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中班健康优秀教案《我的本领多么大》（通用8篇）
作为一名教师，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案应该怎么写才好呢？下面是小编整理的中班健康优秀教案《我的本领多么大》，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 1
设计意图
在日常活动中，我发现幼儿对牙齿的了解并不深入，有坚持早晚刷牙习惯的幼儿并不多，许多小朋友都检查出了龋齿，如何保护牙齿成了一件迫不及待的事。但关于牙齿的保健常识却知之甚少。让幼儿亲身体验龋齿的形成原因以及了解预防龋齿的有关知识，必须尽快让幼儿掌握正确的刷牙方法，了解牙齿的保健常识。从而达到教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的'良好卫生习惯的目标。
活动目标
1、了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识,掌握正确的刷牙方法。
2、坚持早晚刷牙,养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
3、养成清洁卫生的好习惯。
4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、初步了解健康的小常识。
活动重点难点：
活动重点：了解牙齿的重要性，学会正确的刷牙方法。
活动难点：蛀牙形成的原因。
教学准备
教具：
1、活动前两天把洗净蛋壳的一半浸在醋里；
2、龋齿形成过程图解;刷牙方法图解;浅龋、中龋、深龋的图片；
3、《爱吃糖的老虎》课件。
学具：
4、牙刷一个；
5、每人一个饼干；
6、每人一面小镜子；
教学过程
一、情景交流,引出牙齿课题。
师：嗨，大家好，我是牙科医生，能让我看看你的牙齿吗？咦，你的牙齿上有个小黑点，是蛀牙了吗？痛吗？
师:小朋友肯定想知道她的牙齿是怎么坏的，那么就先来做个实验吧!
二、实验对比做铺垫。
(出示醋里浸过的蛋壳和没有浸过的蛋壳)
引导幼儿观察讨论：
1、这两种蛋壳有何不同?(孩子们可能发表多种意见，对的加以肯定，不恰当的加以引导。)
2、醋里浸过的蛋壳为什么会变黑、变软？
三、龋齿形成的原因
1、蛋壳在醋里会变黑变软，变黑坏掉的牙齿叫“龋齿。
2、出示图片讲解龋齿的形成（讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐蚀牙齿变黑，成为龋齿。）
3、观察龋齿。(长有龋齿的幼儿)
四、预防龋齿,保护牙齿。
1、观看浅龋、中龋、深龋的图片。
2、出示刷牙方法图解与牙刷，讲解正确的刷牙方法,教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。
五、师生共同寻找保护牙齿的方法。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 2
活动目标
1、了解梅花鹿和小猴的本领，理解他们共同合作摘到果子的故事情节
2、丰富词汇：抓耳挠腮、合作。用“抓耳挠腮”“合作”说一句话。
3、感受合作的快乐，懂得同伴之间相互帮助本领会更大的道理。
重点难点
理解：抓耳挠腮，合作。用两个词说一句话。
活动准备1、知识准备：了解动物的本领，幼儿有合作的经验感受。
2、物质准备：课件（运行环境：window7系统，鸿合电子白板课件、交互式电子白板《谁的本领大》课件）
活动过程一、创设谈话情境，初步了解梅花鹿和小猴的本领。
1老师请来了两位小动物，它们是谁？出示课件1、
2、他们都认为自己本领大。你认为谁的本领大？为什么？
二、演示课件2，理解故事情节。
他们决定比一比，找来了大象当裁判。讲述故事第一部分。
1、大象裁判让他们比什么？
2、他们谁能先摘到果子？他们会怎么做？（猜测）
三、课件动态演示，理解运用词汇：抓耳挠腮。
梅花鹿和猴子是怎样去摘果子的呢。讲述故事第二部分。
1、猴子摘到果子了吗？为什么？他着急吗，他是怎样着急的？学一学。（丰富词汇：抓耳挠腮）
2、梅花鹿摘到了吗？为什么？当他伸长了脖子跳了又跳，却一直摘不到果子，他也很着急，你能用刚刚学习的'词语来来描述一下吗？
3、你在什么时候也会急的抓耳挠腮？
四、理解：合作
他们怎样才能摘到果子呢？续讲故事最后部分。帮助幼儿理解，互相帮助，一起合作就能摘到果子的道理。
1、小猴和梅花鹿是怎样摘到果子的？
2、摘到果子之后，他们的心情怎样？
五、视频欣赏，完整讲述故事，感受合作的快乐，懂得合作本领更大。
1、现在你们觉得谁的本领大？
2、大象伯伯是怎么说的？（丰富词汇：合作）
小结：小猴会爬树、梅花鹿会过河，它们互相帮助一起合作就摘到了果子。
六、生活经验拓展
每个人都有自己的本领。但是一个人的本领是有限的，很多时候我们都需要合作。合作能让我们取得成功，让我们的本领变得更大。
1、下面的事情都是通过合作完成的，你们看看，说说都是怎么合作的？（出示课件合作画面）
2、你和谁合作过？合作做什么事情？用了什么本领？
活动总结
回顾整个教学过程，我认为以下几点做得较为突出：
1、在充分理解教材的基础上，从幼儿的兴趣和生活逻辑出发，为幼儿创设了“思”的情境，让幼儿去猜测小猴和梅花鹿它们谁的本领大的问题。幼儿根据自己的生活经验猜测，猜测结果不一致时，我适时追加为什么？在大象裁判让他们比摘果子时，我让他们猜测谁能先摘到果子？他们会怎么做？这一列问题成功地引发幼儿积极的思考。
2、在活动中为了让幼儿更形象的理解抓耳挠腮，我还让幼儿用动作来表现抓耳挠腮，一静一动，幼儿学起来兴趣更高。
3、本次活动中我很注重幼儿在谈话中的经验迁移，在理解“抓耳挠腮”时提问：你在什么时候也会急的抓耳挠腮？在表达“合作”时提问：你和谁合作过？合作做什么事情？用了什么本领？这些提问可以很好地让孩子运用现有词汇表达已有经验，这既可以帮助幼儿理解运用，而且也更容易引起幼儿的共鸣。
4、在“倾听”这一目标上，强调幼儿“辨析性地倾听”谈话，在捕捉有效谈话的基础上，孩子能围绕话题谈话，不跑题。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 3
一、活动目标
能主动参与跑、跳、钻等运动，增强身体协调性与灵活性。
敢于挑战不同运动难度，体验运动带来的快乐，树立 “我有运动本领” 的自信。
了解运动前热身、运动后放松的重要性，养成良好运动习惯。
二、活动准备
物质准备：彩虹隧道（钻具）、小跨栏（30cm 高）、彩色接力棒、舒缓与欢快的音乐。
经验准备：幼儿有过基础跑跳游戏经验。
三、活动过程
热身环节：快乐身体操（5 分钟）
播放欢快音乐，教师带领幼儿做热身操：转动头部 “小脑袋转圈圈”、伸展手臂 “小鸟展翅飞”、活动膝盖 “小膝盖蹲一蹲”、跳跃运动 “小兔子跳跳跳”，充分活动身体各关节。
探索环节：本领挑战赛（15 分钟）
创设 “本领小达人闯关” 情境，设置 “钻隧道”“跨小栏”“接力跑” 三个关卡。
教师示范每个关卡动作：钻隧道时低头弯腰、保护头部；跨栏时双脚同时起跳、平稳落地；接力跑时握紧接力棒、快速传递。
幼儿分组闯关，教师巡回指导，鼓励不敢尝试的'幼儿：“你刚才钻隧道很稳，跨栏试试，老师会保护你！”，及时表扬完成挑战的幼儿：“你跨栏又快又稳，本领真大！”
放松环节：身体小火车（5 分钟）
播放舒缓音乐，幼儿排成 “小火车”，教师当 “火车头”，带领幼儿做放松动作：捶打胳膊 “给小胳膊捶捶背”、按摩腿部 “给小腿揉揉捏捏”，引导幼儿感受身体放松的舒适。
分享环节：我的运动本领（5 分钟）
请幼儿围坐，分享自己最喜欢的关卡和感受：“你觉得自己刚才哪个本领最厉害？”，教师总结：“每个小朋友都能勇敢闯关，跑、跳、钻的本领都很棒！”
四、活动延伸
在户外活动区保留关卡材料，鼓励幼儿自由探索不同玩法，如两人合作钻隧道、调整跨栏高度等，进一步提升运动本领。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 4
一、活动目标
掌握正确握勺姿势，能独立、安静地吃完自己的饭菜，不挑食、不剩饭。
理解 “自己吃饭能长高” 的道理，养成良好进餐习惯，增强生活自理自信。
愿意分享自己的进餐小经验，体验 “自己的事情自己做” 的成就感。
二、活动准备
物质准备：卡通餐具（小勺、小碗）、仿真饭菜（米饭、蔬菜、肉丸模型）、进餐好习惯图片（握勺姿势、不挑食、安静吃饭）、动画《小熊的进餐本领》。
环境准备：布置 “进餐小天地” 区域，摆放小桌子和小椅子。
三、活动过程
导入环节：动画引兴趣（5 分钟）
播放动画《小熊的进餐本领》：小熊一开始不会握勺，吃饭洒得到处都是，还挑食，后来在妈妈指导下学会正确握勺，不挑食，长得又高又壮。提问幼儿：“小熊后来为什么能长高？它学会了什么本领？”，引出 “自己吃饭” 的主题。
学习环节：握勺小妙招（10 分钟）
展示正确握勺姿势图片，教师示范：“小手握住勺柄中间，食指靠在勺柄上方，像握小画笔一样，轻轻舀起饭菜。”
幼儿拿起仿真餐具练习，教师逐个纠正：“你的小手再往上挪一点，这样舀饭更稳哦！”，用 “小勺子真听话，跟着小手把饭挖” 的.儿歌帮助幼儿记忆。
实践环节：进餐小能手（10 分钟）
创设 “宝宝餐厅” 情境，幼儿扮演 “小顾客”，使用仿真饭菜练习独立进餐。
教师观察指导，提醒幼儿：“慢慢吃，不着急，蔬菜也要尝一尝，身体才会更棒！”，对不剩饭、不挑食的幼儿，颁发 “进餐小能手” 贴纸。
总结环节：本领分享会（5 分钟）
请获得贴纸的幼儿分享：“你是怎么把饭吃完的？喜欢吃蔬菜吗？”，教师总结：“自己吃饭是了不起的本领，坚持不挑食、不剩饭，我们都会长得高高壮壮！”
四、活动延伸
发放 “进餐本领打卡表”，请家长配合记录幼儿在家独立进餐情况，每周在班级分享打卡成功的幼儿，持续强化良好进餐习惯。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 5
一、活动目标
知道在陌生人给东西、带你走时要拒绝，掌握 “不随便跟人走”“不吃陌生人东西” 的自我保护方法。
能在情境模拟中正确应对危险情况，增强安全意识，提升自我保护本领。
愿意和同伴讨论安全问题，养成遇到危险及时告诉老师或家长的习惯。
二、活动准备
物质准备：情境道具（玩具车、糖果）、角色扮演服饰（陌生人帽子、老师围裙）、安全儿歌图谱。
经验准备：幼儿有过 “认识陌生人” 的初步认知。
三、活动过程
情境导入：危险小考验（5 分钟）
教师邀请配班老师扮演 “陌生人”，拿着糖果和玩具车走进教室，对幼儿说：“小朋友，我是你妈妈的朋友，她让我来接你，还带了糖果给你吃，跟我走吧！”，观察幼儿反应，引出 “保护自己” 的主题。
讨论环节：安全小妙招（10 分钟）
提问幼儿：“刚才陌生人给你糖果、带你走，你会答应吗？为什么？”，引导幼儿说出 “不能随便吃陌生人的东西”“不跟陌生人走”。
出示安全儿歌图谱，教幼儿念儿歌：“陌生人，给我糖，不要不要；陌生人，带我走，不去不去；找老师，找爸妈，安全最重要。”
模拟环节：本领大闯关（15 分钟）
设置两个情境让幼儿分组体验：
情境一：陌生人拿着玩具邀请幼儿去 “外面玩滑梯”，幼儿练习说 “我不去，我要找老师”。
情境二：陌生人递给幼儿 “好吃的饼干”，幼儿练习说 “谢谢你，我不吃，我等妈妈给我买”。
教师及时点评：“你勇敢拒绝了陌生人，保护自己的'本领真强！”
总结环节：安全小卫士（5 分钟）
颁发 “安全小卫士” 徽章，提醒幼儿：“遇到不认识的人，不管他给什么、说什么，都要先告诉老师或爸爸妈妈，这就是保护自己的大本领！”
四、活动延伸
开展 “安全故事会”，请家长和幼儿一起收集自我保护的小故事，在班级分享，进一步巩固安全知识。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 6
一、活动目标
学会按类别整理玩具、图书和衣物，如将积木放进积木筐、图书摆回书架、衣服叠好放进衣柜。
能主动参与整理活动，体验 “自己整理物品” 的快乐，养成整洁有序的好习惯。
愿意帮助同伴整理，增强 “我能为集体做事” 的责任感，感受本领带来的价值。
二、活动准备
物质准备：杂乱的.玩具（积木、玩偶、拼图）、散放的图书、叠放不整齐的衣物、分类整理标签（玩具类、图书类、衣物类）、整理步骤图。
环境准备：在班级设置 “整理小天地”，摆放整理所需的筐子、书架、小衣柜。
三、活动过程
问题导入：凌乱的小天地（5 分钟）
带领幼儿观察 “整理小天地” 的杂乱场景，提问：“这里的玩具、图书和衣服都乱乱的，找东西方便吗？我们该怎么办？”，引导幼儿说出 “把它们整理好”，引出活动主题。
学习环节：整理小妙招（10 分钟）
教师结合整理步骤图示范：整理玩具时 “先把积木归成一堆，再放进红色筐子，玩偶放进蓝色筐子”；整理图书时 “书脊朝外面，轻轻摆进书架，按大小排排队”；整理衣物时 “先把衣服铺平，袖子对折，再从下往上卷一卷”。
邀请幼儿上台尝试，教师手把手指导：“图书的书脊要对着我们，这样才能看清书名哦！”
实践环节：整理小达人（15 分钟）
幼儿分成 “玩具组”“图书组”“衣物组”，分工合作整理 “整理小天地”。
教师巡回指导，鼓励幼儿：“玩偶组的小朋友整理得真快，要不要帮帮图书组的小伙伴呀？”，对整理整齐的区域，贴上 “整洁小明星” 贴纸。
分享环节：我的整理本领（5 分钟）
请每组幼儿介绍整理成果：“你们组整理了什么？是怎么整理的？”，教师总结：“整理物品是很棒的本领，不仅让环境变整洁，还能让我们更快找到想要的东西，大家都是整理小达人！”
四、活动延伸
在班级区域活动中，设置 “整理小岗位”，每天安排幼儿负责整理玩具、图书，每周评选 “最佳整理员”，让幼儿在实践中巩固整理本领。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 7
一、活动目标
掌握 “七步洗手法” 的正确步骤，能在饭前、便后、手脏时主动洗手，去除手部细菌。
知道洗手能预防生病，养成勤洗手、讲卫生的好习惯，增强 “我会保护健康” 的意识。
愿意和同伴一起学习洗手，体验 “学会正确洗手” 的成就感。
二、活动准备
物质准备：“七步洗手法” 动画视频、洗手步骤图（贴在洗手池旁）、透明水盆、洗手液、小毛巾、细菌模型（黄色小贴纸）。
经验准备：幼儿有过洗手经验，但可能步骤不完整。
三、活动过程
情境导入：细菌大作战（5 分钟）
教师出示细菌模型，说：“小朋友，这些黄色的小坏蛋是细菌，它们会藏在我们的小手上，如果不洗手，就会跑进肚子里让我们生病。怎么才能把它们赶走呢？”，引出 “正确洗手” 的`主题。
学习环节：洗手小口诀（10 分钟）
播放 “七步洗手法” 动画，教师同步讲解步骤，结合口诀：“第一步，掌心相对搓一搓；第二步，手背交叉搓一搓；第三步，手指缝里搓一搓；第四步，指尖转圈搓一搓；第五步，拇指单独搓一搓；第六步，手腕也要搓一搓；第七步，清水冲净擦擦干。”
幼儿跟着动画和教师一起做动作，教师重点纠正 “手指缝”“指尖” 的搓洗动作：“手指缝要撑开搓，才能把细菌都赶走哦！”
实践环节：洗手小能手（15 分钟）
带领幼儿到洗手池旁，每人取一块小毛巾，挤适量洗手液，按照 “七步洗手法” 实际操作。
教师逐个指导，用 “你的小手搓得真认真，细菌都跑啦” 鼓励幼儿，洗完后用小毛巾擦干手，检查谁的手最干净。
总结环节：健康小卫士（5 分钟）
请幼儿分享：“什么时候我们需要洗手？你刚才洗得认真吗？”，教师总结：“正确洗手能赶走细菌，保护我们不生病，这是保护健康的大本领，我们都要做健康小卫士！”
四、活动延伸
制作 “洗手打卡表”，幼儿每次正确洗手后在表上贴贴纸，每周统计打卡次数，对打卡多的幼儿奖励 “健康小卫士” 勋章，强化勤洗手习惯。
中班健康优秀教案《我的本领多么大》 8
一、活动目标
能识别自己的开心、生气、难过等情绪，知道生气时可以通过 “深呼吸”“找朋友说”“玩玩具” 等方式缓解。
愿意尝试用正确方法管理情绪，增强 “我能控制情绪” 的自信，提升情绪调节本领。
学会关心同伴情绪，在同伴难过时主动安慰，养成友好相处的习惯。
二、活动准备
物质准备：情绪表情卡片（开心、生气、难过）、“情绪小火车” 道具（贴有不同情绪的车厢）、舒缓音乐、解压玩具（捏捏球）。
环境准备：布置 “情绪小屋”，摆放柔软坐垫和情绪卡片。
三、活动过程
导入环节：情绪猜猜猜（5 分钟）
出示情绪表情卡片，请幼儿模仿卡片上的表情，提问：“你什么时候会有这样的情绪？比如生气的时候，你会做什么？”，引导幼儿分享自己的情绪体验。
讨论环节：情绪小妙招（10 分钟）
创设 “小明生气了” 的情境：小明的玩具被小朋友不小心弄坏了，他很生气，哭了起来。提问幼儿：“小明该怎么办才能不生气呢？”
引导幼儿说出缓解情绪的方法，教师总结并示范：“生气时可以深呼吸 —— 吸气、呼气，像吹气球一样；也可以找好朋友说说，或者玩一玩解压玩具。”，带领幼儿练习深呼吸动作。
实践环节：情绪小火车（15 分钟）
出示 “情绪小火车”，邀请幼儿说出自己当天的情绪，如 “我今天很开心，因为妈妈送我来幼儿园”“我刚才有点难过，因为积木倒了”，并将自己的`名字贴在对应情绪的车厢上。
针对有负面情绪的幼儿，引导他们尝试用 “情绪小妙招” 调节：“你刚才说有点难过，要不要试试玩捏捏球，或者跟老师说说怎么回事？”
分享环节：关心小同伴（5 分钟）
请幼儿观察 “情绪小火车”，提问：“哪些小伙伴今天有不开心的情绪？我们可以怎么帮助他们？”，鼓励幼儿用 “我陪你玩玩具”“我给你唱首歌” 等方式安慰同伴，教师总结：“能管理自己的情绪，还能关心同伴，这是非常棒的本领！”
四、活动延伸
在 “情绪小屋” 放置情绪日记本，请幼儿用简单图画记录自己的情绪和调节方法，每周分享一次，帮助幼儿持续提升情绪管理能力。
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