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老年体育活动策划方案（通用15篇）
为了确保活动能无误进行，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。那么应当如何制定活动方案呢？下面的精彩内容是小编帮大家整理的老年体育活动策划方案（通用15篇），希望能够帮助到大家。
老年体育活动策划方案 1
为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：
一、活动宗旨：
树新风、促和谐、丰富老年生活。
二、活动项目：
团体游戏项目
1、筷子夹球游戏
器材准备：玻璃球若干筷子20付
游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。
游戏规则：
a、不得拿手触摸玻璃球
b、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失败。
2、传乒乓球
器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个
游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。
个人项目游戏
1、保龄球
器材准备：篮球10装有水的.瓶子20
游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。
2、套圈：
器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）
游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）
3、托球快走
器材准备：乒乓球拍子小实心球
游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。
三、参赛范围：
局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。
四、报名时间：
20xx年4月26日—5月8日
五、报名地点：
局机关四楼老干科
六、抽签时间：
待定
裁判员约20名（另订）
裁判长一名:（贾建生）
七、组队参赛方式：
以各离退休老干部原单位为组进
医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。
比赛规则（评分标准）：
规则：参与第一，比赛第二；
气氛第一；交流第一；情感第一。
八、比赛活动时间：
初定于五月下旬
九、比赛活动地点：
双西小学操场
十、组织领导：
为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：
主任：侯森
副主任：武静
成员：郝爱萍、王斌、贾建生、刘洁、白文涛等
十一、活动分工：
为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：
赛事组：老干科
负责人：郝爱萍
职责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；
宣传安保组：办公室
负责人：刘洁
职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。
后勤负责人:王斌
职责：
1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；
2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；
3、负责医疗救护及突发事件处理工作。
常务办公室设在局老干科，电话：
十二、工作要求：
1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。
2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。
老年体育活动策划方案 2
一、活动背景
当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标
帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的'自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架
1、埃里克森的人格发展理论
此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。
2、符号互动理论：
此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题
“趣味运动会，拉近你和我”
五、活动时间
20xx年11月
六、活动地点
xxx社区服务中心
七、活动对象
家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容
（一）比赛项目：
个人：
1、穿针引线
2、保龄篮球
3、飞镖
4、投掷羽毛球
团体：
1、举球过障碍
2、赶猪进栏
3、你来比划我来猜
（二）比赛规则：
（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）
个人：
1、穿针引线
在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球
按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。
3、投掷飞镖
按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球
参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。
团体：
1、举球过障碍
用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏
在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。
3、你来比划我来猜
每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。
（三）大合唱
由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》
（四）统分颁奖
运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。
（五）奖品设置
特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个
老年体育活动策划方案 3
一、比赛目的
1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体
2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活
3、增进了老年人之间交流与了解
4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况
二、参赛对象
社区内的所有能够参加下列活动的老年人
三、参加人数
计划组织五支参赛队伍，每一队共10人
四、活动主题
我健康，我快乐，我运动
五、比赛场地
社区活动中心
六、活动时间
20xx年5月1日星期日
七、活动变化
因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。
八、活动用具
1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双
2、篮球6只，护膝护腕个五十只
3、投环10个，小物品15个
九、活动流程：
1、夹弹珠
比赛规则：
每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛
准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。
2、手拍篮球跑
比赛规则：
每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。
3、投环比赛
比赛规则：
在比赛场地中放置由远及近、由小及大的`物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。
4、才艺展示
此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式
新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。
备注：
1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。
2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。
老年体育活动策划方案 4
一、指导思想
为了丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我校乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全校广大乒乓球爱好者提供交流学习的.机会，促进学校和谐发展。特举办20xx年度教职工乒乓球赛。
二、活动主题
创新、凝聚、发展
三、主办部门
工会 团委
四、活动安排
1、参赛范围：庵上中学全体教职员工
2、参评方式：以级部为单位选出参赛选手。
3、报名时间：请各级部于11月30日前将报名表交政教处
4、比赛地点：学校乒乓球活动室
5、比赛时间：另行通知
6、比赛项目：
（1）男子单打、女子单打。
（2）团体比赛（每队派男、女各一名参加男单、女单比赛）
7、比赛规则
①遵循体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一，比赛第二”的竞赛精神。
②参赛队员采取抽签方式决定出场顺序，以单淘汰形式（采取三场两胜制）进行比赛，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2分的一方为胜方，直至决出胜负。
③参赛选手要采取符合国际正规比赛的发球动作发球，采用轮换发球法，以确保比赛的公平性。
④比赛设男、女单打和团体比赛。所有选手抽签，比赛采取淘汰制。
五、注意事项：
赛事组织委员会
组 长：
裁判员：
器材组：
摄像、照相：
比赛抽签：
老年体育活动策划方案 5
一、活动内容：
1、比赛时间：4月
2、比赛地点：体育馆一楼
3、组队形式：以工会小组为单位组队参赛
4、比赛裁判：体育组
二、比赛规则：
1、比赛为团体赛，每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的`比赛，同一场比赛，参赛选手只能选择一个比赛项目，在每场比赛开赛前5分钟，各队需将比赛名单交当值裁判。
2、比赛分两阶段进行，第一阶段分组预赛，第二阶段决赛。本次比赛设A、B两个小组，由各工会组长抽签决定所在组别。
3、预赛阶段的比赛采用循环赛制（3局2胜），每局11分，采用胜负得分制，胜一场得2分，负一场得1分，按得分高低排名（如遇积分相同情况，看两队胜负关系），每组前2名晋级。决赛采用交叉比赛（5局3胜，A组第1名对B组第2名，B组第1名对A组第2名，胜者决1、2名，负者决3、4名）。
4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点，在规定的时间开始比赛，迟到5分钟以上者，作自动放弃本场比赛处理。
5、服从和尊重裁判，比赛结果以当值裁判的裁决为准。
三、奖项设置：
本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名，其他为优胜奖。
四、技术要求：
1、发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；
2、发球时，乒乓球出手即有效；
3、发球时不得遮挡，并要求将球向上抛起，抛起高度不低于15cm；
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方规定桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；发球时，乒乓球若未落在接发球规定桌面，发球方违例，接球方得分；
5、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
6、当比赛双方进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
8、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。
老年体育活动策划方案 6
健康的身体是幸福的保障和快乐的源泉！为了活跃教职工的课余文化生活，推动广大教职工的健身、锻炼热情，促进学校健康和谐发展。工会决定在4月中下旬举行教职工乒乓球比赛。现将有关事项通知如下：
一、主办部门：
溧阳市华光高级中学工会
二、协办部门：
体育教研组
三、竞赛时间：
××年4月15——26日（下午第三节课后）
四、竞赛地点：
学校工会活动室
五、竞赛组别：
男子单打女子单打
六、参赛办法：
1、学校教职工自主报名参加，请参赛人员16年4月14日下午3:30前将报名信息电话告之至体育教研组z老师（TEL：z）
2、参赛教职工必须身体健康（无高血压、冠心病等疾病，且当天无身体异常），赛前准备活动充分。比赛期间若出现任何问题，责任自负。
七、竞赛办法：
1、竞赛采用中国乒乓球协会审定最新《乒乓球竞赛规则》，及本次比赛相关规定。
2、按竞赛组编排组合顺序参加比赛。采用单淘汰、七局四胜、二分轮次的'发球制。
3、比赛于××年4月15日下午4：20准时开始，将电话通知双方选手的比赛时间，在一场比赛进行中，参赛队员凡因伤病或其他原因不能继续比赛的，按比赛要求作弃权论。参赛队员因任何原因迟到10分钟为弃权。
4、裁判长有权根据比赛进行的情况对比赛的秩序进行调整，运动员应服从调场安排。
八、录取名次与奖励
各组别各取前六名，分别给予精神与物质奖励。另设参与奖。
九、裁判长：
z裁判员：
十、仲裁委员会：
z
十一、未尽事宜，另行通知。本规程解释权属溧阳市华光高级中学工会。
老年体育活动策划方案 7
一、指导思想：
为进一步增强全校教职工的`凝聚力、向心力，营造“工作并快乐”的和谐氛围，经工会研究，拟举行全校教师乒乓球比赛，特制定本方案。
二、比赛时间：
第八周（4月19日——4月23日）
三、比赛地点：
操场乒乓球台处
四、参赛人员：
全体教师
五、赛程设置：
1、小组循环出线赛
2、交叉淘汰
3、最终决出本次比赛男女各前三名。
六、相关规则：
1、每局比赛均采取3局2胜制；
2、比赛采取11分制，先得11分方胜出；如双方打至10平、多胜2球者方可胜出；
3、比赛双方轮发2球，如比分打至10平，双方各轮发1球；
七、裁判安排：
总裁判长：易金明
副裁判长：朱国强、范爱华
裁判：4名乒乓球运动员当裁判（段丽、石介英、李希平、吴学平）
老年体育活动策划方案 8
为全力推动“文化xx”建设，丰富居民群众的.文化体育生活，增强群众身体素质，营造积极向上的社会氛围，xx街拟于x月x日举行“xx街第一届社区运动会乒乓球比赛”，具体方案如下：
一、组委会成员：
组长：xx
副组长：
成员：
二、主办单位：
xx街党工委、办事处
承办单位：xx街文化站、xx社区居委会
协办单位：街属各社区居委会
三、比赛时光：
20XX年xx月xx日上午9：00
四、比赛地点：
xx乒乓球馆
五、比赛项目：
1、青年组（18—45周岁）
2、中老年组（46—65周岁）
3、家庭组（至少二代直系同堂）
六、比赛形式：
青年组和中年组采取单打、家庭成员混双（务必直系）
七、参赛资格：
1、辖区单位职工、居民群众；
2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员；
3、专业运动员不得参加本次比赛；
4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负；
5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。
八、报名办法
各社区将报名表于6月13日前报街文化站
九、比赛规则
比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。
十、奖项设立
各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。
一等奖：奖状及奖金300元；
二等奖：奖状及奖金200元；
三等奖：奖状及奖金100元；
优秀组织奖：奖状及奖金200元；
十一、其他：
1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理
2、比赛9：00正式开始，所有参赛者当天8：45时到比赛场地报到，如迟到15分钟即当自动弃权处理。
老年体育活动策划方案 9
为进一步活跃居民体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处定于x月在xx举办“和谐杯”居民乒乓球比赛(分男、女组)，现制定xx社区管理处20xx年“和谐杯”乒乓球比赛方案：
一、活动主题
展现个性彰显文法成才之路
舞动青春共为xx增彩添色
二、活动口号
展个人风采，显乒乓魅力
三、活动目的
繁荣xx街道xx社区文化，培养社区居民的挑战与合作意识，锻炼居民身体，促进居民之间乒乓球运动的交流，增进社区乒乓球爱好者的友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富社区文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强xxxx居民的凝聚力和向心力的效果。
四、活动对象
社区居民，包括中年，青年等人群
五、活动地点
xx社区活动中心
六、比赛时间
20xx年x月x号
七、报名方式
阶段一：采取自愿报名。
阶段二：填写报名表，并交到居委会办公室。
八、组织机构
裁判委员会：居委会办公室人员
裁判长：
记录：
监督：
安全：社区安保部
场地负责：
九、活动前期安排
1、开会讨论乒乓球比赛事宜。
2、联系赞助商，定下初步宣传力度。
3、前期宣传。利用横幅，海报和社区宣传栏通知社区居民这场比赛的具体报名时间，方式及咨询电话和地点。
5、组建乒乓球比赛的工作服务小组(包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组)。并且邀请学校体育老师当裁判人员。
6、在社区居委会办公楼一楼设立活动咨询点兼报名点。
十、活动分组
青年组、中年组
十一、活动内容暨比赛流程
准备工作：社区主任讲话，居民代表讲话谈谈对本次活动的看法，活动创办方和社区总领导剪彩开幕。
比赛项目：以家庭为单位进行团体赛，分男团和女团。
比赛规则：
1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。
5、第一轮，抽签分组，决出十三强；第二轮，抽签分组，一个班轮空，决出七强；第三轮，抽签分组，一个班轮空，决出四强；第四轮，抽签分组，决出决赛和三四名人选。第五轮，决出冠、亚、季军！男女团体赛同时进行。
6、比赛抽签均现场进行
7、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方两分胜出。
十二、注意事项
1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的`顺序安排。
2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性的事件，将取消比赛资格。
十三、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名，男女团体冠、亚、季军。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我社区精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”二名。
3、趣味游戏比赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
老年体育活动策划方案 10
一、活动目的：
为了丰富教师的业余生活，迎接一年一度的'教大会的召开，我校打算隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望全体老师们可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：
全体教师
三、活动地点：
学校乒乓球室
四、活动时间：
**年11月19号起
五、活动步骤
（一）活动前准备
1、报名。
2、14、15、16号整理确定报名人数。
3、布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二）活动内容
1、采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环赛
比赛具体方案：
（1）将全体老师抽签平均分成四组，每组第一名进入四强。
（2）4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
2、正式比赛
3、总裁判长：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇
六、奖励办法
1、每组第一名为一等奖，奖金：40元其余按人数的一半分别为二、三等奖，奖金分别为30、20元。
2、不参加者不计奖。
老年体育活动策划方案 11
为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的`行列。xx社区居委会、xx直联工作室及xx参理事会联合举办xx社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：
一、主办单位
xx社区居委会、xx直联工作室
二、协办单位
xx参理事会
三、竞赛日期、地点
20xx年xx月x日（星期x），9：00—12：00，14：00-17：00，；xx社区居委小广场。
四、参赛资格
xx辖区居住或工作的居民。
五、竞赛项目
男、女单打比赛。
六、参加办法
1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的所有内容。到居委会x楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛-XXX】，联系人：xxx，联系电话：xx。
2、报名截止日期为20xx年xx月x日下午16：00，参赛者于x日下午4时在居委x楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。
七、竞赛办法
（一）主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制（10平，净胜球+2），三局二胜制。
（二）比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。
八、奖励办法
男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元（1名），第二名280元（1名），第三名250元（1名），第四名200元（1名），第五名100元（若干名）
女子单打奖励：根据报名人数待定。
老年体育活动策划方案 12
一、比赛时间：
11月14日星期日(女子)11月20日(男子)
二、比赛地点：
办公楼二楼乒乓室
三、参加对象：
丰大市第二中学教职工
四、参加办法：
凡愿意参加的请到杨瑞发处报名，或在此黑板报名表上登记。截止时间：11月5日
五、竞赛办法：
1、使用国家体育总局常定的`最新乒乓球竞赛规则；
2、比赛：男女单打比赛；
3、单打前几轮都采用三局二胜，每局11分制，进入前八名采用；五局三胜制，每局11分制，进入前四名进行循环赛，小组赛成绩计入循环赛。
4、比赛用球：“红双喜”40mm大球；
5、运动员球拍必须符合规定，否则不允许参赛；
6、录取名次与奖励：男子录取前八名给予奖励，女子录取前四名给予奖励。
老年体育活动策划方案 13
一、活动背景
秋风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的秋天里，我们xx乒乓球协会隆重举行了一场充满社区活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的人员可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象
xx社区所有人员
三、活动地点
xx社区小广场
四、活动时间
20xx年x月xx号起
五、活动步骤
（一）活动前准备
1.x、x号小广场T字路口和东区路口摆摊报名。
号整理确定报名人数。
3.讨论并定下比赛模式。
4.布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二）活动内容
1.采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制
比赛具体方案：
A.通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
B.小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强
C.4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的.负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
2.正式比赛
3.颁奖典礼
（三）个人建议
1.建议采取循环赛
2.比赛局数建议加多
六、活动负责人
负责人：xx乒乓球协会会长以及副会长
协助人：本协会各部长及干事
七、活动所需资源以及预算
1.宣传海报
2.报名表
3.球台
4.场地
5.计分牌
总预算xxx元
八、具体安排人员
1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动
2、裁判部提前做好培训工作
3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备
4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到
5、其他部门协助本次工作
老年体育活动策划方案 14
为了丰富广大校职工的`业余生活，享受乒乓球比赛带给大家的乐趣，校工会将在第12周举行山东中学全体教职工乒乓球团体赛。
一、比赛宗旨：
我参与，我健身，我健康，我快乐。
二、比赛时间：
5月20、21、23、27、28日下午的4点半开始，共5天
三、参赛方式：
1、参赛队伍：校行政队，职工队，高一年级，高二年级和高三年级；
2、每队最多报10名队员，领队1名，教练1名，队员可兼领队或教练，男女队员均不可兼项。
四、竞赛方式
1、比赛采用最新中国乒乓球协会规则。
2、比赛采用单循环积分赛制：以团体总分决定名次。
3、比赛形式：各队出男单、女单、混双、男双、女双（共五项）；团体赛采用积分制，胜一场积2分，负一场积1分，弃权0分，每场比赛采用五局三胜制，每局11分；
4、弃权：按比赛时间迟到5分钟。
5、裁判员由团委的乒乓球协会会员担任
6、比赛用球由校工会提供。
五、报名方式：
1、校行政队：到z老师处报名（***）；
2、职工组：到z馆长处报名（***）；
3、高一级教师：到z老师处报名（***）；
4、高二级教师：到z老师处报名（***）；
5、高三级教师：到z老师处报名（****）。
六、本规程解释权归校工会，未尽事宜，会另行通知。
老年体育活动策划方案 15
为庆祝“五一”劳动节，丰富社区居民节日文化生活，经研究决定，x社区居委会将举办庆“五一”“移动杯”x社区乒乓球比赛活动，具体通知如下：
一、主办单位：
x社区居委会、常山移动分公司
二、竞赛项目：
乒乓球男女单打(分少年组、成年组)
三、竞赛办法：
1、采用国家体育总局最新审定的乒乓球竞赛规则。
2、单打采用单淘汰赛，实行五局三胜制，每局11分。
四、录取名次和奖励办法：
男、女个人取前六名，获奖人员给予物质奖励。
五、竞赛时间：
xx年4月30日
竞赛地点：x社区乒乓球室
六、报名办法和时间：
1、凡辖区内居民或共建单位成员均可报名参赛。参赛运动员要求身体健康。
2、报名时间：x年4月18——28日
七、参赛运动员于4月29日下午3：00在社区乒乓球室内进行比赛顺序抽签，未参加抽签者视为自动放弃。
八、常山移动是本次活动赞助方，为答谢客户，特向x社区住户提供以下优惠活动：
活动一、在4月30日前办理移动宽带的'客户，均可享受办一户送一户的优惠;
活动二、在5月31日前办理移动宽带包年的客户，可赠送6个月的免费使用期，相当于交一年可用18个月;
活动三、在5月31日前办理“i我家”26套餐，免费赠送价值350元的TD无线座机一部。
说明：活动一、二两项不能同时享受，两者选择一项参加。
办理地点：x社区居委会办公室
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