她的眼眶有些湿润。因为蜘蛛夏洛在最关键的时刻用它的大爱拯救了小猪。在夏洛的身上让孩子深深感受到了什么是无私的奉献，什么是最真挚的`友谊!亲子共读的时光影响着我们的生活，带给我们心灵的成长和震撼。孩子也在书籍的滋养下越来越可爱，懂事，乖巧……
三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。
运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。
四、“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。
这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。
孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。
双减心得体会 4
本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。
通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。
正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。
文件规定“一二年级不得布置书面作业”这既是一种身体的解放，也是对学习质量的反向推力。不能写作业，如何对所学内容进行巩固与练习呢？从一年级下学期开始，我便开始了思考。升入二年级，学生需要学写的字多了，但书面家庭作业却没有了，这要怎么办呢？
我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。
在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：
一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。
二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来。比如预习、复习的.习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。
条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。
双减心得体会 5
从9月开始，减轻作业负担、减轻校外培训负担成为教育系统的头等大事。各级部门以最强气魄开始行动。大刀阔斧实施改革。学校教育面临着多重的压力与挑战，如果不懂清晰地看到这场改革的本质，我们将失去发展的机遇，甚至会被其他同类型学校甩下许多。
减下去的作业负担，其预留的时间如何分配才科学呢？如何灵活地开展有效的课后服务呢？传统的纸质考试、统一的集中考试将废止，教学质量监测以何种形式开展呢？如何去适应新常态？课外辅导机构从公开运行到潜行蛰伏，如何让其彻底无所遁形呢？课堂主阵地如何才能发挥更大的效益呢？这些命题，都无法绕开。倒逼我们开始痛定思痛，做出调整。
说到底，减负的核心无非就是课内增效提速，捍卫教师的职业权利，保障学生高品质的学习权，营造出健康的教育生态，回归教育的本真，给孩子们更自由的发展空间、更全面的能力培养、更愉悦的精神享受。而这一切，从学校层面说，依靠的就是教师的'专业化；从社会层面说，依靠的是整个社会集体发力、共同支持；从家庭层面说，依靠的是所有家长们育人观的彻底转变。
双减政策面前，教师们的压力其实最大。无论从理念层面，还是技术层面，付出的心血和汗水将更多。已有的经验反而无效。无所适从？一脸茫然？以前，还能依靠教师的大量辅导，给学生布置大量的作业，促使其机械地练习。在反复地讲练、多次考试、强化记忆的模式中，把学生成绩提起来。但眼下，这些都行不通呢？这注定是曲折的发展道路。
学生素能测评将由灵活的形式实施，需要老师多动脑筋，多借鉴欧美国家基础教育的做法。那天，我与一位资深的教师私下交谈，一到二年级，不能组织纸笔考试。怎么去评价学生的学科素能呢？以语文学科为例，测试形式就能多样化。可采取口头背诵，评估其发音准确性、流畅性、情感性；可试着创编故事，现场讲授给大家听，评价其综合素质、语言积累、思维广度、心理素质、调动力，这种方式适合孩子们；可由家长代其录制音频，存储后进行播放，既是有效的学习资源，也是学习成果的展示；
以数学为例，口头说一说加法的算理。将思维过程说出来。以动手的拼装活动，测评其实践能力，包括算理的掌握。但是，数学测评难度有点难。尤其是计算类型，需要纸笔验算。
作业负担来自于对学科育人价值、功能等方面认识不到位，存在畸形的教学观。唯分数论并非是完全错的。分数论并不是一个贬义词，主要是考试方式过于机械化，它以固定、标准的模式，扼杀了学生的天赋和个性，导致了分数彻底窄化，只考察了浅表的知识与能力，并未全面地测评，这才是最大的症结所在。
双减心得体会 6
近年来，我国教育改革持续深化，各地纷纷推出一系列的“双减”政策，旨在减轻中小学生过重的课业负担。初中物理课程作为一门理科重要学科，其课程设置和教学内容一直备受关注。今年，我所在的学校也开始实行物理课程的“双减”政策，我的心得体会如下。
首先，初中物理双减政策的推出使我们的学习时间得以合理安排。在过去，我们的物理课程非常紧张，每周有五节课，每节课都要做大量的实验和习题，厚重的教材让我们感到透不过气来。但是，通过双减政策的实施，我们每周只需要上三节物理课，从而有更多的时间去进行其他课程的学习。这样一来，我们可以更加合理地安排学习计划，提高学习效率。
其次，初中物理双减政策有助于培养我们的综合能力。在过去，我们的物理学习主要以记忆知识点为主，而忽视了实践动手能力以及解决问题的能力。然而实施双减政策后，老师开始注重培养我们的实践能力，引导我们通过实验和观察，去探索物理规律和现象背后的原理。通过实践，我们不仅能够巩固所学的知识，还能够掌握一些实用技能，培养综合能力。
第三，初中物理双减政策的实行充分发挥了我们的主体性。在过去，我们的物理学习主要是老师们讲解知识点，我们只需要死记硬背即可。而现在，通过双减政策的实施，老师们开始注重培养我们的独立思考和问题解决能力，鼓励我们在学习中发挥主动性。课堂上，老师们会给予我们更多的思考时间，让我们以小组合作的方式进行讨论，从而激发我们的学习兴趣，培养我们的学习能力。
第四，初中物理双减政策有助于培养我们的创造力。物理学科作为一门实践性很强的学科，本身就需要我们不断地思考和探索。通过实行双减政策，我们得以更加深入地了解物理学科的本质，进一步培养我们的创造力。在课堂上，老师们会鼓励我们进行自主设计实验，提出自己的物理问题，并寻求解决方法。这样一来，我们的思维能力和创新思维将得到有效的培养，为我们的未来发展打下坚实的基础。
最后，初中物理双减政策的.推行也有一些挑战和困难。比如，由于课时的减少，我们的学习压力有所增加，需要更好地自主学习。此外，新的教学方式需要老师有更好的创新能力和教学经验，而有些老师可能在教学过程中会遇到困难。然而，通过我们的共同努力和积极配合，相信我们一定能够克服困难，取得更好的成绩。
总而言之，初中物理双减政策的实施对我们的学习和发展带来了巨大的变化。通过合理安排学习时间，培养实践能力和创造力，发挥主体性，我们的物理课程更加生动有趣，不再是死记硬背的知识点。同时，我们也要认识到，新的政策也带来了一些挑战，需要我们积极应对。相信在政策的指引下，我们的物理学习和发展一定会有更大的突破。
双减心得体会 7
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。
在校内满足学生多样化学习需求。对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”。
充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
对于免费线上学习服务，教育部门要征集、开发丰富优质的线上教育教学资源，利用国家和各地教育教学资源平台以及优质学校网络平台，免费向学生提供高质量专题教育资源和覆盖各年级各学科的学习资源，推动教育资源均衡发展，促进教育公平。各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑。各地各校要加大宣传推广使用力度，引导学生用好免费线上优质教育资源。
关的政策规定，告知家长管理好手机，尽量减少学生接触手机的时间。除了学校特殊要求必须用手机完成的安全作业等任务，坚决不给学生布置必须用手机完成的作业。对学生带手机和电话手表入校园进行了严格的管理。
二关于学生睡眠。小学生每天睡眠时间10个小时。及时关注学生睡眠时间，与家长做好沟通，保障学生充足睡眠。程度较弱的学生作业速度很慢的，老师会特殊对待，布置简单的作业，以保证学生的充足睡眠。
三是关于读物的管理。按照教育部下发的.不得推荐或选用为中小学生课外读物12条负面清单，我们及时清查图书室、办公室、教室等处的书籍，严格按照规定管理。班级成立了图书角，和图书管理员。学生完成各项作业之后，中午时间和延时时间可以借书阅读。对学生课外阅读的内容、数量、梯度等作出明确要求。
四关于作业方面。我们每天严格落实作业时间，作为班主任，每天不仅要负责语文学科，还要协调各科的作业时间，作业总量控制在1小时。各科老师在上完课之后就提前布置了家庭作业，每天下午延时时间学生一半以上都能完成所有家庭作业，而且有的疑难题目学生也可以随时在老师指导下解决。个别参加社团的学生和作业速度较慢的学生也能回家后迅速完成。
五是学生体质方面。本学期每周都有三节体育课，每天上午20分钟课间操，下午延时1小时阳光体育活动课，活动形式多样化，眼保健操、集体跑步，做操训练，以及跳绳打球等项目，足以使学生每天运动量达标。
双减心得体会 8
说起来惭愧，虽然“双减”工作已经宣传了很久，但是说实话，直到前不久，我才弄明白双减都减什么。直到今天，认真研读了学校下发的关于我校实施双减工作具体实施方案两遍之后，我才搞清楚双减到底是怎么回事。我个人觉得我校的方案已经安排的非常详细，从目标到原则，从内容到要求，都给出了具体的指导意见。比如，学生每晚作业总量不超过90分钟，比如课后服务时间为40分钟等等。想来想去，我只能够从本学科本年级组出发，结合课内课外谈几点不成熟的看法。
一、关于减少学生作业负担
1、教师精心备课，提高课堂效率，争取课上能完成的绝不留到课下。
以前我们都会把口语100的跟读作业布置在课下学生独立完成，教师负责第二天检查，这至少要10分钟时间，以后可以把跟读模仿发音任务课上完成。大部分老师课上教授完新单词，就把背诵单词留作家庭作业，第二天听写，现在可以当堂背诵当堂听写。这样，课下在家10分钟才能记住的单词，课上5分钟就可以搞定。
2、精简作业形式，分层布置作业。
有的老师认为学生必须动笔写单词才能记得住单词短语，于是便会要求每晚“三英一汉”“五英三汉”等。其实，可以不限制学生到底用什么方式，怎样去做，只要完成学习任务即可。善于动笔的`写多少遍无所谓，不需要动笔的可能一个字都不写也能听写满分。比如，对话背诵，创设新对话这类作用都可以在课上完成，远比课下花费的时间少。分层布置作业，可以有效保持孩子们学习热情学习兴趣，减轻学习负担。《方案》中提到，作业可以细分为必做、鼓励做和选做三层。执行这个措施的关键是老师的检查反馈也要分层，如果检查时还是统一要求，知行不一，最后就是形同虚设。
3、坚决做到亲批亲改，不再给家长留作业。
我们很多英语老师想着提高作业质量，在听写检测前会要求家长提前听写签字。这个从这学期起必须避免。
4、作业形式多样，严格把控作业总量。
英语是一门语言学科，需要听说读写相辅相成，但每晚作业形式最多两种，作业总量不得超过30分钟。
二、关于减少校外培训负担
学校设计课后服务每晚40分钟对作业进行集体或者个体辅导，这是我们义不容辞的责任。即便是在非课后服务时间，只要学生有需求，只要不被看成增加学生负担，我们初一年级组每一个英语老师都会尽心尽力，毫无怨言。从教师层面，关于减轻校外培训负担这一减，我们也只能做到这里。
实施“双减”工作对学生和老师来说都是好事，如果在执行过程中真的落到实处，真的做到家校统一，共同抵挡住升学压力，都能千方百计向课堂要质量，而不是靠课下给学生加压，那教育将迎来一片蔚蓝的天。
双减心得体会 9
从7月24日国家印发“双减”政策到现在，不论是家长、学校还是校外培训机构无不在探讨“双减”。作为小学英语教育工作者，我也一直在探索和思考如何在英语学科落实好“双减”政策。
首先，我认为是守好课堂主阵地，抓好课堂40分钟。“减负”不能“减质”，不能降低教育教学质量。相反，我们通过“减负”要让学生有更多的时间和空间来发展和提高自己，尤其要提高自己的学习效率。这就要求教师要提高自身素质，改进教学方法，提高教学效率。所以教师上好每一节课是“减负提质增效”的关键。
其次，作业的布置更应该体现精、简、巧的特点。我们可以从语音、词汇、词法、句法、语篇等方面着手设计。
语音作业的目标是巩固读音规则，认识并正确朗读国际音标，按正确的语调和节奏朗读。作业的类型可以包括听录音模仿、朗读、背诵、辨音、表演等。低年级听读模仿为主，高年级增加辨音、语段朗读、语调标注、配音等。
词汇作业的目标是巩固掌握核心词汇的读音、拼写、词性、词义；识别、背记名词和动词等的词形变化。作业的类型可以包括抄写单词、看图写词、选择单词的适当形式完成句子、阅读语段写出合适的单词等。在设计单词作业时，需要语境创新，在理解的基础上选用合适的方法进行记忆巩固。
词法作业的`目标是理清词法规律、判断词义、感知用法、感受时态，以此提高表达过程中遣词造句的准确性。作业的类型可以包括选词填空、任意填空、完形填空、改变句型等。在设计词法作业时，教师要注意充分依托句子情境，将作业置于语境中。
句法作业的是巩固、识别句子成分，理解句子的基本类型，用正确的句子种类进行表达与交际。作业的类型可以包括选择填空、按要求改写句子、连词成句、问答配对等。设计句法作业时，可以通过听力、阅读、口语、写作等形式,加强语言学习的实践体验。也可以将词法和句法结合起来进行练习。
语篇作业的目标是通过参与课后听和读的活动，获取信息，增加语言积累，培养阅读能力；参加说和写的活动，运用语言知识进行有序表达、阐明观点。作业的类型可以包括朗读语篇、表达对话、阅读理解（阅读判断，选择，回答问题等）、写话（仿写，续写、创编等），激发学生兴趣，学以致用。
减负不减质！让我们行动起来吧，以课堂为切入点，站在减负增效的制高点上，抓住课堂这一实施素质教育的主阵地；以优化作业设计为实施方向，把减负增效真正落到实处。但愿英语教学插上减负增效的双翼，开拓出无限美好的新天地。
双减心得体会 10
物理学作为一门自然科学，对学生的思维方式和科学素养的培养起着重要的作用。然而，在过去的初中教育中，物理教学受到了一定的限制。为了改变这种状况，我国实施了初中物理双减政策。这一政策旨在减少教学内容和考试内容，使学生能更好地理解和掌握物理知识。在接触到这一政策后，我深感这是一项对于学生和教师都有益处的改革举措。下面我将从学生学习负担减轻、科学素养培养和教师教学方法创新三个方面，阐述我对初中物理双减政策的心得体会。
首先，初中物理双减政策减轻了学生的学习负担。过去的物理教学中，由于知识点繁多，学生需要大量背诵公式、原理和实验步骤。这无疑增加了学生的学习负担，但对于真正理解和应用物理知识没有太大的帮助。而在双减政策的指导下，课程难度适度降低，扩大了学生的学习空间。不再强调过多的公式背诵和记忆，而是注重学生的理解和应用能力的培养。从而使得学生能够抱着探索的态度来学习物理，轻松愉快地掌握知识。
其次，初中物理双减政策有助于培养学生的'科学素养。物理学作为一门科学学科，不仅仅是知识的传授，更是一种科学思维和研究方法的培养。过去的物理教学强调填鸭式的教学，学生只需死记硬背知识，而缺乏对物理现象背后本质的理解。然而，在双减政策下，教学重心从知识传授转向学生的思辨和实践能力的培养。学生由被动接受转为主动探索，积极思考现象背后的科学原理。通过课外实验和物理实践活动，学生不仅能巩固和应用所学知识，还能培养科学实验和观察的能力，提高自己的科学素养。
最后，初中物理双减政策鼓励教师创新教学方法。过去，在繁重的教学任务下，教师往往只能以知识的灌输为主，缺乏时间和精力去思考教学方式的创新。然而，双减政策给予教师更多的时间和空间，让他们有机会去尝试不同的教学方法。在实施双减政策后，一些富有创意的教师开始采用PBL（问题驱动学习），情境教学等更为综合和体验式的教学方法。这些方法引导学生去思考问题、解决问题，培养学生的自主学习能力和科学探索精神。通过改变教学方式，教师更加注重培养学生的综合能力和科学思维，使学生既能学会物理知识，又能在实际问题中运用所学知识。
总之，初中物理双减政策是我国教育改革的一大进步。它减轻了学生的学习负担，培养了学生的科学素养，并鼓励教师创新教学方法。这种政策不仅有助于学生对物理学科的热爱和理解，也为学生未来的科学研究和实践能力的培养打下良好基础。作为一名学生，我要认真学习物理知识，积极参与实践活动，培养自己的科学素养；作为一名未来的教师，我要紧跟时代的步伐，继续探索创新的教学方法，为学生带来更好的物理学习体验。
双减心得体会 11
近年来，关于“双减教师”这个话题在教育领域引起了极大的关注。作为一个刚刚入行不久的职业教师，我也深深感受到了这种改革带来的影响。下面我将分享一下我的心得体会，谈谈“双减教师”对于教育教学和我们职业发展的影响。
首先，我认为“双减教师”改革从根本上提高了我们教师在教学工作中的主体地位。过去，我们常常被安排为简单的课堂执行者，需要按照教材的要求给学生讲解知识，孜孜不倦地检测学生的答题情况。这让我们感到很被动，缺少掌控课堂的感觉。但是“双减教师”改革突破了这种束缚，允许我们更加灵活地安排课程，并且有选择地进行深入学习。我们不再是教材的奴隶，而是能够更好地发挥教学个性和专业素养的`主人。
其次，“双减教师”改革是一种新的教育理念和教学方法的启蒙。我们不断地强调学生的主体地位，培养学生的批判思维和创新能力。我们试图改变传统的“一纸卷子定输赢”的评价方式，探索多元化的评价方式，真正实现让学生学以致用、解决问题的教育目的。这种改革引导着我们教师自身逐渐转变自己的教育观念和教学方法，在不断探索的过程中逐步形成了自己独特的教育风格，也培养了更多拥有独特教育理念和教学能力的教师。
第三，“双减教师”改革让我们对教育教学的目的性和效果进行了更加深刻的思考。通过这种改革方式，我们不仅仅关注课堂上产生的教育效果，更加意识到我们应该面向未来，关注学生在学校教育之外的发展和成长。我们能够更有针对性地开展日常教育活动，制定更加贴近学生实际的教育方案。通过与家长、学生和同事的沟通交流，建立一个更加紧密的教育生态系统，真正达到优化教育资源的目的。
然而，这种改革也是有实际困难和挑战的。教师们需要花费更多的时间和精力去准备、组织和设计更复杂、更高质量的教育流程和活动。此外，由于传统评价制度的遗留问题，教育改革仍然需要在评价方式上实现更大的突破。我们需要不断地与学生和家长交流，倾听他们的心声，不断地修改和完善我们的教育方案，才能及时调整自己的工作，做好每一个教学环节。
最后，总结一下，“双减教师”改革对我的影响：一方面，帮助我在教学工作中拥有了更多的主导权，发挥了自身的专业素养和创新思维；另一方面，使我深刻认识到教育教学的真正目的以及评价方式的重要性，为我今后的教育职业生涯奠定了坚实的基础。同时，我也看到了教育教学领域中可能存在的种种问题和挑战，这激励着我不断深化自身的思考和研究，以期更好地贡献自己的力量，为中国的教育事业发展做出更大的贡献。
双减心得体会 12
作为一位物理教师，我一直在思考如何提高学生的学习兴趣和成绩。近期，我采取了物理双减作业的设计方法，并取得了一些令人鼓舞的成果。本文将从理论基础、设计原则、实施效果、心得体会和改进方向等五个方面，介绍我在物理双减作业设计中的心得体会。
首先，我要介绍一下物理双减作业的理论基础。物理双减作业是指从作业量和作业难度两方面进行减负。减轻作业量，就是指在不降低学习门槛和提高学习目标的前提下，降低作业量，减少学生的作业时间。减低作业难度，是指根据学生的认知水平和学习能力，调整作业的难易程度，使其能够合理完成。物理双减作业的理论基础是符合学生学习规律和认知心理的。
在设计物理双减作业时，以下几个原则需要被遵循。首先，作业的数量要适中，既不能太少以致学生没有进一步巩固和拓展的机会，也不能太多以致学生无法承受。其次，作业的难度要适当，要根据学生的学习水平和能力制定。最后，作业的形式要多样化，既有书面作业，也有实验、观察、模拟等形式，以激发学生的学习兴趣和动手实践能力。
实施物理双减作业后，我发现学生们的学习兴趣和学业成绩都有了明显提高。首先，他们对物理的学习兴趣激发了起来，喜欢阅读物理相关的书籍和文章，积极参加学校组织的物理竞赛和实验活动。其次，在课堂上，学生的'主动性和参与度明显增强，积极与我进行讨论和交流。最后，学生成绩的提高也非常明显，不仅通过了考试，而且他们对物理知识的掌握更加深刻，并且能够灵活运用于实际问题的解决中。
通过我的实践和观察，我得出了一些物理双减作业的心得体会。首先，作业要有个性化的设置，要根据学生的特点和水平灵活调整难度和目标。其次，作业的设置要与课堂教学内容相结合，让学生在解答作业的过程中加深对知识的理解和掌握。最后，及时反馈作业中的问题并给予指导，帮助学生理解和解决困难，促进他们在物理学习中不断进步。
在今后的物理教学中，我将继续探索和改进物理双减作业的设计。首先，我将进一步了解学生的学习特点和需求，进一步个性化作业设计。其次，我将继续丰富作业的形式，使其更加多样化和有趣。最后，我会加强与学生的沟通和反馈，及时了解他们的学习情况和问题，并予以指导和支持。
总之，物理双减作业设计是一种有效的教学方法，对于提高学生的学习兴趣和成绩非常有帮助。通过探索和实践，我深刻感受到了物理双减作业的重要性和优势，并不断总结经验和改进方法，在今后的教学中进一步提高教学效果。我相信，通过物理双减作业设计，将能够更好地激发学生的学习兴趣和主动性，促进他们在物理学习中取得更好的成绩。
双减心得体会 13
引入双语讲座的背景和重要性
近年来，随着我国对外开放程度的提升，双语教育逐渐受到重视。在大学教育中，双语讲座成为一种常见的教学形式，旨在提高学生的英语水平以及学科素养。最近我有幸参加了一场以大学物理为主题的双语讲座，深感这种教学方式的独特魅力和重要作用。在这次讲座中，我不仅加深了对物理学的认识，还提高了自己的英语听说能力。
双语讲座的独特魅力和学习效果
这场双语讲座独特的地方在于将英语与物理学知识有机结合，既满足了学生英语学习的需求，又提升了他们对物理学的兴趣。在讲座过程中，讲师用流利的英语为我们介绍了物理学的基本概念和原理，并通过实例和图表进行解释，让学生更易于理解和接受。同时，对于英语不太流利的学生来说，英语辅助也起到了很大的帮助作用，他们可以通过听、看和思考形成自己的认知，提升学习效果。
对物理学的进一步认识和应用
通过这场双语讲座，我对物理学的认识得到了进一步的提高。我了解到物理学不仅仅局限于教科书上的内容，更是关乎自然和宇宙运行的规律。我明白了物理学和工程科学息息相关，物理学原理延伸到了各个学科领域并应用于日常生活。在讲座中，讲师探讨了物理学在能源、环境保护、通信等方面的应用，让我们对物理学有了更深入的认知。这使我更加期待未来学习更多有关物理学的.知识，并将其应用于实践。
提高英语水平的机会和挑战
参加这场双语讲座，我发现自己在英语听说能力上得到了明显的提升。与以往的英语课堂不同，这次讲座让我们学会了在用英语交流时如何应对特定主题，培养了我们的语言综合应用能力。同时，在实践中我也发现了自己英语不足的地方，例如理解听力材料的速度和准确性还有待提高。这也是一种机会，我可以通过课后的反思和练习，不断提高自己的英语水平。
双语讲座带来的启示和建议
这次双语讲座不仅仅让我受益良多，也给予了我一些启示。首先，学习英语不只是为了应对考试，更是一种提升自身素养的机会。其次，物理学并不是一个孤立的学科，它往往与其他学科紧密相关。因此，在学习物理学的过程中，我们应该注重对其他学科的了解和综合应用。最后，我建议学校可以加大对双语讲座的支持，提供更多的机会和资源给学生。这不仅有助于提高学生的英语水平，也能拓宽他们的学科视野，培养综合素质。
总结：通过这次双语讲座，我对物理学有了更深入的认识，提高了英语听说能力，并得到了一些启示和建议。我相信这种学科与语言相结合的教学形式将在大学教育中发挥越来越重要的作用，为学生提供更全面的知识体验，培养更全面的能力。
双减心得体会 14
今天有幸收看河南省教育厅刘林亚老师的《“双减”政策解读》讲座。在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上搖挑子。而是对教育工作者提出了更高的要求：要提髙课堂教学效率，要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。
其中课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，所以，提升教师自身的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。
同时，为了更好地贯彻“双减”政策，我们还要做到以下几点：
第一，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减"精神，提髙自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。第二、充分钻研教材教法，提升能力。学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不但要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。第三、以学生为主体，发展学生核心素养。教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
第四，提髙作业水平，提升作业质量。“双减"政策要求教师一定要创新作业的.内容与形式，提髙作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。
作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提髙教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。
双减心得体会 15
“双减”政策的落地，对于孩子们的发展，对于校内的学习、校外的培训，都有了更加明确、更加规范化的要求，这对于我们的教育工作来说，无疑是有着重要的意义的。作为教师，我们应扛起减负增效的重任，不忘教书初心，牢记育人使命，全面提升教育质量。
本学期我担任七年级和八年级美术课，横跨中段和高段。在提高教育教学和美育素养目标要求上也大有不同。对于中段的学生，教学以兴趣引导为主，让他们始终能保持对学习的兴趣，才能持久坚持。对于高段的学生，教学以体验感受为主，让他们着重感知美育的价值形成自己的认知观。
不同的教学目标，设定的教学方法也有所不同。我主要从备课、作业要求、指导方法三个方面进行设计。
一、备课
八年级的教学模式开始以专业美术基础训练，围绕名作欣赏、设计制作体验开展。在课程准备上，我会在课件当中收集大量素材，纵向和横向的去展示更多的内容，让学生深刻体验、打开眼界、拓宽思路，从而形成自己的认知。
七年级的教学模式开始进入写实技巧的练习，增加多样媒材进行创作，增加学生的参与性，提高并保持学生学习美术兴趣。在课程准备上，我会在课件当中引领创作思路，引起学生的创作兴趣，详细讲解创作方式，从而在创作中体验美术的乐趣、保持学习兴趣。
二、作业要求
八年级的作业多以写实写生为主，让学生通过观察生活中的事和物再通过艺术手法来描绘出自己的.感想。作业类型以培养学生的耐心观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。另外，结合八年级的学习情况，美术作业都要求当堂完成，课堂上通过老师的辅导、讲解进行创作，最后面批作业，辅导学生在造型刻画、色彩搭配等方面进行深入精细描绘。
七年级的作业多以回忆想象创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习奠定基础。
三、指导方法
八年级的指导多重在示范，通过教师示范、纠正实践过程中的讲解，让学生美术专业上慢慢进步，体会到专业美术带来的成长。
七年级的指导多重在引导，通过启发学生的思维，进行想象创作，不拘束学生的创作灵感，保持学生的创作兴趣，体会创作乐趣。
双减政策的实施要让课堂教学更高效，让学生能在课堂中体验到美术学科的乐趣，培养学生的创作精神、想象力和观察力，从而培养学生热爱美、创造美的能力，形成自己的审美感知。
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