竞赛方案

时间:2024-05-03 17:46:35 方案 我要投稿

竞赛方案(大全7篇)

  为了确保事情或工作有效开展,常常需要提前制定一份优秀的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的竞赛方案7篇,希望能够帮助到大家。

竞赛方案(大全7篇)

竞赛方案 篇1

  一、活动目的

  七年级上学期是小学到初中的转折点。学生从小学六年级升入七年级后,科目增多了,时间更紧了,知识的深度与难度也随之增加,特别是数学,好多小学的数学尖子生到了初中不再拔尖。刚升入七年级的学生的思维方式仍保留着小学生的那种以直观、形象思维为主的特点,学生的注意力集中时间短,小学对概念的掌握要求并不高,侧重于记忆与计算;而中学数学对概念的要求强化了,侧重于数学思想。到了初中,引入负数、代数式等后,运算过程将更加复杂,相当一部分刚升入七年级的学生在计算有理数、整式的加减及解方程时老出错。计算是学好数学的基本功,初中生是培养学生计算能力的黄金时期,刚升入七年级的学生的计算能力的培养更是整个初中计算能力能否打好基础的转折点,因为整个初中代数的内容都和运算有关:有理数的运算、整式的'运算、因式分解、解方程等。初中运算不过关,直接影响到高中的数学成绩,运算屡屡出错,会打击学生学习数学的积极性,所以一定要培养学生具备准确性很高的计算能力。 基于这些,我们七年级数学组特组织这次数学计算能力大赛。测试的主要内容是第二章有理数,针对学生的易错点,本章的难点,特设置此测试卷。

  二、活动时间

  20xx年10月30日

  三、领导小组名单

  组长:姚海红(全面负责本次活动的策划与组织)

  成员:孙 利 李长乐 王青芳 朱晓帆

竞赛方案 篇2

  根据学校体育工作行事历安排,决定召开z二小第七届田径运动会,现将有关事项通知如下:

  一、竞赛日期:二0xx年十月二十三日至二十四日;

  二、竞赛地点:学校体育场;

  三、参赛单位:z二小各班;

  四、竞赛项目:

  1.一、二年级组:60M、立定跳远、4×25M接力、滚地靶;

  2.三到六年级组:60M、100M、200M 、400M、800M 、4×100M接力、跳高、跳远、铅球(三年级1公斤实心球)、垒球;

  五、参加人数:

  领队各班级一人(班主任),运动员一二年级 4男4女,三到六年级6男6女。

  六、竞赛办法:

  1、运动员按1--6年级6个年级组分组进行比赛,排列各单项名次。

  2、运动员每人限报2个单项。(不包括4×100M接力)

  3、规则:除有关规定外,均采用国家体委最新审定的田径竞赛规则执行。

  4、各项目根据实际参加人数,采用预、决赛。

  七、团体名次:

  1、团体:各年级组取前三名,各单位按1--6年级6个年级组的运动员在单项比赛中获得前六名的按7、5、4、3、2、1的分值计分,若破记录再相应的'分值加分,总分高的名次列前;如总分相等,单项第一名的多少决定名次,以此类推。

  2、单项:录取前六名,凡参加比赛项目不足六人(含六人)者,则递减一名录取,名次分值不变,只有一人报名的项目由编排组按时通知单位改项。

  3、获团体前三名的运动队发给奖状;

  4、评选“体育道德风尚奖”,评比条件和办法由少先队大队部另定;

  九、报名办法:

  各班级于十月十六日下午将报名单、送校体育组杨培郴老师处,填写报名单应字迹清楚。(请勿填写编号)

  十、其它事项:本规程未尽事宜,由领队会议商定。

  z二小校长室

  z二小体育组

竞赛方案 篇3

  一、奖励目的

  为贯彻我校“质量立校,名师兴校,科研强校”的办学理念,激发我校教师爱岗敬业的工作热情,鼓励教师带领学生积极参加各级各类比赛并取得好成绩,进一步提高学校综合质量,提升学校的知名度和办学品位,特制定本方案。

  二、学科竞赛类别

  1、自然科学类竞赛。主要指由各学科学会主办的各种奥林匹克竞赛,如数学、物理、化学、生物、信息技术(含科技创新)等;

  2、语文类学科竞赛。包括全国新概念作文大赛(《萌芽》杂志社主办)、中华“圣陶杯”中学生作文大赛(《中学语文教学》杂志社主办)、“语文报杯”全国中学生作文大赛(《语文报》报社主办)、全国中小学生创新作文大赛(北京大学中文系、北京大学语文教育研究所和课堂内外杂志社联合主办)等高校自主招生认可相关比赛;

  3、英语类学科竞赛。包括全国中学生创新英语作文大赛(《高校招生》杂志社主办)、全国中学生英语能力竞赛(国家基础教育实验中心和外语教育研究中心主办)、“21世纪杯”全国中小学生英语演讲比赛全国总决赛(《中国日报》社主办、中央电视台“英语风采大赛”全国决赛(高中组)(中央电视台主办)等高校自主招生认可相关比赛。

  三、奖励方法

  1、各项评比加分奖励。

  (1)评优评先中,指导学生参加学科竞赛获县级奖1人次+1分,市级奖+3分,省级奖+5分,国家级奖+6分;(此项不累计,以最高级计分),(2)岗位目标考核中,指导学生参加学科竞赛获县级奖1人次+0.5分,市级奖+1分,省级奖+2分,国家级奖+3分,能获高考加分的另+5分;

  (3)职称评定中,指导学生参加学科竞赛获国家级奖1人次+2分,省级一等奖1人次+1.5分,省级二等奖1人次+1分,(该项最多不超过5分)。

  说明:若以上奖励中,语文、英语学科类竞赛奖项设置中只有国家级奖项,则国家级一、二、三等奖分别按国家级、省级、市级奖励计算。

  2、物质奖励

  数、理、化、生奥赛

  信息技术奥赛

  语文、英语类竞赛

  说明:

  1、奖金分配办法:竞赛指导老师获取奖金的85%,获奖学生所在班班主任获管理奖15%。

  2、语文、英语学科类竞赛奖项设置中若只有国家级奖项,则国家级一、二、三等奖分别按国家级一等奖、省级一等奖、市级一等奖奖励计算。

  四、语文类学科竞赛参赛方式

  1、全国新概念作文大赛

  赛制分为初赛和复赛。初赛参加者必须填写本年度《萌芽》杂志刊登的报名表,并提交作品和报名表邮寄到《萌芽》杂志社,再由评委评审选拔至复赛;得到复赛资格的作者赴上海参加统一的现场比赛。大赛的获奖作品(包括初赛和复赛)会在《萌芽》杂志选登,并由《萌芽》杂志整理出版文集。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  2、中华“圣陶杯”中学生作文大赛

  该竞赛已列入中国政法大学自主选拔录取本科生招生计划,凡在高中阶段获得一等奖的应届高三毕业生均可享有推荐报名资格。竞赛分初中组、高中组进行,每届比赛每组分别给出作文题目,参赛者可据之自拟作文题目,个人或集体方式参赛皆可,将作文寄至大赛组委会,由大赛评委会统一进行初评和复评。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  3、“语文报杯”全国中学生作文大赛

  大赛分初中组、高中组分别进行。参赛学生须每人购买1本《大赛辅导专辑》,参赛作文须使用统一参赛用纸和参赛标志,参赛用纸和参赛标志附在《大赛辅导专辑》中,复印无效。可单独参赛,亦可以班级或学校为单位统一参赛。作文完成后,请工整誊写在统一的参赛用纸上,并在指定位置贴上参赛标志寄回大赛组委会。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  4、全国中小学生创新作文大赛

  大赛通过线上、线下两种方式同步进行,分初赛、复赛、全国总决赛三个阶段。初赛采用“学校集体参赛”和“学生个人参赛”两种方式在大赛官网注册报名、提交作品,通过网络大众评审和专家评审两种方式选拔晋级。复赛分为分赛区省级决赛和全国网络复赛两种方式。全国总决赛暨颁奖典礼在北京大学举行。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  英语类学科竞赛参赛方式

  1、全国中学生创新英语作文大赛

  参赛选手可根据自己的条件选择网络报名或现场报名的方式,初赛主要考查选手的英语作文水平。参赛选手通过创新英语网在线比赛系统查看作文题目,并在比赛截止时间前上交独立完成的.指定的主题作文。初赛按成绩排序,每阶段成绩全国排名前30%的选手进入复赛。复赛内容由作文、听力和口语三部分组成。决赛以夏令营的形式在北京举行。复赛和决赛选出的“优胜者”可获得联办高校的自主选拔录取考核资格或其它部分非自主招生高校相应录取优惠条件,经该校自主招生测试(审查)合格后,按该校自主招生办法录取。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  2、全国中学生英语能力竞赛

  本竞赛每年举办一次,分各赛区初赛、决赛和全国总决赛三个阶段,每年暑假举办全国总决赛。期间,各省选手有机会参加全国中学生英语演讲比赛、全国中学生英语辩论赛、全国中学生英语风采大赛以及全国优秀中学生英语学习经验交流会等系列活动。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  3、“21世纪杯”全国中小学生英语演讲比赛全国总决赛

  大赛自创办之初即作为每年5月在英国伦敦举行的国际英语演讲比赛中国区选拔赛,高中组获胜选手将代表中国在国际舞台上展示中国青年学子的风貌。本届大赛全程分为四个阶段:1.地区初赛;2.地区复赛;3.地区决赛;4.全国总决赛。本届大赛分为三个组别:高中组、初中组、小学组。选手可通过互联网报名、现场报名和集体报名三种方式参赛。

  具体报名时间见每年大赛参赛通知。

  4、中央电视台“英语风采大赛”全国决赛

  大赛分为幼儿组,小学低(1-3)年级、小学高(4-6)年级、初中、高中、成人(18周岁以上)六个组别。分为赛区选拔赛、全国预选赛和全国总决赛三个阶段;

  20xx年度大赛报名时间为20xx年10月至20xx年3月,选手可在设立赛区的当地报名点凭有效证件报名,湖南赛区将开通网络报名通道,参赛选手可到大赛湖南官方网站进行报名。

  本方案从20xx年3月23日起开始施行。

竞赛方案 篇4

  一、 总体思路和目标

  1、总体思路

  认真学习领会和全面贯彻落实中央、国务院和省委、省政府、市委、市政府关于加强安全生产工作的指示精神和决策部署,以学习实践科学发展观为动力,坚持以人为本、安全发展、和谐发展,切实贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,以“安康杯”竞赛活动为载体,进一步细化“安全生产责任书”,全面推进现代化安全生产管理、安全文化建设、职工安全健康培训教育,促进公司建立和完善安全生产长效机制。以开展各种安全文化活动为手段,不断提高公司广大职工的安全健康意识和素质,增加安全健康知识,掌握安全健康技能,提高杜绝健康作业和违反劳动纪律、抵制违章指挥的主动性和积极性,为实现公司安全生产形势的稳定好转、构建社会主义和谐社会多做贡献。

  2、总体目标

  xx 年“安康杯”竞赛活动要努力实现“两个提高”,既不断提高公司经营管理者的安全生产意识和管理水平,不断提高职工安全生产知识和自我防护能力;“两个为零”,既实现死亡事故为零、重伤事故为零;“八个加强”:既继续加强安全生产管理、加强工会群众监督、加强安全健康经费投入、加强安全文化建设、加强职工安全健康教育、加强班组安全建设、加强女职工劳动保护、加强公司“安康杯”竞赛工作。通过实现总体目标,公司确保xx 年不发生安全生产人身轻伤及以上事故,全年安全生产无事故,实现既定的安全目标。

  二、组织机构

  组 长:

  副组长:

  成 员:

  三、竞赛时间

  第一阶段:3-4月学习宣传阶段,组织全体职工认真开展安全规程、事故典型案例、工作流程和“安康杯”总体思路,确定总体目标。全面掌握活动的指导思想、基本原则、工作思路、重点措施及工作要求;结合各自本职工作,通过安全日活动,“三创建”和“三节约”活动,大力开展宣传动员,营造工作氛围;

  第二阶段: 5—10月推进实施阶段。按照“安康杯”工作要求扎实开展隐患排查治理工作和反违章活动;

  第三阶段:11月总结分析阶段。

  四、活动要求

  1、“安康杯“活动常态工作机制。“安康杯”活动要覆盖全员、全过程、全方位,积极开展反违章工作,以“零违章个人”保“零违章班组”,把工作重心放在员工、班组、施工现场,把反违章工作作为推进安全生产规章制度落实,杜绝事故,尤其是人员责任性事故的主要手段,完善安全生产安全生产工作制度,逐步建立安全生产工作目标体系和评估体系,不断推进实施。

  2、落实“安康杯“活动工作责任制。重点做好以下几个方面的“对照检查”。一是单位负责人重点对照检查:是否熟悉有关安全生产管理的规程制度和要求,是否结合实际进行工作布置和落实,是否亲自讨论并解决安全管理中所遇到的重大问题、全局性的问题,并从“三个百分之百”(人员、时间、力量)上予以保证,是否组织制定本单位的'重特大生产安全事故方案与应急处理预案,是否有针对性地深入施工现场进行安全检查和指导,在查纠违章工作中率先垂范、以身作则。开好班前会,重点抓好班前会“三交三查”和现场工作危险点分析。二是管理人员重点对照检查:是否掌握安全生产管理方面的规定和要求,是否贯彻落实了上级有关安全生产的规定,是否制定、完善了有关的规程制度,并付诸实施,是否组织开展了安全性评价、危险点分析与控制、设备运行分析等行之有效的管理工作,是否组织落实安全生产检查及整改工作,是否落实了安全生产管理的各项措施。三是班组人员重点对照检查:是否清楚自己的安全职责,是否清楚工作任务和分工,是否熟知工作的安全技术措施和工作标准,是否具备工作所要求的安全生产技能,是否熟知工作中的危险点及防范措施,是否保证了作业安全和工作质量。

  3、加强员工安全教育培训。安全教育培训是提高员工安全素质、保障安全生产的重要措施。要求:在6月份安全月期间,各生产单位开展一次安全演讲、安全知识竞赛、反事故演习和全县范围内的安全用电宣传活动、提高全体工作人员安全生产意识,营造“关注安全、关注生命”的社会氛围,深化“安康杯”科学发展抓预防。开展一次安全供用电大检查活动,尤其对煤矿安全用电和非煤矿山安全用电进行一次彻底的安全大检查,对查出的问题,给责任单位下发整改通知书,督促限期整改。着力消除设备安全隐患,确保安全可靠供电。对劳动保护用品和安全工器具进行一次安全大检查,积极筹措资金配齐劳动保护用品,对不合格工器具进行及时更换,杜绝施工现场装置性违章引发的安全事故。在9月份开展一次百日行车无事故竟赛活动,消除车辆安全隐患,确保公司全年安全生产目标。

竞赛方案 篇5

  为增强我校学生的'数学学习兴趣,培养学生竞争意识,也为了履行本学期初的教务工作计划,我数学教研组特定于5月25日下午第二节课在全校七、八年级学生中举行一次数学竞赛,具体竞赛方案如下:

  一、竞赛组织教师:

  七年级组:×××、×××、×××(出卷:×××;监考:×××;改卷:×××)

  八年级组:×××、×××、×××(出卷:×××;监考:×××;改卷:×××)

  由于九年级临近中考故不参加,九年级教师做好复习迎考工作。

  二、参赛人员:

  由七、八年级各数学教师或班主任以从班上抽选或组织学生自愿报名的形式每班至少抽取5名学生参加竞赛。

  三、奖项设置:

  每年级组设置一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,组织奖每班一名,分别奖励80元、60元、40元的奖金或等价值奖品。

  四、竞赛时间:

  20xx年5月25日(星期二)下午2:55—4:55

  五、考场安排:

  七年级组考场设置在教师会议室,实行单人单桌考试制度;八年级组考场设置在多媒体教室,实行单人单桌考试制度。

  监考教师务必从严监杜绝舞弊现象。改卷教师务必做到公正、公平

  5月25日下午7点前各评卷教师将竞赛试卷交于教务处,请教务处的同志 安排发奖事项。

  ×××中学数学教研组

  20xx年5月21日

竞赛方案 篇6

  一、竞赛日期和地点:20xx年3月29日校田径场(群体项目在第四、五、六周大课间进行)。

  二、承办单位:体育组主办,政教处、总务处、教务处协办。

  三、参加对象:全校各班级。

  四、竞赛分组:初一年级组、初二年级组、初三年级组

  五、竞赛项目:

  为贯彻教育部关于“学生体育竞赛改革”实验的要求,结合20xx年沿江工业开发区比赛项目设置,本届校春季运动会内容分二部分:

  第一部分:群体竞技类项目

  组别 项目 初一组 初二组 初三组

  2分钟跳长绳

  各班15人,其中2人摇绳,男生或女生不得少于4人,鼓励班主任参加。

  原地掷实心球

  引体向上

  第二部分:田径类项目

  组别 项目 初一组 初二组 初三组 参加人数

  100米

  各班级径赛项目限报2人,田赛项目限报1人,每人限报两项 (接力不限)

  400米

  800(女)1000米(男)

  4×250米接力

  跳高

  跳远

  六、运动员资格:

  1、参赛队员必须是思想品德好,身体健康,且符合学籍管理规定、在校就读学生。

  2、凡20xx年度不服从学校安排、不积极参加区级以上比赛的运动员不具备参赛资格。

  3、参赛队员必须经过报名,班主任要严格审核运动员资格,报名表班主任签名。

  4、凡发现弄虚作假、冒名顶替等违反竞赛规程者,经查实后,视情节轻重,取消个人或全班比赛的资格、名次和成绩(包括已结束的比赛项目名次和得分)。

  七、竞赛办法

  1、群体竞技类长跑及田径项目类,采用国家最新审定的`田径竞赛规则。其它项目补充规则如下:

  (1)、所有参加比赛的学生不得穿钉鞋。

  (2)、参加田径项目比赛时必须佩戴号码布(各班级运动员号码请见秩序册)。

  八、名次录取、计分及奖励办法

  1、入场式按奖次分别以20分(一等奖6名)、15分(二等奖10名)、12分(其余为三等奖)计入各代表队团体总分,学校调用的班级以20分记入总分。入场式队伍统一为纵四路,横四到六排,本班方队前两米处设一举班牌的同学。

  2、2分钟跳长绳,各组均取前6名,以21、15、12、9、6、3 计入各代表队团体总分。

  凡是参赛队均以5分计入团体总分。

  3、实心球、引体向上及接力项目,各组均取前6名,以14、10、8、6、4、2计入各代表队团体分,其中实心球及引体向上项目取本组三个人成绩之和为最后团体成绩。

  4、田径类项目各组别各项目取前6名,以7、5、4、3、2、1计分;接力比赛双倍计分,破区纪录加9分,破校记录加五分,并颁发个人获奖证书和奖品。

  5、各班级团体总分为入场式、群体竞技类项目(各组别项目得分)、田径类项目(各组别项目得分)相加,各年级取前六名颁发团体奖状。如遇总分相同时,依次以第一名、第二名……多少决定团体名次。

  九、报名日期和要求:

  1、各班级严格按本规程审查运动员资格后,班主任在报名表上签名后于3月 8日(周五)前报名。

  2、报名时各班级同时上传一份本班级入场式简介,字数不超过一百字。

  3、2分钟跳长绳项目为各班级必须参加的项目,无需在报名表上填写名单, 4×250米接力项目可不写运动员姓名,实心球及引体向上要填写姓名。

  报名说明:报名电子表在内网ftp:公用文件夹“20xx校运会”文件夹内,请班主任将报名表复制,3月4日放学前填写完成后以班级重命名上传到ftp:“20xx校运会”文件夹内相应的年级组文件夹里。班级简介请上传到班级简介文件夹。各运动员号码不要填写。各项目报名请认真参照报名要求,如不符合要求(如:人数或项目多报),编排时将随机给予删除,不再通知。

  本规程未尽事宜,由大会组委会另行通知。

竞赛方案 篇7

  一、中小学生体质健康状况的分析:

  1.学生健康情况现状

  教育部公布的20xx年学生体质健康监测结果公告中说,学生体质健康的指标身高、体重、胸围都增加了,这说明营养水平有所提高,但是体能的部分指标呈现下降趋势,肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势,以及学生近视率居高不下,速度、爆发力、力量等素质继续下降。近几年征兵中应征青年体质不合格率明显上升,这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了,它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施,大力推行“阳光体育运动”等活动,但中小学生的体质状况依旧堪忧。

  国家对中小学生体质健康状况调查的最新数据显示,中小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”,仅三成中小学生体重正常,肥胖学生日益增多,超重和肥胖比例大幅度上升。而且年级越高的学生体质健康水平越差,突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。近视率,从小学生到大学生都居高不下,贫血现象更是越来越严重。

  二、原因分析

  教育部有关负责人分析,导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重,睡眠严重不足,体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大,引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。

  国家对学生体质健康情况进行了跟踪调查,经过分析,得出结论,即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。

  首先,是学校方面。目前的教育体制决定了学校偏重于学生的学习成绩,体质健康往往被忽视,尤其是初三和高三毕业年级的学生,学业负担重,中高考科目课程往往挤占了体育课和体育活动时间,导致学生没有时间和精力参加体育锻炼。害怕学生发生意外伤害也是影响学校体育教学顺利开展的重要因素。许多学校因为怕发生安全事故,而取消了跳箱、单双杠等“高危”体育项目教学,并撤掉了相应的体育器械。同时,我们也发现,体育教学方法的科学性与实效性之间也存在问题,部分学校存在体育教学模式僵硬、体育课程设置不合理现象,教师的教学能力和水平也有待提高。如很多学校强迫孩子参加跑圈等枯燥的体育活动,学生不感兴趣,被动参加,容易产生厌烦情绪和逆反心理,对体育失去兴趣;有些学校放弃了篮球、体操和武术等教学项目,体育课上只设置达标项目,走进了体育教学的误区,严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性,导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。

  其次,是学生方面。大部分学生缺乏增强体质的自觉性,没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式,如不认真做课间操;每天的.体育活动时间,仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天,没有安排体育锻炼时间,像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查发现,某校高中男生非常喜欢体育运动占57.4%,高中女生非常喜欢体育运动的只有5.7%,高中女生不喜欢体育运动的占29.7%。大多数学生在假期不参加体育锻炼,其中男生占50.5%,女生占67.5%。

  再次,是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力,认为孩子只要学习好就行,并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外,往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等,导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现,某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度,其中不支持的占39.5%,无所谓的占47.7%。另外,家长们盲目地为孩子补充过剩的营养,如高热量、高脂肪的垃圾食品,也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。

  最后,是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的场馆和设施很少。许多学生所住的社区附近根本没有体育活动场所,仅有三成学校体育场馆在节假日向学生免费开放。而各种名目繁多的夏令营中,真正能让孩子们接触和体验大自然、陶冶身心的户外活动也已经很少了,很多活动项目往往改头换面成了应试教育的培训班。

  三、本次活动的目的:

  为了贯彻执行《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,落实教育局《关于在全市中小学开展阳光体育程的意见》,让学生每天锻炼一小时成为青少年学生的自觉行动,健康素质成为评价学生全面发展的重要指标,学校体育设施建设不断得到加强,青少年体能指标和身体素质得到进一步提高。

  四、本次活动的意义:

  增进学生创造力——中长跑时,脑部的Beta波会渐渐消退,Alpha波增加,有助于右脑直觉式思考,所释放出来的脑啡有助于人集中精神,思考清晰,激发潜能而增进创造力。

  使学生信心大增——中长跑时会影响自我独立概念,在不断喘气呼吸及汗流夹背时,较容易突破自我设限,可提升个人效率以及自尊感从而使人充满信心。

  使学生乐观进取——中长跑是一种有氧运动,可促进血液中氧的浓度,因而增强体力,精神意志力集中,对人及事务的处理较积极乐观。

  培养学生良好的意志品质-----中长跑是一种耐久性运动,最能锻炼人的耐力,这对于学生学习有着重要作用。

  培养学生终生锻炼的好习惯----中长跑能够培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围,养成终生锻炼的好习惯。

  五、跑操活动领导小组:

  组长:z(城沙一小学校校长)

  副组长:z(城沙一小副校长)

  组员:全校老师

  四、活动主题:阳光体育与健康快乐同行

  六、中小学跑操标准:

  1~2年级跑操距离:400~600米

  3~4年级跑操距离:800~1000米

  5~6年级跑操距离:1000~1500米

  时间:长年坚持

  七、活动动作过程:

  (一)准备阶段:

  1.搞好宣传发动。充分利用广播、黑板报、宣传栏大力宣传开展冬季长跑活动的意义和作用,介绍长跑锻炼的知识方法及注意事项;召开阳光体育长跑活动主题班会,通过宣传栏、手抄报等,激励引领学生“强身健体、达标争优”,努力营造校园文化氛围。

  2.搞好特殊体质学生调查,重点排有特殊体质学生,例如有心脏病、肺病、呼吸道疾病等不适合跑步运动的具有特殊体质学生。这样的学生坚决不准参与此次活动。

  3.举办跑操启动仪式。让此次活动从一开始就正规化。

  4.明确参与范围:除具有特殊体质的师生外,全体师生全员参与。

  (二)实施阶段:

  1.跑操地点:学校操场,严禁外出跑步。

  2.各年级跑操标准逐渐增加跑操距离,最后达到最高标准。

  3.学校每学年举办一次师生长跑比赛或者运动会。

  4.学校及时表彰活动中表现突出先进班级和优秀个人。

  (三)总结阶段:

  学校要总结跑操这项活动的成效,总结这项活动实施过中的成功经验,并把此项活动长期的开展下去,学校要对活动中表现优秀的班级给予表奖。并把优秀班级在活动中取得的一些成功的经验向其他班级推广。

  八、保障措施:

  1.学校要成立跑操工作领导小组,落实具体负责人和工作人员。制订本学校跑操活动实施方案做到学期初有计划,有过程性检查,学期末有总结考核验收。

  2.开展丰富多彩的活动,对跑从活动加以促动和提高。各校每学期要举行一次师生长跑大赛,或者是开小型的运动会,来对此项活动加以伸进和提高。

  3.领导小组定期和不定期对学校晚跑情况进行指导和检查;要及时发现问题,总结经验,培养典型。

  4.学校要加大投入,建立激励机制和表彰制度。学校要为晚跑活动创设良好的氛围,在时间和空间上给予必要的保证。教师应设计生动、活泼的活动,培养学生的跑步兴趣,发挥学生的主动性。要针对不同学段、不同班级学生的实际活动状况加强指导,通过示范、比较、观摩、展示等各种方法帮助他们克服困难。

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