健康教育课教案(通用21篇)
作为一名教学工作者,很有必要精心设计一份教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢?下面是小编精心整理的健康教育课教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
健康教育课教案 1
设计背景
在现实生活中,幼儿的情感内容不丰富,情感表现不稳定,经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面:第一、挫折容忍力低,经不起磕磕碰碰,稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理的表现是:动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好,没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此,加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。
本次活动,根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点,选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点,把引导幼儿在游戏活动中,拥有积极健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中,除去了“愁”娃娃,因为忧愁的情绪内涵,孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。
活动目标:
1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持快乐的情绪对身体的好处,愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。
2、运用不同形体动作表现快乐的情绪,尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的心情,进一步体验不同快乐的情感。
重点难点
活动重点:充分感受快乐的'情感,保持好心情。
活动难点:学习调节自己的情绪和大胆表达自己的情感,体验分享的快乐。
活动准备
哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。
活动过程
一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》,营造和谐、愉快的活动氛围。讨论:
1、现在的心情怎样?快乐的时候你们会怎么样?
2、除了唱歌、跳舞令我们快乐,还有哪些事能给我们带来快乐呢?
——活动开始教师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情游戏,一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了,充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动,孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情,深深地感受到了愉快的情绪,为后面的活动做了很好的铺垫。
健康教育课教案 2
设计意图
眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长,幼儿看书、画画的机会日益增多,但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确,如果长期下去,势必会造成幼儿的视力下降,逐步发展成近视眼。因此,让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要,而保护眼睛要从预防近视开始。于是,设计了这一教育活动,旨在让幼儿懂得保护视力的重要性,知道如何预防近视,并且在日常生活中注意起来,逐渐养成正确的读书、写字姿势。
活动目标
1.了解造成视力下降的原因,懂得如何预防近视。
2.能主动参与讨论,大胆地表达自己的.想法。
3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4.了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备
纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。
活动过程
1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。
(1)请幼儿看视力表,了解幼儿的视力情况。
(2)分析造成视力下降的原因。
幼儿猜想:他们的视力为什么会下降?
看录像,全面了解视力下降的原因。
了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。
2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。
把塑料条放在眼前看周围的事物,并说出自己的感觉。
3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便,认识眼睛的重要性。
(1)幼儿分组讨论,请个别幼儿说出想法。
(2)教师小结。
4.讨论如何预防近视。
(1)幼儿分组讨论。
(2)教师小结并贴出相关图片。
(3)和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。
活动反思
活动中设计的五个环节,承上启下,层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想,让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学方法上采用体验法、讨论法、游戏法等,动静结合,让幼儿在轻松,愉快的氛围中掌握预防近视的方法,真正体会到预防近视的重要性。
健康教育课教案 3
活动目标:
1、幼儿喜欢吃蔬菜,知道多吃蔬菜对身体好。
2、初步培养幼儿不挑食的好习惯。
活动准备:
各种蔬菜若干,魔法箱一个,宝贝厨房标志,水果色拉一盘,围裙,厨师帽子各一个,四段音乐。
活动重点:
幼儿喜欢吃蔬菜
活动难点:
幼儿知道多吃蔬菜对身体好
活动过程:
一、开始部分
师:今天老师要带小朋友到“宝贝厨房”去做客,你们想去吗?和我随着音乐一起出发吧!(幼儿跳舞进场)
二、基本部分
1、幼儿来到“宝贝厨房”入座,教师装扮成厨师,告诉幼儿要给大家做蔬菜大餐。
2、师:“今天厨师给小朋友带来了许多的蔬菜,可是有一个蔬菜它不好意思出来和你们见面,(引起幼儿注意围裙口袋里的蔬菜)谁来猜猜,这个蔬菜是谁”?——幼儿到教师口袋里来摸蔬菜,并且猜是那种蔬菜(西红柿)。
3、提问:谁喜欢吃西红柿?可以怎样吃?教师渗透西红柿的营养价值以及对身体的好处。
4、教师请幼儿用热烈的`掌声请出其他的蔬菜。(芹菜,黄瓜,洋葱,南瓜,红薯,菠菜)
5、提问:都有哪些蔬菜?
你喜欢吃那种蔬菜?(引到幼儿大声说出我爱吃……)可以怎样吃?渗透不同蔬菜的营养价值以及对身体当然益处。
6、师:还有几种蔬菜宝宝想要和小朋友一起玩捉迷藏的游戏,请小朋友们快去找找他们吧。(幼儿找到事先藏好的蔬菜:胡萝卜,土豆,青椒)
7、提问谁爱吃胡萝卜,土豆和青椒,可以怎样吃?渗透这几种蔬菜的营养价值以及对身体的好处。
8、出示“魔法箱”告诉幼儿,这个魔法箱会变出好吃的蔬菜色拉,请幼儿一起来试试。
9、幼儿每人拿一种蔬菜与教师一起变“蔬菜色拉”(做律动),然后把手中的蔬菜放进魔法箱,教师来变蔬菜色拉。
10、出示蔬菜色拉,幼儿说说都有什么蔬菜。
11、教师告诉幼儿,生活中还有许多的蔬菜,今天厨师没有带来,请小朋友回家找一找,看一看还有什么蔬菜小朋友喜欢吃,下次把它带到“宝贝厨房”来做客。
三、结束部分
提示幼儿吃东西之前要讲卫生,勤洗手。请小朋友洗手之后一起品尝蔬菜色拉。(音乐洗手歌)
健康教育课教案 4
活动目标:
1、探索袋鼠跳袋子的多种玩法,运用袋鼠跳袋子快乐地游戏
2、练习走、跑、跳、爬的动作技能,重点练习套袋手膝着地爬,发展身体及动作的协调性。
3、体验情境游戏的乐趣,提高对体育活动的兴趣。
活动准备:
1、袋鼠跳袋子人手一个、皮球若干(幼儿人数的两倍)、录音机、磁带。
2、课前教幼儿系紧口袋一端的`技能。
活动过程:
一、开始部分(热身运动)
引导语:宝宝们,来来来。今天妈妈要带你们出去玩袋鼠跳袋子,走,背上袋鼠跳袋子出发吧!
引导语:哇,刚才好大的`雨,把我们身上都淋湿了,来拧干袋鼠跳袋子,把它晾一会。甩甩头上的雨水(做头部运动),手上的,脚上的(做四肢运动),还有身上的(做全身运动)。
二、基础部分
引导语:宝宝们,看看我们的袋鼠跳袋子干了没有?刚才你们和妈妈把袋鼠跳袋子变成了小伞,为我们挡雨。想一想,它还可以怎样变?怎样玩?自己试一试。
1、袋鼠跳袋子一物多玩:妈妈也来变变变,变成小球抛一抛,接住;变成地毯爬一爬;变成蹦蹦床跳一跳;变成瘦子(袋鼠跳袋子对折),跳过去跳过来;瘦子越来越瘦(袋鼠跳袋子再对折),变成小桥走一走;小桥太短了;连起来变一变,变成长长的桥。
2、学习套袋手膝着地爬:
(1)教师用儿歌引导幼儿套上袋鼠跳袋子,变成虫宝宝。
引导语:大大袋鼠跳袋子真好玩,两头空空瞧一瞧。一头两只小耳朵,一头两个小疙瘩。提着耳朵钻一钻,小脚小脚钻进去,变,变,变,变成毛毛虫。
(2)虫宝宝自由手膝着地爬,练习快爬。
(3)听指令(跟着妈妈去吃叶子)。
3、脱掉外套变成美丽的蝴蝶
三、结束部分游戏运球
幼儿用袋鼠跳袋子装上妈妈准备的礼物(球),快快乐乐运回家。回家途中,教师用儿歌小结本次活动布袋的玩法。
引导语:袋鼠跳袋子真神奇,变成小伞来避雨,变成球抛一抛,变成蹦床跳跳跳,变成小桥走一走,变成毛毛虫爬爬。袋鼠跳袋子真好玩,装好礼物回家喔!
健康教育课教案 5
活动目标:
1、通过活动帮助幼儿掌握正确的漱口方法。
2、让幼儿知道漱口可以清洁牙齿。
材料准备:
芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水、水桶等。
重点难点:
让幼儿掌握正确漱口的方法
设计思路:
小班幼儿刚刚进入幼儿园,在生活自理能力和卫生习惯方面比较欠缺,缺乏自我服务的意识,而小班第一学期的培养目标主要是培养其良好的生活习惯和卫生习惯的养成,然后针对我们班幼儿在近阶段的出现的饭后、点心后不会主动擦脸、漱口等现象,并根据我园近阶段的要求,因此我设计了本次活动。本次活动利用请客的方式激发幼儿参与活动的兴趣,并利用儿歌的的形式帮助幼儿了解正确的漱口方法。
活动流程:
活动导人——幼儿讨论——教师总结——学习漱口方法——尝试漱口——比比谁的牙齿最干净
活动过程:
一、活动导入,请客吃糖:
1、“今天老师给小朋友带来了礼物想不想知道是什么呀?(教师出示芝麻糖,让幼儿品尝)
“老师带来的糖好吃吗?哎呀,你们的牙齿怎么了呀?(引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻,引导幼儿之间相互观察自己的牙齿)。
2、幼儿自由讨论清洁牙齿的办法。
3、教师总结:
牙齿脏了可以用牙刷刷牙,也可以用漱口的办法,可是幼儿园里没有牙刷,就让我们来漱口吧。那谁在家里漱过口的,请你来试一试。(请个别幼儿示范漱口)
4、请幼儿讨论漱口的方法是否正确。
5、集体学习:正确漱口的方法
(1)、教师演示:手拿小杯子,喝口清清水,抬起头,闭起嘴,咕噜咕噜吐出水。
(2)、幼儿边念儿歌边学习正确漱口的方法。(空手模仿)
(3)、请个别幼儿听口令做动作。
(4)、集体听口令,做动作。
6、漱口,幼儿拿好杯子喝水漱口,吐在水桶里。
7、照照镜子,比一比,谁的牙齿最干净。
活动反思:
这堂活动课的`设计,从最初自己的构想,到从网上搜集借鉴,到最后成型、拍板,真的很不容易。我们采用拟人化的方式,让大头娃娃更贴近幼儿的生活。在幼儿园孩子们吃点或午饭后,很少有幼儿拿着水杯主动漱口,来保护自己的口腔卫生。本次活动后,幼儿们开始有了这种意识,也了解了正确的漱口方式,老师们也很欣慰。
健康教育课教案 6
一、活动目标:
1、会沿着圆圈追逐跑。
2、提高身体的灵敏度和协调性。
3、体验运动带来的乐趣。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。
5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
二、活动重难点:
重点:会沿着圆圈追逐跑。
难点:提高身体的'灵敏度和协调性
三、活动准备:
1、整一块空场地,画一个大圆圈。
2、幼儿站位图:
四、活动过程:
1、导入激趣:游戏引趣。
导入语:小朋友们,走我们现在去厨房,今天我们来煮一餐大餐给我自己吃。
带领幼儿做厨师操:送菜(跑),切菜(上肢运动),炒菜(上肢运动),翻饼(下蹲配合手腕运动)。
2、介绍游戏:贴烧饼。
小朋友们刚刚的饭菜真想呀,来我们在来贴几块炒饼尝尝。
(1)交代游戏站位:幼儿分成人数相等的两队,面向圈心站成内外双圈,圈内站两名幼儿。(如上图)。
(2)介绍游戏方法:圈内两人以猜拳决定追逃者,一人追,一人逃,被追者在圈内穿梭跑,如快被追上时站在一位内圈小朋友的前面,即为安全,如果被追上,则互换角色。
(3)游戏规则:追逐时幼儿必须沿着大圆圈外跑,被拍到就算追到了。
(4)幼儿游戏,根据活动量跳着游戏次数。
3、游戏开始:追逐者与被追逐者沿着圈快速追逐。在跑的过程中,被追逐者可跑到任何一对幼儿前面站住,这时候后面的一个幼儿就变成被追逐者,游戏又重新开始。
4、游戏结束:幼儿自由放松手腕、腰部、腿部、脚腕等肌肉。教师带领幼儿做《做饼干》的广播操活动结束。
五、活动延伸:
(1)带领幼儿玩类型的活动游戏——西瓜熟了,对幼儿进一步提高身体的灵敏度和协调性。
(2)在课间时间带领幼儿多次进行"贴烧饼"游戏。
六、教学反思:
孩子们在这个体育游戏中热情满满,也学到了很多,在游戏中,幼儿会不断克服自身弱点,遵守规则,锻炼自己承受挫折、失败的能力,逐渐形成良好的情绪和意志品质,进一步促进了幼儿身心和谐发展。愉快的时光总是短暂的。不知不觉下课铃响了,孩子们满面笑容的回到了教室,笑声在校园里回荡。
健康教育课教案 7
教学目的 :
培养学生正确的人际交往态度,帮助学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际能力,培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备 :
1、课件设计
2、小品编排教学过程 :
一、导入 :你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的'朋友!
二、活动 :
1、 找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。第一次:3个同学一组迅速抱成团。第二次:4个同学一组迅速抱成团。第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数:我赢了 次,我输了 次。)
2、谈一谈
(1)我找到朋友时心里感到 。
(2)我没找到朋友时心里感到 。(学生谈心里感受)
3、交朋友的秘诀
(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)
看课件:
课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。(性格好)
课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合群)
课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。(善于开放、表露自己。)
(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!( 学生归纳:交朋友的秘诀。)
(3)请看小品:
问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。
问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?
问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮助,说说笑笑玩得多开心啊!可是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人非常孤独。)
三、总结 :有朋友真好!高兴时,友朋友来分享;伤心时,有朋友来分忧;困难时,有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信,在你的努力下,一定会交到更多的好朋友!
健康教育课教案 8
教学目的:
使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。
教学重点:
从小养成勤洗手的`良好习惯。
教学难点:
自己正确洗手。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍手的作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法,分三步,并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手,手脏了就洗手,养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案 9
教学目的:
使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康,从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点:
从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点:
自己动手洗头、洗澡。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍头发的作用
1、 介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用,但头发上往往会黏附着很多污垢,刺激头皮,使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用
皮肤是人体的'一道天然屏障,而人体每时每刻都在出汗因此,要经常洗澡,使皮肤处于一个清洁的环境中,以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、 说说我自己
请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案 10
教学目的:
使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。
教学重点:
从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。
教学难点:
能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、说说生活中见到的'乱丢果皮的现象
1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所,你见过谁乱丢果皮纸屑吗?
2、这样的行为对吗?
二、了解乱丢果皮纸屑的害处
1、果皮腐烂后,散发出难闻的气味,影响人们呼吸,同时也会招引苍蝇,繁殖细菌;
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上,行人不小心踩上很容易摔倒受伤;
3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁,遇到刮风天气,纸屑还会随风飞扬,甚至影响视觉而造成交通事故。
三、落实行动
1、 我们小学生该如何做?
(1) 把果皮纸屑扔进垃圾桶
(2) 把口香糖等垃圾用纸包好再扔。
2、 遇到不文明的人或事又该怎么做?
健康教育课教案 11
教学目的:
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点:
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点:
能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不文明的'乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所,你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗?
2、这样的行为对吗?我们应该怎样?
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志,也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做?
特别是在公共场所,咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻,不能冲着别人。
如有氮吐出,可以上卫生间,或者把氮吐在纸里包好,再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
健康教育课教案 12
教学目的:
使学生了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。
教学重点:
掌握正确的.刷牙方法。
教学难点:
自己动手刷牙。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍牙齿的作用
1、 介绍牙齿的作用
牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化,并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。
2、刷牙的作用
刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。
正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢,借助牙刷的按摩作用,促进牙龈健康。
二、学习刷牙方法
1、师示范刷牙方法,并讲解
2、每天早晚两次刷牙不能忘,不让细菌在牙齿中生长。听,欢快的刷牙歌唱起来了,让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立,跳《刷牙歌》)
3、今天你们学会了科学的刷牙方法,纠正了你们以前的刷牙方法,回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶,全家一起来保护牙齿,好吗?
4、齐读儿歌
小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷;
小牙刷,轻轻刷,从上往下都要刷;
从下往上仔细刷,里里外外都要刷;
爸爸妈妈把我夸,是讲卫生的好学生。
5、在今后的护齿课上,我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官,我们每天都需要它们。
健康教育课教案 13
教学目的:
让学生知道正确的坐、立、行姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。
教学重点:
掌握正确的坐、立、行的姿势。
教学难点:
正确的坐、立、行的姿势,让我们能保持良好的精神面貌。
教学用具:
媒体、黑板。
一、 儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌!
坐要直、立要正
走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯,
做个健康好儿童。
二、姿势指导
大家知道这首儿歌的.意思吗?
师:对了,这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示范
师:老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找几个学生站到讲台上)
老师提示坐姿:上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”(眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸)。
提示站的姿势:上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。
走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。在学校里,上下楼梯要靠右走。在路上,过街要走人行道,靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势,再次示范巩固。
四、课堂小结
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?
坐如钟、站如松、行如风
很好,坐要像钟一样正,站要像棵松树一样笔直,行走要抬头挺胸,像一阵风一样有力。
这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。
健康教育课教案 14
教学目的:
使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动,又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好,就要养成正确的读写姿势。
教学重点:
正确的读写姿势。
教学难点:
自己要养成正确的读写姿势。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍正确的读写姿势的好处
1、 学生了解读书写字既是紧张的`脑力活动,又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好,还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动,因此,要养成正确的读写姿势。
2、 介绍读书的正确姿势。
3、 介绍写字的正确姿势。
二、 做一做,比一比
请同学们分别做一下自己平时的读写姿势,让大家来指出哪些地方是正确的,哪些地方是错误的。
健康教育课教案 15
【活动背景】
幼儿对自己的身体都很有好奇心,这个没什么不好,但是很多幼儿年纪小,对肚脐眼很感兴趣,总是喜欢去抠它,这就不是什么好事了,这堂课就是为了教会幼儿小心对待肚脐眼,好好保护它,不要去抠它。
【活动目标】
1、在看看摸摸的过程中,比较肚脐的不同,了解肚脐的来历。
2、喜欢自己的身体,懂得要保护自己的肚脐眼。
重点:知道保护肚脐的简单方法。
难点:了解肚脐的来历。
【活动准备】
幼儿肚脐特写图片,幼儿不盖好被子的图片,抠肚脐、捅肚脐的图片,不塞好内衣的图片、黑板。
【活动流程】
意图:激发幼儿的兴趣:观察肚脐的外形特征。
主要提问:
1、你们的肚皮上有什么?看看你们的肚脐长得一样吗?有什么不同?
2、幼儿观看照片
小结:肚皮上的这个小洞洞叫肚脐,有的大、有的.小、有的深、有的浅,它们长得都是不一样的。
过渡:肚皮上的这个小洞洞到底是怎么来的呢,让我们去看一看吧。
意图:探究新知,了解肚脐的的来历
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主要提问:
1、这个肚脐到底是怎么来的?
小结:原来这个洞洞是脐带剪断了变成肚脐
2、连接着妈妈和宝宝的这根管子叫什么?(脐带)脐带有什么作用呢?
小结:我们还在妈妈肚子里的时候还不会吃东西。就靠这根管子吸收妈妈身体上的营养。等我们长到九个多月的时候,我们就从妈妈肚子里出来了,这时候,护士阿姨呢要把这根长长的管子从肚皮这剪刀,然后用线绳拴上,盖上纱布,过了几天啊,拿开纱布一看,线绳掉了,就变成我们肚皮上的肚脐啦!
意图:了解肚脐的重要性,初步学习保护肚脐的方法
1、仔细地看一看,再轻轻地摸一摸,看看我们的小肚脐长什么样子啊?也可以看一看、摸一摸别的小朋友的肚脐啊!
2、老师认识一个小朋友,他也对肚脐很感兴趣,他是怎么做的,他的做法对肚脐好不好?说说理由
3、贴图辨别对错游戏,将你认为做的或不对的图片进行分类,说说理由。
4、小朋友们观察的很仔细,他们的做法都不好,那么我们应该如何保护肚脐呢?
小结:小朋友们说的真好,大小便后、起床后一定要把内衣塞好,晚上睡觉一定要把肚子盖好,不要让肚脐着凉。另外,不能挖肚脐,用别的东西捅肚脐,这样我们就不会生病了。回家以后把我们学到的知识讲给周围的小朋友听,让更多的小朋友知道肚脐是怎么来的,知道如何保护我们的肚脐。
幼儿园健康教育教案,对于幼儿来说,没有什么比健康更重要了,幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护,应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。
健康教育课教案 16
一、教学目的
使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
二、教学重点
从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
三、教学难点
能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
四、教学用具
媒体、黑板
五、教学内容及过程
(一)说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所,你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗?
2、这样的行为对吗?我们应该怎样?
(二)了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志,也不会赢得他人的'尊重。
(三)落实行动
1、我们小学生该如何做?
特别是在公共场所,咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻,不能冲着别人。
如有氮吐出,可以上卫生间,或者把氮吐在纸里包好,再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
健康教育课教案 17
【教学目标】
情感、态度与价值观:
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,学会与家长同学友好相处,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。
知识与能力:
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。
3、培养与父母沟通,与同学交流、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】
引导学生学会沟通,正确看待异性之间的交往,是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩,本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索问题,在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼,保持快乐的经验。
【教学手段与方法】
powerpoint课件,课前调查,问答法、举例法、录象,小品表演等多种活动。
【教学课时】
1课时
【教学过程】
导入:播放一段《小别离》剧情,表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。
问:分析朵朵为什么与母亲发生矛盾,朵朵产生烦恼的原因是什么?
师:不能很好与母亲沟通,是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过,片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生,讲述的就是发生在他们身边的故事,展现了多彩的青春岁月,其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期,而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示:课前王老师对同学们做了一个调查,问题是:进入初中以来,你觉得你与小学相比发生了那些变化?心中有没有一直困扰的问题?你近期有过什么烦恼?
结果是:有过烦恼,大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看,青春期是我们成长中的关键期,有烦恼是很正常的现象,有了烦恼并不可怕,关键是我们要正确认识它,学会心理调节,巧妙合理的排除它,这样才能更好更健康地度过青春期。
一、 与父母的沟通
【案例】:小美晚上有重要的事情想和爸爸商量,造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家,小美却抱怨爸爸回来得太晚,而爸爸认为他已经回来得够早了。
1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢?
2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会?
3.这个故事说明了什么问题?
师:请同学们交流一下,我们应该怎样和父母沟通呢?
师:由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样,所以导致他们和我们许多观念不一样,我们在和父母沟通的时候,切记不能急躁,首先要多了解父母的想法,自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情,减少自己与父母之间的代沟,才能更好地相处哦!
师:冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此,小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间,“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下,在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
师:接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧
【情境聚焦】
1、有一天,女儿有事回家迟了,母亲十分恼火:“你就是不守信,只想到自己!”女儿:“我怎么没守信了,我今天有事!”母亲:“有什么事,我不想听你讲。”女儿:“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说: _________________________
2、小敏在认真的看书时,弟弟在旁边跑来跑去,小敏觉得很受干扰。大声斥责到:“不要吵了!吵死我了!”可弟弟并不理会,继续跑来跑去,小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说:___________________________
二、 交友的方式
【测验频道】小明和小华曾经是好朋友,从小一起长大,现在又在一个班级。按理说该是一对挚友,但小明和小华情绪都比较暴躁,做事冲动。常常为一些小事,他们吵得面红耳赤,有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔,但又总是管不住自己。
假如你是这个班的班长,请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性:(请同学讨论)1______________
2______________
3______________
师:通过讨论,我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生,常常会出现一些冲动心理。如果解决不好,会导致害人害己的结果,对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪,学会自制,这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
3、张华与刘铭在一起打篮球,一不小心张华把刘铭的.眼镜打了下来,摔坏了,刘铭:“喂,小子,你赔我眼镜!”张华:“是你先踩我的,我手才靠到你的。”刘:“你想甩赖!”张:“谁让你先着踩我!”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后,说说沟通的时候要注意那些问题,有什么技巧?
师:善于体谅;认真倾听;控制情绪;主动道歉;主动交流等等。
欣赏小品:小雅的交往观
旁白:小雅是班级的学习尖子,弹得一手好钢琴,而且芭蕾也跳得漂亮,但她几乎不和男生讲话。
(小雅和一女同学走进教室,男生甲拿着作业本走向她们)
男生甲:小雅,这道题目怎么做?
小雅:你问老师吧。
(男生甲尴尬退下,男生乙上)
男生乙:小雅,放学我们一起回家吧。
小雅:(翻白眼)谁和你们一起走。
旁白:小雅私下对朋友说。
小雅:男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个……
师:你赞成小雅的做法吗?为什么?
师:中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。
但是,如果这种交往过密,则会造成严重的后果。
引导学生适当的进行异性交往,给出事例说明过分越界的严重性
处于青春期的青少年,渴望爱与被爱,渴望友情,我们应该在交往中分享友谊,培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵《朋友》,并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟,即兴演讲。
一、成绩的烦恼
【案例】:聂华一次语文测验只得了36分,老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去,上课铃响后,老师说:“快去,上课了,还等我拽你?”话音刚落,聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来,聂华谈起跳楼的原因:“老师要我到另一班补考,我觉得太丢人了,没有面子,当时只想不去,眼看老师走过来,我也没想,就向下跳了。”
师:你觉得聂华跳楼可以挽回面子吗?面对学习我们应该有怎样的心态呢?
师:学习是个漫长的过程,以往各界都有学渣逆袭学霸的成功案例,落后只是暂时的,只要咱们肯努力多问,肯定不会一直在后头!
总结:青春是多姿多彩的,青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的,这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节,为拥有美好人生迈好坚实的一步。
健康教育课教案 18
一、班会背景:
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后,发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
二、班会目的:
通过班会使学
生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,并积极改善自己的不良学习习惯,提高学习质量。
二、班会重点:
检查自己的学习习惯,找出存在的问题。
三、班会难点:
养成一个好习惯,并付之以实践。
四、班会准备:
1、制作三份问卷准备印发给学生填写:
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份“自我报告”,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条),简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的,也可以是他人的)
五、班会过程:
(一)、引入:
初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗,将结出丰硕的果实。
进入初三后,老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了,从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心,也对同学们的未来充满了信心
只是,我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯,直接影响了学习效率学习的质量,最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人,不做习惯的奴隶》的班会,希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
(二)、“好”“坏”习惯之争:
游戏。
b) 男女疏远期(小学阶段,即8-13、14岁)这时候,儿童已经有了完整的男女性别概念,并且,男女生开始分开活动,各玩个的。有时还会互相敌视对方。这时期有个更形象的名字,叫“三八线时期”--男女同桌为了做到互不侵犯,会在桌上画条三八线。
c) 男女接近期(中学阶段,也是青春期,即13、14岁-19、20岁)这阶段是我们进入初二后,同学们的生理心理发育成熟,女同学会显得多愁善感,男同学显得强壮有力,信心十足。也就是在这个时期,处于异性接近期,双方在一起时有一种愉悦的心情。
d) 男女恋爱期(20岁以后) 这是同学们读大学和参加工作后的事,是同学们现在不能进入的阶段。
2、学生异性同学交往可能遇到的`问题
(1) 剧中的“长舌婆”(指捕风捉影、无中生有的人),做法好吗?活动答案是否定的,对于这种无中生有的做法我们是不提倡的,甚至是反对的。有些同学受封建思想的影响,一看到男女生在一起就喜欢捕风捉影,向老师瞎打小报告,或在班上造不良的舆论,这些言行不但对当事人不利,而且还使集体中原来男女生之间交往不能、不敢进行。
(2) 我们的老师会怎样对待这样的事?
三、如何正确的交往
1、否定两种交往方式:渴望、喜欢予异性同学交往,这是青春期学生心理发展的必然。然而,由于受各种因素的影响,学生在异性交往反面却出现一些不良的现象。
比如:
a有些同学因为受传统“男女授受不亲”的思想影响,或个人早期生活中不良传统的影响,或个性的内向、胆小、缺乏自信等影响,表现为异性交往是过分害怕、紧张、甚至恐惧。
b还有些同学则受西方文化或现代社会风气影响而表现为异性交往过分随便,没有分寸、甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生的健康成长。下面我们来讨论一下应该以什么样的方式与异性同学交往.
2、中学生恋爱的利与弊:
可以满足自己情感的需要, 使自己的情感陷入两个人世界的狭小圈子, 可以避免人际的孤独,不过 在某种意义上使人际关系更加疏远 ;可以帮助双方提高更多见的,也可能是带来更多的烦恼,影响学习 ;可以有助于对异性的了解,也 限制了与更多异性的交往,并不能真正了解异性; 可以令人激动更多使人冲动,不能理智、冷静处理一些事情 。恋爱是浪漫的, 中学生的恋爱是随意的,却会产生很多摩擦和挫折.
3、异性交往要控制在友谊、爱慕的范围内,要坚持一个适度原则。怎样才能做到适度呢?
(1)交往方式。
交往方式应与同性交往有区别。如不能手拉手、拥抱,不能无拘无束地疯打。
(2)注意交往场合。
应该在公共场合进行。如在教室、公共场所、操场等,而不能在偏僻的河边、树林、电影院,否则,容易引起别人的猜疑。
(3)注意交往时间。
特别不要在晚上去约见某位异性同学。
(4)注意交往情感控制。
要理智,不要说过头的话,做过头的事等。有了上面的学习,我们来看一下下面的几个情境中的同学做法正确吗?
4、设置情境
1).为了讨论工作,一位男生班长约见女生干部晚上商量班级工作?
2).全班一起郊游,有个男生和女生总是独自一块活动。
3).在体育课上,一个女生摔伤了脚,一个男同学视而不见,走了过去总结 :
从上面的几种情境中,我们应该正确对待男女生交往中的两个问题:
避免男女生“老死不相往来”的现象。又要防止早恋的发生。
四、结尾(放《同桌的你》)
我们的中学生活是多姿多彩,美丽浪漫的,我们应当听取家长和教师的意见,正确对待异性交往,减少自己心理上不必要的负担。如果你们发展了异性间的友谊,那么说明你们是快乐轻松而成熟的青少年。等你们将来上了大学,或走上工作岗位以后,《同桌的你》这首歌将是你唱不玩的美好回忆。
健康教育课教案 19
教学目标
1、懂得合理妥善处理垃圾对保护环境的重要意义。
2、初步知道怎样进行垃圾分类的方法。
过程与方法:
共同探讨怎样做才能为保护环境尽一点力。
情感与态度:
培养学生的环保意识,从我做起,从身边小事做起。
行为与习惯:
从小养成爱护环境,不乱扔垃圾的好习惯。
教学重点:
让学生初步知道垃圾分类,培养学生的环保意识。
教学难点:
初步掌握垃圾分类的方法。
教学过程
一、创设情境,引出话题
同学们,你们周末有出去玩吗?
老师上个周末也出去走了走,并带回来了一些照片,请看(课件:垃圾乱倒在河里,垃圾池旁,还有一个人把垃圾倒到河里)
看到这些情景,你的感觉如何?想说点什么吗?
这样乱倒垃圾会有什么后果?
小结:是啊,任何人都不喜欢又脏又乱的环境,面对我们人类自己制造的垃圾,越来越多的'垃圾,怎么办?今天我们一起来“给垃圾找家”。(板书课题)
二、生活探究,学习分类
活动一、给垃圾找家
1、有什么垃圾?
2、垃圾去哪里了?
垃圾在被人们扔到垃圾箱后有环保工人统一送到环卫站,垃圾运到这里后,先用这压缩机压成一块一块,然后运到郊外主要通过卫生填埋、堆肥、焚烧或者进行特殊的综合处理。
把垃圾埋了,烧了,就不会污染环境了吗?而且有统一处理,还是有很大的安全隐患,请看老师带来的一段资料:
活动二、给垃圾分类
1、认知分类
面对这些情况,现在有些国家,城市实行垃圾分类,我们国家有进行垃圾分类的地方主要分为3类:可回收垃圾,有毒有害垃圾,其他垃圾
2、小组合作,尝试分类
小组内交流了解的情况。
健康教育课教案 20
活动背景
我们的身体每个部分都很重要,但是我们五官对于我们的身体来说又是最重要的一部分,五官对于身体的重要性我们也应该要让幼儿们知道,让他们能够自主的保护五官。
活动目标
1、认识眼睛、鼻子和耳朵的用处;
2、懂得爱护自己的眼睛、鼻子和耳朵。
活动准备
眼睛、鼻子、耳朵的图片,热牛奶一杯、小鸟声音的磁带一盒
活动过程
1、以谈话的方式引入主题师:小朋友,你们看看自己身上有些什么?(幼儿自由发言)师:我们身上有很多东西,可是,有五样是我们很重要的宝贝,今天我们先来学习三样,你们想知道是哪三样吗?(想)那我让你们来猜猜谜语,猜猜看是哪三样!
① 上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄(眼睛)② 一座山,两个洞,会吹气来会吸气(鼻子)③ 东一片,西一片,到老不相见(耳朵)师:我们刚刚猜出来是哪三样啦?(眼睛、鼻子和耳朵)
2、教师逐样讲解各五官的名称、作用,教育幼儿要保护好。
①眼睛师:你们知道眼睛是用来干什么的吗?(看东西的)请小朋友来看看我们的课室,看看你看到了什么?
师:现在请小朋友用手捂着眼睛,现在又看到了什么?(什么也看不到了)教师小结:我们用眼睛可以看到花、草、树、木,看到蓝天、白云,看到老师、小朋友等等,可是捂上眼睛,就什么也看不见了,眼睛有没有用啊?(有)对了,眼睛真是个好宝贝,我们要好好爱护它,保护它,知道吗?
②鼻子师:鼻子可以干什么?(用来闻东西和呼吸)师:现在请小朋友闻闻看,你闻到了什么?(教师出示热牛奶到幼儿面前)现在请小朋友捏着鼻子,你现在觉得怎么样?还闻得到东西吗?(气透不过来,很难受,也闻不到东西)教师小结:我们用鼻子来呼吸,闻东西,如果捏着鼻子,就会透不了气,也闻不到气味,所以我们要好好保护好它,爱护这个好宝贝)
③耳朵教师播放小鸟的声音师:小朋友,你们猜猜什么声音在响?(小鸟叫)你听见声音在什么地方响啊?(让幼儿找找看声音的起源处)哇,小朋友真厉害,都能找到小鸟的声音啊!
现在请小朋友把耳朵捂起来,你们还听得到声音吗?(听不到)教师小结:我们用耳朵来听小鸟叫,老师唱歌等等,可是捂上耳朵,就什么也听不到了,没有耳朵行不行?(不行)所以我们要保护耳朵,爱护耳朵,知道了吗?
3、让幼儿学会保护自己的'眼睛、鼻子、耳朵。
师:眼睛、鼻子、耳朵是我们的宝贝,我们应该怎样爱护它们呢?(让幼儿自由发言)教师小结:眼睛不能用脏的手、脏的手帕去揉、去擦,鼻子、耳朵不能用手去抠、去挖。这样,细菌、小虫就不会进入我们的宝贝里去了。
健康教育课教案 21
教学目标:
引导学生了解青春期的生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期,为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程:
活动一:回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有:
身高增加了,体重增加了,喉结有了,长了小胡子,变声了
在学生调查的基础上引出青春期的'概念,并探究青春期的生理特点。
活动二:
归纳总结青春期的年龄阶段:12-23岁。
活动三:
归纳总结青春期的生理特点:
1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须、腋毛相继出现。
女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。
小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。
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