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每天坚持运动一小时的说说200句
随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人钟情于发布说说，用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。你知道什么样的说说才有创意吗？下面是小编为大家收集的每天坚持运动一小时的说说200句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、被最近的自己惊到，一周不到看完了一本书，每天都坚持运动，早起了一点点，少玩了手机，真棒，开心。
2、每天要坚持吃早餐哦不争不辩，不攀比不强求，不悲观不慌乱，按自己的活法生活。凡是不能杀死你的，最终都会让你更强，而真正的强者。
3、每天坚持运动真的好难，尤其是加完班回到家动都不想动，只想装死。
4、就从今天开始吧，每天认真吃早餐，坚持每天运动，开心快乐每一天。
5、生命在于运动，运动贵在坚持。雨雪天气除外，我一定坚持每天运动。
6、不要不开心，不要胡思乱想，每天都要坚持运动，每天都努力过的充实，要活得自由像风儿一样。
7、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
8、我真的胖了不能再吃高热量的食物了一定要节制！一定要管住自己的嘴少吃高热量的食物！每天坚持运动！
9、定期锻炼；拒绝油腻；享受汗水每天坚持运动一小时以上，你会有意想不到的收获。
10、精简生活，减少物质上的诱惑精简想法，决定了就去做，不要总想那些有的没的锻炼身体，身体是本钱，每天坚持运动，有一个好的状态。
11、每天背单词的flag，就像每天坚持运动一样，立了又倒倒了又立。虽然很难，但还是要尝试坚持。
12、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
13、每天不吃晚饭疯狂减少食物摄入坚持做运动，而看着别人天天大吃大喝吃夜宵还比我瘦。
14、坚持自律的生活，每天坚持一个小时的运动，一次面膜，搞卫生，泡脚，让生活在有条不紊兄中进行！
15、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
16、真的很佩服那些每天坚持健身，读书，运动的人他们热爱生活，热爱自己而我呢，什么都坚持不下去，要不怎么会变成一个胖子呢。
17、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
18、天越来越冷跑步锻炼成了考验，只能时刻提醒自己就算下雪也要坚持每天一小时的运动量。
19、人生每天要坚持吃早餐哦心别太累，学会解脱自己；爱别太深，学会放过自己；活的别太委屈，学会善待自己。
20、慢跑半小时可以提升你的心肺功能，对减脂有一定的效果，但是减脂只靠这半小时慢跑作用不会太大，每天坚持运动还是很好的。
21、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
22、体重有点增加，可以每天坚持运动，锻炼健身，让自己慢慢的瘦下来。因为已经人到中年了，希望自己能够活得轻松一点。
23、又是一个21天，每天坚持运动，这次每天都增加瘦腿运动，感觉真的只要是坚持，你的身体自然会有回馈告诉你。
24、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
25、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
26、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
27、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。
28、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
29、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
30、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
31、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
32、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
33、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
34、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
35、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
36、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
37、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
38、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
39、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
40、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
41、站着不动，你永远都只能是观众。
42、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
43、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
44、李宁：一切皆有可能！
45、能命令自己的人就很快能命令别人。
46、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
47、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
48、不断奔跑，才能更靠近梦想。
49、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
50、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
51、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
52、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
53、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
54、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
55、读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
56、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
57、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
58、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
59、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
60、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
61、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
62、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
63、健身、健心，贵在坚持。
64、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
65、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
66、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
67、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
68、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
69、今天不走，明天要跑。
70、我运动、我健康、我快乐！
71、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
72、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
73、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
74、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
75、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
76、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
77、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
78、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
79、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
80、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
81、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
82、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
83、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
84、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
85、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
86、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
87、健身留住青春心，运动带来全家福。
88、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
89、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
90、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
91、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
92、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
93、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
94、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
95、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
96、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
97、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
98、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
99、奔小康，要健康；有健康，享小康。
100、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里？——邵雍
101、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
102、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
103、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
104、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
105、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
106、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
107、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
108、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
109、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
110、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
111、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
112、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
113、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
114、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
115、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
116、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
117、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
118、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
119、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
120、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
121、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
122、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
123、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
124、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
125、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
126、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
127、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
128、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
129、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
130、更高、更快、更强！
131、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
132、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
133、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
134、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
135、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
136、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
137、运动，生活有你更精彩。
138、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
139、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
140、选一项喜欢的运动并且坚持下去。听我的没错。
141、每天十一点前睡觉和每天坚持运动一小时，你觉得哪个难？
142、科学运动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
143、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
144、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
145、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
146、体坛青春际会，校园运动乐章。
147、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
148、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
149、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
150、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
151、早睡早起，忘掉烦恼坚持运动，三餐吃好每天看书，热爱生活。
152、每天坚持有规律的休息和运动，晚安。
153、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
154、运动与生命同在，青春与快乐永存。
155、让自己每天过得充实，坚持运动，让生活过得有意义。
156、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
157、我运动，我健康。我自信，我必胜。
158、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
159、发展体育运动，推行全民健身。
160、运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
161、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
162、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
163、体育运动可以使人健康，而健康是财富）健康是幸福）健康是美……
164、运动使人健康）使人聪明）使人快乐。
165、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
166、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
167、运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
168、适量运动多吃蛋白质，蔬菜水果，认真对待每一天。
169、参加体育运动，做阳光少年。
170、健身、健心，贵在坚持。
171、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
172、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
173、读书之于头脑，好比运动之于身体。
174、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
175、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
176、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
177、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
178、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
179、健全的精神寓于健全的身体。
180、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
181、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
182、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
183、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
184、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
185、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
186、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
187、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
188、刘翔：中国有我，亚洲有我！
189、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
190、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
191、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
192、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
193、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
194、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
195、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
196、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
197、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
198、让你的恶习先你而死。——富兰克林
199、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
200、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
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