中班户外活动方案（通用17篇）
为有力保证事情或工作开展的水平质量，我们需要事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的中班户外活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中班户外活动方案 1
一、活动目标
1.能积极参与体育锻炼、能侧身、钻、双脚跳、投掷等动作。
2.活动中能主动地或者在教师的铃鼓下交换游戏。
3、在活动能勇敢、不畏惧困难。
二、时间：
8：10—8：40
三、活动项目：
1.小红军长征走
2.调调乐
3.踩高跷
4.高尔夫球
5.看谁扔的远
6.一击即中
7.跳房子
8.跳圈早操
中班户外活动方案 2
设计意图：
兔子是老鹰喜欢吃的小动物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜欢模仿的，鹰抓兔游戏主要是锻炼幼儿的双脚跳的能力，同时在游戏中幼儿一边做游戏，一边唱歌，幼儿获得了快乐和满足，也增进幼儿体质和反应能力。
活动目标
1、培养幼儿合作意识和配合能力，学会去保护自己，
2、增强了幼儿的自我保护能力和增强了幼儿的集体荣誉感。
活动准备：
老鹰头饰两个，兔妈妈头饰两个，兔乖乖头饰若干。
活动过程：
1、教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。
幼儿一起唱儿歌，边做动作便表演。
小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱
2、 游戏导入
上次我们做了老鹰捉小鸡的游戏，小朋友们做的`很好，但我们知道，老鹰还喜欢吃小白兔，今天我们就一起做鹰抓图的游戏好不好？(幼儿回答，好) ，老师问，你们谁想当大老鹰啊？你们谁想去保护兔乖乖啊？(幼儿举手回答)幼儿积极的踊跃的想参加到游戏中去。
教师说明游戏的规则，并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程，其他幼儿认真看。
让一名幼儿带上鹰的头饰，站到指定地点，其余幼儿分成两组，站在自己的家里，有两个小朋友扮演兔妈妈，其他都是兔乖乖，游戏开始，兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍，突然老鹰出现了，兔妈妈赶紧的招呼，“鹰来了，宝宝们赶紧回家！”兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下，躲进家里，此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。
3、游戏分组
将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当兔妈妈，其他的小朋友都带上了兔乖乖的头饰。
4、开始游戏
哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，鹰和兔乖乖们都忙活起来，鹰很凶猛的扑过来，兔妈妈们也勇敢的和鹰周旋，全体幼儿一起唱着儿歌：(小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱)
5、幼儿换角色进行游戏。
活动反思
游戏过程中，幼儿很快就进入了角色，通过游戏的体验幼儿学会了如何去躲避，去保护自己，同时也更进一步锻炼了幼儿的表演能力和机体运动的和谐，幼儿们都在游戏中获取了快乐和满足。
中班户外活动方案 3
设计意图：
幼儿之间喜欢互相帮助的，充当送信小天使使他们向往的，充分利用幼儿的心理，我设计了争当送信小天使的活动，很大的提高了幼儿的参与意识和互相配合的能力。并在这个活动中渗入了几何图形的认识和区别，使幼儿在快乐中学到了知识，增长了见识，丰富了幼儿认知领域。
活动目标：
1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识，提高幼儿的参与和合作意识。
2、通过活动，培养幼儿身体的协调和平衡能力，体验成功的'快乐。
活动准备：
纸箱制成的邮箱，自制邮件若干，彩色几何图形若干，小纸盒2个
活动过程：
1、教师带领幼儿到户外操场上，做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：
师说：“孩子们，今天咱们玩一个《送信小游戏》，你们喜欢做送信的小天使吗？（幼儿齐声回答，喜欢）
那么今天我们就去体验一下，好不好？（幼儿齐声回答，喜欢）
2、教师先带领幼儿学习邮递员儿歌，让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语，教师和幼儿一起说唱儿歌。
小儿歌――小小邮递员
咚咚咚，谁呀！我是小小邮递员啊！哪里来的信啊！来的信啊！送给谁啊！送给！
3、教师说明游戏的过程和基本要求：
首先将幼儿分成两大部分，一部分时送信员，一部分是接收员，要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中，教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片，并要求送信员按指定的要求去那不同的几何图片，去送给指定小朋友，同时送到后，接收员要仔细检查是否正确，并作出感谢。
4、幼儿分组进行游戏
要求幼儿在游戏活动过程中，说儿歌，渲染气氛，增加幼儿的兴趣和参与意识。
邮递员：“叮铃铃”。
接信员：“谁啊”。
邮递员：“我是送信的邮递员啊”。
接信员：“哪里的信啊”。
邮递员：“xx地方”。
接信员：“送给谁啊？”
邮递员：“第xx个小朋友”
可以角色互换后，另一名幼儿重新到教师那里取信，游戏可反复进行。
5、游戏结束。
带领幼儿一起收拾收拾物品，一起走出游戏场地。
活动反思：
通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊和相互帮助的决心，体验到集体合作的快乐和满足，并能在游戏活动中增强了幼儿的自信心。满足了幼儿的愿望，体验了自己做事成功的乐趣。
中班户外活动方案 4
游戏是孩子们最喜欢的一种活动方式，但是每个游戏必须在保证孩子安全的基础上，因此游戏的设计要多费些功夫。下面介绍中班游戏的方案，这些方案是在实践中总结的，对于中班比较有意义。
一、活动目标：
1、认识游乐设施的安全使用方式
2、享受玩游乐器材的乐趣
二、活动准备：
户外游乐器材
三、活动过程：
1、老师带著幼儿到户外的'游乐器材绕一圈，并在每个游乐器材前停留一下，向幼儿说明玩游乐器材可能发生的危险，再指导幼儿正确的玩法。
三轮车：
(1)不用跑的帮小朋友推车。
(2)要轮流玩，不抢著玩。
滑梯：
(1)不从滑口处爬上去。
(2)不用头倒著溜滑梯。
(3)在溜滑梯上不推挤碰撞。
秋千：
(1)不要荡太高。
(2)不帮小朋友推秋千。
(3)不站在秋千后面。
2、接著请几位幼儿示范该游乐器材的正确玩法。
3、问幼儿当很多人想玩同一个游乐器材时，该怎麼办?引导幼儿排队等待或先玩人较少的，比较不会浪费时间，再让幼儿在游乐区玩一番。
4、回到教室，请幼儿分享游戏的项目及心情，最喜欢哪一样游乐器材，再与幼儿回顾刚刚玩游戏器材的安全事项，看看自己是否都做到了，给自己鼓鼓掌。
四、活动评估：
能遵守游乐器材的使用常规;能开心的玩游乐器材。
活动结束后，让幼儿学习排队等待的常规。
这个游戏教案可以在保证孩子的安全的基础上，让孩子学会排队，学会谦让，以及一些安全意识，比较值得学习。
中班户外活动方案 5
设计意图：
晨间活动时，我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法，于是结合中班幼儿的特点设计了“运送蛋宝宝”这一活动。在该活动中，纸板经历小小的“变身”，变成了运蛋的小拖车。在“帮助鸡妈妈运蛋”这一游戏情境中，幼儿用纸板练习拖物走以及按一定路线拖物走，发展了身体控制能力和动作的协调性。
活动名称:
运送蛋宝宝
适合班级：
中班
活动时间：
xx
活动人数：
10-15人
活动目标：
1.学习玩纸板，尝试用纸板拖物走，发展身体控制能力。
2.体验与教师、同伴游戏的快乐。
活动准备：
1.人手一块纸板，有红、黄、绿色；用报纸做的红、黄、绿色纸蛋若干；系有绳子的小夹子人手一个。
2.录音机，音乐磁带。
3.情境创设：红、黄、绿三条不同颜色的路。
活动过程：
一、师幼听音乐共同做纸板操
师：老师要和你们一起做游戏了。请每个人去拿一块喜欢的纸板，我们先来锻炼一下身体吧!
二、幼儿自由玩纸板
师：纸板不光好看还好玩呢!请你们玩一玩，看谁想出的玩法多。
1.自由探索玩纸板。
2.交流、分享玩纸板的方法。
师：你们刚才是怎么玩的?(幼儿每说一种玩法，教师就引导其他幼儿一起做一做。)
幼：将纸板放在地上，双脚并拢从上面跳过去。
幼：轻轻把纸板向上抛，然后接住。
幼：将纸板顶在头上，慢慢往前走。
三、幼儿多人合作玩纸板
师：刚才我们每个人都只玩了自己的纸板。现在请你们把纸板合起来一起玩，可以怎么玩呢?
师：刚才有的小朋友是将一块纸板放在地上当小沟，然后从上面跳过去。要是我们把两块、三块、四块纸板隔一点距离放在地上做成许多小沟，你们能跳过去吗?
师：现在请你们按红、黄、绿色纸板分成三组，把纸板间隔放在地上做小沟，然后从许多小沟上跳过去。(跳2～3次。)
师：现在我们把纸板铺成一条小路，大家从纸板小路上快速走过，小心不要走到小路外面去。(幼儿分红、黄、绿三组练习。)
师：三条小路太短了，现在我请大家把三条小路连成一条长长的路，然后快速走过小路，好吗?
四、运送蛋宝宝
1.纸板大变身。
师：现在我要变魔术了!我用大拇指和食指捏住小夹子用力一摁，它就张大嘴巴“啊呜”一口咬住纸板了。纸板变成小拖车了!拖过来，拖过去，好不好玩?(教师示范。)
师：你们想不想把纸板变成小拖车?也像老师这样来变个魔术吧!(幼儿“变魔术”，教师个别指导。)
师：你拿的是什么颜色的小拖车?拖着你的车走一走吧!
2.创设情境，幼儿初次运蛋。
师：鸡妈妈生了许多蛋，凶狠的老鹰想把蛋宝宝抢去吃掉，鸡妈妈可着急了!她想请我们帮她把蛋宝宝运回家，你们愿意吗?
师：等会儿你们去找一找鸡妈妈的蛋在哪里。如果是红色的小拖车，就运一个红色的蛋；如果是绿色的小拖车，就运一个绿色的蛋；如果是黄色的小拖车要运什么颜色的蛋呢?你们一定要小心一点，可不能把鸡妈妈的蛋掉在地上摔坏了。
3.简单交流，幼儿再次运蛋。
师：你们真能干，没有把鸡妈妈的蛋掉到地上去。你们是怎么运才没有让蛋掉到地上的?
师：鸡妈妈还有很多蛋，我们还要运两次。地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。
4. 师幼共同庆祝运蛋成功。
活动规则：
地上有红、黄、绿三条路，你们的车是什么颜色的就去运什么颜色的蛋，而且要走在同样颜色的路上，千万不能让车开到路外面去。最后沿着路线拖物走。
活动反思：
通过出示漂亮的红、黄、绿纸板一下子吸引了幼儿的注意，节奏明快的纸板操既达到了热身的目的，又提高了幼儿活动的兴趣，更为后面的活动打下了基础。 在【幼儿多人合作玩纸板】这一环节中，由于之前幼儿已有玩纸板的经验，所以教师创设了相应情境，既帮助幼儿梳理已有经验，又增强了玩纸板的'趣味性。在玩纸板的过程中，教师始终以玩伴身份参与其中，激发了幼儿的活动兴趣。孩子们初步体验了玩纸板的乐趣，也充分活动了身体，发展了跨跳、平衡等能力。 在【纸板大变身】这一环节中，教师以“变魔术”的方式激发了幼儿的好奇心和参与热情。生动形象的讲解使幼儿较容易地掌握了“变魔术”的要领。虽然有的幼儿需要在教师的帮助下完成夹夹子的动作，但是幼儿的情绪是积极、愉悦和主动的。而让幼儿分辨自己小拖车的颜色，则是为下一环节“运相同颜色的蛋”作了铺垫。
通过创设情境，幼儿初次运蛋。游戏化的情境设计符合中班幼儿的年龄特点。活动中师幼融为一体，在充满童趣的游戏情境中相应的教育目标和要求得以渗透，如：拖物走、按颜色分类、感知数量等，体现了教育的整合性。
最后沿着路线拖物走对幼儿提出了新的挑战，充分锻炼了幼儿身体的控制能力和平衡能力。这样的设计避免了重复游戏的枯燥乏味，使幼儿始终对活动保持浓厚的兴趣。
幼儿园中班户外活动方案设计意图：晨间活动时，我鼓励幼儿用纸板来锻炼身体，如顶纸板走、跨跳纸板、双脚并拢跳纸板等。为了充分发挥材料的作用，我试图引导幼儿探索纸板的更多玩法，于是结合中班幼儿的特点设计了“运送蛋宝宝”这一活动。在该活动中，纸板经历小小的…
中班户外活动方案 6
活动时间：
9月1日上午
活动地点：
小一班教室
主持：马逸黄红娟董明娣
活动参加者：
小一班全体幼儿及家长
活动流程：
一、晨间活动
1、热情接待幼儿及家长，并进行简单的问候。
2、给幼儿挂胸卡，让家长带着孩子根据学号去认识自己的柜子、毛巾、茶杯、床位等。
3、幼儿自主选择区域内的材料进行室内游戏，教师可以适当地指导。
4、指导幼儿收拾整理游戏材料。
二、早操
1、组织幼儿一个跟着一个到户外进行活动，学习模仿操，教师注重与幼儿的有效互动。
2、早操结束后，组织幼儿有序回教室，教师介绍入厕、洗手的要求及方法。
三、点心
1、用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。
2、保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。
3、盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。
4、幼儿愉快地用点心。
5、点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。
四、集体活动
活动名称：手指游戏《手指变变变》
活动目标：
1、培养幼儿对手指活动的兴趣。
2、发展幼儿手指的灵活性。
活动准备：
幼儿围坐一个半圆(家长坐在孩子后面)。
活动过程：
1、用手和孩子们打招呼，引起幼儿的兴趣。
2、学习手指游戏《手指变变变》。
(1)教师完整做一次手指游戏，引起幼儿学习的兴趣。
(2)教师分段进行指导，请家长和孩子一起参与游戏的学习。
(3)通过逐步的学习，接着再尝试着完整进行练习。
(4)在没有家长参与的情况下，幼儿单独进行游戏。
(5)评价游戏，鼓励每一个参与的幼儿。
五、户外活动
活动名称：吹泡泡(户外游戏)
活动目标：
1、引导幼儿听懂成人的语言，有兴趣的`随教师说《吹泡泡》儿歌。
2、训练幼儿根据教师的指令练习走、跳等动作。
活动过程：
1、幼儿练习一个跟着一个走(开火车)。
2、教师边说儿歌边让孩子用动作来表现泡泡的特点。“吹泡泡，吹泡泡，吹出一个小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一个大泡泡。我的泡泡飞高了，我的泡泡飞低了，我的泡泡炸掉了。”
3、教师与幼儿共玩游戏：全体幼儿手拉手成一个圈做“泡泡”，幼儿听到口令后，用自己的动作表现“泡泡”或变大、或变小、或飞低、或飞高、或转圈、或爆炸。六、幼儿回教室喝水、进行餐前准备活动。活动名称：洗手歌
活动目标：
1、初步学会用正确的方法洗手、擦手，知道在饭前、便后洗手。
2、愿意学念儿歌，初步学会边念儿歌边洗手。活动过程：
带领幼儿边念儿歌边做相应的动作
儿歌：小手真干净
拧开龙头冲冲手，擦擦肥皂搓一搓。
搓搓手心和手背，换只小手再搓搓。
冲冲冲，冲手心，冲冲冲，冲手背。
关上龙头甩三下，擦干手心和手背，小手洗得真干净。
七、幼儿用餐，饭后散步，进行午睡前准备。
1、幼儿自主用餐，饭后漱口、洗手、擦嘴。
2、用完餐后排队进行户外散步活动，回教室后，上厕所，找到小床，进行午睡。
八、整理。
1、给孩子梳头。
2、检查孩子的衣服、鞋子，提醒个别穿错的孩子及时纠正。
九、点心。
1、用儿歌或游戏的形式对孩子进行洗手、吃点心等生活常规训练。
2、保育老师站在盥洗室指导并帮助入厕洗手的幼儿。
3、盥洗结束后，引导幼儿握住自己的小手。保育老师分发点心，茶水。
4、幼儿愉快地用点心。
5、点心结束后，指导幼儿把自己的茶杯放到指定地方。
十、亲子活动结束，家长有序接走幼儿。
热情地和孩子、家长道别。
活动目标
1、简单了解几种常见农家用具的基本特征及作用。
2、让幼儿体验使用几种便于操作农家用具的乐趣。
3、培养幼儿的合作精神。活动准备
1、把家长收集来的斗笠、蓑衣、小石臼、小石磨、筛子、簸箕、镰刀、小锄头等农家用具，布置成“快乐农家”。
2、黄豆、绿豆、大米、芝麻、稻谷若干，放置在“巧手坊”。
3、课件
活动过程
1、参观快乐农庄
(1)以参观“快乐农庄”引入活动，激发幼儿的兴趣。
(2)引导幼儿观察“快乐农庄”内农具的种类和特征。
(3)请幼儿摸一摸、戴一戴、锤一锤庄内的农用工具。
(4)组织幼儿讨论：你见到了什么农具，说一说它的样子。
你知道它是做什么用的?
(5)请几个幼儿说说参观“快乐农庄”自己是怎样使用农具。
2、组织幼儿观看课件
(1)观看课件中农民伯伯使用几种常见农具的片段。
观看后提问：农民伯伯用这些农用工具都做了什么?和你刚才的使用方法一样吗?
(2)观看农用工具演变后的现代机器，让幼儿体验科技的进步。
观看后提问：刚才我们看到的农具有哪几种被现代机器取代了?
被取代后有哪些好处?3、体验农家乐
(1)组织幼儿参观“巧手坊”的四个操作区(小石臼、小石磨、筛子、簸箕)，每个操作区请幼儿根据看到的课件说说它的使用方法。
(2)幼儿分组进行农作物加工操作(磨豆、米、筛芝麻、绿豆等。
(3)展示幼儿加工完的农作物，请幼儿互相讨论：你是怎样加工这些农作物?(重点引导幼儿学会合作，如锤完稻谷后可以拿给使用筛子的那组分离谷壳和米。
(4)结合节约行为教育，让幼儿懂得粮食来之不易，要珍惜每一粒粮食，不浪费。
(5)把加工好的农作物送到厨房让阿姨整理、煮熟。
中班户外活动方案 7
活动目的：
展示幼儿园特色，帮助幼儿园更好的进行招生宣传工作，增加幼儿园的生源。
活动地点：
幼儿园招生范围内人群密集的地方（超市门口，社区，广场等）
活动时间：
傍晚17：00——18:30为宜，时间持续1--1.5小时
参加人员：
幼儿园老师、展示幼儿或家长
物资准备：
舞台喷绘背景（根据场地大小）
易拉宝（包含幼儿园简介，园长教师简介、幼儿园特色介绍，招生政策介绍等）
条幅
宣传海报（ 张）、
招生单页/两折页（ 张）
家长信息登记表
气球（ 个）、
电视机、影碟机、宣传光碟、话筒、音响、录像机、照相机
白板（配大笔画，白板擦，白板笔）
字卡、书，拼板
幼儿展示用的凳子，桌子
咨询台
派发的小礼物（ 份）
活动准备：
1、 确定人员的分工
A: 主持人
B: 展示课老师
C: 协助展示课老师递话筒，抽字卡的老师
D: 负责幼儿安全的老师
E: 布置会场的老师（背景喷绘、条幅的悬挂，舞台的搭建，咨询台的设立，易拉宝的放置，音响影碟设备的调试，打好气球）
F: 发放气球和宣传资料的老师
G: 咨询和负责登记家长信息的老师
2、通知工作：
1.提前1-2天在展示的区域张贴活动的宣传单，让家长知道什么时候会有表演
2.活动开始前30分钟，提前在人群中发放气球或活动海报，有意识的指引人群到表演场地，并且发放人群最好是目标家长。
3、可发动本园的.家长通知其他家长前来观看，尤其是展示课孩子的家长。
3、准备工作：
1. 开始前一个半小时到达会场，做好会场的布置工作（背景喷绘、条幅的悬挂，舞台的搭建，咨
询台的设立，易拉宝的放置，音响影碟设备的调试，打好气球）
2. 资料的准备和分配到人（宣传单页/两折页，小礼物）
3. 小朋友的安顿整理工作
4. 表演前半小时播放欢快的音乐和幼儿园的视频文件
活动流程：
1、主持人讲话
2、开场节目（节奏感强、欢快的舞蹈或其他节目），以吸引家长的兴趣
3、展示课：
4、其他文艺节目（舞蹈，体操，相声或快板等），展示幼儿园小朋友的全面发展
5、结束舞蹈（可选节奏感强、欢快的舞蹈或手语操等）
6、园长发言
7、主持人宣布活动结束
8、会后的咨询宣传工作（发放宣传资料，小礼物，现场咨询登记等）
备注：
1、在舞台旁边安排一个咨询台，由幼儿园的园长坐镇，咨询台放有招生
简章、小礼物等。
2、发放气球和招生简章时负责老师要有意识的指引人群到表演场地，并且发放人群 是带有小孩的家长。
3、邀请参加展示的幼儿家长到场给幼儿鼓励，同时也起到渲染气氛的作用。
4、参加展示的老师要着园服，戴工作牌，幼儿要集体穿园服。
中班户外活动方案 8
活动计划：
根据幼儿托班学段学生的年龄、心理特点，运用小沙包尽可能多的创设各种活动方式，在游戏的教学中注重对幼儿素质的全面提高，让幼儿在变换练习的形式中感受沙包玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性，让幼儿在全面发展的同时感受到不同沙包玩法所能带给他们的快乐。
活动目标：
1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的'协调以及培养敏捷的反应能力，提高学生快速反应和应变能力。
2、学习沙包的玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。
3、发展幼儿手臂、腿部力量和动作的协调性,培养幼儿的竞技意识。
活动准备：
每幼儿一个沙包，课前布置好活动场地。
小沙包的玩法：
1、抛沙包：看谁抛得高
和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为增加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标。如在一棵树下，可激励宝宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手臂力量和动作的协调性。
2、顶沙包：锻炼平衡能力
把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼和提高。
3、踢沙包：锻炼腿部力量
把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼数数呢。
4、夹包跳：练习双脚跳
把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。
5、运沙包：练习爬的动作
选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性。
6、抓沙包：锻炼手臂灵活性
宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
7、看谁投得远
学生分成两横排，相隔6米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。
8、沙包投准
把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。
中班户外活动方案 9
活动目标：
1.通过游戏发挥幼儿的动手力、创造力。发展幼儿动作的协调性和灵敏性。
2.积极参与体育活动，乐意与人合作，体验合作的快乐。
3.通过游戏中抛球、接球、赶球、滚接球的练习，培养幼儿反应能力及眼手一致的能力，能够发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力，锻炼幼儿的握力、手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的.力量与关节的柔韧性。
活动准备：
彩色纸球、自制接物器、自制推球器、纸箱
活动过程：
(一)开始部分
热身活动(自由玩球)幼儿听音乐做顶球走、绕球跳、滚球等动作，活动身体各部位。
(二)基本部分
规则：
(1)幼儿在合作抛接球的时候，要注意眼手一致，不要把球抛到小朋友的头上。
(2)赶小猪的幼儿要注意把纸球一步一步赶到箱子。不能拿赶球的棒子打闹。
(3)滚接球游戏的幼儿要注意是滚球，球要在地面滚动而不是拍打球和抛球，注意安全。
玩法:第一组抛接球的幼儿两两分成一小组合作，一个抛球一个接球，然后互换。
第二组赶小猪的幼儿幼儿有序把纸球一个一个的赶回纸箱。
第三组滚接球幼儿两两分成一小组，一个滚球，一个接球，注意距离的长短及两人的合作能力。
(三)结束部分
放松游戏：
1.集体做吹气球游戏，调整呼吸，放松身体各部位肌肉
2.配着音乐小鸟飞绕场一周轻松离场
中班户外活动方案 10
活动宗旨：
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标：
1、 培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1、 活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。
2、 音乐：行走—节奏乐“打猎”；队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程：
一、 练习行走，变换队形。
1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、 器械操：
旋转魔棒
1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。
2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、 互动游戏：
1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、 游戏进行两遍，幼儿互换角色。
3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。
4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动：
拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。
五、活动结束：
幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常
活动反思：
此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的.态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。
中班户外活动方案 11
【活动准备】。
材料：音乐；红黄蓝绿球各四个，红黄蓝绿贴画20个，彩旗幼儿：对磁铁的特性有初步了解。
【活动过程】。
一、开始部分听音乐和老师一起做热身操。
二、基本部分。
1、大磁铁和小磁铁教师当大磁铁，幼儿当小磁铁。当磁铁出现，小磁铁就跑过去吸上去。提醒幼儿在跑步过程中要闭口。（玩3—4次）。
2、智勇大闯关。
1）幼儿分为四组，五人为一组进行“闯关”游戏。在彩旗门落下时能快速跑过终点的.幼儿，自己贴上一个相应颜色的奖牌表示闯关成功。
2）第一轮游戏结束后，重点讲解快速跑的动作要领，幼儿练习。
3）幼儿再次练习2—3次，提醒出汗的幼儿休息。
3、游戏：快乐碰碰吸。
1）教师讲解游戏要求：球是有颜色的磁铁，听到哨声后，“小磁铁”要快速吸到与自己奖牌颜色相同的磁铁上去。
2）幼儿进行游戏。
3）换球摆放的位置再进行1—2次游戏。
三、放松活动。
1、随音乐调整呼吸，重点放松下肢。
2、简单小结，给予鼓励。
3、师生再见。
中班户外活动方案 12
一、 活动目的
希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。
二、 活动口号
安全（安全出发，平安回家）、健康（饮食、娱乐健康）、环保（保护环境、关爱家园）
三、活动时间
20xx年8月2日（星期六）
四、参加人员：
公司全体人员
五、活动地点
祁连山
六、活动项目
1、美味全羊宴、户外自助餐活动
2、团体组队游戏
3、自由活动
4、合影留念
七、行程安排
1) 7：30 全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发
2) 11：00抵达祁连山
3) 11：00 - 11：30 搭建营地，人员分组（男女搭配，选出队长）
4) 11：30 - 13：00全羊宴+户外自助餐
5) 13：00 - 15：30团队活动
6) 15：30 - 16：30自由活动
7) 16：30 - 17：00回收物资，清理垃圾
8) 17：00集队合影，全员原路返回。（预计19：30到达公司）
八、注意事项
1、在出发前先清点人数（签到，讲解安全事项）；
2、在活动期间不允许员工离开单独活动；
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行
7、天气干燥，请多喝水。
九、安全应急预案
为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。
十、公司提前准备内容
水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等； 烧烤准备 ；酒水； 活动的`奖品；游戏的道具（短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等）。
十一、团队活动内容说明
1、两人三足接力赛：
项目介绍：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走（也可增加人数，看实际情况定），最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。
2、打沙包
项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。
中班户外活动方案 13
一、活动生成背景：
折纸。
折纸是我班班级特色活动。活动开展之初幼儿通过玩纸，发现了纸的特性。所以，在老师的帮助下，已自拟出活动常规及要求。活动中，幼儿通过动手操作己能准确掌握了边、角、中线等概念，同时学会了简单的对角折、对边折、四角向中心折等基本技能，此次活动是在对边折的基础上演变出双三角。
二、活动目标：
1、掌握双三角的折法。
2、发展幼儿手眼协调能力，能较均匀地将左右两个角向同一方向折叠。
三、活动内容：
折纸活动《青蛙》
四、活动准备：
活动前带幼儿观察青蛙外形，大范例一个，正方形纸若干，布置成池溏的展板一块，青蛙跳音乐片段。
五、活动过程：
1、启发引导幼儿总结青蛙外形特点。
师：青蛙的头和身体象一个什么形状?
幼：三角形。
师：青蛙有几条腿。
幼：青蛙有四条腿。
师：青蛙的四条腿都是在身体两侧的，两条在前，两条在后。
师：它们分别是前腿和后腿，小朋友看看青蛙的前腿和后腿的`方向有什么不同?
幼：前腿向前伸，后腿向后伸展。
2、出示大范例，引导幼儿观察范例中前后腿的折法。
师：老师观察青蛙后，用一张正方形的纸折出了一个纸青蛙，你们看看老师的纸青蛙和你们观察的一样吗?它们的前、后腿是怎么折的?
幼：用上面一层向前折前腿，后腿是用第二层向下折出来的。
3、教师分步示范折叠方法，重点讲解双三角的折法。
A：引导幼儿先进行两次对边折。
B：将大正方形纸变为小正方形，然后用左手将上面一层的正方形撑开，右手扶住上面半开口边折痕向底层的中线压折。
C：背面同样。
D：将上层两个小角向两个斜边的上方拉折，形成前腿。
E、掀开上层将下层的两个小角向三角形底边拉折，形成后腿。
鼓励幼儿大胆尝试，教师巡回指导，帮助幼儿掌握重点，体验成功感。
4、游戏《青蛙赛跑》
A、 将青蛙头向前，用嘴在尾部吹气，使青蛙向前移动。
B、 引导幼儿找身边的同伴进行比赛。
5、引导幼儿将“青蛙”放在“池塘里”
小青蛙玩累了，它该到池塘里喝水，休息了。咱们把它们放到池塘里，让它们休息。小朋友也要向青蛙一样，该喝水，休息了。
6、喝水环节中，教师口头帮助幼儿复习青蛙的折法，盥洗后再引导幼儿进行讲评。
7、活动自然结束。
六、活动延伸：
小朋友回家教父母折青蛙进行游戏，一方面复习，增进家庭亲情。
七、活动自评：
一方面本次活动中，活动氛围轻松、和谐，幼儿参与性高，能大胆尝试。
教师讲解细致、到位，幼儿能较好的操作。在开始部分，教师能启发幼儿用语言对青蛙外形进行总结，发展了幼儿语言表达能力及观察能力。结束部分幼儿不仅能体验到成功感，而且在游戏中增进了同伴间的友情，用青蛙喝水的方式引导幼儿喝水，符合小班年龄特点。活动讲评中能让幼儿尝试评价，发展了幼儿的分辨能力。总之，本次活动幼儿掌握了双三角的折法，还在多方面提高了能力。
中班户外活动方案 14
活动目标：
初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。
能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球潜力。
愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。
活动准备：
球人手1个，球筐8个。
小猪胸饰人手1个。
音乐磁带、录音机。
活动过程：
(一)准备活动。
幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧!
教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”(教师自编)。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。
幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。
(二)游戏“你抛我接”。
教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。
请两名幼儿示范互相抛接球。
教师：他们的手是怎样拿球的?在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地?
教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方(接住球)。
幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。
圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
(三)游戏“猪小弟运西瓜”。
向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的.四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的队伍为优胜。若球没接住，则务必重新抛接，再向后传。
幼儿游戏2～3次。
(四)结束游戏。
幼儿进行放松整理。
师幼共同收拾器材，回活动室。
中班户外活动方案 15
春回大地，气温宜人，我们带上小宝贝一起到户外去呼吸清新的空气去吧。让孩子们走进大自然，感受田园风光，体验摘草莓的乐趣。看看红红的草莓，逗逗地里的小昆虫，晒晒暖暖的阳光，享受下劳作的乐趣。伟才幼儿园组织在星期六早上到正阳草莓基地采摘。
在周六早上师生一起共同外出采摘草莓，我们诚邀从百忙中抽出时间，陪同孩子共同参与活动，共度你欢乐时光。
活动时间：
20xx年4月26日
活动地点：
正阳草莓基地
活动准备：
车辆、照相机、垃圾袋、水
活动要求：
幼儿统一着装园服，家长穿宽松的`可舒展的衣裤，平底鞋。
活动过程：
1、早上8:00家长与幼儿在幼儿园集合
2、并要求家长听从教师的安排。
3、8:30准时出发。
4、到达目的地后，各班在教师的组织进行活动，并告知注意事项。
a、进行比赛看谁摘的草莓又大又红，让幼儿慢慢采摘，在采摘的过程前告知幼儿农民伯伯很辛苦，不可采摘未熟透的草莓，不可破坏其他设施，及草莓棚。
b、如要上厕所，告知家长与老师不可随地大小便，采摘过程中，教育孩子注意食用卫生，草莓要经过清洗才能放入口中进食。建议家长自行带备瓶清水。
c、活动中家长要做好孩子的安全防范意识和自我保护能力的教育和监督，时刻让孩子在自己的视线范围之内活动。活动时要做到井然有序，教育孩子遵守户外活动的规则：不拥挤、不追跑、不打闹。
d、如有家长提前返回必须与本班教师确认后方可离开。
5、各班家长宝贝们开始选漂亮的草莓，家长与教师协助幼，(教师多拍些家长与幼儿一起劳动的喜悦，宝贝幸福的瞬间。)并鼓励表扬幼儿一天的表现。
6、组织幼儿家长集合离开回园。
活动结束：
1、教师清点人数，组织幼儿与家长一起回到幼儿园，做好上车准备，家长与教师带幼儿入厕。
2、一起到幼儿园后教师对本次亲子户外活动做一个总结，并感谢家长们对工作的支持。
3、与家人一起回家分享自己的劳动果实并拍下美照。
中班户外活动方案 16
一、军训时间：
20xx月9日（周五）
二、军训人员：
大班所有师生。
三、军训目的：
1、军训是对幼儿进行素质教育的有效手段之一，也是德育教育的。重要内容。接受国防教育，体验军政训练，激发爱国热情，增强组织性和纪律性，学习军人的好思想，好作风，好习惯，培养孩子的团队精神、互帮互助精神，自我教育、自我管理、自我服务、自我约束承受挫折的.能力。
2、在户外开展军训活动，让孩子体验军训的吃苦耐劳，沐浴阳光，增强体质，培养能吃苦、守纪律、顽强拼搏的好品质。
四、军训内容：
整齐报数、立正、稍息、跨立与立正、蹲下与起立、齐步与立定、集合、解散等。
五、军训地点：
幼儿园一号楼大操场。
分散军训具体安排如下：大一班——大门口
大二班——国旗台前
大三班——大花坛前
大四班——长廊前
大五班——中一班前
六、具体内容安排：
1、9：00，仪式开始，各班到位，集中在国旗台前后方
2、9：00——9：20，主持人主持、武警叔叔自我介绍、表演等
3、9：20——10：10，分散军训（每班一名警官）
4、10：10——10：40，展示（按顺序各班轮流展示）
七、准备
1、事先与东海舰队进行联系，邀请武警来我园进行军训活动、商量军训内容等。
2、规划场地、活动策划。
八、训练要求
1、提高认识，端正态度，发扬吃苦耐劳精神，确保任务圆满完成。
2、要求各班教师协同教官一同训练。
3、服从命令，听从指挥，遵守队列纪律，尊重教官。
4、讲文明讲礼貌，维护集体荣誉，积极争创先进。
5、以良好的精神面貌和整齐的动作展示自我。
九、工作分配：
1、陈薇——策划案
2、马金娜——主持
3、张静——拍照
4、其他教师进入班级的军训，协助警官军训
5、各班阿姨准备好毛巾等，负责后勤。
中班户外活动方案 17
一、 户外运动理念
遵循“以幼儿为本”和运动课程的理念，尽可能地为每个幼儿提供快乐有趣、丰富多样、全面充分的身体运动机会和条件。
1、从幼儿的年龄以及生理、心理特点出发，在运动课程实施过程中更加注重突出幼儿的主体地位、注重幼儿身体运动的安全性、自主性和能动性。
2、突出园本特色运动，将园内自选自创、研磨积累的优秀运动课程内容有机融合，实现运动课程的多途径、多载体。
3、注重园内外多种资源的开发和运用，幼儿园、家庭共同合作，关注幼儿运动潜能发展中的多元智能开发，以利于幼儿在身体运动的过程中，体验运动的快乐，提高身体能力和运动素质，培养良好的社会性情感和个性品质。
二、户外活动目标：
1、有参与户外活动的兴趣
2、能在体验中挖掘运动潜能、获取运动经验
3、养成良好的运动习惯
4、形成积极稳定的情绪和活泼开朗的性格
5、提高身体的基本活动能力以及自我保护的意识和能力
同时我们根据不同年龄阶段幼儿的特点和运动水平，以“阳光运动课程目标”为依据，确立各年龄段的目标，又融入园本特色运动的目标，二者彼此统整。
小班：
（1）对运动感兴趣，愿意跟着老师和家长一起运动。
（2）尝试并喜欢玩球。
（3）尝试用各种材料和器械活动身体，学习一些基本的活动方法。
（4）愿意用动作模仿周围事物的形态和动作特征，有初步的运动节律感。
（5）能听懂成人的简单指令，并试着听指令游戏。
（6）愿意在大自然中锻炼，跟着成人一起尝试一些有趣的活动。
（7）在成人的提醒下，不做危险动作，不到危险地方玩耍。
中班：
（1）喜欢参加各类运动，情绪愉快，动作自然。
（2）会用多种方法玩圈。
（3）能自主选择各种材料和器械进行活动，尝试新的内容和玩法，在体验中获取运动经验，提高运动能力。
（4）在运动中能遵守游戏规则，有一定的规则意识。对信号能做出相应的`反应。
（5）知道运动中不做危险动作，能初步控制自己的动作和行为，了解一些自我保护的方法。
大班：
（1）会跳绳
（2）能将各种器械和材料进行组合，积极探索新的玩法，获得与同伴共同运动的经验。
（3）利用周围自然环境锻炼，大胆尝试新奇、有野趣的活动。乐于挑战自我，体验成功的快乐。
（4）遵守规则，有自信，能为同伴和自己加油喝彩。
（5）具有安全意识，对危险的事能及时作出反应，能控制自己的动作和行为，提高自我保护能力。
三、户外活动内容
1、区域性活动：各区体育器械、体操
2、一物多玩：球、圈、绳
3、一物精玩：袋、绳、布、轮胎等
四、 户外活动资源保障
本着边实践、边研究、边调整、边完善的原则，建立园本培训机制，通过园本教研活动，加强学习、实践交流、现场培训等方式，对教师进行实施园本化课程的实地培训。
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