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心理健康小故事（精选11篇）
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。以下是小编整理的心理建康小故事，欢迎阅读！
心理建康小故事 1
擅于倾听
很久很久以前，有一个蒙古的部落使者到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道，同时出一道题目给皇帝：这三个金人哪个最有价值？
皇帝想了许多的办法，请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人，称重量，看做工，所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼…… 插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。
这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的.人的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。
心理建康小故事 2
别盯着杯子
一次，我们几位同学去拜访大学时的老师。老师问我们生活得怎么样。一句话勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作压力大呀，生活烦恼多呀，做生意的商战不顺呀，当官的仕途受阻呀……一时间，大家仿佛都成了上帝的弃儿。
老师笑而不语，从房间里拿出许许多多的杯子，摆在茶几上。这些杯子各式各样，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起来高贵典雅，有的杯子看起来简陋低廉……老师说：“都是我的学生，我就不把你们当客人看待了。你们要是渴了，自己倒水喝吧。”
我们说得已经口干舌燥了，便纷纷拿了自己中意的杯子倒水喝。等我们手里都端了一杯水时，老师讲话了，他指着茶几上剩下的杯子说：“大家有没有发现，你们挑选去的杯子都是最好看最别致的杯子，而像这些塑料杯就没有人选中它。”我们并不觉得奇怪，谁都希望手里拿着的是一只好看的杯子。
老师说：“这就是你们烦恼的`根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我们有意无意地会去选用好的杯子。这就如我们的生活——如果生活是水的话，那么，工作、金钱、地位这些东西就是杯子，它们只是我们用来盛起生活之水的工具。杯子的好坏，并不能影响水的质量，如果将心思花在杯子上，你哪有心情去品尝水的苦甜，这不是自寻烦恼吗？
心理建康小故事 3
表演大师
有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：
“大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.”
“那你为什么不直接告诉你的弟子呢？”
“他能细心地发现我的'鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”
人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。
心理建康小故事 4
灵验的水泉
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现奇迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路，旁边的'镇民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道你要向上帝祈求再有一条腿吗?”这一句话被退伍军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求，帮助我，让我没有一条腿后，也知道如何过日子。
道理：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自己的生命充满了亮丽与光彩，或许，这些残忍的经历，能让自己变得更加强大。所以接受现状，面对现实，努力的活出自己的生命。
心理建康小故事 5
误会
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练了一只狗。那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，帮助他抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来。于是抱起孩子，虽然身上有血，但并未受伤。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的.肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
解读：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方、反省自己、感情极为冲动的情况之下所发生。
误会一开始，就一直只想到对方的千错万错，那么，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步。人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。
心理建康小故事 6
宽大
这是一个刚自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答，“我们会很高兴见到的。”
不过儿子又继续下去：“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”
“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说，“儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”
就在此时，儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的.消息了。
几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了，警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然只有一条胳臂和一条腿。
解读：故事中的父母就和我们大多数人一样，要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。
心理建康小故事 7
迪卡和拉布拉多小N
“我必须要和你说的是，今天的面汤里多放了一条沙丁鱼。”
艾菲达奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。
如果是前些日子，迪卡不用艾菲达奶奶提醒，它的鼻子早就经不住鱼香的诱惑了。但是现在，它就像一只真正的懒猫那样，一动不动地趴在艾菲达奶奶脚下，枕在那双褪了色的棉拖鞋上面，耷拉着眼皮。它的心情糟糕极了。
迪卡和艾菲达奶奶已经在一起很久很久了，虽然“很久”这个词经常出现在故事里，但是迪卡觉得，“很久”还意味着时间的沉淀，意味着对过去的怀念。
迪卡说不清楚，但是它喜欢这个词。
虽然迪卡一直搞不清楚阿拉伯数字或是罗马数字是如何来表示时间的，但是迪卡觉得，时间只有白天和黑夜的区别。至于其他的任何符号，对于它来说都是多余的。
很多年前，艾菲达奶奶在十字街口的一家小面包店门口第一次见到迪卡。那时候，它还是一个小不点，它一边哆嗦一边无助地喵喵叫，热心的艾菲达奶奶心疼地把它装在一只大毛线手套里。就这样，迪卡拥有了新的生活，只是在那段时间里，迪卡还不懂得什么是珍惜，什么是爱的回报。
迪卡记不得自己出生在哪里，记不得妈妈是什么样子，甚至记不得自己怎么会在面包店门口，但是它却很清楚地记得自己那天被艾菲达奶奶抱回家后吃的那顿喷香喷香的鱼肉三明治。尽管那时候，它并不知道那夹心的蛋糕就是三明治。
艾菲达奶奶很疼爱迪卡，她把迪卡当成自己的孩子：她给迪卡吃上好的三文鱼，给迪卡听节奏感很强的爵士音乐，给迪卡织三股线的翻领毛外套。
迪卡是艾菲达奶奶唯一的亲人，在它长大懂事之前也曾经做过很多糗事。咬断艾菲达奶奶养的雏菊、抓破家里的沙发。当然，这些事情都发生在最初的两年里。
迪卡很快就学会了成为一只绅士猫的基本素养。
它会把艾菲达奶奶送给它的毛背心、花格子帽子、蕾丝花绳，整齐地摆放在自己的专用棕垫上;
它会在艾菲达奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到门廊边上;
它会认真地看守艾菲达奶奶的阳台，无论上面晾的'是牛肉条还是鳕鱼片，老鼠们都休想偷走一块。
现在，迪卡有点难过，因为艾菲达奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送给邻居大胡子邦德大叔，这样的决定对于迪卡来讲无疑是再糟糕不过的事情了。
迪卡觉得自己的人生很快就要从天堂走向地狱了。那个大胡子邦德大叔除了喝酒以外，没有什么嗜好。
所以，再香的沙丁鱼面汤也变得没什么味道了。
迪卡回忆起自己这些年和艾菲达奶奶在一起的日子：想起艾菲达奶奶做的上等奶酪馒头，想起和艾菲达奶奶玩的毛线球，想起艾菲达奶奶带自己去坐海盗船……
迪卡的眼圈红了，它哭了。
如果能让时间从此轮回，那么它愿意用一切来换取自己的小时候，让过去的日子慢慢地重新来过，让好吃的奶酪馒头吃也吃不完。
然而，那个铁皮大钟沉重的秒针依然在滴答滴答地走着，距离艾菲达奶奶离开的日子越来越近了。
尽管迪卡以绝食的方式来向艾菲达奶奶抗议，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……
心理建康小故事 8
靠自己
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的.支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
启示：我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
心理建康小故事 9
感谢上天让我失明
1岁那年，一场大火让她成了盲人。父母抱着襁褓中的她泪流满面，绝望地哀叹：“可怜的孩子，她这一生可怎么过呀！”双目失明的人，内心总是特别敏感，当她渐渐长大，意识到自己与常人不一样后，开始大哭大闹，哭闹声令父母心碎。亲人们以百般的宠爱来弥补对她的亏欠。她任性、孤僻、郁郁寡欢，对家人的依赖与日俱增。6岁的一天，外婆拉着她到外面玩，因为很小的事情，她变得极不开心，又撒起泼来，无理取闹。年迈的外婆叹气说：“孩子，你总是这样，将来会害人的`。什么叫会害人?就是拖累人，成为别人的累赘！”这句话，深深地刺痛了她的心，也激起了她强烈的逆反心理，“我才不会害人，我眼睛看不见，但我有双手，有耳朵，决不会成为别人的累赘，我要做一个有用的人。”她气愤地回答。正是外婆的无心之语，改变了她的人生态度，她开始寻找自己人生的价值。
一个偶然的机会，她发现自己的短跑竟然不输给正常女孩，于是萌发了第一个梦想：跑进国际赛场。14岁那年，她进入盲校读书，也开始了正规的体育训练。教练对她的要求非常严格，每天都要她在规定的时间内绕着运动场跑8圈，如果哪一次超时则从头再跑。9月的天气，潮湿闷热，当她跑完第3圈后，整个人晃晃悠悠的，感觉要虚脱了。此时，她的耳畔突然响起外婆的那句话：“你将来会害人的。”
“我不能害人，我要成功，我必须付出比别人多十倍百倍的努力！”一个强烈的信念支撑着她顽强地跑下去，她咬紧牙关，继续迈动步伐。
熬过最艰难的岁月后，她也炼成了钢，一路跑进亚洲残疾人运动会。亚运赛场上，她威风八面，锐不可当，连连摘金夺银。当国歌响起时，站在奖台上的她聆听观众如潮的掌声，心里暗暗自语：“我不比任何人差！”
她就是吴晶。吴晶说：“感谢上天让我成为盲人，催我奋进，让我能够心无旁骛、坚忍不拔地做事情，顽强地做自己。”
道理：每个人的内心都有一个小宇宙，有了目标，潜能一旦发挥出来，会超乎想象，有时候是我们自己限制了自己的能力，没有让潜力释放出去，所以相信自己，给自己树立目标，有了信念，一切皆为可能。
心理建康小故事 10
《努力一点点》即是成功的开端
今天，我们一起来看看《努力一点点》故事里的妈妈对待儿子的“鼓励式教育”。视频里小男孩M，是一个个头不高，协调性也不是很好的小男孩，但是他偏偏喜欢足球！
当M的妈妈在场边看着儿子有些滑稽的头球动作时，心都要碎了！训练结束，教练婉转告诉她：“M很有决心，只是基础差些！”妈妈心里明白，儿子何止差一些，是差很多！
可是，在家里，面对满脸沮丧的儿子，妈妈并没有责怪，也没有拿他和别的小朋友比较。而是微笑着对儿子说：“我和你的教练聊过了，他说你一直都很努力。在这之前，你完全不会用头去顶球呢，但现在你时不时能做到了！再努力一点点，轻触一点点就够了呢！”受到妈妈的鼓励，M转身就去练球了！之后，M更加努力地去训练，但依然还是最差的那一个！面对训练中的伤痛，妈妈始终鼓励儿子坚持，虽然她也像所有的父母一样，会心疼，会怀疑自己是不是错了，但她依然风雨无阻地陪伴儿子！
在儿子的努力和妈妈的鼓励陪伴下，他们惊喜地发现，M的体能越来越好，他不仅掌握了头球技术的要令，而且在成百上千次的努力下，已经能完成高难度的头球了！又是一次班级比赛，距离比赛结束还有一分钟的时候，M所在的队，比分依然落后。关键时刻，带球突破的M在禁区前，被对方后卫撞倒，但他迅速站起来，重新投入比赛。1：1！平了！在最后一分钟，M用头球帮助本队搬平了比分！全场一片欢呼！
那一刻，M是全场的焦点！
可是谁又能想到，当初M的头球技术基本为0。
他能走到今天，是因为他有一个从不要求他当第一名的'妈妈！
其实妈妈每次鼓励孩子说出这些话的时候，都会不确定地问自己这样是否对孩子不好，因为她对他撒了谎，这样是否给他带来更多的伤害？我想这也是大部分父母想问的，明知道孩子不适合，为什么还要去说个谎言，到最后是伤害他还是为他好？
妈妈希望的，只是每天再努力一点点，超越自己一点点！
短片中的M在刚开始训练时，可以说是最“笨”的一个，但最后，他竟然是用自己当初完全不会的头球，帮助本队搬平比分！我们不否认，每个班，总有一些孩子很优秀，成为家长们常说的“别人家的孩子”，但他们只是别人家的孩子！
就像视频里的妈妈说：“我可能不是最好的妈妈，因为我并不想我的孩子总要得第一名，我只是希望他能每天超越自己一点点。”
其实最大的胜利，就是胜于自己。成长，只需你一点一滴的关心与鼓励；成功，只要我们每天再多努力一点点，努力比昨天做得好一点，这时你会发现，孩子身上会有很多优点，他是独一无二的，是上天的恩赐。
心理建康小故事 11
梦骑士
这是一个小短片电影，感动全亚洲的“不老骑士”的丰富又坎坷的人生故事。短片故事源于一次重逢：5位年过80岁的老人，相聚在昔日好友的`追悼会上，对着大家年轻时候在海边的照片，勾起了他们骑摩托车环岛旅行的梦想。虽然在照片中的7个人里面，有2人已经离开了人世。
在漫长的6个月的准备过程中，他们拔掉了吊针，丢掉了拐杖，扔掉了药丸，积极锻炼身体。最终穿上帅气的机车装，带上故去朋友和妻子的照片，毅然跨上摩托车，踏上了环岛的旅程。
最终，5个老人来到了年轻时候合影的海边。他们举着朋友的遗像，面朝大海，站成一排。就像年轻的时候一样，依然是7个人，依然是这片海，没有丝毫物是人非的感伤，只有梦想实现后的豪情万丈。
道理：人会老，梦想不可以！只要还有目标，脚下的路就不会停止。
有一天当你80岁，你还有多少做梦的勇气？环岛13天，1139公里，从北到南，从黑夜到白天，只为了一个简单的理由。这些平均年龄81岁的老人用行动告诉我们，癌症、高血压、膝关节退化、助听器和年纪，都无法阻止他们追寻梦想。他们虽然平均年龄81岁，心里却住着18岁的梦，而且他们可以用一辈子的经验告诉你：只要有目标，就会有奇迹！
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