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学霸计划表
时光飞逝，时间在慢慢推演，又将迎来新的工作，新的挑战，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编帮大家整理的学霸计划表，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学霸计划表1
自律是什么？自律就是自我控制能力，深到骨子里自律，就是坚持地做正确的事情，是最强者的本能，是一个人获得成功最重要的因素之一，拥有强悍的自我控制能力的成功人士，一定有铁一般的自律精神，正如这篇文章的开头所讲的那样，所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律。
这篇文章从清华学霸、成功艺人、优秀球员及一些成功人士的名言等几个方面阐述了培养自律精神的重要性。在现实生活中，我爸爸也不止一次和我谈到自律的重要性，央视展示的这一份作息计划安排表，我相信绝大多数家庭可能都会有，也许是老师要求的，也许是自己制定的，但是，我相信，这样一份计划表，能严格坚持执行的不会很多，而能够做到持之以恒的人，更是少之又少。其实只在这少之又少的.群体里，在坚持完成每日计划中，就自然培养出了自律这一好习惯。这个计划表不是给父母、老师或他人看的，它是用来约束自己的，是自己制定的、可以实现目标，需要亲身去执行，正如一位网友所言：写计划不难，难的是执行。
非物质文化遗产孔雀舞表演者杨丽萍，今年已经六十一岁了，但她的身材让二十多岁的小姑娘都羡慕，当文章告诉我她午餐只吃半个苹果、一片牛肉、一个鸡蛋时，我惊讶了，因为对于我这样一个吃货来说太难了，连塞牙缝都不够！而杨丽萍却可以在高强度的训练中做到。说道“冻龄”女神张韶涵，大家都应该不陌生，她为什么可以这么显得年轻，就在于她戒了三十年的糖，她三十年不沾米饭，因为米饭里含有大量的糖分。还有C罗，他那一身肌肉从哪里来，是从的自律中得到。
每一小小成功的背后，都是用等价的努力换来的，你也许可以在学生时期偷一下懒，但后果则是下半生生活的艰辛；如其在背后嘲讽、嫉妒别人的成果，还不如花点心思，多想想如何努力向优秀的人靠拢。
成功的方法很多，和优秀的人做朋友肯定途径之一，虽然有时会让你的自尊心受到打击，但也会激发你的潜能，成为你前进的动力，你也会在潜移默化中成为优秀的成功人士。
成功的背后是付出和努力，所以我们要更加自律，让自律成为严格要求自己的习惯！
学霸计划表2
清华学霸的计划表、杨丽萍保持身材的方法、C罗变态式的锻练肌肉的方法，都让我感到了深深的震撼。
在很久之前，我曾听说过清华学霸的计划表“让人吃惊，让人害怕”什么的，但这次还是第一次细看。看完之后，我感到了深深的震憾，心想：哇，没必要这么拼命吧，连每一个小时，每一分钟都安排的妥妥当当，明明白白的，完全不留一点空歇的时间，真是太认真了！看完了学霸的计划表，再回过头来看看当初老师要我们做的计划表，那完全就是天壤之别啊！我看了一遍自己的计划表之后，我才感受到：学霸，之所以是学霸，就是因为他做到了极度的自我约束能力，能够做到“自律”这两个字。还是文中的那句话说的好：“三分天注定，七分靠打拼，唯有自律的人，才能掌握自己的人生，越自律，就活的越高级。
再去看看同样做到了严格自律的杨丽萍。她为了保持身材，中午就只吃一个鸡蛋，一小片牛肉和半个苹果——而且，这还是在高强度、不间断的舞蹈训练时所吃的午餐。如果是我，我是绝对不干的。中午只吃这么点，难道真的`不饿吗？就算是热量已经够了，我下午也是打不起精神来上课、学习的，毕竟中午吃的东西也太少了吧！
还有众所周知的足球巨星C罗。他在34岁的时候，却说自己有着23岁的身体。的确，他变态式的自律让他打破了一般运动员难以打破的记录：运动员肌肉含量很少超过46%，而C罗的肌肉含量却达到了50%。他向我们证明了：要取得一时的成绩，固然可以靠天分，但是真正持久的巅峰，必须懂得自律的意义。平时我们要多与自律的人呆在一起，这意味着你要跳出舒适圈，看到，并去学习比自己强大的人，再跟着他们一点一点进步，再就是要学会分解任务并一点一点，一步一步去完成它。
每一个被别人所仰慕的人，都曾付出过你所不知道的努力。所有优秀的背后，都是苦行僧般的修行。请记住，你今天的日积月累，终会变为别人的望尘莫及。
学霸计划表3
一、初二数学的特点
初二数学是拉开学生差距的核心原因。这主要体现为初二数学的难度骤然增加，图形运用和函数这两块知识的引入和不断深化，很多同学感到学习数学不 再像初一时那样得心应手。于是，一部分同学能够在初二继续保持领先，最后成为中考中的胜利者；而另一部分同学却慢慢的被拉开差距，学习兴趣和自信心受到双 重打击，对于数学学习感到越来越恐惧。
在近几年数学成绩统计中，初一的时候大家的成绩比较集中，分数达到优秀（102分）的占80%以上，成绩最差的也在80分上下；而初二时的优秀 率只有50%，有很大一部分同学只能拿到70-90分之间；初三时还能保持优秀的同学不足30%，较差的同学在考试中已经在及格线之下。
二、如何利用寒假，领先初二下学期
根据很多优秀学生的学习经验，我们能够发现一些共性的东西，比如众多优秀的`学生都会选择在寒假继续进行学习，从而在初二下学期取得一定的优势。
（1）寒假的复习
做好上一年的旧知识的复习是极为重要的。从新课改后的教材内容安排来看，基本上八上之前数学包括了初中数学绝大部分的基础计算，如有理数运算， 整式运算，解一元一次方程和二元一次方程组，解一元一次不等式和一元一次不等式组等，对这部分运算的掌握程度直接决定了学生的运算水平，对他们将来的数学 学习会产生较大影响，所以对于即将步入八下的学生来说，利用假期进一步提高计算能力势在必行。而八年级数学在整个初中数学中占有最重要的地位，新课程标准 要求的大部分重点内容都要在八年级完成教学，如一次函数、三角形全等、分式运算、勾股定理、等腰三角形、四边形、数据统计主要部分等，因此出现了在一些地 方中考数学试卷中，八年级教学涉及的内容占了近60﹪的分值，九年级部分只占了约30﹪的情况，所以对于即将升入九年级的学生来说，将八年级的知识掌握得 扎实，运用得灵活是至关重要的。
在复习旧知识的过程中，不管是参加补习班还是家教辅导，学生一定要争取最大限度地自主学习的空间，自身通过努力能解决的，就不依靠老师，以达到 真正提高数学学习能力的目的。在现实的学校教学中，许多学生还是往往以被动的接受状态学习知识，很少有主动思考，独立思考的机会，这也是造成学生学习能力 低，成绩差的根本原因。
如果上半学期整体学习得还不错，那么应该把重点放在图形和函数运用上，随时都不应该放松警惕，最好做到每天练习一道题目，每周做一次方法归纳。 近几年的中考压轴题都以图形和函数综合的形式呈现出来。这类题目让很多同学在中考时都“哑火”，如果没有日积月累的经验，是很难在中考中完成这类题目的。
（2）寒假的预习
我们知道本学年八下大多数学校的进度会加快，要求同学提前进行预习，加上八下数学的知识难度将进一步加大，很多同学会利用寒假学习完初二下学期的重点内容，希望在学校讲课的时候就可以顺利听懂，在课外就可以进行专题训练，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心难点。
但是对于大多数初中生来说，自制力和专注力不是很强，回到学校后的二次学习对他们的吸引力会大大降低，极易出现课堂上不专心听讲，无事可做，有优越感等现象，最后的结果往往是适得其反。
我们应该利用寒假培养学生学习数学的自信心和情趣，这一点家长和老师可以通过与学生沟通，不断地鼓励、激励他们，为他们创设适当环境来实现。当 学生拥有了学习数学的信心和情趣时，也就拥有了主动学习的内动力，所以接下来学生通过自己开动脑筋，独立思考，独立自由地进行知识信息的输入和输出，能单 独完成一些力所能及的学习任务了，自主学习能力得到了提高，初步做到了“我能学”。数学作为一门规律性，逻辑性较强的学科，要求学生在学习过程中还要不断 地进行反思、品位、琢磨，力求总结出简单实用的规律和方法，进一步提升自身的学习能力。在自主学习的过程中，学生要有自觉的调控意识，所定目标、
计划是否体现新课标精神，是否切合实际，需怎样调整，自己的学习状态是否最佳，都是要经常关注的问题。
综合以上的分析，要想领先初二下学期乃至初三总复习，今年的寒假必须做好规划，认真学习。
学习是学习者所经历的对知识的认知和思考的过程，如何更科学合理地经历这一过程，不仅是学生们要探索的内容，更是教师和家长的重任。
（以下是以某位同学寒假计划表为例，仅供参考）
学霸计划表4
看完这篇文章，我感触很深。
作者首先向我们展示了一位清华学霸的日程计划表及其笔记，当我看到他凌晨一点才睡觉而六点钟就起床时，我惊讶了，怎么可能一天只睡5个小时？但他做到了，并且把醒着的时间也安排得满满当当，我猜他一定把那些安排都做到了，因为作为清华的学子，他一定是经过努力才考上的。而作者还介绍说其家庭环境并不好，经常被同学所嘲笑，但他可能正是因此更加努力的学习，连拿了四年的奖学金。跟他一对比，我都快无地自容了，我的家庭并不算差，至少不在落后地区，可是我压根没他努力，列计划表我列举的都是很容易做到的，可就是这样我还是有时做不到上面的要求，我以后一定要好好按计划表上的做！
接着，作者介绍了舞蹈演员杨丽萍和足球巨星C罗。看到杨丽萍的午餐只吃那么一点时，我很震惊，虽然我并不推崇只吃那么点，但这足以说明杨丽萍对其工作的上心，为了舞蹈所呈现的效果更加完美，她不惜只吃那么点。当我看到C罗的.“金刚腿”时，我十分吃惊，但当我又看到其饮食习惯及运动量时，又觉得这是理所当然的。以上都是成功的人为了自己精神上的高级欲望而放弃物质上的低级欲望的例子，“高级的自律，创造高级的人生”，确实，当你在刷手机而别人在努力学习时，你只满足了低级欲望而什么都没有学到，但那些一直努力学习的人一直在满足高级欲望，一直在自律，从而才能获得成功。
而仅仅心潮澎湃地自律一小会是不够的，自律必须是持续性的，我们要持之以恒地自律才能达到自己内心真正想要达到的目标。而想要变优秀还有一些办法：和优秀的人待在一起，这一条我是深受其益的，我的小学很一般，同学中优秀的并不多，还一直是我带着大家，但整体学风压根不好，我在小学基本是玩过来的，学习的很多方法也没有掌握，但可能因为天分，也可能因为运气好，我一路直考上了咱十一初的火箭班，在新班级中，优秀的同学非常多，老师们也都很不错，我的学习习惯和方法都提高了许多，虽然说在班上不算成绩很好的，但和小学相比，我肯定进步了一大截；要分解任务，很多时候，当我们面对一个比较大的困难时，会有畏难心理，而迟迟不开始动手做，但如果我们将其分解成一个个小任务，并一点点开始做，当我们完成之后，会发现其实并没有我们想象的那么困难，前几天我们学过一篇课文，主人公身体不好，冒险上悬崖下不来，但最后在爸爸的帮助下，还是一步一步地下来了，这都告诉我们困难并不可怕，可怕地是我们连面对地勇气都没有。
最后，作者进行了总结，在每一个成功的人背后，都是无数的艰辛与痛苦。作者放了一张图，从数学的角度告诉大家，每天坚持努力有多么重要，我们知道，1的多少次方都为1，而如果将1加0。01，然后再365次方，得到的结果是37。78，这比1整整多了36。78，但一个真正自律的人不可能只坚持1年，他可能会坚持五年、十年、二十年，甚至五十年，而如果我们每天都不进步，甚至还有点退步，那差距将会越来越大。
说了这么多，我觉得最重要的是要每天用正确的方法坚持做，当若干年后我们成功了，会感谢今天努力的自己……
学霸计划表5
5:00-5:30 起床，洗漱半小时
5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00 背语文诗歌或者美文
7:00-7:45 吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化的'公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一节课
8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8:55-9:40 第二节课
9:40-10:10 跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55 第三节课
10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50 第四节
11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40 睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一节课
2:45-2:55 课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
2:55-3:40 下午第二节课
3:40-4:00 课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三节课
4:45-4:55 课间休息期间可以看会书
4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)
5:40-6:20 下午吃饭时间，休息时间
6:20-7:00 晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅
7:00-7:50 理化科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
8:00-8:50 数学，看书做习题
学霸计划表6
制定作用
计划是实现目标的蓝图
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
促使自己实行计划
学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于学习习惯的形成
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
如何制定编辑计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
如何制定
长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
安排好学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的'安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
从实际出发来制定计划
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
第 周计划 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 6：00—6：40 6：0—8：00 第一节 第二节 11：25—13：30 第三节 第四节 第五节 第六节 20：55—22：30 22：30—23：00 23：00—01：00 计划完成情况 学习情况 社会工作 体育锻炼 生活状态 修养品行 一天总结
学霸计划表7
1、好成绩还要归功于一本“神奇的小本子”
里面记录了一直以来的学习规划，每当心里不踏实时她就会拿出来翻翻写写。越是课业繁重，制定每日学习计划的作用就越凸显。“时间表做到心里有数，课前预习记住要点，课后总结梳理框架。”
2、素材积累平时就要做好。
谈到语文的学习方法，自己比较注重素材的`积累，将平时的所听所想所感第一时间记录下来，写作文时就能够用到。在阅读方面，诀窍是先快速通读文章，然后把问题看一遍，再带着问题读，并在文内做标注。
3、知识点要串成大框架。
谈到学习秘诀，就是善于计划，善于总结。把学科知识点串起来形成一个大框架，同时利用零散的时间，比如利用课间完成抄抄写写，在饭堂打饭等的时间可以背背单词。
4、跟着学校进度走。
做完老师布置的作业再自己补，课堂效率最重要。
学霸计划表8
王芳芳：
我从5月份开始学习，报了三科，准备基础班就要听两遍的，可是时间太紧张，听得很快，学得很累，后来的习题班都没怎么听了。所以我建议，如果时间太紧的话，最好分开报，一定要做好计划去学习，毕竟中级会计职称还是有一点难度的。另外，考试前一定要做大量的练习题，考前冲刺串讲班要听一听，老师重点抓得很准。
郭晓楠：
从5月1日制定了学习计划，每天坚持学习3到4个小时，日日如此。临近考试1个月时，开始进入模拟考试状态，给自己定时间做考试真题，我认为很不错的.，给自己找找考试的状态。
任素娟：
我听了去年的基础班，对知识有个初步的掌握。每天保证4个小时的听课时长，从开始学习到考试前我整整听了3遍网校的课程，每一次听都有新的收获。 一般听完课很容易遗忘，这时候通过讲义回顾能更好的加深印象。做计划时留一点休息时间，参加室外体育活动能让自己身心得到舒缓。
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