心理健康设计方案

时间：2024-07-14 16:52:29 设计方案我要投稿

[集合]心理健康设计方案

　　为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的心理健康设计方案，希望能够帮助到大家。

[集合]心理健康设计方案

心理健康设计方案1

　　为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的.各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，经研究，校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：

　　一、活动主题：

　　悦纳自我，关爱他人

　　二、主办单位：

　　团委“心灵驿站”工作室

　　三、活动对象：

　　全校学生

　　四、活动内容：

　　1、 “悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛

　　时间：5月3日——5月25日

　　2、“悦纳自我、关爱他人”征文大赛

　　时间：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康，创和谐校园”黑板报设计活动方案

　　时间：团委安排

　　4、“‘漫’感心理，‘画’行健康”心理健康漫画评比

　　时间：5月3日——5月25日

　　5、经典心理影片展播

　　《Hello，树先生！》（5月12日晚6点30分）（团委安排）(时长88分钟)

　　《心理游戏》（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105分钟）

　　地点：心远楼二楼报告厅

　　6、心理健康知识宣传展板

　　时间：5月14日——5月20日

　　地点：文心楼一楼大厅（针对学生）、食堂东门（针对家长）

　　7、学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心x老师；

　　时间：待定（团委安排）

　　高二学生“构建和谐人际关系”，由本校x老师主讲。

　　时间：5月26日（团委安排）

　　地点：心远楼二楼报告厅。

　　五、未尽事宜，另行通知。

心理健康设计方案2

　　活动目标

　　1、让学生了解到自信对人的重要性。

　　2、让孩子们亲身体验，从而明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。

　　活动重、难点

　　在活动中，体验自信的价值，从而树立自信。

　　活动方式

　　童话小故事、个人才艺展示，“知心信箱”

　　活动过程

　　课前活动《幸福拍手歌》

　　师：同学们，刚才我们跟着音乐跳了起来，感觉怎么样？

　　师：快乐就像一缕阳光，温暖着我们的心灵，孩子们，希望今天我们能快乐的度过。

　　一、导入话题

　　1、让我们先来看一个童话小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你觉得童童为什么不敢爬坡呢？看来童童是缺乏自信（板贴“自信”），耷拉着脑袋，无精打采的童童就像这棵树一样，树叶凋零，毫无生机。希望通过今天的活动，你们能为它添上绿叶，让它焕发出新的生命力。下面，请大家看一个《小鸟学飞》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鸟学飞》

　　（1）同学们，看了这个故事，你认为小鸟为什么会成功呢？（根据学生回答归纳）

　　（2）小鸟通过自己不断尝试，刻苦学习，终于飞上了蓝天。接下来，给大家介绍两位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮与自信的晶晶

　　1、看视频

　　看了他们刚才的表现，你知道他们心里是怎么想的吗，让我们一起来听听他们的心声吧。

　　2、说说心里话

　　（1）听了他们的想法，你比较欣赏谁呢？为什么呢? （师适时引导、点拨，归纳）是啊，晶晶勇于尝试，相信自己，勇往直前的想法是我们都欣赏的。

　　（2）那看了亮亮的表现，你有什么心里话想对他说的呢？（师适时引导、点拨，归纳）

　　3、小结：你们为自信之树增添了这么多的绿叶，它又焕发出了新的生命力，我真为你们感到骄傲和自豪。

　　三、体验自信

　　1、敞开心扉

　　不只是亮亮；我们每个人都有不自信的时候，这是我课前了解到的同学们身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同学们，听了他们的想法，你能用刚才学到的方法来帮助他们找回自信吗？可以在小组里大胆说出你的想法。

　　3、全班交流，汇报。

　　4、谢谢同学们的`帮忙，如果以后你们遇到同样的事情，能自信地面对了吗？孩子们，你们真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子们，现在你是否觉得自己充满自信呢？那借此机会，老师给大家提供一个舞台，让同学们来展示一下自己的拿手绝活，好吗？

　　2、小结：看着大家的脸上充满了自信的笑容，一定找到了自信的秘诀吧！让我们把它写在自信之花上，好吗？

　　五、珍藏自信

　　1、写一写我的秘诀，写完以后把你的秘诀和小组里的小伙伴说一说。

　　2、指名把自己的秘诀与大家一起来分享。并把自信之花贴到自信树上。

　　3、看着小伙伴们贴上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花贴到自信树上。

　　4、通过我们全班同学的努力，这棵自信之树正焕发出新的生命力，自信之花遍地开。（板贴课题）这棵自信树以后就留在咱们教室里，要是你们遇到什么困难或不自信的时候，就来看看自信树上的方法，读读自信的秘诀，相信你们一定会找回自信的。

　　4、送给大家几句关于自信的格言，希望你们能时刻勉励自己。

　　5、让我们站起来也大声地告诉世界——我能行。孩子们，愿你们在今后的成长道路上面带微笑，自信每一天，谢谢你们，孩子们，再见。

心理健康设计方案3

　　教学目的：培养学生从现在起，从我做起，从一点一滴做起。努力提高自己的道德修养，做一个有道德的人。

　　教学过程：

　　活动目的

　　1、了解自己，接纳自己。

　　2、树立良好的自我意象。

　　活动方式

　　1、讲述与讨论

　　2、角色扮演

　　活动准备

　　1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。

　　2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。

　　3、准备好小品表演。

　　活动时间：一课时(45分钟)

　　活动场地：全班活动

　　活动步骤

　　1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》

　　两同学在争论做男生好还是女生好。

　　女：假如我是男孩，我将把心里话一吐为快，大家也不过说句“调皮”!假如我是男孩，我决不操心替别人洗衣服，一星期内，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得脏兮兮的，然后往床上一丢，皱着眉头说：“妈妈，真抱歉，本来我打算帮您洗衣服的，可这下，肚子痛得实在厉害……”假如我是男孩，我一定不会哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它风度不风度，只求自己的个性挥洒得淋漓尽致。假如我是男孩，我绝不做勉强自己的事，我可以赤手浪迹天涯;愤怒不堪的时候可以转身走开;我不会多愁善感;我有保护女孩儿的豪气;我将学会宽容，学会忍耐，与天下人结成朋友，把整个世界装入我的胸怀。假如我是男孩该多好啊!

　　3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?

　　教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好像瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好像你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的.心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。

　　一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

　　4、学生活动

　　(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等;②小组同学之间互相欣赏、评价。

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

　　(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。

　　(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。

　　5、教师总结

　　这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

　　记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

心理健康设计方案4

　　教学目的：

　　1、掌握青春期一些保健知识。

　　2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。

　　3、学会与师长倾诉的习惯，安然度过青春期。

　　教学重点、难点：

　　1、掌握青春期一些保健知识。

　　2、培养良好的生活习惯和健康生活方式。

　　3、拒绝“早恋”健康成长。

　　教学过程

一、以“开展心理健康教育的背景和意义”导入

　　《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要"加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。"中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。

　　二、介绍什么是青春期？青春期女生的性发育特点与主要变化

　　1、什么叫青春期呢？

　　青春期是从童年到成年的过渡时期，他是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。

　　2、青春期有两大特征：

　　一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现：

　　第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；

　　女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

　　3、生殖器官的发育

　　（1）以“吃饭为例”进行阐释

　　一个人如果正处于饿的状态之中，这时，饭店里的美味佳肴正飘出香喷喷的味道诱惑着你，你一进去就拿来吃，这是你的本能反应，可是当你没钱结账时，你会被抓，会挨打；你知道这是不可以的，因为你明白饭店里的美味佳肴当你没钱结账时你不能吃，这是一种社会属性，应该受到社会规范的约束。早恋也是这样的一个道理。

　　（2）列举两个案例进行分析

　　3、如何拒绝早恋

　　4、自我保护的方法

　　四、人际关系的.技巧

　　每个人都不是孤立存在的，都必须要和其他人发生联系，进行交往，相互作用的。从心理学的观点来说，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义呢？不知道你们对这个问题有没有思考过呢？

　　1、主动交往

　　首先，有信心，自尊心，克服自卑、自负心理。相信自己可以和别人成为好朋友。其次，要克服人际交往中的许多误解，有误解的话，怎么去主动交往呢？比如说他没有主动理我，我为什么要去巴解他啊？他学习比我好，我为什么要先理他呢？他家生活条件比我好，我家比他穷，我凭什么要理他呢？这样我就丧失了自己的人格啊。我和你主动交往，我会碰钉子多没面子啊。这些都是误解，要克服这种人际关系的误解，才能主动交往。我希望大家都学会主动交往，相信大家肯定能够交上许多朋友。

　　2、接纳自己和他人

　　同学们首先要有积极进取的态度，有进取追求的精神。要接纳别人，能够看到别人的优点与长处，可以说接纳别人是接纳自己的前提。现在的问题就是同学们往往只看到别人身上的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们接纳应该是无条件的，无论学习成绩好与差，胖与瘦，高或者矮，家里经济条件好与差。

　　3、乐于助人

　　首先帮助他人可以让自己快乐，人生有三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。其次，可以结交到好朋友。帮助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困难，说不定有人也会主动帮助你。

　　4）角色定位

　　社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望。

　　同学们大部分都是独生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼爱。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一点，懒惰一点。但是到了班集体，如果把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不能。因为角色变了，你在家了和在班级里面是两个完全不同的角色。

　　五、课堂总结

　　1、同学们，通过今天的课程，你们学到了什么？

　　总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，所以我们要把精力投入到学习中去。

　　2、互动探讨

　　你希望和怎样的男孩女孩（异性）交朋友？

　　女生女生，请听我说

　　我喜欢这样的女生：————————————

　　不喜欢这样的女生：————————————

　　男生男生，请听我说

　　我喜欢这样的男生：————————————

　　不喜欢这样的男生：————————————

　　板书设计

　　发育第二性征发育

　　生殖器官的发育

　　性发育

心理健康设计方案5

　　一、活动主题

　　点亮心灯——健康校园美丽心灵

　　二、活动宗旨

　　以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。

　　三、活动时间

　　20xx年5月～6月

　　四、系列活动安排

　　【学生活动】

　　1.校园宣传

　　（1）国旗下讲话（5月22日）：南翔中学20xx年活动月倡议。

　　（2）心理广播（5月25日& 5月26日）：心理专题教育及红领巾广播。

　　（3）心理挂图宣传（5月22日-5月26日）：在学校宣传栏展示“心理压力与身心健康”系列挂图，宣传普及心理健康知识，增进全体师生压力管理、调节情绪的技巧和能力。

　　2.专题教育

　　（1）心理主题班会（5月26日班会课）：各班结合学生年龄发展和班级特点开展心理健康教育主题班会。活动后提交照片资料和简案一份（6月2日前）。

　　（2）专题讲座（5月底）：开展分年级专题心理讲座——八年级亲子沟通；九年级、高三：考前心理辅导。

　　（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

　　六、七、八年级——围绕“点亮心灯——健康校园美丽心灵”的主题，制作心理小报（手抄报和电子报均可），每班择优挑选3份，5月26日前提交。

　　高一、高二年级——以“我眼中的健康校园和美丽心灵”为主题，征集摄影或漫画作品，每班择优挑选3-5份，5月26日前提交。

　　【教师活动】

　　1.班主任心理微课制作评比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣传微视频”，向学生、教师、家长等普及心理健康教育知识，传授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主题。坚持原创，不得抄袭。长度以5分钟左右为宜。

　　2.专家讲座（5月22日）：邀请交通大学舒培丽副教授面向全体教师开展《情感心理在教学中的.应用》讲座，促进教师良好心理素养的构建，提升师生沟通技巧。

　　【家长活动】

　　1.家长讲座（5月底）：由嘉定区考前心理辅导讲师团成员，南翔中学副校长管晓艳老师开展中考考前家长心理辅导讲座。

　　2.家庭教育微贴士（5-6月）：在学校微信公众号推送家庭教育小知识，每双周一次，提升家长心理健康教育意识和技巧。

心理健康设计方案6

　　为普及基本心理健康和心理卫生知识，促进学生造就健康的身心，真正关注自我、关注心理健康、关注心灵。同时为了扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校将开展第x届心理健康活动月。

　　一、活动时间：

　　20xx年x月

　　二、活动主题：

　　远离心理疾病，关爱自身健康

　　三、活动内容

　　（一）高x心理档案建立

　　（二）班主任心理健康知识培训

　　讲座内容：心理疾病的辨别

　　（三）班级心理委员培训

　　培训主题：心理委员的自身心理保健

　　（四）学生心理量表MHT测查

　　（五）班级心理健康教育黑板报

　　（六）班级心理健康教育主题班会

　　（七）心理素质拓展训练活动：远足

　　（八）高三考前班级心理辅导

　　（九）优秀心理剧本征集

　　（十）优秀心理影片赏析

　　心理剧本征集通知

　　征集主题：“同学间的`那些事…”

　　征集要求：

　　1、体裁不限，题目自拟，内容积极健康。心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐）形式，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。

　　2、剧本内容要突出角色内在的`心理冲突与心理协调的过程。内容要贴近高中生学习、生活的实际，就高中生这一群体所折射出的心理现象，如人际障碍、学业困扰、网络成瘾、青春期情感、贫困生心态等方面的心理冲突进行创作。剧本应注重心理矛盾冲突的展现与解决，能给高中生启迪为目标。

　　3、剧本创作不以将禁止反复报道的负面新闻、极端事件，原样翻拍为心理剧，甚至添枝加叶扩散负面影响。

　　4、所写剧本不得侵犯他人的著作权，保证剧本的原创性。

　　5、所写的剧本要方便排演，每个剧目表演时间在10—15分钟。心理剧剧本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版编辑。

　　6、参与对象：高x、高x学生。

　　7、截止时间：剧本于x月xx日之前以A4纸质上报德育处心理咨询室。所有上报的参赛作品同时上报电子版，电子版统一发送到xxxxxxxxx、com

心理健康设计方案7

　　辅导目标：

　　1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

　　3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：

　　能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

　　辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

　　辅导对象：四、五年级

　　辅导课时：一课时

　　辅导过程：

　　一、热身游戏，引出挫折

　　游戏：进化论

　　1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

　　2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

　　3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

　　4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

　　5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

　　6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

　　二、主题活动，认识挫折

　　1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

　　小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

　　小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

　　小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

　　2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

　　(出示课件：挫折是好事?

　　被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

　　创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

　　3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的`命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?

　　4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

　　三、指导行为，战胜挫折

　　1、请学生讲讲自己的心路历程

　　师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

　　(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

　　A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小纸条写下来。

　　2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

　　老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

　　A、找自己信赖的人倾诉

　　B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

　　剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

　　C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

　　D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

　　E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

　　师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

　　在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

　　四、总结升华，笑对挫折

　　1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

　　2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

　　面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

　　3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

　　五、师总结：

　　同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

　　(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

　　课后延伸：

　　1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

心理健康设计方案8

　　活动目标：

　　1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)

　　2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)

　　3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)

　　活动重点：在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐

　　活动难点：

　　初步学会探索的方法，学会与人友好合作。活动准备：

　　1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

　　2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)

　　活动过程：一、儿歌导入

　　通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)

　　--小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?

　　--之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?

　　--这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)

　　--如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?

　　--合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功!

　　二、探究讨论，如何合作

　　1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。

　　(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)

　　2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是?

　　教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

　　3.教室给出几个情景，让幼儿思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

　　大班幼儿心理健康活动设计方案

　　活动目标：

　　1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

　　2、体验爱和被爱的快乐情感。

　　3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

　　活动准备：

　　1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。

　　2、爱心卡。

　　活动过程：

　　一、出示课件，导入活动。

　　（一）欣赏故事《快乐的家》。

　　提问：

　　1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？

　　2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？

　　（二）小结：

　　爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？

　　二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。

　　（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》

　　1、你们听后有什么感受？

　　2、用信可以传递我们的爱。

　　（二）欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。

　　2、相册可以留下我们的爱。

　　（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》

　　总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。

　　三、你对爸爸妈妈的爱

　　（一）欣赏课件并提问：

　　1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？

　　2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？

　　（二）"悄悄话"爱心卡。

　　我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。

　　（三）表演歌曲《感恩的'心》，活动结束。

　　活动延伸：

　　1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

　　2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

　　孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。

　　大班幼儿心理健康活动设计方案

　　活动目标：

　　1.引导幼儿积极讨论克服害怕的方法。

　　2.两次的调查，让幼儿发现自己的成长变化。

　　活动准备：

　　课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。

　　活动过程：

　　一、欣赏故事，引出问题

　　1.师有感情地讲故事。

　　2.故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）

　　3.生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）

　　师：这么多人都想说一说，我有一个好方法——统计表（课件出示统计表图片）

　　和幼儿一起讨论“统计表”上图案的意思。

　　4.出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。

　　5.师幼共同观察、总结。

　　有几个小朋友是分房睡的？有几个小朋友是分床谁的？有几个小朋友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，教师在表格中用数字记录）

　　二、联系生活，展开讨论

　　提问：

　　1.你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）

　　幼：没人跟我抢被子，很舒服。

　　一个人睡，有没有害怕过呢？小结：一开始害怕，慢慢地适应了就好了。

　　2.你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）

　　3.你们想过要自己睡吗？（提问同床睡的幼儿）

　　请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想办法。（幼儿讨论，说一说，教师随即点击相应图片。）

　　三、继续欣赏故事，感受故事情节

　　师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）

　　幼：一起睡。

　　师：谁愿意把你害怕的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）

　　师：现在感觉怎么样？幼：心里舒服多了。不害怕了。

　　四、大胆尝试

　　师：现在有没有勇气，想自己睡一睡呢？

　　幼：想。

　　师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作）

　　活动结束：

　　（“原来——现在——想尝试——”的句式说一说）

心理健康设计方案9

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中职学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。为了进一步促进学生心理健康地发展，进一步宣传心理健康知识、心理咨询教育工作，营造和谐的心灵家园，我校心理咨询室特别策划第一届河南省会计学校心理健康教育活动月系列活动。活动方案如下：

　　一、活动主题

　　健康心灵，和谐校园

　　二、活动目的

　　（一）普及心理健康的科学知识，提高师生对心理健康的自觉意识；

　　（二）学会正确的自我评价，全面认识自我，悦纳自我；

　　（三）理性认识自己与他人、与集体的关系，良好地处理人际关系；

　　（三）营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响。三、活动口号

　　“幸福一生从心开始”

　　“让每个生命在心理教育中熠熠生辉”

　　“为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光”……

　　四、活动对象

　　全校学生、心理健康教师及各班等

　　五、活动时间

　　20xx年10月，具体时间另行通知

　　六、活动内容

　　启动仪式、心理健康讲座、趣味、主题、心理电影赏析、心理健康知识展板、心理健康知识、心理测评、手抄报比赛、心理剧巡演及闭幕式表彰大会等。

　　七、具体安排

　　第一周： 10月12日-16日

　　1.心灵启航——启动仪式

　　2.心理启思——心理健康讲座

　　目的：帮助学生意识到人际关系的重要性，恰当处理人际关系。

　　时间：10月12日

　　3.心理触碰——趣味心理游戏运动会

　　目的：通过游戏体验、心理感悟等方式，引导学生正确认识自我和集体，增强凝聚力。

　　内容：夹乒乓球、拔河比赛、无敌风火轮等项目

　　时间：10月13-16日

　　第二周：10月19日-23日

　　1.心灵交流——心理健康主题班会

　　目的：普及心理知识，引导学生正确认识自我，树立健康的心理理念，要求：各班根据围绕“沟通互助积极成长”主题自行设计活动方案并且结合各班实际情况开展主题，内容上要丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题、集体讨论、团体游戏等，各班班主任于10月23日前将班会活动及照片（可提交电子版）上报至心理咨询室。

　　2.心灵约会——现场心理测评

　　参加人员：全校学生

　　要求：心理咨询室教师为同学们开展现场心理测评。

　　时间：10月20-23日下午4:00-5:00

　　3.心灵宣传——心理健康知识展板

　　目的：帮助师生全面了解心理健康知识，端正学习态度，优化学习方式，提高学习成绩。

　　地点：校园内

　　第三周：10月26日-30日

　　1.心灵交汇——心理电影赏析

　　目的：信念的重要性，困难挫折不重要，目前位置不重要，只有坚定信念勇

　　往直前就会成长成功。

　　内容：《当幸福来敲门》、《叫我第一名》

　　时间：10月26日、28日

　　2.心灵展示——心理健康手抄报比赛

　　目的：正确而恰当的人际交往对个人成长具有深远的意义

　　要求：主题可确定为建立自信、心理咨询常识、青春期心理、异性相处等。

　　内容积极健康，版面编排合理；文字信息量占整版面的75 或以上；能够向广大师生传递有价值的心理保健资讯，能够引起广大师生对自身心理健康的关注，从促进人的.和谐出发，进一步促进和谐校园、和谐人生的建设。

　　第四周：11月2日-6日

　　1.心灵飞舞——校园心理剧巡演

　　目的：以中职生的生活和学习中发生的事件为主题，自编自演心理剧《沉默的爱》。通过观赏心理剧，学生自己感悟，获得成长。

　　2.心灵神会——心理健康知识竞赛

　　目的：扩充心理健康知识，意识到心理健康对个人的重要性，扩大心理咨询室影响力。

　　3.心灵深化——总结及闭幕式

　　目的：为配合整个心理健康月的圆满结束，让大家在欢乐的气氛中感受心理健康给我们带来的乐趣，更进一步心理健康的重要性。

　　内容：总结表彰的集体和个人。

　　趣味运动会项目：

　　1.夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　2.游戏：齐心协力（拔河）——齐心协力

　　比赛班级为单位，抽签进行单轮淘汰赛，中途不得换人。

　　3.无敌风火轮

　　（1）用规定数量的材料在规定时间内制作成“风火轮”（一个呈环型的类似坦克车履带的装置）。要求环型内部可以容纳15人站立，并有足够的牢度确保可以行进20米。

　　（2）参与者站立在风火轮中，哨响后，所有成员脚踩风火轮，手从头顶往前运送风火轮行进20米。用时少者名次列前。

心理健康设计方案10

　　一、活动目标：

　　在说说、玩玩的游戏中，继续体验开心、生气和悲痛的心境。

　　二、活动准备：

　　小朋友表情照片若干小火车

　　三、活动过程

　　第一环节：情景导入，激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式，激发幼儿活动的兴趣。

　　1、边念儿歌边开火车入场，引发幼儿的兴趣。

　　2、认识心境火车。

　　3、让幼儿数数有几节车厢。

　　第二环节：师生互动说说表情。感知开心、生气、悲痛的心境。第一次让幼儿找自己的`照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。

　　1、坐上心境火车，请幼儿找自己的照片，说说自己的照片。

　　2、第一次交流，说说自己的表情，并说出原因。

　　3、试着找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

　　4、第二次分享交流：

　　（1）你找到了谁的照片

　　（2）他（她）的表情怎样

　　（3）猜猜为什么会这样

　　5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。

　　第三环节：选择表情，鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室，鼓励孩子做一个开心宝宝，起到了升华的作用。

　　请你选择最喜欢的车厢，欢乐的开火车退场。

心理健康设计方案11

　　为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。

　　一、成立活动领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各班主任

　　二、活动主题

　　快乐学习，幸福生活

　　三、主要目标及任务

　　1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。

　　2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

　　3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。

　　四、活动时间

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活动内容及形式

　　1、举行一次国旗下讲话

　　各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）

　　2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会

　　以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）

　　3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报

　　各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。

　　责任主体：团委（宋伟华）

　　4、举办一次心理健康知识专题讲座

　　由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

　　5、开展一次心理健康教育知识竞赛

　　以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

　　6、举办中学生征文评选活动

　　组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）

　　六、强化宣传，及时总结

　　活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　二、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　三、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　四、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的'努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

　　(三)、自查与反思：

　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

　　(四)、指点迷津：

　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

　　1、分清主次，首先完成学习任务。

　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

　　2、专心致志，不一心二用。

　　要点是：不要边做作业边干其他的事。

　　3、有张有弛，劳逸结合。

　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

　　4、学习生活的安排有规律。

　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

　　5、遵循学习常规。

　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

心理健康设计方案12

　　心理教育主题班会：以心理内容为主题，融心理团体辅导活动的方法于班会中的一种主题班会形式。其特点是：

　　以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生学会自助和助人为目的。

　　一、班会计划：

　　包括班会的目的、主题与内容、形式与方法、准备工作的分阶段完成时限、班会的程序与组织等。

　　二、选好主题：

　　三、必备的课前准备

　　1、将本次班会的主题、学生谈话的话题、一些思考性的问题在班会前交给学生。

　　2、将所需的调查问卷、才能展示、小品、故事等交给学生准备。

　　3、准备班会所需的多媒体设备、幻灯片、板书、剪纸片等。

　　四、班会进行

　　1、一个核心：注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体验，与其他同学共同分享。

　　2、两个符合：心理活动课的设计符合学生的身心发展特点，符合心理学原理。

　　3、三个原则：

　　一是团体互动原则：教师要面向全体学生，调动全体学生积极参与课堂活动，运用多种活动模式，增进团体成员互动，尤其要关注自卑、内向的学生。

　　二是经验分享原则：教师要创设适合学生交流的安全、开放的课堂环境，使学生能够在开放自我的宽松环境中，表露自我，敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验，分享彼此的经验。

　　三是自助助人原则：教师不要越俎代庖替学生思考和解决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会自助助人。

　　4、四种基本模式：

　　(1)认知模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知内化为自我领悟。

　　(2)活动模式：以活动为主，通过泻、议、导、行，即学生合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改变这四个环节，让学生在活动中体验感悟。

　　(3)训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观察力、想象力、创造力的培养，开发智力，培养能力。

　　(4)调控模式：以对学生不良情绪，如考前焦虑、情绪冲动、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法，学会情绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考验。

　　5、六种活动形式：

　　(1)游戏：将游戏寓于心理活动课之中，通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在娱乐中领悟讲文明、爱学习、守规则、懂纪律的道理，尤其适用于小学低年级。

　　(2)情境创设：通过问题情境的创设，使学生置身其中如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与他人的`相互理解与沟通。

　　(4)问卷调查：可以加强心理活动课的针对性、实效性，了解学生的真实想法和意见。

　　(5)问题讨论：是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。

　　(6)辩论会：话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口才、辩才得以展现，学生的观点看法、选择判断得以明了，学生的爱好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的认知说教转化为自我的认识，这种形式适用于高年级学生。

　　6、六个做到：

　　(1)主题明确：多个环节始终围绕一个主题展开，活动目标明确。

　　(2)注重实效：解决学生中存在的较突出的发展性心理问题。

　　(3)参与面广：学生积极参与，教师尤应关注自卑内向的学生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。

　　(4)体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露出了心理问题，情景交融，以情感人，课堂具有感染力。

　　(5)气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、课堂气氛民主平等。

　　(6)寓教于乐：让学生在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦、轻松。

　　五、教师总结、效果反馈

　　六、开好心理教育主题班会的十个避免

　　1.避免一节活动课出现两个或多个主题。

　　2.避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。

　　3.避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。

　　4.避免活动设计平行并列而不是逐层递进。

　　5.避免看似学生表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。

　　6.避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。

　　7.避免教师自我封闭的心理和自我优越的.体态。

　　8.避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。

　　9.避免由于学生发言过于随意，而导致课堂缺乏正面导向。

　　10.避免教师越俎代庖，不考虑学生的想法和感受，代替学生选择和判断

心理健康设计方案13

　　一、活动目标

　　1、认识到生活中与他人合作的重要性。

　　2、感受合作能让人快乐，能让人成功。

　　3、培养学生的合作精神。

　　二、活动重点

　　帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。

　　三、活动难点

　　活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结，相互帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。

　　四、教学过程：

　　一、游戏中感受

　　1师：咱们先来玩一个三条腿走路的游戏，比比谁走得快？（请每组派两位小朋友参加）

　　2、三条腿走路比赛。

　　3、讨论：怎么走才走得快？

　　4、师小结：这就是一种合作，小朋友们，在我们的生活中，学习中，处处需要咱们两人或两人以上的人来共同完成一项任务，这就需要我们学会合作?

　　二、生活中寻找

　　1、看他们怎样合作（课件）动手术：医生与护士，医生与医生之间怎样合作。运动会：拔河比赛中，同学之间是怎样合作的。排球场上：运动员怎样合作。航天事业上：杨利伟成为中国第一太空飞人，仅靠他一个人能成功吗？

　　A、看了这些人的合作，你有什么感受？

　　B、合作是无处不在的，合作能使人成功，能给人带来无比的`快乐，只有学会合作才能发挥出集体的力量。

　　2、师过渡语：刚才我们看了这么多人的合作，其实在我们平时的学习生活中，还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历，看看谁是生活中的有心人，向大家介绍一下当时的情景或合作时的感受好吗？

　　⑴四人小组交流。

　　⑵指名说。

　　3、师小结：看来，合作确实无处不在。它能给我们带来快乐，带来成功，让我们更好的发挥出集体的力量。

　　三、活动中体验

　　一幅画合作的时候也要讲究方法，并不是几个人凑在一起就是合作，应该有分工，扬长避短，这样才能有效地完成任务.

　　四、辨析深化

　　合作中，我们也常常会产生一些矛盾，当矛盾发生的时候，你会怎么解决，这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。你觉得这些小朋友做的对么？为什么？师小结；要想做好一件事，要想发挥出集体的力量，就得互相帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。

　　五、总结中提升

　　1、通过今天的这些活动，你有什么感受？

　　2、师小结：小朋友，在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作，我们将会遇到很多困难和烦恼，希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作，同时也希望大家记住：相互支持，是合作成功的金钥匙。

心理健康设计方案14

　　一、活动主题：

　　呵护心灵，健康人生

　　二、活动对象：

　　全体学生

　　三、活动流程

　　（一）初赛及复赛：

　　各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的`学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心（护理学院2219室）。

　　（二）决赛：

　　1。时间、地点：5月25日晚7：00，地点：明德讲堂。

　　2。5月19日（周二）上午10：00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

　　四、奖项设置

　　活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣誉证书和奖品。

　　五、评分标准

　　（一）仪表形象：（15分）

　　1、着装整洁，大方得体；上下场致意，答谢。（5分）

　　2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；动作适度。（10分）

　　（二）演讲内容：（50分）

　　1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。（25分）

　　2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）

　　3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。（10分）

　　（三）语言艺术：（35分）

　　1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0。1分。（5分）

　　2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。（10分）

　　3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。（10分）

　　4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

　　（四）时间：限时5分钟。（计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束）。

　　比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

心理健康设计方案15

　　辅导目标：

　　1、引导学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

　　3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。

　　辅导重点：

　　能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

　　辅导难点：

　　正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

　　辅导对象：

　　四、五年级

　　辅导课时：

　　一课时

　　辅导过程：

　　一、热身游戏，引出挫折

　　游戏：进化论

　　1、老师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

　　2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，然后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，然后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

　　3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

　　4、老师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

　　5、老师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”、“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”

　　6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。

　　二、主题活动，认识挫折

　　1、老师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？）

　　小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振；

　　小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

　　小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。

　　2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕（出示课件：挫折是好事？）

　　被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

　　他创作出气势雄伟、举世闻名的命运交响曲。

　　3、贝多芬在遇到耳聋这么大的'挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》（出示课件：林肯的挫折）。你发现了什么？数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的？林肯经历了哪些挫折？

　　4、小结引出：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

　　三、指导行为，战胜挫折

　　1、请学生讲讲自己的心路历程。

　　老师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

　　（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，A、你曾经遇到过怎样的困难？遭受过怎样的失败？承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？

　　B、用小纸条写下来。

　　2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

　　老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

　　A、找自己信赖的人倾诉。

　　B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球？剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等。

　　C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。

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