《实心球》教学反思（精选24篇）
作为一名人民老师，教学是我们的任务之一，借助教学反思我们可以学习到很多讲课技巧，教学反思要怎么写呢？以下是小编整理的《实心球》教学反思，仅供参考，大家一起来看看吧。
《实心球》教学反思 1
今天本节课的主要内容是双手从体前向前抛实心球。由于天气的变化，冬季比较冷，所以我选择了抛实心球作为本次课的教学内容，并在教学中设计了一些小的热身活动。本节课主要是让学生体会双手从体前向前抛实心球的用力顺序，采用了徒手模仿、向上抛球和完整的技术动作加以反复练习。在最后的游戏中充分运用上器材，与上肢相配合设计成接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。
在开始部分中设计了慢跑的内容，是想通过慢跑使学生身体产生一定的热量，为队列练习提供一个良好的准备。另外还可以在平时多加强对学生跑步及立定的练习，这样又能达到热身的目的又练习了队列。
在准备部分中我运用了几节活动关节韧带的`练习和一个蹲起的辅助练习，让学生加大了活动，同时为主教材的用力顺序做了铺垫。但在教学中应注意口令的速度，例如腹背运动时口令可再长些，这样能够使学生活动的更充分。另外辅助练习时还可以加一些上肢肩的活动，使上下肢都能得到锻炼。
在基本部分中分为了徒手练习、向上抛球练习和完整技术练习。通过本节课使学生充分得到了锻炼，增加了练习的次数。但在抛球练习中应特别注意到学生的安全，练习距离还应再拉大些，尤其是个人抛球时，可以采用分组练习，由小组长带领喊口号齐抛。这样 就避免了有人抛球有人捡球，防治学生被球砸到。还有就是在学生练习时，教师应对学生在练习过程中的错误动作及时给予纠正。同时充分发挥哨子的作用，能够使学生在练习时听到哨声，立刻停下来，集中注意力听老师讲。这点在平时上课时就应注意，让学生知道教师哨音的特点，例如一声集合、两声停止。还有在两人抛球练习时，可以让两个人互相评比，给对方指出不足的地方，另外为了提高学生的兴趣，还可以加入一些小的游戏。例如两个人比赛，一个人抛出球后，另一个人站在球的落地点进行抛球，看谁最靠近中心，抛的最远。最后在做游戏的时候应注意教师的站位，因为是接力跑游戏，教师不应站在中间，应站在排头前十米处左右，这样就能很清楚的看到四组的同学，及时发现他们在游戏出现的问题。
以上就是这节体育课上完后的一个教学心得。总之，在教学内容、时间、结构上安排的都比较合理。但还应注意一些小的细节，我将在今后的教学中汲取本次课的教训，使我的教学水平更上一层楼。
《实心球》教学反思 2
实心球教学是投掷类中或许看起来是比较容易的一项，因为他不像铅球，可以滑步，像手榴弹等可以交叉步，然而从我们学生的学习情况来看，却不乐观。学生对“原地双手掷实心球”不习惯，两手握着实心球都像托着个盘子，手心悬空，几个手指头抵着球面，出手时就像盘子落地，根本就没有往前掷的感觉，更多的情况就是直线下砸，没有几个同学有所谓的高度。
今天下午听了董娟老师的一堂实心球课。整堂课的纪律比较好，学生对于动作的掌握也比较到位，在这其中离不开董老师的口令教学(一拿球，二后仰，三抛投);对于整个连贯动作老师采用了(张开嘴巴我最行，笑脸在哪里，身体后仰，眼看上方)。这样的口令把学生平时容易犯的'错误(拿球、背弓不到位)等现象降到了最低点，学生整体掌握程度比较好。
但是在听课过程中也发现一些需要改进的地方，比如准备活动可根据本节课的内容更有针对性，采取合理的活动内容和活动方式;教师示范的时候是否可以将学生分成左右各两列，教师在中间示范，以便于学生看得更加清楚;学生练习时存在的错误，教师可指名学生分别做示范，让学生更清楚的知道准确与不足，这样是否更好一些。
《实心球》教学反思 3
多年来，自认为自我在实心球上有必须的研究，也在大多数的同行眼里得到认同，但今年却遭到最大的打击，由于上级临时更改了实心球的重量与标准，所教的班级女生创下了今年效果最差。
正好，暑假后女儿也上初三了，这几天要组织一次模拟考试，所以也就先近水楼台，先教教孩子，不教不明白，一教吓一跳。
1、首先，孩子的认识不到位，不就是个球吗，咋还投不远?我想着也是大多数学生的心声吧。为了提高兴趣，让孩子叫了个同班学生陪练。画好满分线，先让孩子投了几次，孩子们一下子傻了眼，咋这么难。
2、持球的方法，从传统和实践中总结的几种持球方法先让孩子选择，孩子们讲：这球太沉了，哪种方法也拿不住。这说明不经过专业培训，打突击培训是行不通的。孩子的各方面素质都得加强。
3、背弓的练习。能够讲女孩的柔韧性相当的'好，可就是做不出来。就如今年我的学生全部女生近50人，还没有一个能做出像样的背弓。我一示范，学生都眼晕：做不了。我想不是做不了，关键是腰部力量不够，没有力量的支持，柔韧素质是完成不了的。
4、鞭挞技术无从说起。孩子们的练习更接近于推铅球。如果让他们的话，就肯定成了抛球了。
心急吃不了热豆腐，每一个动作都需要孩子们去反复琢磨。我记得孩子们讲技术与物理知识的联系时，我开玩笑的问过：是做十道数学题难还是学习这个技术难?结果自不必讲。新学期又要开始了，新的挑战又要来临，利用暑期好好研究一下教法，争取打一个翻身仗。
《实心球》教学反思 4
让学生练习前抛实心球是训练学生的手臂肌肉力量，发展学生的协调运动能力。在课堂的开始部分的系列准备活动是为了充分活动开学生的各关节和肌肉，避免学生在投掷实心球时拉伤。
在基本教学环节设计的第一个内容立定跳远是为了巩固前一课所学的教学内容，在检验学生的掌握情况同时也为学生的准备活动打下良好的基础。在教学投掷实心球的教学时，教师的示范是为学生建立投掷实心球的“模”。同时也提高学生学习的兴趣。所以教师示范后，许多的学生都跃跃欲试，非常想展示自己。教师的讲解示范为学生怎样去完成投掷的技术找到方法。学生在练习的过程中教师不断的巡视，改进学生的动作，让学生去体验技术动作的产生过程。将学生分组，男女再分组是增加学生的练习机会和练习时间。同时也避免安全事故的发生。组织完成动作好的学生做示范是对学生的练习成绩的一种肯定，一种评价。也发挥了体育优生的作用。同时也是对后进生的一种勉励，找到学习的榜样，学习的方向。在投掷比赛环节是整堂课的高潮部分，每小组选出的代表在一起进行比赛，一种比远度，一种比准度，还有一种两者兼有。三项比赛下来，大多数的学生都参加了，提高了学生学习的.兴趣也促进了学生的团结、合作精神。学生在练习结束时都还想练习。
在结束部分安排的放松练习时为了让学生的肌肉得到恢复，激动的心情得到平静。更好的投入到下一节课的教学中。对全课的小结也是对学生的一种评价。布置课外任务是让学生自己去练习、巩固所学的教学内容。培养学生良好的运动习惯。
《实心球》教学反思 5
本节课自认为是成功的，因为基本符合《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念，并完成了教学具体表现在以下几个方面：
由于上课的教学对象是水平一的学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，二节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的投的'动作：投准、投远等。在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备---培养兴趣、自创投掷----积极实践、提炼真知---活跃情趣、渗透教学---验收评价、创导合作---均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。
一、导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
二、在教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
三、分层教学关注个体差异：这节课中最大的特点就是应用了分层教学法，以不同的投掷起点来挑战相同的终点，给素质好的学生给予更高的要求，培养学生积极挑战自我；给相对素质差的学生给予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了学生主体参与和教学信息的反馈，引进了平等竞争的激励机制，使各类学生在练习时都能处于亢奋状态，既能让优秀生“吃得饱”，又能让希望生“吃得好”，还能让中等生再提高，使学生在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
《实心球》教学反思 6
今天是我教五年级投实心球的第三次课了，他们已经都能做出准确的投掷动作，动作方法也讲过很多次了，大概他们都能背出来了，但就是在远度上没有突破，感觉他们已经对这个没兴趣了，于是我就苦恼了，怎样才能有进步呢？我苦想了很久，看到了那个装实心球的筐子了，脑子里突然出现一句话：“小学阶段的孩子们都喜欢上体育课，尤其是有游戏的课堂，因为在这个阶段他们很渴望玩”。
我脑袋灵机一动，何不让他们来次比赛呢？于是我让学生们站成一排，把筐子放在他们平时投球距离再远一点的地方：“同学们这次我们看谁能把球投进筐子里面。”就这样课堂再次活跃了起来，让他们觉得投实心球原来还这么有意思，他们都争着想试试，而且进球的人那种感觉真实没法用语言来形容，他们有的趴在地上拍着双手不停的`高呼：“我终于投进去了” 而且更让我觉得不可思议的是女生也居然喜欢上了，都想来试试。再想想以前他们可是一听到投实心球就没有心情，但是现在彻底改变了他们的想法，这是这节课让我觉得最欣慰的地方，让他们在玩中学，学中玩，同时让老师也觉得很轻松。
同样的项目、同样的学生、同样的老师，不同样的教学方法，却收到了不同样效果，这让我很受启发。
《实心球》教学反思 7
组内的这次同题异构课的资料为“实心球”，在观摩了其他老师的课以及自己上下来以后，对本节课进行了一些教学反思：
1、课前准备：认真的进行备课，研究教材，熟悉教材，也对双手原地头上掷实心球的动作进行了练习，同时也针对动作的重点、难点寻找练习的方式。但在“备场地”上这一块上没有做好，篮球场上设置了两块练习场地，导致课上要进行大幅度地队伍调动，浪费时间。
2、课中：太过于想要学生能够记住老师所讲，而忽略了精讲多练，也正是因为没有很好地利用起一片练习场地，而使得学生练习的不“精”，在最后组织的小比赛中，采用让学生自己累积加分的形式，虽然当时气氛很热烈，学生都很用心，却也有弊端，就是学生胡乱加分。
3、在身体素质练习中，因为感觉时间紧张，就让学生将实心球放在了脚边，虽然意识到了安全隐患，但没有及时让学生停止练习，将球放回框中。
同时在观看了其他老师的课以后，也给我带来了很多启发。有的老师利用一个“话题”串起一节课，有的老师利用羽毛球进行挥臂练习，再到利用羽毛球做身体素质的练习，将器材的作用发挥的淋漓尽致。这些都给我今后上公开课带去了经验。
今天本节课的主要内容是双手从体前向前抛实心球。通过学习投掷实心球，提高学生的投掷能力。在课堂学习中，使学生能掌握动作方法和用力顺序，采用了徒手模仿、完整的技术动作示范、加以反复练习。在最后的游戏中充分运用器材，与上肢相配合设计成接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。
主要优点：
1、带着问题探究抛实心球的.方法，很好地解决了本节重难点，运用形式多样的教学方法，学生练习密度适中。
2、通过游戏使本节课进入了高潮，充分调动了学生的积极性，活跃了课堂气氛，让学生在学中乐，乐中学。
不足之处：
1、投掷动作不协调，还有学生的力量较小，所以学生投掷的距离较近。在今后的教学中，将加强学生的力量训练。
2、由于实心球不够使学生练习次数减少。
3、在游戏中学生为了快而搞跌器械而跌倒，以后要加强注安全教育，提高奔跑能力。
总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。但是，在这堂课中也有不足之处，有待以后教学中改善，不断提高自己的业务水平。
《实心球》教学反思 8
中考体育项目可以选掷实心球了，对各班掷实心球进行测试，成绩不太理想。有的学生动作很不到位。如何才能提高他们成绩呢？
实心球是克服外界阻力的力量练习,它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关，投掷练习能全面发展学生上肢、下肢、躯干等肌肉力量，以提高身体活动的协调性和灵活性。对形成强壮的体魄有良好的促进作用，掷实心球是发展投掷能力的有效手段之一，
1、在实心球教学过程中，教师要探究以德育教育为核心、分层递进为途径、能力培养为重点的教学方法，这对缩小学生个体间的差异，提高学生身体活动的.协调性和灵活性。起到了积极而又明显的作用，有利于激发了学生学习的情趣，促进学生身心的健康发展。
2、在实心球教学的学练中，学生探究能力的培养和提高教学方法至关重要。为达到理想的教学效果，教师要不断提高认识，自觉转变观念，以不懈的努力和求真的创新精神，从为了学生的一切出发积极去探索和尝试更多、更好的能让学生乐意接受的教学方法。有待于今后教学中进一步探索。
3、在推进二期课改的今天，如何培养学生敢说、敢想、敢问、敢做的四敢精神。以强身肓人为目标，激发学生的创新动力和可持续发展的探索性思维，促进学生个性和才能的积极发展，追求终身收益的长远利益，有待于今后教学中继续深入研究。
4、在实心球的教学中，教师首先要突出以人为本，安全第一的指导思想，要教育学生自觉遵守课堂纪律和学生间相互提示掷实心球时的注意事项。严格按照教师指定的位置，在规定的区域内进行自练或集体练习，教师在课堂学练中要严防个别行为偏差的学生由于个人的主观愿望而造成不应该发生的有损身体健康行为，而故导伤害事故的发生。投掷项目易出事故，所以，我们必须做到安全教育警钟长鸣，有了安全保证才能有效地调动起学生积极参与锻炼的自觉性和积极性。
《实心球》教学反思 9
今天终于把室内课实心球辅助练习的课上完了，从接到任务开始自己的内心也是比较重视，希望自己的第一次录播课能够顺利的完成，这次也是还算是比较幸运的把基本的任务完成了，这次主要也是有一个视频给自己进行参考和学习，这样就给了自己一个学习和参考的机会。
首先是前期的准备，接到任务以后自己的脑子里面就有一个大概的轮廓出现了，主要的目的就是把这个课的结构记下来，然后把教案整理出来了，接下来就是把课的语言组织起来，让这节课的语言能够顺利的讲下去衔接起来，这点自己也是对着视频一个字一个字的记下来，然后整理成为了文档放在了自己的手机里面，有时间自己就看一下，这样就能够记住要说的话，同时自己也反复的观看视频并且跟着视频的基本动作一起做，这样就能够掌握动作的一个基本要领，然后一次一次的`进行练习和模拟，最后就是在拍摄之前进行了一次磨课，这样自己就算是把这个任务接下来，完成好了，在这个过程中间自己要找音乐、要把ppt提前做好和准备好，这样也可以让本节课能够更加生动也能够体现信息化的教学。
首先是本节课的一个自我介绍开头，好的开头就给别人一个好的开始，介绍的模式大致相同，问候同学们，来自哪里，介绍今天要上课的内容、在上课的过程中间要注意一些什么问题，让后就是导入到本节课的准备活动的部分。
准备活动的部分就是一个徒手操，由慢到快，循序渐进，这样也是蛮好的。
基本部分也是由两个辅助性的练习然后导入本节课的基本内容实心球的三个练习对墙的练习、手臂鞭打的练习、背弓的练习，导入到腰腹肌的练习、上肢肌肉的练习、最后进行下肢力量为主的体能练习，整个课堂就是一环接着一环比较紧凑。
课的最后就是放松和拉升，中间部分每进行一个练习就会有一个说明会给同学们一个休息的时间，同时也给同学们进行了一定解释，让学生明白这样做为什么？
今天的这节课是一节比较完整的课堂，从准备、基本、素质练习、放松拉伸都是非常完整的，这次室内课自己是一次学习也是一次锻炼，给了自己一个提高的机会，相信通过有这样的一次上课的经历自己也会慢慢的变得强大起来，同时自己也需要多多思考，只有这样自己才会有进步和提高，加油，相信自己一定可以有所收获的，在未来肯定会得到回报的，加油！
《实心球》教学反思 10
三年级学生已经对投掷动作已经能很熟练的掌握了，动作方法也强调了很多次了，最主要的是挥臂快速才能将垒球投的远，估计他们都会嫌老师罗嗦了，但就是在远度上不能突破，我时常想：怎样才能有进步呢？
于是我想了想，投掷垒球教学的动作学习基本已经告一段落，因该把所学知识多加以应用，小学阶段的孩子们都喜欢上体育课，尤其是游戏、比赛，展示方面。因为在这个阶段他们很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全体学生分三个组，不同层次的安排一个组，在远处放五个小垫子作为目标。“同学们今天我们就来比一比你能超越前方目标几个，就这样课堂再次活跃了起来，让他们觉得投垒球原来还这么有意思。这是这节课让我觉得最欣慰的地方，让他们在玩中学，学中玩，同时让老师也觉得很轻松。
不足之处：
由于场地和器材的.原因，学生练习的密度很小，在有球投掷的时候没有把握好应该让学生作为教学的主体，可以叫学生互相观察，小组内互相帮助，指出缺点和优点，这样可以提高教学效果。
《实心球》教学反思 11
昨日，开设了一节校级公开课，内容为投掷单元的原地侧向推铅球，课题原本可以自己选择，但是考虑到一时也难以考虑到好的素材，就自然地按照教学进度进行。由于器材的原因等，在开课前就一些具体细节也咨询了群里的几位老师（何孝峰、周建军等），他们给了我一些好的建议，所以在开课时也着重注意啦，总的来说，对这次开课，自我感觉还是不错的，较上次的开课有较大的进步。体会成功的同时，也进行了反思，发现仍有几点不足，在以后的教学中亟待改进。
一、讲解地过细，时间过长，导致学生练习的次数和时间减少，以致学生自主动脑思考的机会减少，应该给学生充足的'活动和思考空间及时间：
二、课堂中出现极个别的男生兴奋过度，不听指挥随意投掷的现象，这类突发现象的发生，我在顾全大局的情况下及时给予了处理，但是在小结时没有针对这类情况再加以安全教育，觉得这点做到还不够到位；
三、教学环节安排执行上不够流畅，队伍的调动上还存在不合理、多余的现象，这点事课前的预设做得还不够到位，以后会注意改进；
四、教学过程中，关注个体差异做得不够，所有的练习目标、方法过于统一，针对性不明显，导致学生奋斗的目标不是很明确；
以上4点是其他教师评议并结合自我反思的问题，认清不足，以后逐渐在教学工作共改进，相信自己的教学之路一定会成功地走下去。
今日，就公开课开设情况，群2的何孝峰老师特来关注，在此深表感谢！
《实心球》教学反思 12
本节课的内容为“双手从头后向前投掷实心球”，符合五年级学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。
本次课营造了宽松、和谐的课堂氛围，这对课程的顺利进行起到了重要的作用。比如在刚开始新授时，我便直接提出问题：“你们通过抛实心球的动作名称——双手从头后向前抛实心球，能够想象模仿出动作来吗？”同学们便开始徒手模仿练习，这是我找了两名动作不一样的同学到前面做示范，让其他同学仔细观察，找出两人的不同点。做完后大多数同学都能观察出两人的'最大区别在于两脚的站立姿势，我抓住时机问：“是前后开立更容易发力，还是左右开立更容易发力？”从而使学生们都能找到了正确的站立姿势——两脚前后开立。后来通过几次的分组练习、学生示范，同学们又都很认真的进行了观察，做出了比较，很容易的找到了“抛得远”的方法，并且证实了方法的正确性，所以使得绝大部分同学都体验到了成功的乐趣。
存在不足：1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。2、在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。3、如果再安排一个比赛的游戏，使学生把技术转化为能力，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。4、课后的放松部分没有安排，如果安排放松操就更好了。
《实心球》教学反思 13
思得：
在以往的投掷课上，“学困生”总是练习兴趣不高，总躲在练习队伍的后面。于是在开课前，我进行了德育教育：“在当今社会竞争日趋激烈的情况下，我们个人的竞争力显然是微不足道，只有个人置于集体内部才能取得成功。今天我们就以小组为单位，组内各成员要互帮互助来学习投掷实心球得方法。比一比，看哪个小组练得最好！哪个小组投掷得成绩最远！”经过这样地说服学生的积极性大增。
以往我总是让能力强的进行挑选本组的学生，他们总是不大愿意那些能力差的学生，能力差的学生的自尊心受到了打击，这次我进行换位思考。反之，我挑选出4名原来投掷能力较差的学生让他们“剪子、石头、布”的形式进行挑选本组的学生。他们找回了自尊心，练习的动力十足。接下来，各小组的组员纷纷结成“一帮一”的'学习对子，手把手的进行帮扶练习。在最后的“投掷实心球”接力赛中，有许多的“学困生”投掷还很远，也成为了“投掷小明星”，练习效果很好！
思失：
练习的器械（实心球）较少也影响了练习效果，课后我想能不能用其它的物品来代替实心球，比如：用废旧的大饮料瓶装满水；用废旧的皮球装满沙；用废弃的泡沫包起石块……
这样便解决了器械少的实际问题。
《实心球》教学反思 14
双手掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。我在上完本节课后进行了认真的反思。在本次课的开始部分的游戏中充分调动学生的积极性。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质自己感觉整堂课比较流畅，本次课的环节衔接的较好，但由于我们学校下面教学楼操场的条件限制，我只能将男生和女生分开进行投掷实心球练习和快速跑练习。但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力方法，主要采用了分组方式反复练习。针对本次课从以下几个方面来进行反思：
一、教学常规。今天课上同学们的学习氛围很好，游戏以及练习的热情都非常高涨，在今后的授课中需要继续发扬。
二、教学效果。课前我对整个教学过程进行了多次思考，也做了多次调整。整节课下来，严格按照教学目标完成了教学内容，但是本节课的重点难点我认为还有待进一步解决，本堂课主要围绕实心球的出手角度和用力方法进行了训练，学生们普遍能够理解并且做好出手角度的要求，也都体会了如何用力，但是一部分同学由于力量较差或者持球手型不对而没有做到出手时要求的迅速有力，我认为在下次课有必要这个问题进行二次训练。
三、教学设计。本节课学生们能够积极完成设计中的每个环节，但是由于学生纪律上比较散漫显得整个课堂比较乱，并且在设计中缺乏创新以及没有体现出分层教学与个别指导，在今后的教学中多加注意与学习。
四、教学评价。整个上课过程中我能够做到多鼓励、多表扬，请动作规范的同学出来做示范而教师自己做出学生的不规范动作让学生借鉴。这样做的好处是能够照顾到同学们的心理适应，表扬好的孩子可以让他们信心高涨，而避免动作错误同学进行展示则能够避免他们产生自卑心理，有利于孩子的性格培养。
总体来说，这节课稍有紧张也略显羞涩，好在对本次课准备充分而没有出现特别大的`失误，但是一个很明显的问题就是教学经验不足，这直接导致本堂课的负荷偏小，学生们没有能够进行稍高强度的训练。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。每次反思自己的课，都能从中发现很多不足，希望我能通过不断地反思来逐渐完善我的每一堂课。
《实心球》教学反思 15
作为一名体育教师，我经常会用实心球进行教学。实心球是一种非常基础的体育器材，但是它有着很多的优点，可以提高学生的手眼协调能力、反应能力和身体协调能力。在教育中，我们需要运用实心球教学，让学生更好地了解自己的身体，提高自己的综合能力。
在教学实心球时，我们需要重视学生的动作和技能训练。这是教学过程中最基础的部分，学生需要掌握实心球的基本运动技巧，如传球、接球、摆球等。这些技能必须被严格地教授和实践，只有掌握了这些基本技能，才能更好地进行高难度的'技巧训练。
在教学实心球时，我们还需要注重团队合作和沟通。实心球是一种需要团队合作的运动，这需要学生之间有良好的沟通和配合。在教学过程中，我们可以让学生进行小组配合练习，让他们学会合理分工、相互协作，以达到更好的配合效果。学生们通过沟通和合作，在实心球的运动中，不断提高着自己的沟通和协作能力。
最后，在教学实心球时，我们还应该注重学生的身体素质和自我管理能力。实心球需要学生具备较强的身体素质，如灵活性、协调性和反应能力。在教学过程中，我们可以让学生进行各种强化训练，如平衡、爆发力、耐力等，以提高学生的身体素质。同时，我们也需要让学生了解自我管理的重要性，教育他们如何正确的锻炼、保持良好的体态和饮食习惯，以达到更好的身体素质。
总结来说，实心球教学是一项非常基础而又重要的体育教学内容。在教学过程中，我们需要注重学生的基本技能训练、团队合作和沟通、身体素质和自我管理能力的培养。只有在这些方面都得到了较好的提高，才能更好地运用实心球进行教学，让学生在实践中提高自己的身体素质和综合能力，实现身体、智力、感情和愉快健康的统一。
《实心球》教学反思 16
本节课，准备部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、慢跑热身、双人专项准备活动。
基本部分：
（1）教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。
通过坐在垫上、双膝跪垫、前后站立三种姿势的练习。提出问题：三种姿势分别是身体哪个部位在发力？如何发力能够让我们的球投的更远呢？然后师生共同分析问题，指导学生进行完整的实心球投掷练习。
（2）通过双手向前掷实心球的徒手模仿练习来作为铺垫，回忆并巩固基本技术，加深动作技术体验，让学生有一个学习的过渡。
（3）学生进行投远练习，让学生有目标的练习
（4）师生互评：学生交流、比赛。每组出1位同学，进行前掷实心球的示范，请学生评价，哪些学生投掷的更远，为什么？并让投掷较远的学生来谈谈他的体会，教师归纳总结，让学生知道掷实心球不光是用手臂的'力量，而是全身协调用力，形成有效的合力
（5）重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求小组长负责本组练习秩序和捡实心球。
（6）游戏练习，活跃课堂气氛，发展学生的腰腹力量、下肢力量以及小组团结合作精神。
那么，什么样的课是好课呢？
1．高效的课。
我的这节课，总体上来说，讲解集中时间过多，实际练习时间相对减少，学生在45分钟内身体要得到一定的负荷强度还不够。要想实现高效的课，还需要把握讲解的时机和讲解的重点，队伍调动能最优化，采用多样的方法调动学生的积极性，让学生没时间分心思玩。分组练习时，小组长还是很认真负责的指挥本组练习，教师能重点辅导技术困难的学生，小组内能在别的同学练习时，互相观察、互相指导动作。
2．学生喜欢的课。
学生喜欢的体育课，就是能够自己主动参与练习，不拘束。体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。体育教师要学会把传统、枯燥的运动素材，加以整合和提炼，合理组织和利用教材；要不断更新自己的教学手法，尽快形成自我教学特色；要有深度地领会课程本质，根据学生的实际特点来配置每一节体育课堂。
3．师生身心愉悦的课。
投掷项目具有一定的危险性，这就要求我们教师在教学的过程中一定要组织好学生。双手原地头上前抛实心球能够发展学生身体各部肌肉力量，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心情，促进身心健康发展。在课堂中，特别是我们体育教师，对学生有一定的“特权”，如何使用好这种“特权”，如何从学生的角度，考虑权力使用的尺寸，唯一的标准是学生的自我感觉，有时你不得不放下自己的“尊严”，不得不让学生“量力而行”。
当然，体育课堂中的生命教育，也包括执教教师自己，我想一节好的公开课、一节受同行赞赏的公开课，最有成功感的应该是执教教师，最有收获的也是执教者自己。
《实心球》教学反思 17
本节课的内容为“双手从头后向前投掷实心球”，符合七年级学生的身体和心理发展特点，有利于锻炼学生的上、下肢力量，并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。
本课我根据学生的生理和心理特点设计和安排教材，通过以实心球为中心创设一种团结互助、协同合作、积极向上的教与学的氛围，同时注重发展学生个性，充分体现学生的.主体地位和教学的主导作用，力争使每位学生都获得成功体育的乐趣，为终身体育奠定基础。由于实心球有一定的危险性，所以加强学生的保护，保障学生安全，我采用有哨子统一指挥，更好地达到锻炼学生，提高配合与合作能力。而投掷实心球主要是以上肢运动为主，为了学生的全面发展我设计了换物接力游戏以发展学生的下肢力量，采用比赛形式能激发学生学习兴趣，提高练习效果，同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
存在不足：
1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。
2、在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。
3、如果再安排一个比赛的游戏，使学生把技术转化为能力，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。
4、在练习传球小游戏时队伍与队伍之间的距离要拉开点；前抛实心球时安全是最重要的，当实心球滚到对面时，强调对面学生要用脚抵住球；在巡视指导方面，照顾的范围不大，应加强注意对差生的帮助等。
5、课后的放松部分没有安排，如果安排放松操就更好了。
《实心球》教学反思 18
投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是我这节课需要解决的问题。本课以“健康第一”为指导思想，在教学过程中我们既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的'基础。
本课教授的学生是六年级，这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有独立性。如果我在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是六年级的学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生生理特点的教学环境，采用多种形式的交互教学法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利性。我主要通过启发诱导，讲解示范，激励评价等教学策略让学生通过观察模仿，尝试练习，展示竞赛等方法循序渐进的掌握本课所学技能。以教师为主导、学生为主体，在反复练习中让学生逐步学会运动技能。在课堂上，让学生充分体验到双手前抛实心球所带来的乐趣和魅力，感受到体育运动的真谛所在。
本次课我根据学生的生理和心理特点设计和安排教材，通过以实心球为中心创设一种团结互助、协同合作、积极向上的教与学的氛围，同时注重发展学生个性，充分体现学生的主体地位和教学的主导作用，力争使每位学生都获得成功体育的乐趣，为终身体育奠定基础。由于实心球有一定的危险性，所以加强学生的保护，保障学生安全，我采用有哨子统一指挥，根据学生的投掷成绩，又在地面画出3条线，旨在激发学生运动兴趣，更好地达到锻炼学生，提高配合与合作能力。而投掷实心球主要是以上肢运动为主，为了学生的全面发展我设计了换物接力游戏以发展学生的下肢力量，采用比赛形式能激发学生学习兴趣，提高练习效果，同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
最后由于我教学经验的不足，存在了很多可以改进的地方，归纳如下：体育委员应该整队的；在练习顶上胯下传球小游戏时队伍与队伍之间的距离要拉开点；前抛实心球时安全是最重要的，当实心球滚到对面时，强调对面学生要用脚抵住球;在巡视指导方面，照顾的范围不大，应加强注意对差生的帮助等。
《实心球》教学反思 19
本节课的主要内容是双手头上掷实心球的基本手型和用力顺序，依据学生的生理特点和心理特点，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。教学时，我采用学生体验、学生展示、步步深入的方法引导学生练习，收到了较好的效果。
课的开始我配合音乐让学生绕过垫子和实心球做蛇形跑，为学生营造了良好学习氛围和尝试欲望，从而激发了学生学习动机。在练习投掷的过程中，我先让学生按照掷沙包的方法尝试双手掷实心球，再请有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了投掷的动作技术要领。接下来运用了学生坐在垫子上、跪在垫子向前掷球；原地向前投准练习和投远了些。课堂中学生还没能完全的掌握好投掷的`动作，但基本上掌握了持球的手型和用力顺序，达到不了预期的效果。素质练习采用了跳过垫子和仰卧起坐既提高了学生的身体素质又提高了器材的利用率，使课堂的练习密度达到了提高。
通过本课教学，学生基本掌握持球的方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，培养了学生的团队精神，创新精神及自信心。虽然整个教学过程完整流畅。在教学过程中还有一些不足之处，如有一些学生练习自觉性较低、不遵守课堂纪律，针对上述现象在今后的教学中多加强学生的养成教育，使学生形成良好的习惯，为自己的终身体育打下基础。
本节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都学有所得，学有所长。
《实心球》教学反思 20
上周录了一节双手头上掷实心球课，录完之后发现在整个上课的过程中，有优点，同时又存在一些不足。现将这节课总结反思如下，以便在以后的工作中，扬长避短，更进一步。
投掷实心球是小学体育投掷内容的主要教材之一，通过不同形式的练习，能有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部的力量，发展其各个关节的灵活性和身体动作的协调性。本节课的教学内容是双手从头后向前抛实心球，对于水平二四年级的学生来说，初步掌握正确的投掷方法和培养学生投掷的兴趣是本节课的教学目标。
在本节课的教学中，我改变了一味的教和学生机械学的传统教学模式，采用学生自主学习、合作学习和模仿学习的能力，由准备活动开始，充分挖掘教材的趣味特点和学生的学习潜能，两人一组在教师指导下玩球。首先学生进行了上抛球拍手接球练习、近距离到远距离对抛、不同姿势的抛球掷远练习，这样不但大大激发了学生的练习兴趣，增强了对球的.感受，提高了练习密度，还让学生自然而然的体会到双手从头后向前抛实心球的动作方法，达到了事半功倍的效果。教师在整个过程中点拨、引导，让学生体会动作方法。
其次，通过教师的示范和学生自身的体验，学生总结出了动作要领，重点是蹬地、收腹、甩臂用力，难点是全身的协调用力和出手角度。在重难点突破中，教师让学生采用徒手练习、模仿练习、分组练习、纠错练习的方法使学生从易到难、由浅入深，逐步掌握动作技术。同时运用分层教学，让学生根据自己抛球的远度来确定起投线，进行“挑战自我”抛远比赛，使不同运动层次的学生都能感受到成功，体验运动的快乐。整个课堂气氛活跃，队伍调动线路清楚有序，教学目标达成良好。
虽然本节课收获了不少优点，但是也存在极大的不足。因为是四年级的学生，可能我考虑的安全教育太多，所以教师的语言上可能存在了多次的重复，因为顾及到安全隐患，还有一些练习就没有展开练习，导致练习的强度可能会有些不够。在以后的课堂教学中，我会再接再厉，争取做到更好！
《实心球》教学反思 21
投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的`。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序。由梯度练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。
1、首先让学生掌握手持球的动作，体会球在手中的位置，以便掌握球出手时的接触点，为使球抛远必须要有正确的持球动作。
2、让学生体会腰腹部的屈伸用力的过程。学生先进行后仰反弓，加大工作距离，并结合准备动作进行尝试练习。可达到4—5次。
3、平行开立。结合前两个动作直立后进行练习。在找出其中的不同，和需要加入的动作，体会预摆、振腰出手的动作。
4、前后开立。从上面的三步逐渐深入，前后开立，增加做功的距离，重心由后向前移到送髋到腰部屈伸到上肢的出手动作，可做4—5次，达到协调用力。
5、整合。将前四步的动作按照顺序进行连接。调整好身体重心的平稳移动，增加实心球的运动距离，身体的发力阶段机体要依次用力，使力量依次从后腿部—髋部—腰腹部—上肢—手协调用力，从下面传到上面；最后是身体的重心向前平移。
《实心球》教学反思 22
今日是我教五年级投实心球的第三次课了，他们已经都能做出准确的投掷动作，动作方法也讲过很多次了，大概他们都能背出来了，但就是在远度上没有突破，感觉他们已经对这个没兴趣了，于是我就苦恼了，怎样才能有提高呢？我苦想了很久，看到了那个装实心球的筐子了，脑子里突然出现一句话：“小学阶段的孩子们都喜欢上体育课，尤其是有游戏的课堂，因为在这个阶段他们很渴望玩”。
我脑袋灵机一动，何不让他们来次比赛呢？于是我让学生们站成一排，把筐子放在他们平时投球距离再远一点的地方：“同学们这次我们看谁能把球投进筐子里面。”就这样课堂再次活跃了起来，让他们觉得投实心球原先还这么有意思，他们都争着想试试，并且进球的人那种感觉真实没法用语言来形容，他们有的`趴在地上拍着双手不停的高呼：“我最终投进去了”并且更让我觉得不可思议的是女生也居然喜欢上了，都想来试试。再想想以前他们可是一听到投实心球就没有心境，可是此刻彻底改变了他们的想法，这是这节课让我觉得最欣慰的地方，让他们在玩中学，学中玩，同时让教师也觉得很简便。
同样的项目、同样的学生、同样的教师，不一样样的教学方法，却收到了不一样样效果，这让我很受启发。
《实心球》教学反思 23
我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，而齐心协力作为辅教材。以培养学生学习技能为主要目的，以培养学生的团队精神作为次要目的。改变以往教师不教动作，学生自由活动的模式。在整堂课中始终发挥教师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。
虽然我较顺利的完成了教学但是还存在很多问题。因为我接到上本次课的任务，时间比较短。因此，在此次课的准备上我不够充分。具体表现在：对教材吃得不够透彻。特别是在示范教学的时候，没有让学生掌握正确的动作。尤其是在讲授站姿时，我没有强调脚的要求。准确的教学是在抛的过程中双脚是不能离地的。这一点我没有说清楚。另外，我在让学生进行目标练习的时候，定的目标脱离的学生的实际能力。使得学生在练习的过程中很难达成目标。再次，游戏环节我对游戏的`技术含量要求定的不高，学生练习的负荷难以体现。这几点主要是我在进行备的时候没有充分考虑学生的实际情况造成的，在今后的教学中我要努力改正过来。
为了使学生更好地掌握动作，我采取了多种教法与学法。成功体验法，创设一定的获取成功的一此途径，激发学生的学习兴趣；讲解示范法，突出难点，培养学生观察及模仿思维能力；学导法，针对学生练习，教师进进行有目不暇接的的辅导；竞赛法，充分调动学生装的积极性、主动性；探究练习法，体会抛、推的用力情况及出手角度的把握；重复练习法，技能目不暇接标的达成；成功体验法，达到一定的目标，提高学生参与的兴趣。
实心球抛练习比较单调，学生在技能和力量上有比较大的差异，因而要求学生统一的规定和纪律，并要求在规定的区域内进行投掷，在组织队形时，把学生分成男女二大组，沿跑道边线间隔５米左右，以确保安全，避免伤害事故的发生，学生先看教师的出手方法和角度，模仿练习，让学生互相之间纠正动作，在场地上画几个小园圈，要视学生的情况体现分层教学的指导思想，用上述各种姿势向园内投掷，先练习后比赛，再一个练习方法是画三条投掷线，成绩好的在最后的线上，中等的在中间线上，差一点的最前面的线上，看是否都能超出目标线，假如第一次站在最前面的线上投过了目标线，那未第二次投可以站到第二条线上投掷，看是否也能投到目标线上，培养学生成功的欲望。
在整堂课的教学过程中，我尽量体现学生为主体的特点。创设主动参与的条件，形成主动参与的氛围，为使学生主体性得到充分的发挥和发展，课中不仅鼓励学生参与，而且积极引导学生主动参与，把教师自己的角色放在导演的位置上，让学生自己去寻找解决问题掌握技能的方法。
《实心球》教学反思 24
本节课自认为是成功的，因为基本贴合《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念，并完成了教学具体表此刻以下几个方面：
一、导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，并且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的不一样形式玩实心球，学生们在不知不觉中做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。
二、在教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，经过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的。本事。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践。在本课教学中，淡化了投掷技术，让学生经过仰身走过排球网，体会身体后仰用腰部力量投掷实心球。经过投实心球过排球网，让学生认识到要投得远，还需要有必须的高度(把握出手角度和速度)。学生经过身边的现有器材辅助掌握投掷技术，既激发了掌握投掷技术的兴趣，又提高了学生投掷本事，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范(正确与错误示范并行)，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。
三、分层教学关注个体差异：这节课中应用了分层教学法，以相同的投掷起点来挑战不一样的终点，给素质好的学生给予更高的`要求，培养学生积极挑战自我；给相对素质差的学生给予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了学生主体参与和教学信息的反馈，引进了平等竞争的激励机制，使各类学生在练习时都能处于亢奋状态，既能让优秀生“吃得饱”，又能让期望生“吃得好”，还能让中等生再提高，使学生在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式。
四、上课场地简单：这节课最大的特点就是充分利用排球场。在排球场内做准备活动，后仰走过排球场，投掷实心球高度过排球网上沿等，整节课全部在排球场内进行。这是我的一种尝试：只要一个很小的场地，足够我们开展体育教学活动。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性、排球网运用的合理性等方面还有待进一步完善。
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