心理健康论文
在日常学习、工作生活中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编收集整理的心理健康论文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康论文1
摘要：本文在体育舞蹈的概述基础之上，从调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能三方面分析大学体育舞蹈的心理健康功能，重点探讨大学开展体育舞蹈的实施策略，主要包括高效整合体育舞蹈课程内容、创建大学生体育舞蹈社团、注重激发学生参与兴趣三方面，旨在通过本研究为相关人员做出一定的借鉴参考，促进大学生的全面发展，为我国社会主义现代化建设提供源源不断的复合型人才。
关键词：大学;体育舞蹈;心理健康功能;实施策略
体育舞蹈作为高校教育课程改革的重要内容，在高校改革中占据重要地位，并且受到广大教育者的普遍关注。同时，体育舞蹈凭借运动性与艺术性并存的鲜明特征，符合当前大学生身心发展的客观需求，深受大学生的青睐与喜欢。大学体育舞蹈对学生的身体素质提升、情绪心理的健康发展均具有极为重要的现实意义，有利于培养大学生的健全人格。由此可见，开展大学体育舞蹈则显得极为重要。对此，本文以大学体育舞蹈为主要研究内容，对其心理健康功能及实施策略做出简要分析与着重探讨。
1体育舞蹈的概述
体育舞蹈是体育活动的具体表现形式，在基本体育项目的基础上适当性的融入舞蹈艺术动作。从整体上来说，体育舞蹈具体可以划分为两大类，分别是摩登舞群(探戈、维也纳华尔兹、快步、狐步)、拉丁舞群(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。体育舞蹈在肢体表现的基础上，通过音乐旋律的引导，展示难度不同的肢体动作或者造型，由此展示出体育舞蹈的内在情感艺术特性。体育舞蹈具有多重特征，即标准型、欣赏性、竞技性。首先，体育舞蹈的标准性主要表现在体育舞蹈的舞步标准规范方面，现阶段，我国体育舞蹈组织根据其动作难度的不同将其具体划分为三个层次，分别是铜牌、银牌、金牌；其次，体育舞蹈具有欣赏性特征，表演者需要穿着一定的服装，在音乐伴奏下，将风度、体态等外在要素很好的展现出来，以此来进一步提升体育舞蹈的艺术表现力；最后，体育舞蹈具有竞技性特征，舞者需要严格按照体育舞蹈的规范要求进行，与此同时还需要彰显舞蹈的美观度[2]。
2大学体育舞蹈的心理健康功能分析
2.1调节情绪功能。大学体育舞蹈具有调节情绪的心理健康功能，有利于引导大学生产生积极良好、正面乐观的情绪，为大学生的健康成长奠定良好基础。人在面对客观事物时所产生的第一反应则是情绪，体育舞蹈活动是客观载体的具体表现形式，其出现的根本原因则是人们客观心理的需要。换言之，体育舞蹈活动开展与人的情绪需要存在必然联系。因此，学生在体育舞蹈活动参与过程中会产生一种心理满足感，从而出现高兴、愉悦、成功等积极情绪，丰富学生的心理活动，带给学生个体成功愉悦的满足感，促使学生保持积极向上的精神状态，从而提高学生的课程学习效率。2.2促进审美功能。大学体育舞蹈具有促进审美的心理健康功能，有利于提高大学生的审美能力和审美素养，极大程度上提升了大学生的艺术修养。体育舞蹈集合多种元素于一身，如体育、舞蹈、艺术、音乐等，与其他体育项目相比较来说，体育舞蹈更加倾向于艺术方面，其中所蕴含的艺术气息可以促使学生产生审美情绪，从而提高学生的审美能力[3]。例如，华尔兹具有流畅洒脱的特点，探戈给人抑扬顿挫之感，快步给人轻快激扬之感等等，通过这些肢体动作的表现在带给欣赏者视觉冲击的同时，还可以进一步提高其对体育舞蹈的欣赏水平，有利于学生形成正确的审美观念。2.3健全人格功能。大学体育舞蹈具有健全学生人格的心理健康功能，有利于引导大学生在体育舞蹈项目的进行过程中磨练自身品质，形成坚韧不拔的精神。若想在体育舞蹈比赛中取得优异成绩，在拥有扎实稳固的基础技能的同时，还需要具备持之以恒的精神品质，以便可以在高强度、长时间的体育舞蹈运动中完成一系列的动作。同时，对于处于大学期间的学生来说，其要面对学业、工作、情感等多方面的压力，通过体育舞蹈的学习可以有效释放大学生的负面情绪，对其心理压力的缓解具有极为重要的现实意义。
3大学开展体育舞蹈的实施策略
3.1高效整合体育舞蹈课程内容。高校要以体育课程、艺术课程为载体，高效科学的整合体育舞蹈课程教学内容，精准定位体育舞蹈课程，明确体育舞蹈课程的教学目标，为大学体育舞蹈活动的`顺利开展奠定基础。对此，高校要营造良好的体育舞蹈课程学习氛围，将体育舞蹈纳入大学课程教学体系中，为其制定相应的教学大纲，促使体育舞蹈课程教学朝着规范性、目标化的方向发展。同时，高校要尊重大学生在体育舞蹈课程开展中的主体地位，根据学生的个性不同开设华尔兹、恰恰、斗牛、快步等具体体育舞蹈课程，学生则根据自己的兴趣喜好进行自主选择，满足其自身全面发展的客观需要。3.2创建大学生体育舞蹈社团。高校要为学生创设展示自我能力的平台，创建以大学生为主体的体育舞蹈社团，引导学生自觉主动、有目的的进行体育舞蹈活动，从而切实有效的促进大学生的全面发展。对此，高校要从思想认知中明确，如果仅仅通过体育舞蹈课程教学的方式来进行体育舞蹈教育，难以保证体育舞蹈取得其预期实效，这就需要在体育舞蹈课程教学的基础上，发挥大学生社团的优势，及时弥补体育舞蹈课程教学中存在的不足，并将此看作是大学体育舞蹈教育的延伸与拓展，使得学生的体育舞蹈能力得以发展。3.3注重激发学生体育舞蹈参与兴趣。现阶段，在当前大学体育舞蹈课程教学过程中时常会存在男女生比例失衡的现象，即女多男少，以及学生在体育舞蹈舞伴的选择中也会出现经常性更换舞伴的情况，难以从根本上提高体育舞蹈教育的水平和质量。首先，高校要积极转变学生的思想观念，引导学生明确体育舞蹈对其自身发展的重要作用，通过多种方式激发学生体育舞蹈的参与兴趣，使得学生的团队协作能力、个人素养在体育舞蹈练习中得以发展。其次，在学校的公告栏、宣传栏加强对体育舞蹈的有效宣传，定期组织大学生参与体育舞蹈活动，确保大学生的体育舞蹈舞伴处于相对稳定的状态。最后，要加强对大学生体育舞蹈基本技能的教育训练，巩固大学体育舞蹈课程教学成果，提高体育舞蹈教育训练实效性。此外，高校要逐步完善体育舞蹈训练反馈机制，在元旦、校庆、艺术节等节日中开展表演比赛，为学生提供展示自我体育舞蹈能力的机会，使得学生的表演欲望得到满足，并将此看作是激发学生参与体育舞蹈的重要驱动力。
4结语
综上所述，大学舞蹈体育对学生的身心健康发展、综合能力的全面提升具有积极的推动与促进作用，高校要在充分发挥舞蹈体育的调节情绪功能、促进审美功能、健全人格功能的基础上，以当前大学体育类课程、艺术类课程为依托，高校整合体育舞蹈课程教学内容，注重对学生体育舞蹈参与兴趣的激发，创建以大学生为主体的体育舞蹈社团，为学生体育舞蹈实践能力的强化提供平台。同时，大学要借助节日活动不定期展示学生体育舞蹈训练成果，完成高校课程改革的目标。
参考文献
[1]黄凌云.我国普通高校体育舞蹈开展现状及对策研究[J].当代体育科技,20xx,7(15):104,106.
[2]李巨泽,张郑武文.改革背景下体育舞蹈在我国高校的推行意义与普及路径[J].改革与开放,20xx(14):33-34.
[3]白云瑞,高杰,青凯.体育舞蹈对大学生身心健康的影响[J].当代体育科技,20xx,7(5):105-106,108.
心理健康论文2
【摘要】随着新媒体技术的发展，在信息时代的网络环境下，大学生接受各种各样复杂的媒介信息，这些信息对学生的思想和行为影响比较大。长期使用网络和手机工具，对于学生的心理健康有较大的影响，长期使用手机、I－PAD和PC电脑等移动终端设备上网，会使学生很容易沉溺了丰富多彩、信息量庞杂的网络世界。本课题探讨网络网络及手机依赖对大学生心理健康的影响分析，随着信息化。大学生在学习过程中，如果上网时间过长，就会产生严重的手机依赖症状。本文根据网络及手机依赖对大学生心理健康产生的具体影响分析，提出几点有利于大学生心理健康教育工作有效开展的可行性建议。
【关键词】手机依赖;心理健康;网络环境;思想教育
随着我国普通高等院校“扩招”政策的实施，大学生群体的人数不断增多，其中，独生子女的规模加大。“90后”群体在受教育学生中占据的比例相当大，他们长期沉溺于网络世界，习惯于使用手机与外界进行交流。针对“90后”学生心理比较脆弱的特点，在新媒体背景下开展高等院校大学生思想政治教育工作，教师必须要熟练使用各种通讯工具，针对学生的分支特点，建立良性的班级通信联络网，及时地了解学生的心理走向，才能够更好地把握学生在校动态，从而及时地对学生进行心理干预，帮助学生解决心理障碍问题。在社会主义经济建设的新时期，教师针对大学生开展思想政治教育，必须要采用科学的方法，在对学生信息健康状况进行分析的时候，应该详细地分析学生的平均日上网情况，以及上网成瘾的心理特征，从而制定出针对性较强的心理干预治疗方针，及时地帮助学生走出沉溺网络的不良环境
一、网络及手机依赖对大学生心理健康的具体影响
(一)网络及手机依赖对大学生心理健康影响。网络及手机上网成瘾会对学生的身体健康造成很多不利影响，很多大学生反映头痛，方向感差。记不住电话，记忆力越来越差，睡眠质量急剧降低，造成他们紧张，烦躁，给大学生们带来极大的心理压力。最近出现一种低头族，说的就是那些低着头，走路也玩手机的人，大学生占了大多数，低着头玩手机，很容易造成个人受到伤害，一旦有不幸发生会给大学生们及其他们的家人带来心理伤害，导致不可消除的心理阴影。市场上的手机更新换代迅速，新款手机和功能对追求新鲜的大学生产生极大的诱惑力，同学中的手机手机攀比，加深大学生攀比心理，而大学生彼此攀比就容易产生群体效应。攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣心增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。针对网络及手机依赖对大学生心理健康造成的心理影响，笔者提出如下的解决方法。大学生在网上手机上禁止制作传播网络病毒。
(二)网络及手机依赖对大学生身体健康影响。沉溺于网络世界对大学生的心理和生理健康造成很多不良影响，具体包括，视力会产生模糊，对视力影响极大，最近越来越多的人的近视，而且近视程度越来越厉害，其中原因之一是他们经常玩电脑游戏，原因二是他们也长时间拿着手机玩。一天二十四小时手机不离手。过度依赖手机，关注手机里的网友，过多投入感情，远离实践生活，远离社交，对别人产生怀疑，不信任他人，难以建立正确的人际交往关系，疏远亲朋好友，导致大学生越来越缺少安全感。沉溺于网络世界，学生对于现实世界的关注程度会显著下降，同时，沉溺于网络学生在遇到问题时往往选择的是如何逃避，而不是积极地去面对问题、解决问题。沉溺于网络世界，不利于学生责任意识的培养。
二、解决网络及手机依赖问题对大学生心理健康影响的对策分析
(一)上网成瘾性及心理干预建设分析。由于当今时代大学生群体中的“独生子女”比例不断提高，他们相比往届的学生心理承受能力更差。大学生高/低社交焦虑与手机网络使用的频率有很大关系。如果使用频率超过每一天10小时，就被成为拥有高社交焦虑恐惧症，学生会对手机产生较为严重的依赖现象。在大学生手机网络过度使用行为对比中，长时间使用手机，不与外界进行接触和交流，大学生的社会交际能力会严重受损。并且，长时间沉迷于网络游戏，将会对学生的正常人际交往活动产生较为不利的影响。很多大学生追求个性，追求不一样的自己，突出的表现就是手机铃声开的老大，好像如此就可以吸引到别人关注的目光，认可的眼神，殊不知，适得其反，引来厌恶的眼光。在公众场所，铃声突然地响起，会给周围的人带来极大心理冲击，带来极大不适感。在与亲朋好友聚会时突然铃声响起，是对长辈朋友的不尊重，给他人留下不好的印象。这体现了一些大学生越来越自私的心理。尤其上课时手机铃声响起，打断老师教课，影响其他学生学习。产生手机依赖将会对大学生的身体健康产生不利影响，长时间使用手机不利于学生心理和谐建设。教师可以针对学生的手机上瘾情况，开展积极有效的心理干预工作，从而帮助学生及时地摆脱手机上瘾症状。
(二)开展网络道德建设，采用更科学方法减少依赖性。在学生的网络生活思想道德方面开展深度建设，需要教学工作人员从强化学科建设的方面进行深度的能力开发，从而提升学生的学习水平和思维说。其中，对于学生的学科能力建设，需要从发掘优秀传统教学能力进行开发进行深度开发。在优化教学成果的过程中，我们应该从协助教育的角度出发，实现教学深入研究工作的开发。教师应该在积极健康的心理健康教学活动中，让学生利用互联网这个良好的工具进行学习，从而提高个人的知识储备水平。学生长期生活在网络世界中，海量的'信息可能会对学生的认知水平的提高带来不利影响。以大学生思想教学文化研究出发，应该从人文社会科学学科建设的深度开发，实现多学科交叉合作造成研究的教学计划达成。
(三)转变心理健康教学方式，强化师生沟通交流。通过有效的网络沟通，了解大学生群体的实时心理动态，教师应该积极使用并且逐渐地善于使用各种社交网络工具。当今网络时代背景下，学生经常会在网上进行日常的活动与交流。因为，在网络时代开展教学工作，教师必须要跟上时代教育的步伐，能够利用网络工具展开与学生的积极沟通与交流活动，并且能够在交流活动中起到教育学生，规范学生思想行为的目的。大学生上课玩手机的现象非常普遍。对于大学情况影响特别坏。他们产生厌学心理，学习兴趣越来越少。上课下课盯着手机玩，加剧大学生对手机的依赖心理。在应用移动互联网思想教育活动中，教育工作者应该积极发挥被教育者的主体性，又要充分调动受教育者的思维主动性。强化思想教育师资力量建设工作，重点要更新大学思政教学工作者的教学理念，革新传统灌输式的思想健康教育方式。
三、网络及手机依赖对于学生思想世界的影响辩证分析
一方面来说，大学生通过上网来进行虚拟形式的社会交际，增加了交往和沟通的频率，缩小了人与人的差距。但是，从另外一个方面来件，网络交流缺少现实世界面对面交流的真实性，互动性比较差，长期处于虚拟世界的网络生活中进行信息交流，会忽视对于现实世界人的交流，现实生活中人与人的关系会受到不利影响。在使用的过程中，教师进行及时有效的干预，能够引导学生利用手机作为学习工具来获取丰富的知识，如果教师在大学生心理健康干预中，缺乏有效的指引，会导致学生在上网活动中缺乏方向感和目的感，从而陷入网络不良信息的浏览误区。这些林林总总的信息中，难免会存在一些有毒有害的信息，因此，普通高等院校的思想政治方面的老师应该加强对于学生的引导和心理干预工作。积极引导学生使用网络学习软件开展自学与预习活动，学生能够在开阔个人视野的前提下，获得知识面的提高，还能够在扩大个人知识储备水平的过程中，提升个人的学习能力和学习水平。通过对学生“人生观”、“价值观”和“世界观”的塑造工作，体现出思想政治教育工作的有效性。综上所述，手机的使用对于大学生的影响比较大，手机无疑扩大了我们交际圈，但更给我们蒙上一层虚拟的影子。大多的大学生利用手机通讯是与一些陌生人沟通交流，他们愿意花大把的时间精力甚至金钱去跟陌生人打招呼，去认识了解他们，甚至网下与他们见面。却抽不出一天时间好好陪他们的家人或者朋友。大学生们大量地频繁地给他人发短信。却很少与家人互通电话，与亲朋好友聚会的机会越来越少，总有各种理由推脱。教师应该认真分析新媒体网络背景下的高等院校大学生思想政治教育的基本特点进行分析，及时地排除影响学生心理健康的不利因素，从而提高学生的心理健康水平。
【参考文献】
［1］马云会，郭菲，陈祉妍等．网络与手机使用对青少年睡眠质量影响的调查分析［J］．中华护理杂志，20xx(12)
［2］姜永志，白晓丽．大学生手机互联网依赖与孤独感的关系:网络社会支持的中介作用［J］．中国特殊教育，20xx(1)
［3］李苑文．网络、手机成瘾青少年的同伴依恋与孤独感的特点及其关系研究［D］．华中师范大学，20xx
心理健康论文3
〔摘要〕
中学时期，虽然只占人生长河几十分之一的时间，但却是个体心理激烈变化、迅速发展的重要阶段。伴随着显而易见的生理上的重要变化——第二性征的出现，性趋于成熟，心理上的激烈变化往往被家长甚至学校所忽视，要么一味地对孩子进行简单的语言安慰、责罚，要么完全当成大人的模式处理，严重忽视了这一特殊时期学生心理的需求。只有当极少部分学生由于极端事件的出现才会偶尔引起各方面的关注，这是非常被动的，也是非常不科学的，我们要防患于未然，积极做好心理健康教育工作，及时疏导学生生理引起心理等非平衡状态和各种冲突。
〔关键词〕
心理健康；教育
一、心理健康教育是中学生成长需要
中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：
1.对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。焦虑的心态在中学生中很普遍，引起焦虑的原因有很多，中学生最常见的'焦虑是由学习压力引起的，表现为紧张不安、失眠、食欲不振、思维不敏捷，导致学习水平不能正常发挥。
2.人际交往障碍。很多中学生觉得父母、老师关注的焦点都集中在学习方面，所做的沟通也都是围绕着提高学习成绩的目的，常常产生很大的抵触情绪，不愿意说出自己的困惑，寻求指导和帮助。他们更愿意在网络上寻求所谓的“知音”，甚至发展成沉迷网络的虚拟世界而不能自拔。恶性循环下去，更是使得他们不愿意面对、躲避现实世界的正常人际交往。他们不敢向别人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒绝他人的无理要求，甚至出现了对社交生活的深深恐惧，产生强烈的自卑、沮丧、孤独的心理，严重的甚至发展到了抑郁症的倾向。
3.适应不良行为。中学生的世界观还在形成过程中，心智还没有完全成熟，社会阅历几乎没有，辨别是非的能力很差，容易受到不良风气的影响，如在班级学习氛围差的环境里不思学习、打架、吸烟甚至是逃学、离家出走等。
4.早恋。青少年情感丰富，体验强烈，意志薄弱、自控能力差，没有控制情感的尺度和分寸，特别容易冲动，不计后果，轻则影响正常的学习、生活；重则由于恋爱受阻、失败等而产生轻生的心理，非常危险。
二、心理健康教育是培养现代化人才的需要
身体的健康并不代表心理的健康，但心理健康却有助于保持身体的健康。现代研究越来越多的证明，心理健康和生理健康不是一个事物的两面，而是相互制约、相互联系、交互影响着的。心理健康教育有助于塑造中学生健康人格。人格是一个人整体的外在表象。每个人的人格表现都是不一样的，即使是同卵双胞胎的两个人，成长环境、教育环境都是一样的，虽然大多表象都是一样的还是会有差异。人格的健康才能促进自身潜能的发挥，才能更好地在社会生存，良好的人格促使自己战胜自己，功成名就；良好的人格把挫折当成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身强体壮，延年益寿。心理健康教育应该从智慧、意志、性格、气质、道德等方面着手，引导这些因素形成良好的、协调的、统一的整体，以达到健康的人格境界。心理健康教育对帮助增强中学生的适应能力，开发其潜能具有重要意义。适应具有重要的意义。每个人在生活的过程中都要与客观现实打交道，客观现实十分复杂，并有自身发展的客观规律，而人的需要与客观现实之间总有一定的距离，任何人对自己所处的环境都不可能事事如意，样样称心，每个人都受到个人能力和客观现实的制约。所以，只有实事求是地根据客观情况提出切合实际的要求，才能更好地处理和解决问题，取得积极的平衡。心理健康教育，就是积极地引导学生如何去调整自己的心态，去适应学习、生活以及日益复杂多变的社会大环境，这对现代中学生来说非常重要。
心理健康论文4
一、积极心理学概述
积极心理学提倡对积极价值进行深入研究， 注重激发人心理意识中潜藏的正能量， 让人的心理能够朝着健康、积极向上的方向发展， 进而推动人身心的健康发展。积极心理学作为全新的心理理念， 主要对三方面进行研究， 分别是群体层面、个体层面以及主观体层面。无论是对哪一层面的研究， 其最终的目的都是激发人的正能量， 让人能够以乐观的态度对待生活以及工作等。
二、在积极心理学理念引导下高校心理健康教育课堂教学改革实施路径
（一） 以培养学生的积极心理作为教学目标
高校教师在开展心理健康教育的过程中， 应该明确培养学生积极心理这一目标， 然后围绕这一目标开展相应的教学工作。积极心理学对个体自身隐藏的积极因素进行了深入的分析， 并通过有效的措施来提升个体积极心理素质， 心理学的这一内容值得教师借鉴， 教师可以将此应用到学生积极心理的培养过程中， 以此来激发学生心理的正能量， 让学生能够积极应对生活中遇到的磨难。与此同时， 教师在进行教学中， 还应该对学生的幸福感进行培养， 教师可以通过相关的教学活动来帮助学生解决遇到的问题， 帮助学生树立生活的信心， 提高学生对自我价值的认同感， 以此来促使学生能够乐观生活。另外， 教师在教学中还应该为学生设定阶段性学习目标， 短期目标实现的难度比较低， 所以当学生经过自己的努力达到了目标之后， 其自信心、学习积极性都会得到提升， 这对于学生心理的健康发展也有着积极的作用。因此， 教师在教学中应该对学生多鼓励， 给予学生更多积极的心理暗示， 以此来促使学生心理承受能力提高， 能够以满满的正能量来面对生活。
（二） 以积极心理体验为核心开展教学
积极心理学倡导的'是每个人心里都有隐藏的正能量， 所以此理念认为积极心理体验是非常重要的， 对于激发人心理中的正能量有着至关重要的影响。而在这一心理学理念的引导下， 高校教师在开展心理教育的过程中也应该提高对积极心理体验的重视程度， 并以积极心理体验为核心来开展教学， 以此来提高教学质量。教师开展教学是需要达到教学目标的， 而教学目标的达成和学生又有着密切的联系， 鉴于这样的情况， 教师应该将教学目标告知学生， 并让学生通过讨论或者是参与实践等方式来共同实现教学目标。同时， 教师在教学中为了使自己的教学观点更有力， 通常会以具体的心理案例来开展教学， 在这一过程中， 教师就可以为学生营造一个真实的情境， 让学生在情境中进行探索， 从而寻找出其中隐藏的积极结果。教师在学生探索的过程中需要发挥自己的引导作用， 为学生找到正确的思路， 帮助学生通过心理体验来解决问题， 从而促使学生对积极心理体验能有更深入的了解， 并在日常生活中注重自己心理积极性的挖掘， 以此来促使自己心理健康发展。
（三） 构建完善的积极心理教学体系
在传统的心理健康教育中， 教师和学生之间的关系十分紧张， 两者处于对立状态中， 在这样的情况下开展的教学自然无法发挥心理教育的作用。面对这样的情况， 教师在教学中应该将积极心理学理念融入其中， 构建完善的积极心理教学体系。在构建教学体系中， 应该将高校教育工作都融入其中， 将课堂教学影响、家庭影响以及日常生活中的影响等因素归纳到一起， 然后通过召开座谈会或者是真人现身说法等方式来使课堂内容不再空洞， 课堂教学氛围更加融洽， 让学生在轻松的环境中学习， 对学生心理的健康成长有着积极的作用。同时， 教师在教学中还应该理论联系实践， 为学生提供更多亲身体验的机会， 对学生进行日常心理辅导， 以此来促使学生心理疾病能够得到尽快解决， 其心理能够健康发展。
三、结语
综上所述， 在高校教育教学中， 心理健康教育是非常重要的组成部分之一， 高校应在积极心理学理念的引导下对当前的心理教学进行深入改革， 以此来促使心理健康教育的作用能够更加充分地发挥出来， 学生能够健康成长。
心理健康论文5
《幼儿心理健康教育指南》中里面这样说到：幼儿园的教育是孩子们接受教育的启蒙性阶段，所以要在这个特殊的时期关注幼儿的健康发展，针对幼儿的心理状况提出指导性的对策，给孩子们一个美好的童年。幼儿园孩子的年龄处于3至6岁，在这个阶段，由于孩子们刚刚接触到老师和小朋友，心理的塑造性比较强，自我控制能力比较差，比较依赖父母，情绪往往容易受到外界环境的影响。所以在这个心理教育的关键性阶段，如果不对孩子们进行良好的教育和指导，会直接影响到孩子人格的塑造和个性的发展。在本篇文章中，我将通过分析我国现阶段幼儿园心理健康教育的现状，针对这些现状提出指导性的策略，希望为幼儿的健康成长提供借鉴。
一、幼儿园心理健康教育现状
（一）缺乏系统的心理健康教育指导体系
在我国现阶段的幼儿教育中，由于大部分的幼儿园并没有给幼儿设置专门的心理健康教育课程，教师只是在日常的学习和生活中给幼儿进行零散的教育，对幼儿心理健康的教育并没有提出明确的学习内容和学习目标，更缺乏完善的心理健康教育体系，以致于某些幼儿出现心理问题时，教师无法给予正确的指导。所以完善幼儿心理健康教育指导体系很有必要。
（二）缺乏专业的心理健康教育教师
教师是幼儿学习的引路人，同时也是幼儿心理健康教育中的重要指导者。而当前的幼儿园普遍缺乏专业的心理健康教育指导教师，无法给幼儿们及时进行正确的引导；另外，由于幼儿教师之间存在着教学和评职称等方面的竞争，教师的心理压力也比较大，所以在这种情况下，提升幼儿教师的心理素质和专业能力势在必行。
（三）家长的忽视和幼儿的不配合
由于现在大部分的家庭只有一个孩子，父辈们在生活中往往不注重对孩子进行心理健康教育，经常满足孩子们的所有要求，溺爱孩子，从而使孩子们养成不良的生活习惯，比如脾气大、爱哭、不尊重老师等；另外，即使家长们偶尔对幼儿进行思想教育，孩子们也不配合家长，往往造成不良的后果。
二、幼儿园心理健康教育对策分析
（一）建立完整的心理健康教育体系
要改善现阶段我国幼儿园的心理健康教育状况，需要国家和学校的不断努力，建设一个完整的学校心理健康教育体系。首先，国家和社会要支持幼儿园心理健康教育体系的建设，加大对幼儿园心理健康教育实验室的投资力度，为幼儿园的心理健康教育体系的建设提供先进的教学设备，从而为心理健康教育体系的建设提供便利；其次，幼儿园要完善幼儿心理健康教育的机制体制，从课堂的建设到教师的教学再到教学的评估等，从而形成一套先进的完整的幼儿心理健康教育体系，从而为幼儿心理健康教育的顺利开展奠定良好基础；另外，在幼儿心理健康教育课程的`进行中，教师要分析幼儿的心理特点，从教学前的准备，教学过程中的教育活动，教学结束之后的反思等方面入手，关注幼儿的接受能力和适应状况，从而促进幼儿教师的高效教学。
（二）对幼师进行专业的培训
在幼儿园心理健康教育中，幼儿教师的专业素质直接影响着幼儿的心理健康教育水平。首先幼儿园要与培养专业“幼儿心理教育”的师范院校进行联系，为幼儿园引进一批具有专业素质的幼儿心理健康教育的教师；其次，幼儿园要经常给教师组织一些专题性的“幼儿心理健康教育”的系列讲座，从而给教师进行“充电”，不断提升教师的心理健康教育能力；另外，教师要真正关注孩子们的心理健康问题，通过自主学习，定期给幼儿组织一些新型的心理健康教育活动，从而提升幼儿的参与能力，完善幼儿的人格。
（三）营造和谐的家庭氛围
家庭是幼儿接受教育的第一场所，所以对幼儿进行良好的家庭教育，构建和谐的家庭氛围很有必要。首先，幼儿家长要在实际的教育中给幼儿树立模范作用，指导幼儿在家庭中养成按时吃饭、礼貌待人、热爱学习、帮助长辈的良好行为习惯，并定期给幼儿讲述一些心理启发教育性的故事，比如“孔融让梨，少年和果子狸”等故事，教导幼儿要尊敬老人，培养幼儿良好的行为习惯；其次，幼儿园定期要给家长们进行心理健康教育的培训，使教师和家长保持高度的联系，从而使家长及时了解自己孩子的心理状况，并针对具体的状况采取合适的教育模式，从而为幼儿心理健康发展铺平道路。
（四）关注幼儿心理差异
在实际的幼儿心理健康教育教学中，由于每个幼儿都是一个特别的个体，他们对这个世界有自己的认知方式和理解能力，再加上每个幼儿的家庭环境，生活状况等各有差异，所以每个幼儿呈现出来的心理发展特点也是不一样的。因此教师要针对幼儿们的这种个性差异，分别提出针对性的教育建议，实施不同的心理健康教育模式，从而促进幼儿平等健康发展。
首先，在每个学期的开学之前，教师把每个幼儿带到园内的心理健康测试实验室给幼儿进行一次全面的心理健康测试，并给每个幼儿建立一个心理健康的档案，在不同的时段给幼儿进行测验，从而针对不同时期的心理健康特点分别提出针对性的教育模式，从而促进幼儿的健康发展；其次，在实际的幼儿心理健康教学活动中，教师给幼儿组织各种各样的心理健康活动，比如“找一找，比一比，猜一猜”等，认真观察每个幼儿在实际教学活动中的反映和行动，从而对幼儿的心理健康进行一个大概的了解，并针对幼儿的活动能力及时与幼儿的家长进行沟通，采取鼓励或者动力教学法，不断改善“问题幼儿”的行动和思想模式，促进幼儿的快乐成长。
在现阶段的幼儿心理健康教育教学中，教师要关注幼儿心理发展的差异性，针对幼儿的心理发展特点，提出针对性的心理健康教学模式，从而使每个幼儿在快乐的、轻松的、和谐的环境中进行高效的学习，促进幼儿全面健康发展。
参考文献：
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[2]齐明华.幼儿园心理健康教育的对策研究[J].科学中国人，20xx，（09）.
心理健康论文6
心理健康对于大学生而言，是个人综合素质中不可或缺的一个重要部分，拥有健康的心理素质是一个大学生的基本要求。然而由于民办高校与公办高校在办学模式、办学理念和管理方法上存在着一定的差异，且民办高校还处于探索发展阶段，以及民办高校间出现的发展不平衡的问题，民办高校大学生与普通高校大学生间存在着显著差异。因此，有效的民办高校新生心理健康教育途径的理念与方法的探讨是很有必要的。
1民办高校大一新生心理健康存在的问题
民办高校大学生作为区别于普通高校大学生的群体，受来自社会、家庭等诸多因素的影响。近年来，民办高校新生心理问题比较突出，应引起重视。归纳起来，主要是以下问题：
1.1高考失利带来的心理健康问题
民办高校的本科生录取线一般会低于公办院校同一批次的本科录取线，上了本科线的学生一般会选择公办院校就读，而民办院校就读的部分学生一般是高考失利，而又想读本科的。其中形成了强烈的落差，从而容易形成不满和失落心理，导致心理失衡。再加上，社会舆论及家长对于民办高校的认可度不高。因此，民办高校大一新生对于自己的身份比较敏感，非常在意周围人群对于他们的评价及认可，甚至有的学生认为在民办高校就读是一种耻辱。
1.2就业形势带来的心理健康问题
由于民办高校办学时间较短，社会认可度较低，与公办高校间存在一定差距。民办高校大学生承受着比公办高校学生更沉重的学业、经济、社会认同等方面的压力，并且近年来，社会媒体对于大学生就业等新闻的报道。因此部分民办高校大一新生过早担心自己毕业以后的就业问题，对于前途及生活缺乏一定的信心。
1.3学习、生活环境的改变带来的心理健康问题
从中学到大学，学生的学习、生活环境都发生了变化，使大学生难以适应高校新的学习、生活环境。在民办高校，相当部分学生家庭经济情况比较优越，且多为独生子女，普遍缺乏挫折教育，娇生惯养，比较自我。因此民办高校的部分大一新生存在的心理问题有意志力薄弱、学习没有目标，人际关系较为敏感，不能控制自己的情绪等。
2广东培正学院新生心理健康教育主要途径
本文作者对广东培正学院调查研究发现，学院新生心理健康教育途径主要以对新生进行心理普查，建立“三预”联动机制，并建立心理健康中心、系部、班级、宿舍“四位一体”的工作模式为主。
2.1进行新生心理普查，建立“三预”联动机制
学院对大一新生进行心理健康普查，本着科学的态度，通过科学的测量手段，对学生进行摸底排查，及时发现问题学生并给予指导和帮助。
“三预”联动机制即是指：（1）早期预警。利用新生心理普查数据，掌握学生心理动态，对疑似问题学生给予指导和帮助，做好跟踪记录。（2）中期监控，必要时干预。以心理健康中心为主负责学院心理危机干预工作，处理突发事件。（3）后期跟踪。对已确定康复同学进行重点跟踪，关注其日常表现，及时汇报。
2.2建立以心理健康中心、系部、班级、宿舍“四位一体”的工作模式
通过“四位一体”的工作模式，可以使学院的规章制度从学院到院系再到班级最后到宿舍的层层深入，使心理危机预防工作落到实处，及时发现异常情况并及时干预。
2.2.1宿舍
充分发挥宿舍长的职能，通过多种方式加强宿舍成员间的沟通与交流，及时发现宿舍成员的异常情况，立即通知辅导员。
2.2.2班级
充分发挥各班长、心理委员等班委的职能，策划不同主题形式的班级活动，关心同学，广泛联系同学，加强班级同学间的交流与沟通，营造良好的班级氛围。一旦发现异常情况，立即通知辅导员。
2.2.3院（系）
各院系建立二级心理辅导站，通过开展讲座、培训等形式的活动，宣传普及心理健康知识，进行心理健康教育。并定期对各系班级的心理委员等班委进行培训，提高班委的心理素质与心理观察技巧，对各班级的主题活动进行监督及评分。另外，二级心理辅导站通过心理委员上交的心理健康状况班级登记表及时了解及掌握本系各班级的情况，帮助学生解决心理困惑，对异常的情况立即通知辅导站指导老师，对学生进行及时的.干预。
2.2.4心理健康中心
心理健康中心每年对大一进行新生心理普查，建立学生的心理健康档案，对有问题的学生提供及时的心理辅导。另外，心理健康中心对全校师生开放，为全校师生提供专业的心理辅导。
3加强民办高校新生心理健康教育的途径及方法
3.1充分发挥心理健康中心的指导作用，并加强各心理健康教育队伍的心理知识培训
各系二级心理辅导站、心理协会开展的活动丰富了大学生的校园生活，但也有其自身的局限性与不足。
首先，广东培正学院涉及新生心理健康教育的主要有心理健康中心、各院系二级心理辅导站、心理协会。心理协会是挂靠在心理健康中心下的，社团的相关活动也是在心理健康中心的指导下进行。各院系二级辅导站则是在院学生会的管理之下，心理健康中心只是对各院系二级辅导站的活动进行统筹，并以发文形式兼顾各系二级心理辅导站。各院系二级心理辅导站的活动具有自主性，但须以通讯稿的形式反馈给心理健康中心，心理健康中心会定期对辅导站进行评优。
根据对心理健康中心、各院系二级心理辅导站、心理协会的调查采访中发现，心理协会大部分活动都是以自愿报名为原则，影响力较小。因此社团对于开展新生心理健康教育活动方面存在局限性；现阶段心理健康中心应加强对于二级辅导站的指导作用。采访中的大多数二级辅导站希望心理健康中心可以给其指明一个大方向，即希望心理健康中心通过研究新生普查后得出的结果指导辅导站的工作，使其也能了解学生之间出现的心理问题，以便于确定活动策划的方向，从而使得活动能够贴合新生实际，具有针对性和实效性。
其次，心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。其对运用者的心理学知识储备及素质要求比较严格。学院也将心理协会划分于专业学术类社团之中。本文作者通过对各系二级心理辅导站、心理协会的采访中发现，其中大部分同学所学专业并非心理学方向，缺乏相关的知识背景或存在相关心理知识存储不足的问题。这都会对二级心理辅导站及心理协会所开展的工作产生局限性。因此，各院系二级心理辅导站、心理协会应加强其内部人员的心理知识培训。通过定期邀请老师讲学、激励内部人员自主学习等方式为提高内部人员的心理素质及心理知识储备提供持续的、强有力的培训保障。
3.2以多元化的方式定期培训班级心理委员，提高其心理素质
心理委员是班级干部中不可缺少的一员，也是“四位一体”的工作模式中比较重要的一个环节。他们在大学生心理健康知识的宣传与普及和对班级同学心理状况变化动态的观察中，发挥着重要的作用，这也要求心理委员必须知道与了解心理知识，懂得一些心理观察技巧。因此，学院应强制性要求定期对大一各班级的心理委员进行讲座培训。
学院各班级确定心理委员后，各院系的二级心理辅导站会多次通知及安排各班级的心理委员去参加其院系组织的心理讲座。但讲座的培训方式是单向度的信息传递，参加讲座的同学只需要理解和接受老师所传递的信息。在对各系二级心理辅导站的采访中发现，部分同学是被动听讲座的，对于老师所传递的信息缺乏动机和兴趣，因此同学们不能把所学知识融入到自己的实践中，从而产生“听起来蛮有道理，可就是不知道到底怎么做”之类的问题。另外，虽然每次讲座都是要求每个班级的心理委员或班干部出席，但由于在大学，特别是在大一期间，同学们的上课时间都是比较零散，很难统一一个活动时间让每个同学都可以参加，所以讲座式的培训也是有其局限性的。因此，建议在讲座中穿插一些参与式的小活动，实现信息的双向传递，提高参与者的热情，使同学们适应并喜爱培训课堂，欣然获得和应用理论知识。
另外，伴随着科技的发展，电脑已经成为了高校大学生必不可少的学习及娱乐工具之一，因此高校的教育工作者需要在对学生进行心理健康教育的同时，加强对网络的监管和利用，充分发挥网络的优势。在对于心理委员的培训中，学院也可以充分发挥网络的优势，将心理知识上传至网络，让学生自行查阅。打破传统讲座培训上时间冲突的局限。
3.3提升学院辅导员在心理健康教育中的作用
辅导员作为学生工作的一线工作者，在大学生心理健康教育中起着举足轻重的作用。因为学院辅导员是与学生们接触最紧密的管理人员，并且学生对于辅导员的接受度也远远高于其他任课教师。因此提升学院辅导员在大学生心理健康教育中的地位，是有利于学院新生心理健康事业的发展。
目前，对辅导员开展心理健康教育现状的研究大部分都是从辅导员或其他工作者的个人工作经验的主观总结。然而学院从辅导员及学生这两方面对辅导员开展心理健康教育的成效进行实际的调查研究，可以更好的总结辅导员在心理健康教育活动中的经验教训，开展更多令师生满意且有成效的心理健康活动。
辅导员对学生进行心理教育的主要形式是谈话，并且谈话地点一般都在办公室进行。但是办公室里人员流动较大，往往会破坏辅导员与学生之间的谈话氛围，不能达到辅导员对学生们进行心理健康教育的目的。因此学院应该为辅导员提供场所的保障，配置一个谈话屋，以供师生更好的交流。除了面对面的交流，辅导员也可以通过QQ、邮箱等网络工具和学生在网上匿名交流。这样可以增强学生的隐蔽性，有利于学生将其心中所想真实的告知辅导员。
4结语
对于民办高校新生而言，学会如何控制自己的情绪、缓解心理压力、发现和解决心理问题，从而达到一个健康的心理状态，已成为一个非常重要的问题。这不仅仅是民办高校的艰难任务，学生本身也是要付出更大的努力去自我突破。整个教育界乃至全社会应给与民办高校更大的宽容，运用集体的力量，找到有效的新生心理教育途径，促进民办高校大学生的心理健康。
心理健康论文7
作者：谌业锋 学校教育的关键在于教师，教师的心理健康水平直接影响着学生的身心健康和成长，教师心理健康的维护。而近几年来，教师的心理健康状况却不容乐观。
20xx年9月，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“20xx年中国教师职业压力和心理健康调查”，共有8699名教师填写了调查问卷。调查结果显示：超过80％的被调查教师反映压力较大，90％左右的教师存在一定的工作倦怠，近30％的教师存在严重的工作倦怠。超过60％的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。
教师的心理健康问题亟须引起广泛的关注。
一、教师心理问题的分类。
教师的心理问题大致可以分为六类：
1．适应不良。
适应不良也就是个人与环境不能取得协调一致。教师的适应不良主要表现在：对工作环境的不满；人际关系紧张，情绪波动大等。
2．职业心理问题。
职业心理问题主要包括职业观念问题和职业行为问题。教师的职业行为问题分为五类：怨职型；自我型、异常型、暴戾型和不良型。教师的职业观念问题包括：情绪型、无奈型、动摇型和离职型，自我评价《教师心理健康的维护》。
3．人际交往问题。
教师常见的人际交往心理障碍有：封闭心理、自卑心理、自傲心理、嫉妒心理、孤僻心理、猜疑心理等。
4．人格障碍与人格缺陷。
人格障碍又称病态人格，指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，可以说是人格发展的不良倾向。教师的人格问题更多地属于人格缺陷。
5．心身疾病。
心身疾病又叫心理生理疾病。它是指与心理、社会因素关系密切的躯体疾病。教师常见的心身疾病有冠心病、原发性高血压、消化性溃疡病、紧张性头痛和偏头痛等。
6. 神经症。
神经症是一种由于心理因素造成的常见病。一般没有任何可以查明的器质性病变，但又确实有心理异常的表现。神经症一般类型有：神经衰弱、强迫症、焦虑症、疑病症、恐怖症、抑郁症、癔症等。神经症在社会群体中广泛存在，教师身上的神经症主要表现为强迫症、焦虑症及神经衰弱等。
二、影响教师心理健康的因素。
引起教师心理健康问题的原因是多方面的，无论从主观上还是客观上分析，引起的原因既与职业有关，也与个人有关，还与社会大环境有关。
从职业因素来看，教师教书育人，责任重大，既承受着外在期望的压力，又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业成就的迟效性，使教师极易产生心理健康问题。
从工作环境来看，学校的管理策略与组织气氛、竞争与激励、学生的行为与教师的教学环境等也会影响教师的心理健康。研究表明，学校管理气氛与教师心理疾病中的敌意因子、学习气氛与强迫、人际敏感与焦虑等具有显著的`正相关，即学校组织管理气氛和学习气氛是教师心理疾病的显著诱因；学校组织中的人际气氛也影响教师的心理健康，不同学校，不同的人际气氛，其教师心理健康水平差异显著。可见，教师的心理健康与学校管理、组织气氛关系密切。
教师的心理健康还受到外界环境的冲击，包括信息源的多元化与教师的知识和技能的老化及缺乏信息化所要求的工作设备所带来的紧张和焦虑、发展市场经济过程中贫富差距的增大和教师经济收入偏低而引发的不公平感、社会提供个人发展机遇的增多和教师对本职工作不安于现状的心理冲突、社会不良风气的冲击以及教师教育上“有心无力”的无奈情绪等。
此外，个人的遗传因素、人格特征、意志品质、成长经历以及自我认识与调节的能力也是影响教师心理健康的重要因素。
心理健康论文8
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的.心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生!
心理健康论文9
摘 要：当代大学生是国家未来的主要建设者，为使大学生能更好地承担起这一重任，学校要加强对大学生的教育，大学生的心理健康教育便是其中重要的组成部分。具有健康心理的大学生能更好地应对社会的挑战。主要介绍大学生各种心理问题产生的原因并对其提出解决建议。
关键词：大学生；心理健康；心理知识
当代大学生是社会重要的建设者，社会的不断发展对大学生提出了许多新的要求，这便要求大学生拥有一个健康的心理，可以适应社会的压力和在社会中遇到的挫折，但是当代大学生往往因为各方面的原因造成了一些心理上的问题，阻碍了大学生的全面健康发展。
一、大学生心理问题产生的原因
1.现实情况与自我预期不相符造成消极心理
现代大学生在进入大学前处于学校及家长的保护下，对一些事情的认识不正确，往往不是过于积极便是过于消极，对事情没有一个界定，处于两极之间。大学生对自己的大学生活充满幻想，这些幻想往往是过于美好且不符合实际的。当大学生真正开始大学生活时，便察觉到大学的现实生活和自己所想的完全不一样，这样的想象和现实之间的差距，使大学生不能更好地适应，从而导致大学生产生心理问题。
2.挫折产生抑郁，有自杀倾向，抗压性差
生活往往不会是一帆风顺的，总会遇到各种各样的问题。有些学生是独生子女，从小到大处于家长的宠爱下，心理承受能力较弱。当面对这些挫折时，大学生会产生焦虑、自我怀疑甚至自我放弃，采取一些过激的行动。
3.互联网的自由使大学生沉迷网络
当代大学生处于信息爆炸的时代，网络对大学生来说充满了诱惑，网络环境是自由的，大学生可以把在生活中遇到的苦闷通过暴力游戏和对别人的恶意攻击抒发出来，随着这种习惯的逐渐形成，大学生会把生活和网络环境相混淆，从而做出一些自毁前程的事情。
二、大学生心理健康的实现方式
1.鼓励学生进行社会实践
大学生对社会认识不深，社会阅历不丰富，心理承受能力较轻。为了改变大学生这种现状，提高大学生的心理素质，学校要联合家长鼓励大学生进行社会实践，在实践中让大学生走出学习和生活的环境，在新环境中体会挫折，增加对社会规则的认识。如，鼓励大学生在课余时间内打工、勤工俭学，通过勤工俭学让大学生抛开学生的身份，以一个社会人的身份体会社会中的酸甜苦辣。
2.丰富教师资源建立术业有专攻的教师团队
现今大学教师体系中，心理相关专业的教师较少，往往是学生出现了心理问题后，教师并不能及时发现，从而导致了不可挽回的后果。因此，学校要丰富教师资源，通过校园招聘、社会招聘或定向培养等多种方式，在大学校园中引进具有心理学知识的教师，做到术业有专攻。同时，要对普通的授课教师进行心理学方面的培训，如，对教师开展心理知识讲座或是开展关于心理健康的研讨会。普通的授课教师同学生接触的时间较长，为使教师能及时发现学生的心理问题便需要授课教师拥有健康的心理，教师在教师生涯中也会遇到许多问题和挫折，有时也会产生心理问题。其次，学校要构建综合性互补的教师体系，通过将专业性教师同普通教师的教学活动相重合，让教师之间有话题可谈，增加教师之间的熟悉感，当教师授课时察觉到某些学生的异样时，可以与专业教师进行探讨，及时获得解决的意见、建议。
3.针对大学生普及心理知识
学校要通过各种手段向大学生普及心理方面的知识。首先，学校可以把大学生心理卫生健康以及心理学等课程引入学科体系中，通过把以上课程设置成大学生的必修课，使大学生了解维护心理健康的知识和方法。在进行心理健康课程的.授课时，要注重理论与实践相结合，让学生在实践中运用所学的知识，了解心理健康的具体操作方法。如，在针对大一新生的期望与现实不符的问题上，授课内容主要应包括人际交往、自我探索、情绪表达与控制、网络运用、团结协作等等方面的内容。通过对学生进行课堂训练，让学生在课堂训练及不同角色的扮演中体会到新的感受，并将感受到的贯彻到自己的大学生活中。其次，要重视大学中与大学生心理健康相关的社团组织，学校要积极支持这些社团的各项活动，因为这些社团组织中的成员都是在校大学生，大学生对这一群体是充分了解的，这些组织进行的活动往往都具有一定的针对性，可以规避大学生群体中的一些敏感问题。
总之，当代大学生中仍存在许多心理方面的问题，但是我相信，随着学校的重视以及教师和学生的共同努力，定会使大学生养成健康的心理卫生习惯，最终实现大学生的心理健康。
参考文献：
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心理健康论文10
随着经济全球化的不断发展，为实现中华民族的伟大复兴，以培养与现代化发展要求相适应的人才为目标，全面提升人民的整体素质。当代的小学生正处于身心发展的重要时期，随着教育部门对小学生心理健康教育有了一定的重视，但却不重视对小学教师心理教育能力的培养。因此，提高小学教师心理健康教育能力工作是非常重要的。
1.现代小学教师心理健康教育能力存在的主要问题
1.1教育思想的认识不足
教育思想的认识不足是当代我国小学教师心理健康教育能力存在的根本问题。由于我国的教育主要是应试教育模式，导致了教师的心理健康教育能力一直得不到重视，忽略了小学老师也是实施教学行为与培养小学生心理素质的主力军。导致了小学教师心理健康教育能力得不到提升，从而影响了学生的心理健康素质。
1.2职前培养与职后培训的分离
在我国的教育事业里，教师的职前培养与职后培养一直都是出现分离状态。职前培养主要是由师范类学校对教师的前期培养。职后培养是由教师自主进修完成。两者在行政管理和设置机构上严重分离，另外，在培训计划上与课程设置上也显得很不协调。实践证明，教育教学能力和技巧来源于经验教师的指导和自身经验的总结，而教师的职前培养只是教师在从事教育工作中的教学学术和思想准备。因此，职前培养和职后培训的分离对教师专业的成长起不了作用，也不利于教师心理教育能力的培养。
1.3理论学习与实践上的脱离
近年来，我国教师教育对强调理论知识与实践统一开始重视，但在实际的教学过程中，理论部分的比重还是比较大，在实践方面也只是强调专业知识的实践，严重忽视了心理健康教育的实践。因此导致教师对学生的心理健康症状严重缺乏，使学生得不到锻炼心理健康教育的实践。在面对学生的心理问题时，往往束手无策，从而使学生的心理健康教育得不到保证。
2.教师心理健康教育能力培养的方法
2.1提高思想认识，增强教师心理健康教育能力培养意识
开展小学教师心理健康教育能力的培养工作，必须先提高教师的思想认知，增强教师的培养意识。为此，我国教育部门必须把加大教师教育改革的力度，把小学教师的`心理健康教育能力培养工作纳入基础教育的师资队伍的建设目标中，建立完善的小学生教师心理健康教育能力培养体系，强调教师心理健康教育能力培养工作的重要性，并把这项工作作为教学质量的中心工作。
2.2统一职前培养和职后培训，实现教师的心理健康教育能力培养
小学教师心理健康教育能力职前培养与职后培训的统一，是培养小学教师心理健康教育能力的有效方法。改变了以往小学教师心理健康教育能力职前培养与职后培训分离的现象，有利于教育部门统一制定目标、充分利用教育人才资源，合理安排培养时间、统筹培养内容、高效率实施培养工作。大大提高了小学教师心理健康教育能力，保证了小学教师心理健康教育能力的可持续发展。
3.理论知识与实践相结合，全面提高小学教师心理健康教育能力
小学教师心理健康教育能力的形成与发展，离不开心理健康教育知识，也离不开心理健康教育的实践活动。在小学教师心理健康教育能力的培养过程中，都必须将理论知识和实践活动进行有机结合起来。
在职前的培养阶段，师范生心理健康教育能力的培养主要来源于课堂教学这一渠道。通过课堂教学，从而掌握心理学、心理健康学、教育学等基本理论和技能。通过了解自身的心理特点和小学生的心理发展特点，从而提升自己的教育水平。
在职后培训阶段，小学教师心理健康能力培养的理论知识学习主要集中在心理学、社会学、教育学、教育科研方法等学科方面。要求教师必须具有心理学基础，懂得掌握学生的基本心理情况、心理辅导以及心理咨询实用技能，使小学教师具备丰富的心理健康教育实践经验，大大提高了心理讲课教育能力。
在继续教育阶段，为了提高中小学教师的心理能力，培训内容可以向广大教师，全面介绍各种先进的教学经验，教师不断地提高自身的教学水平。中小学教师的心理健康教育所涉及的理论知识包罗万象，比如：心理学、教育学以及社会学等。为了保证中小学教师拥有丰富的心理科学理论知识，掌握各种心理辅导问题和技巧。学校首先重视心理健康教育的重要性，加大宣传力度，普及心理健康的知识，另外通过各种社会实际活动，比如开展班主任工作的交流以及团日活动等，使广大教师明确心理健康教育的实际目标，拥有更丰富的心理健康教育实践经验，在最大程度上提高心理健康教育能力。
结束语
总而言之，中小学教师的心理健康教育能力的培养是一项非常重要的工作。我们需要正视培养过程中所出现的各种问题，综合利用各种教学资源，进行大规模的研究，拓展各种有效的教育渠道，在最大程度上提高广大中小学教师的综合素质。广大教师坚持以生为本的教育理念，以满足中小学心理服务的各种需求，顺应知识经济时代的发展趋势。
【参考文献】
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心理健康论文11
题目：浅谈开设小学心理健康教育课的必要性
摘 要：随着我国综合国力的增加, 我国的教育事业不断进行深化改革, 社会和学校越来越关注学生的心理问题。小学的心理健康教育是素质教育的重要组成成分之一, 在小学开设心理健康教育是现在教育的必然要求。本文作一综述讲解开设小学心理健康教育课的必要性。
关键词：小学; 心理健康教育课; 必要性
随着教育改革的力度不断加大, 社会对中小学生的心理健康教育关注逐渐加大, 特别是在“十二五”计划中提出把加强中小学心理健康教育作为推进素质教育的重点工作[1]。当前, 小学生的心理健康现状存在一些问题, 亟须通过社会、家庭、学校的共同努力, 普及小学生心理健康教育, 增加小学生的自我保健、自我保护的意识。本文作一综述讲解开设小学心理健康教育课的必要性。
一、小学生的心理健康教育现状。
小学生的心理健康教育是根据小学生的年龄特点以及生长规律, 使用心理学以及教育学的方法, 向小学生普及心理健康的知识, 对小学生的心理健康生产进行适当的引导, 促进小学生健康发展[2]。小学生的心理健康教育课可以提高小学生的心理健康水平, 从而促进小学生的全面发展, 为以后塑造健康人格打下基础, 从而全面提高学生的心理素质。但是当前, 由于以下等原因阻碍了小学生心理教育的发展。
(一) 重视力度不够。
目前, 很多小学学校的观念受到长期应试教育的影响, 很多教师、家长将成绩作为评价学生的标准, 对小学生的心理变化不重视。很多教师需要抓住语数外的文化教育, 很少关注小学生的心理健康教育课[3]。如对一些调皮、自制力较差、学习成绩不理想的学生, 如果不重视心理成长的变化, 将学生的心理健康问题推给家长, 会对学生带来不良的心理负担, 对学生将来的品格塑造产生不良的影响。
(二) 教育目标不明确。
学校的教育目的会对教育活动的效果产生直接的影响。有些学校的小学心理健康教育课的目标不明确, 导致小学生健康教育课的效果以及质量较差。另外, 在教育课上形式比较单一, 没有系统的教育模式, 无法从根本性上提高学生的心理健康水平。有些学校的心理健康教育还停留在关注小学心理健康的活动形式, 对表面的工作太过关注, 法制心理教育的效果达不到。
二、开设小学生心理健康教育课的必要性。
在当前小学心理健康课上还存在很多不足, 需要积极分析, 找出原因, 提出应对的措施, 提高小学生心理健康水平, 为学生以后的塑造人格的发展奠定基础。要想提高学生的心理健康, 需要学生自身、学校、家庭、社会的共同努力[4]。
(一) 自身发展的需要。
在小学阶段开设心理健康教育课, 能够促进小学生认识自己, 为以后的发展打下良好的心理素质基础。如果能够在小学阶段较早、及时地了解学生的心理健康情况, 可以进行有效的引导, 可以帮助小学生建立正确的心理健康观念, 树立正确的三观。因此, 在开设小学生心理健康教育课能够帮助学生摆脱一些错误的诱惑, 提高自身的认知能力, 养成良好的心理素质, 是非常有必要。
(二) 家庭教育的需要。
“孩子的第一任老师是家长”, 有教育家说。家庭教育是学生教育的第一站, 小学生心理健康教育是对家庭教育的一种延伸, 是为学生将来步入社会做的准备。学生的健康教育课上可以评估学生的.心理健康水平, 根据其实际情况 (认知能力, 年龄, 心理接收程度, 性格等) , 制定合适学生的教学目标, 因材施教, 提高学生的整体心理素质。学校开设心理健康教育课, 是为了与家长一起, 提高学生的人际交往能力, 提高学生的心理健康素质。
三、结语。
开设小学生心理健康教育可以及时地了解学生的心理健康的情况, 可以进行有效的引导, 可以帮助小学生建立正确的心理健康观念, 树立正确的三观。还可以与家长一起, 提高学生的人际交往的能力, 提高学生的心理健康素质。开设小学生心理健康教育课是社会的进步的需要, 坚持进行小学生心理健康教育课, 可以提高我国整体的人口素质, 有利于实现中华民族的伟大复兴。何礼等[5]研究的浅谈开设小学心理健康教育课的必要性与本文结果具有一致性, 说明本文研究结果具有重复性以及可行性。
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心理健康论文12
当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。作为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。下面我来谈谈开展适合中小学生身心特点的心理健康教育工作的一点体会。
（一）学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础
1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。
2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。
3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。
4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。
（二）小学生心理健康教育关键是教师
开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师还要做到以下几方面：
1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……
2、教师不可有私心。这“私心”指的是班主任对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。
3、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？
（三）寓心理健康教育于各学科教学中，是开展小学心理健康教育的根本。
1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的'课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。
2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。（四）建立师生之间，生生之间良好的人际关系，是开展小学心理健康教育的重要保证。
教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。
随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。
心理健康论文13
1.引言
目前大学生是我国高等教育培养的主要目标，培养大学生质量水平的优劣直接关系到高等教育实施的成败，这不仅只是考察学生自身知识水平、创新意识及实践能力，还包括学生的心理健康及思想道德建设。现阶段大学生学业荒废、道德失衡、沉迷网络等一系列的现象导致学生休学、退学、甚至自杀的事件时有发生，这些都是由于大学生不良的心理健康问题造成的，这一方面已成为社会关注的热点话题。
2.大学生不良心理的主要表现
2.1自我封闭。
在大学生群体中存在很大比例的学生不愿与他人交流，习惯自我封闭，这一现象产生的客观原因在于学业上的重重压力，与同学室友关系的紧张，家庭贫困的落差、就业前景的渺茫，情感不顺等，这些因素都会给这群未经风浪的脆弱的大学生一个沉重的打击。即使大学生文凭较高，但他们也将面临更激烈的就业竞争，面临着社会上复杂的人际关系，用工单位的挑剔不满，若没有恰当的心理疏导或调适，这些也会使学生陷入一个自我封闭、孤独寂寞及不善交往的状态。
2.2自卑感。
新时代的`大学生应当有自尊、自立、自信的健康心态。自信是发挥自身能力的前提与动力，尤其在学生的成长阶段，大学生的自卑感大多源自于缺乏对自身外表或家境的自信。不同的学生来自不同阶层及环境，地区与家庭经济条件的差异会使一些家庭条件较差的学生产生自卑心理，他们也不能参加开销较大的集体活动。有些学生不善于表达与交往，性格较为腼腆内向，害怕在人前表现自己，怕被嘲讽或耻笑。有些学生因个子矮、身材胖、皮肤黑或残疾等自身条件而感到自卑，也不愿在同学面前表现自己，怕遭到旁人的指点与讥讽。
2.3逆反心理。
逆反心理是学生在成长阶段都会存在的一种基本心理行为反应，但如果逆反心理加重便可能会发展为一种心理疾病。学生逆反心理的产生主要是希望得到理解与自由，他们总是受到家长或老师的批评与说教，而不是通过一个平等的态度去沟通。长期的学习压力也会使得学生没有自由，产生想要逃离的想法，当学生想通过网络游戏或网络交友聊天的方式来减压时，可能一些不良内容会趁虚而入，当再次遭到长辈的说教时会使得学生产生更严重的逆反心理，甚至带来恶性循环。
2.4沉迷网络。
互联网是新时代最伟大的技术应用，它在带来便捷信息资源的同时也带来一些不良的影响。每个学校都会存在网络游戏上瘾的学生，这也是高校工作者的难题。学生迷恋网络会使其遭受巨大的身心健康损伤，通过大量占据学生的时间精力来严重影响其学习与生活。大学生网络成瘾的原因在于他们乐于接触新鲜事物且自制力较差。有一部分学生认为网络可以令其找到自我，得到成功的快感。同时学生的网络成瘾也因家长、学校或其他社会组织监督不力而导致。缺乏规范经营的网吧为大学生网瘾开了绿灯，网吧由于利益驱使不限制学生上网的时间；学校为学生提供上网服务功能的本意是希望学生能通过网络查找学习资源，但也令自制力薄弱的学生沉迷于网络中；家长要加强与学生的沟通，对孩子进行平等的教育。最关键的还是要让学生自身认识到网络利弊，理性利用网络资源，学会用现代化信息技术为自身未来就业服务。
3.解决大学生心理问题的对策
3.1相关部门给予统一政策指导。
我国相关部门应当对大学生心理健康问题给予足够的重视，国家教育部办公厅颁发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》，以加强大学生心理健康素质为要求，促进学生全面健康地发展。相关部门应按照大学生的心理状态，针对性地开展心理辅导与咨询服务活动，帮助学生正确处理不良心态带来的心理问题。同时这些措施的制定也不能只停留在表面，更要将这些政策落到实处，让学生的思想更加蓬勃向上地发展。
3.2提高高校工作者的心理指导能力。
要改善大学生的不良心理问题，最重要的是要提高高校工作者的心理指导能力。目前许多高校工作者也是刚毕业不久的学生，他们需要通过不断地实践与学习来增强自身心理素质。高校工作者还应该主动学习一些实用的心理咨询来为有心理疑惑的学生排忧解难。实际上大部分学生是深深的信任老师并渴望老师的关怀。若老师能充分发挥自身魅力、积极面对工作，也能获得学生较高的信任度。3.3开展心理健康教育课程与心理咨询服务。学校还应为大学生开设关于心理健康教育的课程与心理咨询服务，针对性地为学生讲述心理健康知识，加强对学生的心理健康指导，指导学生树立正确的社会价值观及积极健康的心理素质。老师不能只一味讲授课本概念，更要用实际案例分析，多渠道多角度地分析教学。同时学校还可以邀请有社会影响力的老师或学生应用现实案例来引导教育学生。
4.结论
通过以上分析发现，在高校心理健康教育的过程中，通过加强对大学生心理健康教育奠定良好的前提条件。在此基础上，相关部门给予统一政策指导，提高高校工作者的心理指导能力有利于改善高校大学生的心理健康状态。
参考文献：
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心理健康论文14
高职学校培养的大学生不仅要有良好的思想道德素质、专业素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。根据教育部、省高校工委《全国普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》和《加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》的要求，对新入学的大学生进行了大学生心理健康测评，根据测评结果，掌握大学生心理障碍产生的原因及心理健康教育的对策，以求在更高层次上建立大学生心理健康教育新模式。
一、大学生心理健康测评活动的必要性
（一）心理健康是大学生心理状况的主流
心理素质水平的高低，直接影响学生活动水平的高低，心理素质成为至关重要的基础性素质。随着社会的发展，心理素质的作用变得愈来愈重要，如多种价值观念冲突、竞争的加剧、贫富差距的拉大、利益格局的调整、生活节奏的加快、人际关系的淡化以及个人对生活目标的选择机会的增加。凡此种种，使大学生面对急剧变化和迅速发展的社会环境往往感到心理不适，甚至引起一定程度的心理活动障碍，影响其健康成长和学业进步。因此，大学生只有具备良好的心理素质，才能正确面对现在和创造未来的辉煌。国际教育基金会总裁石浚汉先生说：“人类问题的核心在于人的心，如果要从根本上改变这个世界，就必须从改变人心人手。”
（二）大学生常见的心理问题
1.适应不良大学生环境的适应不良主要发生在入学后一年内，以女生突出，在这个时期，大学生没有独立生活及在外的经验，远离父母和家乡，面对社会化的大学生活，感到陌生和不知所措，心理上产生强烈的震荡，要花费时间和精力去调整。主要表现为：心情郁闷、感到孤独、想家、对环境不适应、情绪低沉、不思学习级睡眠不好。个别大学生甚至千方百计创造回家的机会，以逃避新的环境。
2.焦虑焦虑是一种害怕、紧张、焦急、担忧和混合交织的情绪体验，当人们在面临预料到某种不良后果或威胁时，便会产生这种体验。它包括自尊心、自信心的`丧失，罪疚感与失败感的增加等。
3.抑郁情绪通常表现为情绪低落，暗自伤心落泪，凄凉悲哀，对任何事情都不感兴趣，不愿与人交往，学习成绩下降，感到处处不如意，甚至悲观厌世，觉得活着没意思，严重时有轻生之念。而过于持久的或过度的焦虑会损伤他们的正常的心理活动，导致心理疾病的产生，如神经衰弱、焦虑症等，从而严重影响大学生的正常生活和学习。
二、引起大学生心理障碍的主要原因
因为应试教育导致家长、学校的过度保护，学生缺乏心理承受力及应对困难等锻炼，除了学习以外的事，家长一手包办，导致许多学生心理发育不健全，虽然上了大学，但心智还停留在小学水平。当大学生面对社会的时候，便有了许多不顺心和不适应，而他们又缺乏良好的心理素质，这便有了大学生做出过激行为的一幕了。学习、生活、就业的压力也是引起大学生心理障碍的一个主要原因。随着改革的深入，中国与世界进一步接轨，社会竞争日益激烈，大学生的精神压力也在无形中愈来愈大，他们的心理健康面临着极为严峻的挑战。大学学习生活很紧张，但一些学生依然感到内心十分寂寞，生活空虚无聊、一些不善言辞、性格内向、不好交际的大学生，更容易感到孤独难忍，或因个体需求得不到满足感到压抑空虚。人际关系处理不当。大学生交往是广泛的，有同乡、朋友、师生、异性和社会团体等，影响因素多，同学之间有不同的城乡背景，不同的性格，尤其那些个性孤僻内向或者具有攻击性、反抗性的学生中，他们由于性格上的不合群，而被同学排斥、误解和冷落，久而久之，就会产生心理困惑与精神压力。
三、心理健康教育对策
对大学生实施心理健康教育是艰巨的系统工程，有必要对大学生进行综合教育，提高他们的心理健康水平。
（一）举办心理讲座及心理健康教育活动
讲座主要开设“大学生情绪调节与控制”“大学生人际困惑与突破技巧”“学生健康心理的培养”和“大学生自我心理调适”，开展5.25心理健康教育活动，从认知人手，注重学生能力培养，学习心理保健技巧，让学生把心理健康掌握在自己手中，促进自身心理健康水平的提高。
（二）采用多种形式搞好心理咨询工作
实施多种形式进行心理咨询，如面谈、电话咨询及网络咨询。利用QQ的聊天的方式开展大学生心里咨询活动，针对筛选出的有心理困惑的学生，在心理咨询办公室进行个别咨询。咨询方法上多采用以来访者为中心的策略，给予心理支持，注意转变其认知。有顾虑的学生可选择电话咨询和网上聊天。
（三）进一步形成心理健康教育的完整工作体系
加强教师、辅导员、学生会和思政工作人员等多方面的合作，努力形成全院师生关心心理健康教育、各部门支持心理健康教育的良好氛围。在学院党委的统一指导下，心理咨询办公室和辅导员老师的相互配合，共同构筑系统完整的心育体系，使之成为提高大学生素质和实现学校教育目标的重要途径。
心理健康论文15
一、合格的幼儿教师应具备的素质作为一名幼儿教师要具有如下素质:
( 一) 必须具备较高的思想素质
( 二) 具有良好的职业道德
( 三) 要有高尚的道德品质
( 四) 幼儿教师还有具备过硬的能力素质
1. 组织管理幼儿的能力;
2. 敏锐细致的观察力;
3. 良好的口语表达能力。
( 五) 具有较高的科学文化素质1. 有较高的文化素质和较宽的知识面;2. 掌握系统的、科学的教育学、心理学知识和专业技能。
( 六) 较高的心理素质，身体素质1. 良好的心理素质;2. 健康的身体素质。
二、教师素质对幼儿心理健康的影响
幼儿教师的素质对幼儿的心理健康有积极影响还有消极作用。良好的幼儿教师素质有利于幼儿心理健康，不良的幼儿教师素质阻碍幼儿心理健康的发展。
( 一) 教师素质给幼儿心理健康带来的积极影响
1. 广博的知识和过硬的专业水平对幼儿心理健康的积极影响。虽然幼儿教师接触的学生多为3 ～6 岁的幼儿，他们认知发展水平还比较差，但是教师也必须具备足够的文化素养。幼儿时期是培养人的一生想象力创造力的关键时期，孩子们在这个年龄段想象力丰富，对周围的世界极其感兴趣，他们什么都想知道，总是会问为什么。这就要求教师必须有足够宽广的知识储备，才能深入浅出地给幼儿解答问题，激发幼儿的求知欲望，培养孩子的能力。广博的学识让教师能巧妙灵活地为幼儿解答他们的问题，这样的老师不会拘泥呆板，能充分激发幼儿的想象力和创造力。在幼儿阶段，孩子们喜欢唱歌跳舞、画画、弹琴、讲故事。幼儿教师要多才多艺，在幼儿园五大领域上都掌握一定的知识，在语言、音乐、舞蹈、科学、游戏等方面擅长，能为幼儿组织丰富多彩的活动，有利于幼儿的身心健康。
2. 紧跟时代前沿且富有创新精神对幼儿心理健康的积极影响。社会的发展、科技的不断进步，教师要不断更新自己已有的知识，这样才能跟得上当今学前教育界发展，才能掌握最新的学前教育知识，用这些知识在教育教学活动中发挥作用，才能有利于幼儿的健康成长。
3. 有责任心、有爱心对幼儿心理健康的积极影响。在幼儿成长的过程中最需要情感的哺育，这种情感的哺育需要老师的关心和爱护。作为幼儿教师，最不能缺少的就是责任心、爱心和耐心。纵使一名幼儿教师拥有再高的学历，而没有责任心和爱心，那他的教育教学也只不过是空中楼阁，纸上谈兵。爱心、责任心、耐心可以给予孩子__知识、经验的习得，更为重要的是能给孩子真诚和关心。孩子在老师耐心教导下不仅学会了丰富多彩的知识，还培养了对教师的尊敬和爱戴。
4. 良好的语言表达能力和教学组织能力对幼儿心理健康的积极影响。作为幼儿教师，我们的教育对象是3 ～ 6 岁的幼儿，拥有良好的语言表达能力的教师能与幼儿进行情感交流，这样才能有利于幼儿健康成长。同时，良好的语言表达能力使教师能及时与家长沟通，把幼儿的情况反映该家长，一起给幼儿营造一个良好的成长环境，培养幼儿健康的心理素质。具有教学组织能力的教师，能把这些活泼好动的幼儿“管住”，维护课堂纪律，能让幼儿在一个良好的环境中学习。
5. 拥有健康的身体和良好的心理素质对幼儿心理健康的积极影响。幼儿园的工作是复杂和繁重的，需要老师投入极大的精力，教师必须拥有健康的身体和良好的心理素质，能以积极、主动、乐观、自信、灵活、宽容、勇敢的态度面对工作中的`困难。有大量案例表明，教师拥有健康的身体，良好的心理素质，积极地态度，能使人精神兴奋，是周围的人受到感染。这样幼儿也能心情舒畅，乐观开朗。在这样的环境下教师更能全身心地投入工作。
( 二) 不良教师素质对幼儿心理健康产生的消极影响
目前，在我国，学前教育发展较为缓慢，有很多幼儿教师素质较低，达不到幼师的素质要求。甚至有些不良素质的老师，在教学中他们将一些不良的行为习惯传递给幼儿，影响幼儿的健康成长。
1. 缺乏爱心和责任心，将不良情绪带到课堂。北京市朝阳区一幼儿园多名孩子遭女老师长期殴打，造成孩子不敢上幼儿园，晚上经常做噩梦。经调查后发现，该幼儿园不仅拖欠老师的工资，而且办学资质也在进一步申请中。这样老师心理素质较差，没有及时调整自己的心态，将不良情绪带到了课堂，以至于做出了过激的行为。这些不良情绪使幼儿对老师摸不着头脑，久而久之，幼儿的情绪和心理会受到老师的影响，变成一个“坏脾气”。
2. 秉持旧的教育观念，忽视幼儿发展能力。把旧知识看作客观不变的真理，对于幼儿所提出的问题，不能辩证地看待幼儿给出的答案。
某幼儿园的一位老师在教幼儿认识“8”的时候，提问幼儿“8”的一半是多少时，绝大多数幼儿都回答说是“4”，可是，一个平时调皮捣蛋的小男孩却告诉老师: “8”的一半是“3”也可以是“0”。然而，这位老师不知道是受权威理论的影响还是受自己所设计的课程结果的影响，她没有理会这个小男孩给出的答案，还批评了他不按老师的思路走。这个案例中可以看出，这个幼儿从数字的形状方面给出了答案，却没有得到老师的认可，甚至是被老师批评。这个答案或许是他几经思考的结果，可是，却遭到了老师的批评和伙伴的嘲笑。这样的结果可能会使他再也没有勇气去思考和回答问题，即使有了答案也会害怕与老师的答案不一致。长此以往，孩子就会变得胆小，不善言辞，不敢表达自己的想法，甚至扼杀了孩子的想象力创造力。
3. 持有“小大人”的儿童观。一些幼儿园为了吸引家长，不顾幼儿自身发展特点，追求所谓的智力开发，让幼儿过早学习小学知识。
教师认为儿童能够接受不属于他们年龄段应该接受的知识。过早教授幼儿小学知识，盲目地让幼儿学英语，学数学，学国学。由于幼儿的理解能力较差，学得费劲，教师往往采用简单粗暴的方式逼着孩子学习，甚至训斥孩子。在这种压力下，给孩子带来了不属于他们年龄段的巨大压力，让他们失去了本应有的童真快乐，压抑了天性，甚至抹杀了孩子的想象力创造力。
4. 不良的生活习惯影响幼儿。一些老师有很多不良的生活习惯，在幼儿面前不能为人师表以身作则。在幼儿园穿不符合规定的服装，染上五颜六色的头发，甚至在幼儿面前大声说笑喧哗等。他们的这些不良行为习惯影响了幼儿良好行为习惯的养成，给幼儿的心理健康带来消极影响。
三、提高幼儿教师素质的举措
( 一) 政府方面
1. 政府必须加大对学前教育的财政投入。尽快将学前教育纳入义务教育或者免费教育。提高幼儿教师福利待遇，让幼儿教师的工作付出和所获报酬成正比。吸引更多的高学历高素质学前教育人才参与到学前教育中来。文化媒体要加强对学前教育重要性的宣传力度，要提高全社会对学前教育的认识，了解学前教育的重要性。
2. 政府要加强对民办幼儿园的监管力度。提高办园准入门槛，对那些不符合办园资质的幼儿园要坚决取缔。建立和完善幼儿园质量评估和监管体系，对于那些招聘没有教师资格教师的幼儿园，要严厉打击。
( 二) 幼儿园方面
1. 幼儿园加强管理，提高教师的责任感。幼儿园必须加强对幼儿教师的规范管理，提高教学质量，杜绝教师无证上岗。引导教师树立正确的奋斗目标，培养教师的义务感和责任感。
2. 鼓励教师继续教育，提高自身素养。鼓励幼儿教师积极进行素质培训，积极参加进修学习，不断提高自身素质。
3. 完善各种奖励机制，调动教师积极性。尊重老师，对老师所取得的进步给予肯定和鼓励，不仅要给予精神上的鼓励，还要给予物质上的鼓励。坚持按劳分配的原则，对教师的工作要定期进行评估考核，调动老师的积极性。
4. 利用竞争机制，激励幼儿教师。通过竞争机制，能让老师们及时发现自己身上的不足，与其他人之间的差距，激发他们的上进心。
5. 开展心理讲座。经常给教师开展心理辅导的专题讲座，及时疏导老师的心理问题。
( 三) 教师自身方面
1. 热爱幼教事业，提升责任感。要有高度的责任感和爱岗敬业精神，爱自己所从事的专业、爱孩子，发现工作中的乐趣。教师要始终提醒自己，自己所从事的是世界上最崇高的职业。我们是人类灵魂的工程师。我们所承担的是奠定人的一生发展的重要教育。
2. 要不断努力学习，与时俱进。必须及时学习新知识，新思想，新的理论成果，紧跟时代发展的前沿。要知道自我成长，自我更新，积极适应时代发展。要始终明确，跟不上时代的步伐就会被时代淘汰。
3. 保持良好的心态，情绪稳定。学会放松自己，要能够清楚地认识自我，在遇到坏情绪时，及时向他人倾诉，要始终保持一颗积极向上的心态。“前途是光明的，道路是曲折的”，虽然目前我国学前教育的发展缓慢，且存在很多问题。学前教育事业的发展和进步要依靠国家和社会的力量，更需要我们从一点一滴的小事做起，热爱孩子，热爱我们所从事的幼儿教育事业。
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