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以心态为话题演讲稿（精选14篇）
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在学习、工作生活中，我们都可能会用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编收集整理的以心态为话题演讲稿，希望对大家有所帮助。
以心态为话题演讲稿 1
老师们，同学们：
一个学期即将过去，新的一年悄然来到，伴随着新年即将敲响的钟声，期末考试已经离我们不远了。
本次期末考试是五区县统一组织命题，统一考试，成绩也将全县通报。期末考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对我们一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度重视，不能掉以轻心。同学们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，相信同学们一定会取得成功。
借此机会，与同学们谈几点：
1、要有明确的个人目标
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩上一个台阶。
2、从现在就开始行动
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动！
3、制定看书计划、绘出知识结构网络图，形成完整的知识结构体系
首先学会自我检测。紧紧抓住重点和难点，努力感悟和突破。所谓重点和难点其实就是老师上课反复强调和题目中经常犯错的地方。如果能集中精力把重点的内容理解透彻，熟练掌握，有助于你提高复习效率。如果你能抓住经常犯错的`地方吸取教训，你就不会在考试时犯同样的错误，同样是效率很高的复习良策。无论是重点还是难点，在复习时强调领悟，明白其中的道理，而不仅仅是我做过多少个这样的题目。
4、看错题集，温故而知新
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分类收集在一起。期末复习中，一定要拿出一定的时间重新去温习，这样做，会比做几道题有更大的收获。将一学期的试卷与笔记整理、装订，在错题画上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。这里要提醒的是，错题比较集中的单元，应作为重点复习单元之一。
5、合理分配自己的时间
学习是以时间作保证的，但是学习成绩和学习时间的长短不是成正比例的，关键是要学会学习，提高学习效率。因此，提倡复习期间同学们要劳逸结合，不要把时间全部都安排在学习上，要保证睡眠时间，下课的时候就要出去玩，周末的时候不要整天都是在复习，书看久了也可以到外面走走。
同学们，面对日益临近的考试，让我们以良好的心态迎接考试，用诚信打造品牌，用实力铸就辉煌。一分耕耘一分收获，只要我们抓紧时间，认真复习，努力付出，期末考试中一定会取得好成绩！让我们以新的姿态、新的风貌、新的精神、新的成绩进入新的一年！
最后祝老师、同学们在新的一年中身体健康、工作快乐、学习进步！谢谢大家。
以心态为话题演讲稿 2
尊敬的xxx：
大家好，今天我演讲的主题是“控制好自己的情绪”。
首先跟大家讲一故事：
美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
从上面这则故事可以看出，林肯是一个很能控制情绪的人。林肯作为美国总统，并不是每个人都会拥戴他，而他也会有许多树敌，但他并没与那些人争锋相对，他能够控制自己的情绪，并能容忍他们，所以林肯才能成为美国历史上重要的人物之一。
现在，因为各种各样的.事情总能是我们的情绪起起伏伏，或低落，或兴奋，或踌躇，或自信。但是，我希望大家能够对自己有信心，去控制自己的情绪，不要让冲动冲散了理智。现在，我来介绍一些控制情绪的小方法：
1、适度宣泄。一个人总不能压抑着自己，所以要在合理的范围内适度的宣泄，譬如说，当你心情压抑的时候，你可以躲到无人的地方，大声说出你心中的烦闷，让风带走那些烦恼。
2、自我安慰。这是大部分遇到挫折或痛苦的人会采用的方法，不断的在心里慢慢开导自己，劝自己“塞翁失马，焉知非福”之类这些。
3、交往调节。指的是一旦遇到困难，可以找自己信得过的朋友倾诉烦恼，在他的劝解下逐渐走出悲观的情绪。
其实，自我控制情绪的方法还有很多种，我这里就不一一介绍了，如果大家有兴趣的话可以自己去网上找找，相信大家也能学到许多。谢谢！
以心态为话题演讲稿 3
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《心态》。
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就特别小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。
“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。
我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢？
良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的`一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。
所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。
我的演讲完了，谢谢
以心态为话题演讲稿 4
亲爱的老师，同学们：
大家好！
心态表示着一个人的精神状态。一个好的心态，可以使你乐观豁达，战胜面临的苦难，使你淡泊名利，过上快乐的生活。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”生活中，我们或许改变不了自己的遭遇，改变不了自己所处的环境，改变不了别人对我们的态度，但我们可以调整自己的心态。
当沈从文第一次走上讲台的时候，慕名前来听课的人很多，原本准备好一个小时的授课内容，被他三下五除二就讲完了，但是离下课的时间还很早，他没有在那里天南海北的“胡扯”，他拿起笔在黑板上写道：“今天是我第一次上课，人很多，我害怕了。”
坦言失败的真诚，不是随机应变的智慧，但它具有比智慧更加诱人的魅力，这需要拥有光明磊落的胸襟和正视自我的心态。沈从文先生面对自己的.不足，果断地向大家道歉，人们在他身上收获了知识的同时，也领会了坦诚的魅力。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中这些起起落落看的太重，那么生活对于我们来说就永远不会坦然，永远没有欢笑。其实人与人之间本无太大区别，真正的区别就在于心态。所以，一个人的成功，主要取决于他的心态。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
以心态为话题演讲稿 5
尊敬的老师、同学们：
大家好!
如果说人生就像潺潺的小溪，那么偶尔五彩缤纷的随波逐流就是我们期待的机会。花的芳香和美丽让我们每个人都想从小溪里把它捡起来。有的人，有着平和的心态，从小到大，捡了一束五颜六色的花，但有的人，怕花瓣随波逐流，来去匆匆，却不小心掉进了水里。
面对大太监李让在慈禧面前唱不出的《盗魂灵》的难处，沉着冷静，以冷静的心态创造了一种奇妙的新唱法，充分展示了一代京剧大师和谭派代表人物的风范，也是一部传世佳作。而渴望为国争光的程飞，在2008年奥运会上心态起伏不定，不幸输给了以自己名字命名的“程飞跳”。
如果说人生就像一艘在茫茫大海上航行的小船，那么在风风雨雨中前进是必然的。有的人以冷漠的心态面对人生的起起落落，在颠簸摇曳的航行中体会大海的通达和壮阔，有的人则让低潮时的孤独永远萦绕在自己的周围，把自己的岁月一路抛向大海的深处。
乌台诗案把苏轼的政治理想撕成碎片，但他并没有被生活的风暴击倒。他诗意地生活，唱诗，游山玩水，煮东坡肉，揭示了他在黑暗环境中生活的绚丽背景。而被李商隐誉为“不连贯的天赋调整”的`贾生，天性敏感，遇到挫折就像受惊的小鸟一样性冷淡，心态失衡。没有一个政治家应有的胸襟，经不起政治风暴的洗礼，注定这个曾经意气风发的洛阳少年无法实现展翅九万里的雄心壮志。
如果说人生就像一个大舞台，生，生，干净，丑，不管多高多低，都是一出好戏。
看着庭前百花盛开，随天与云飘零，陶渊明以淡泊的姿态留下了一抹幽雅隐士的背影；冥想是蝴蝶在梦里变成我，还是我在梦里变成蝴蝶。庄子以超脱的心态物化的状态，也像中国古代文学中漂浮的永恒的云；整个世界浑浑噩噩，只有我一个人，而整个世界都醉了，只有我一个人。屈原以一种绝望的心态进行了一次飞跃，使他的身体消失在滚滚汨罗江中，却在每一个中国后人的心中被永恒地定格。
心态和人的心态、人生态度有关。每当你以最平静的心态和最真诚的态度面对生活时，生活的微笑就会在你心中荡漾。
以心态为话题演讲稿 6
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！
今天，我想和大家分享的主题是“心态”。
心态是人们心理的一种状态，它决定了我们在面对困难和挑战时的反应和行动。正是由于这个原因，心态对我们的人生道路起着决定性作用。
一个良好的心态，可以帮助我们勇敢面对挫折，激发自身的潜力，不断进步；而一个消极的心态，则会让我们失去前进的勇气，终止自己的人生旅程。
在我们的成长过程中，一定会遇到一些挫折和困难，但这并不是我们放弃的理由。我们需要以饱满的热情和坚定的信念去面对生活中的困难和挑战。
我们需要正视自己的`问题。任何人都不是完美的，我们都有不同的缺点和不足。只有正视自己的问题，才能找到解决问题的方法。同时，我们也要坚信自己有足够的能力去解决问题。
我们需要保持乐观的心态。乐观的心态可以让我们更有勇气面对生活中的挑战，更能够在艰难的时刻挺过去。拥有乐观的心态，不仅可以帮助我们更好地完成学业，还可以让我们在未来的人生道路上收获更多的幸福和成功。
最后，我们需要始终保持积极的态度。积极的态度可以让我们更好地面对自己的问题和困难，更有决心去应对困难和挑战。同时，在学习和生活中，我们也应该时刻保持谦虚和进取心，不断学习、成长和改进自己。
同学们，励志心态并不是一朝一夕就可以获得的，它需要我们不断地坚持和努力。让我们踏实地走好自己的人生道路，不断提升自己的心态，成为心态最优秀的人！
谢谢大家！
以心态为话题演讲稿 7
尊敬的各位领导、各位同仁：
大家好！
我是销售部的员工xxx，此次，非常荣幸能登台为各位做这次的演讲。作为一名销售，尽管我经验上没有几位领导前辈深入。但对于这份工作我也有一些自身的了解。如今便来谈谈我对销售这份工作在心态上的了解。
所谓销售，从字面上来说就是为了能将产品和业务售卖出去。为此，我们首先需要产品和潜在的客户，其次，就要靠我们这些销售人员去连系这两点，让客户了解产品，并认可产品，最终产生购买的欲望。为了能连系顾客和产品，“说”是必要的事情，但怎么说，如何说，怎样说才能让客户注意到产品，并产生欲望呢？这就在于我们自己对心态的把控！
首先是自己的心态，作为一名销售的，在推销之前，必须自己对产品有足够的了解，并且保持充足的信心！如果你自己都不能认可自己的产品，哪还怎么让客户信服呢？为了能保持自身充分的信心，为此，我们更应该要去“学”！不了解，是缺乏信心最主要的原因之一，我们的产品都是出色的产品，都是有竞争力，有能力的出色品牌！但为什么我们会缺乏信心？那就是我们对它的优势不了解，对它为什么成功不了解，更有可能，是对它的对手不了解！
未知，永远是我们最麻烦的敌人，“只有知己知彼，方能百战百胜”！这一点，无论在何时都不会过时！
其次，我们不仅仅要对自己的心态有所把控，对于我们的目标——客户！对他们的心态，也同样要了解！我们要知道，自己手上的这款产品，不是为了给自己用的！你即使知道的再多，知道它再好！但顾客不知道，这一切的就是白费的！并且，就算让你有机会大肆宣扬一番，让顾客知道了产品的.好，知道了它是多么的出色，但是却没有产生购买的欲望。这也同样是失败的！
同事们，销售是一场竞争，我们要用手中的产品，让客户愿意去增加花费去购买，甚至替换客户现有的产品，我们就必须深刻的了解顾客的心态，了解到每一位顾客的心态！了解他们的需求，了解他们的顾虑，了解他们在了解了产品之后为什么不购卖的原因！这样，我们才有了突破点，才有了目标去改变客户的想法！
总的来说，销售就是一场心态的竞争，谁能坚持住自己的想法，谁就能获胜。而我们则必须去“战胜”客户，改变他们的想法，让他们想要获得我们的产品！这就是我们的目标！
我的演讲到此结束，祝愿大家工作顺利！谢谢！
以心态为话题演讲稿 8
尊敬的各位评委、亲爱的同学们：
大家好！我今天想和大家分享的主题是“空杯心态”。这个词汇可能对很多人来说还很陌生，但它的含义却非常重要。空杯心态是一种积极的心态，一种虚心学习的态度，帮助我们克服困难，不断进步。
每个人都有自己的知识和经验，但是我们是否愿意接纳新的观点和想法呢？舍弃个人的成见，展开自己的思维，吸收外界的营养。正如一只空杯，它能容纳更多的东西。这个比喻告诉我们，只有当我们放下已有的知识和观点，不断学习和成长，我们才能有更多的机会和可能。
在生活中，我们会遇到许多挑战和困难。有的'人会因此而灰心丧气，觉得自己无法胜任，但有的人会选择拥有空杯心态，认为挑战是一种成长的机遇。世上无难事，只怕有心人，只有拥有一颗空杯心态，才能抓住机会面对困难。正是这种心态，让许多成功的人能克服困难，实现人生的目标。
拥有空杯心态也意味着我们应该发扬虚心学习的态度。我们要相信，每个人都有值得借鉴的经验和知识。无论是老师、同学还是普通人，都有自己的特长和优点。只有虚心地向他人学习，我们才能获得更多的知识和智慧。
同时，我想分享一位伟大的科学家——爱因斯坦的故事。爱因斯坦是相对论的创始人，也是世界上最伟大的物理学家之一。然而，他从小就饱受学校教育的束缚，他被视为一个反叛和不合群的学生。然而，他并没有因此而放弃，相反，他一直保持着空杯心态。他通过多方面的学习和实践，最终成为了一位伟大的科学家，给世界带来了许多贡献。
正所谓，“千里之行始于足下”。无论是学习还是生活，从小事做起，用一颗空杯心态，去接纳世界的各种可能。换个角度看事情，往往会有不同的体验和发现。当我们有一颗开放的心，我们会看到更多的美好。
最后，我想引用一句著名的名言：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”这句话揭示了空杯心态的真谛。只有当我们虚心学习，积极进取，我们才能不断进步，实现自己的梦想和目标。
尊敬的评委们，亲爱的同学们，让我们保持一颗空杯心态，相信自己的潜力，勇敢地迎接挑战吧！让我们一起努力，让空杯心态成为我们成功的源泉！
谢谢大家！
以心态为话题演讲稿 9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我演讲的题目是《文明守纪，与自律同行》。
“言行规范，健康发展，学有所长”是学校对我们的要求。因此，正如今天一样，当我们迈进校门的那一刻起，我们要说，新的一天我们要从遵守纪律做起。俗话说：“没有规矩不能成方圆。”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。大家知道，鲁迅先生书桌上的.“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在起要养成好的行为习惯和学习习惯。然而哪些是我们小学生要养成的好习惯呢？首先是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，当我们做某件事情时，首先要想一想，你的做法是否对集体、对他人有利，损害集体和他人利益的事我们坚决不能做。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。课堂上，专心听讲是对老师最大的尊重；升旗仪式上，你全神贯注、目送国旗冉冉升起，是对祖国最深的敬意。只要我们以《小学生守则》《小学生日常行为规范》，学校的校规校纪来规范自己的行为，我们就一定能成为一名合格的小学生，我们的学校就一定能蓬勃发展、蒸蒸日上。
愿同学们养成文明守纪的习惯，与纪律同行，去实现我们的理想。与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天。让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，遵守纪律，明天就能成就我们的大未来！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
以心态为话题演讲稿 10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!记得巴金曾说过：“我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添点温暖。”——这，是对社会的感恩。
意大利有个女探险家独自穿越了塔克拉玛干沙漠，当走出沙漠时，她面对沙漠跪了下来，静默良久。记者问她为什么，她极为真诚地说：“我不认为我征服了沙漠，我是在感谢塔克拉玛干允许我通过。”——这，是对自然的感恩。
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。——这，是对父母的感恩。
学会感恩，在爱中成长。感谢父母，是他们赐予我生命，是他们呵护我快乐健康成长，也是他们在我失意迷惘时，为我指明方向……感谢老师，是他们的谆谆教诲让我的`青春五彩缤纷。在几何、函数、方程里，我努力探究数字的奥秘;在A、B、C中，我尽情领略异国语言的独特魅力;在古今中外的名著阅读中，我敬仰文人墨客高尚的品格，以此激励自己……感谢朋友，他们的关心让我充满前行的动力，他们的批评让我更上一层楼，他们的鼓励让我的成长旅途阳光明媚。
感恩，并不是一时的壮丽瀑布，而是日常生活中缓缓流淌的小溪流。感恩是发自内心的。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩父母，可以是他们生日时的一份小礼物，也可以是他们失落时的一句贴心话;感恩老师，可以是一顶纯黑的博士帽，也可以是作业本上工工整整的书写字迹;感恩朋友，可以是他们获得成功时的锦上添花，也可以是他们遭遇挫折时的不离不弃……
我相信，拥有一颗感恩的心，这世界就不再是穷山恶水，而是青山绿水;人生不再是波翻浪涌，而是风平浪静;人生不再是暗淡无光，而是晴空丽日。
学会感恩，在爱中成长!同学们，请乘感恩之马，挥鞭从此启程，路上春色正好，天上太阳正晴!
以心态为话题演讲稿 11
各位老师，同学们：
大家早上好！
我是710班的王xx，今天我要讲的主题是——学会控制自己的情绪。首先，我想给大家讲一条近期的新闻：10月28日上午，重庆一辆公交车在长江二桥上失事，坠入江中，造成了全车15人死亡的悲剧。这其中的原因竟是一名女乘客发现自己坐过了站而强制让驾驶员停车，期间发生了冲突，司机没有控制好方向盘，最后引发了事故。从以上的事件中，我们可以发现，这其实是由于双方对情绪的不适当管理造成的。如果当时驾驶员能及时把车靠边停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不会有后面的冲突了。
作为一名中学生，我认为学会控制自己的情绪是非常重要的。如果一个人的表现过于强烈亢奋，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。所以我对此，有以下几点建议：
1、转移注意力。
当人的.情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转到其他事物或活动上去。例如，做一些平时最感兴趣的事，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来。
2、合理地宣泄
人有烦恼可以通过正确的途径，分寸恰当，合理地渲泄出来。如在适当的场合向人倾诉、写日记等。
3、用理智克制自己的想法
人是有理智的，在陷入不良情绪，尤其是陷入冲动情绪时，我们不仅要学会正确的排解，更应该调动自己理智这道“闸门”的力量，去控制它，并且尽力使情绪愉悦起来。
当你愤怒时，需要宽容谦让。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果你能保持理智的思维，也许阻挡在你面前的问题就能迎刃而解了。
当你沮丧时，需要自我激励。这是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。
当同学触犯自己时，可以进行换位思考。我们可以先站在同学的角度想一想，可能就会觉得对方的行为情有可原。这样自己的不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。
当一个人能把控制情绪养成一个好习惯，那他一定是个有着强大心理素质的人。我们或许无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但能够掌握自己。愿每位同学都能做到善于控制情绪，去追求更好的自己。
以心态为话题演讲稿 12
各位老师，同学们：
大家上午好！很兴奋与大家作这样一个沟通，今日我要讲的题目是：塑造阳光心态。
同学们，此刻站在国旗下，你心里在想些什么？是在享受这5分钟，还是在埋怨今日的天气真冷？现在的我们生活在一个什么样的环境呢？我们的财宝在增加，但是满足感在下降；我们拥有的越来越多，但是欢乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；我们相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。有一首歌叫《今日是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今日是个好日子，赶上盛世咱享太平……我们赶上了太平盛世，但是你感到生活欢乐吗？甜蜜吗？
那究竟是哪里出了问题？是我们的心态出了问题。好心情才能观赏好风光，好花要有好心赏。你们想过没有，人来到这个世界上原委是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一，发觉使你欢乐的时间，增加它；其次，发觉使你不欢乐的时间，削减它。
生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
让我们学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，假如你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是诞生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满。学会享受过程，有的人就找最厌烦的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的'地方。假如你的眼睛只盯在黑暗处，埋怨世界黑暗，那是你自己的选择。
我现在问大家，对于你们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、工作、结婚。我告知大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
作为新时代的中学生，我们应当拥有阳光心态，擅长从正面看问题，乐观地对待人生、英勇的去迎接各项挑战。在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢？
首先，学会为小事兴奋。别人为你做了一点好事，赞美他；自己上课回答对了问题，观赏自己；自己两天没找到的笔突然出现，也要好好的兴奋一番。多多发觉自己身上的闪光点，我们就会欢乐起来。其次，学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个绚丽的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，欢乐了别人，高尚了自己；同学取得好成果，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候。
再次，主动主动和同学沟通。我们有了欢乐，刚好和同学共享；有了不开心，向同学倾诉；在宿舍把你的零食分给好友一份；这些都会使你有个良好的人际关系。
最终，学会换位思索。和同学闹冲突的时候，要站在对方的角度看看自己有哪些过失；被老师指责时要站在老师的位置分析老师为什么指责我；做事遇到挫折时，要分析是不是自己努力不够；学会换位、理性地思索，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
以心态为话题演讲稿 13
尊敬的老师，亲爱的同学们：
成就，我们可以视为事业上的成绩。一个人要想成就一番事业，首先必须树立成就的心态。我们众所周知，心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达成功的'顶点;消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。一句有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们有坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。这就是自信的价值。“要有坚强的自信，然后全力以赴。如果能具备这种良好的心态，无论任何事情，都有大几率成功。
以心态为话题演讲稿 14
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，诚信考试》。
时间随着时钟的滴答声已然消逝，期中考试如期而至。考试是检验我们学习成果的最好方式，更是展现我们优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，是一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。希望同学们满怀信心以阳光的心态迎接期中考试，借此机会我给大家提出以下倡议：
1、 在思想上重视期中考试。期中考试是我们学习过程的一个重要组成部分，是对我们学习态度、知识、能力、方法等方面的一次检阅。通过考试发现自己的优势与不足，为下一阶段的学习提供努力方向，不断完善自己的学习方法。提高学习效率。
2、 阳光心态，从容面对。生活中许多的杂念会影响我们的.情绪，而我们的情绪会左右自己的行为。让我们在考前变得忧心忡忡、难于集中精力复习。考试虽然意味着同他人的竞争，但就个人的发展来说，归根结底是同自己竞争。因此抛掉庸人自扰的情绪，充满自信，放下包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，
3、 讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。考试时认真审题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的题不可忘乎所以；遇到难题切莫惊慌，冷静思考，化难为易。力求做到合理分配时间，答题规范，保持卷面整洁美观。
4、 严肃考纪，诚信考试。诚信是一个古老的话题，是我们中华民
族的传统美德。诚是诚实是“壁立千仞，无欲则刚”的博大；信是信誉是“君子一言，驷马难追”的承诺。只有“诚信”，方可“立身”；做到“诚信”，才能“成人”。诚信不仅是一种品行，更是一种责任；对于我们而言，重视诚信考试，是责任感的体现；诚信应考，则是道德品格的体现。“没有规矩，难成方圆”。诚信是公平考试的前提和必要条件，“分数诚可贵，人格价更高”。当你手捧着充满“诚信”的答卷，面对老师，父母时，他们会因你拥有崇高的品质而骄傲，同时，你也会为自己感到自豪。毕竟，在诚信面前，那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义。
诚信考试，让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的知识，良好的品格，求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。当我们坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。
最后，我衷心预祝同学们在期中考试中取得优异成绩！
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