健康经典感悟

时间：2025-01-02 13:01:20 感悟我要投稿

（精品）健康经典感悟

　　在日常学习、工作和生活中，我们常常会对人或者事物有新的思考，想法有时候一闪而过，不如写一篇感悟的文章，及时的记录下来。不过，要怎么样才能写好感悟呢？以下是小编为大家收集的健康经典感悟，欢迎阅读与收藏。

（精品）健康经典感悟

健康经典感悟1

　　这几天我读了《成长与健康教育》这本书，从这本书里我懂得了很多知识也大开了眼界。比如怎样消灭蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠等害虫，也让我知道了人体是由许多细胞和肌肉还有骨骼组成的，又让我知道了牛奶里面有许多丰富的营养。还教会了我们遇到火灾、地震该怎么办，用煤气和电怎样注意安全等。

　　我印象最深的一课《遇到地震怎么办》让我知道了许多逃生的方法。上课时如果发生地震，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时可原地不动蹲下，双手保护头部注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去。震后应当有组织地撤离，必要时应在室外上课。此外余震还会不断发生，假如你被埋在废墟里，你的环境还可能进一步恶化。你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物，搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意：搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。在《肺结核》一课中让我知道了肺结核是由空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的`肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。它可以通过食物传染等等。

　　总之，我读了《成长与健康教育》这本书对灾后自救有很多的认识，人体有多么的神奇，蚊子，苍蝇，蟑螂，老鼠等害虫有多大的危害，也让我知道了生命有多么的宝贵，建议大家多看看这本书。

健康经典感悟2

　　在初夏的五月，聆听了两位老师的心理健康教育的家长微课堂，犹如在炎炎夏日中迎来一股沁心的凉意。

　　孩子教育是家庭中最为关注的问题。很多人认为教育应该是学校的功能，但这早已被当作一种狭义的教育理论。真正的教育始于家庭教育，父母的言传身教成长，影响孩子性格的形成和身心的发展，可见家庭教育的重要性。所以，在孩子的`成长过程中，作为父母，我们更应该身体力行，以身作则，对孩子身心健康的发展更为更要有所作为。

　　通过学习焦婷老师所讲的《亲子沟通技巧——“我”信息》，确实有所感悟，与孩子相处的沟通的方式也存在着技巧性，换个角度去处理孩子存在问题往往能达到更好的效果。场面也不至于那么难堪，却又能为孩子所接受，还更有利于孩子的身心健康。对我而言，也是亲子教育中的柳暗花明。孩子总会慢慢长大，你总有一天会发现它的小脑袋的想法是做父母的无法想象得到的。

　　听了郭莉萍老师关于抑郁症的课程分享，让我对这种不为人所理解的信息疾病有了些许了解。在对孩子的教育中，可以提醒我们孩子的心理存在变化，我们提前参与到孩子的心理建设中，能让孩子的心理更健康，防止悲剧发生。

　　非常感谢有这种学习的机会，于我们这帮年轻父母是一次亲子教育的诚心思考，并有所悟。在教育的路上，我们与学校一起同行！

健康经典感悟3

　　我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

　　心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的.心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。

　　所以我们应该更加重视自身的心理健康问题！

　　上周末在xx市教师进修学校参加了xx市心理健康教育师资b证培训第一次集中面授，主讲教师是福建师范大学的叶一舵教授。叶教授对中小学学校心理健康教育进行了形象生动又有见地地解读。

　　学校心理健康教育有什么好呢？令我最深刻的一种说法是心理健康教育是人的全面发展教育的基础与载体。叶教授给我们讲了一个小故事，故事的大意是这样的：在美国的一个公园里，有一个美国的小女孩正在草地上玩耍。她看到一个塑料瓶被丢弃在草地上。她走过去，轻轻地拾起，扔进垃圾桶。一个旁观者，上前询问：“小朋友，你为什么要把这个塑料瓶扔进垃圾桶呢？”小女孩回答道：“因为草地很美啊！”同样，草地上还有另一个塑料瓶，一个中国的小女孩走过来，也轻轻地拾起，扔进垃圾桶。这个旁观者，上前询问同样的问题：“小朋友，你为什么要把这个塑料瓶扔进垃圾桶呢？”这个中国的小女孩回答道：“是老师说的，不能乱丢垃圾，应该把垃圾扔进垃圾桶！”就在这个旁观者要走开的时候，小女孩又说了一句：“乱丢垃圾是要罚款的。”

　　听到这样的故事，在场的老师们都笑了。笑得……心里都清楚这笑里更多的是无奈。我们的教育，什么时候也能够从他律到自律呢？这不仅是中小学德育工作的任务，也是学校心理健康教育的任务！中小学心理健康教育的工作是每个中小学教师都应渗透的工作，不仅仅作为心理专职教师的任务。期待第二次的中小学学校心理健康教育集体中面授。

健康经典感悟4

　　在这个快节奏、高压力的现代社会中，心理健康问题越来越受到人们的关注。挑战和压力是不可避免的，如何维持一种良好的心理健康状态，成为现代人必须面对的问题。在此，我想分享一些自己的。

　　首先，我认为，心理健康必须有一个正确的认知和态度。对于生活中的事情，我们不能过于乐观或悲观。遇到困难时，不能轻易泄气、受挫或自我打击；相反，应保持一种积极的态度和情绪去应对。我们要学会看到问题的本质，对于生活的不同困难立下明确的目标，注意方法的选择与运用，尽一切可能解决它们。只要有勇气和决心，不论是学习、工作还是生活中的难题，最终我们都能够顺利地克服它们。

　　其次，心理健康保护需要我们具备一定的技能。比如说，调节自己的情绪，处理人际关系，排解压力等等。当我们感到情绪不稳时，可以采用一些调节技巧，比如说深呼吸、放松肌肉，或者进行一些愉悦的活动，如听音乐、看电影等。此外，身边的人际关系也是影响心理健康的重要因素。学会与人交往，包容、体谅和理解，懂得倾听、适当表达自己的情感，是维护人际关系和谐的重要手段。最后，当我们感到压力过大时，要学会释放和排解它们。这可以通过锻炼身体、运动、旅游、阅读等健康的方式进行。

　　最后，心理健康的维护还需要我们持之以恒，形成良好的生活习惯。身体健康与心理健康是相辅相成的，而生活习惯直接影响着我们的身体和心灵。要保持积极向上的心态，树立正确的人生观和价值观。保持良好的生活作息，多运动、保持良好的`饮食习惯、保证充足的睡眠都是至关重要的。此外，不断学习和提高自己的素质也是提高自信心和心理健康的重要途径。

　　总之，维护心理健康感受是一项长期任务。积极的认知与态度、必要的技能和良好的生活习惯都是获得心理健康的必要手段。通过不懈的努力，我们将会获得自信、乐观、从容的心态，并致力于成长和成功。

健康经典感悟5

　　健康，一直以来都是人们所追求的，它是人们心中最大，最宝贵的财富，它是为一个完整的人所奠定的基础，但是，人不可能永远拥有它，一些感冒的小症状是必不可少的，而今天，我要向大家介绍健康族中威胁最大的黑暗杀手――疟疾。

　　疟疾，是由疟原虫引起的`传染病。这种疟原虫存在于按蚊（翅膀上有斑点的）体中，当它吸吮人血时，就将唾液内的一种叫子孢子的疟原虫注入被吮吸者的皮下。这些子孢子很快随血液或淋巴液侵入肝细胞，在肝内增殖分裂，经过１周左右，一部分从肝细胞转入红细胞，一部分继续在肝细胞内增殖分裂。进入红细胞的疟原虫又在发育分裂，破坏红细胞包膜进入血浆。当雌按蚊吸吮人血时，又把病人体中的疟原虫吸入蚊子的胃内，而后穿过蚊子胃壁继续发育分裂增殖后，存在于蚊子的唾液腺内，当蚊子再次吸人血时，又感染给人体，这样反复传播而使疟疾流行。所以，疟疾病是由蚊子传播的。

　　典型的疟疾多呈周期性发作，表现为间歇性寒热发作。一般在发作时先有明显的寒战，全身发抖，面色苍白，口唇发绀，寒战持续约10分钟至2小时，接着体温迅速上升，常达40℃或更高，面色潮红，皮肤干热，烦躁不安，高热持续约2——6小时后，全身大汗淋漓，(.)大汗后体温降至正常或正常以下。经过一段间歇期后，又开始重复上述间歇性定时寒战、高热发作。

　　患了疟疾并不可怕，因为疟疾的迅速治疗可以挽救生命。奎宁是最古老的治疗疟疾的药物。作为唯一有效的药物，它一直使用了300年。预防仍然是对付疟疾最好武器。如今在疟疾流行的地区旅游，当有蚊子出没时，人们应该服用抗疟药，并使驱蚊剂来避免蚊子的叮咬。病人一般至少要服5-8天，否则疟原虫会残存在体内，造成日后的复发。

　　同学们，让我们手牵手，心连心，共筑健康家园！

健康经典感悟6

　　《女性健康手册》读书心得：本书不同于其他同类书籍，因为它的内容丰富而详细，几乎包罗万象。读者会发现，对于每一种病症，书中都相应的介绍了有效的治疗方案，使你不再为健康问题而苦恼，并帮助你恢复健康的体魄。作者通过多年的营养和草药方面的治疗实践，帮助成千上万的女性恢复了健康并保持了下去。

　　《女性健康手册》试读章节：女性健康十大标准——健康是指一个人在身、体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是身与心的整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良?和道德健康”。每个人都梦想和追求健康，什么是真正的健康呢?怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织制定了健康的十大标准：1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作.而且不感到过分紧张疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的.各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头皮屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。这十大标准，具体地阐述了健康的定义，体现了健康所包含的身体方面、心理方面和社会方面的內容。健康“五快”“三良好”。为了使人们对健康的内涵有更直观、更深刻的理解，世界卫生组织于1999年提出了身心健康“五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。1.身体健康“五快”：具体指吃得快、便得快、走得快、说?快、睡得快。

健康经典感悟7

　　古今中外，快乐一直是人们所向往的目标。对于快乐的认知，各人不尽相同。一般字典下的定义是：觉得满足与幸福。今年“两会”上，在记者问到什么是快乐时，温总理借用诗人艾青诗歌中“去问开化的大地，去问解冻的河流”一句话，来阐明他对快乐的理解。

　　生活中，构成快乐的元素很多，快乐隐含于每一个细小的生活与工作环节之中。工作中，注意摆正自己的位置，努力把每一件小事做好，主动适应工作环境，你就会找到快乐的感觉；家庭中，扮演好自己的角色，承担好自己的义务，做长者的助手，做晚辈的楷模，尊老爱幼，快乐同样也会随之而至。

　　快乐还源于自己在工作中的真诚投入，在投入中贡献着力量，实现着价值。因为工作性质的原因，很多时候我们营业受理所从事的都是一些日常性的固定式的程序化的工作，日久天长因其缺乏新意难免使人产生厌倦甚至抵触的情绪。我们倡导“快乐工作”的.核心，就是从枯燥乏味、机械呆板的工作中寻求乐趣，通过相互间的快乐感染，共同创建一个和谐愉悦的良好工作氛围。快乐工作是会传染的，特别是在团队中，在一个个面带微笑、积极工作的人面前，你很难保持懒散的态度。快乐工作的人会散发出健康、愉悦、进取的光芒。使团队的人际关系变得融洽，创造力能发挥到极至，使得大家工作起来身心健康。

　　那么，让我们员工快乐工作的动力源泉在哪里呢？

　　1、使员工感受到争当主人翁的快乐。

　　我们尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，不断激发全体员工的创造热情，形成鼓励人才干事业、支持人才干成事业、帮助人才干好事业的和谐宽松的工作环境，为每一名员工提供实现个人价值的平台，让员工感受到企业给予的关怀和温暖，将企业的前途与各人职业生涯联系在一起。从而发挥主观能动性，增强主人翁责任感。

　　2、使员工感受到安全生产、优质服务的快乐。

　　我们适应社会主义市场经济的发展和电力体制改革深入的要求，积极转变思想观念，在不断加强供电企业的软硬件建设，的同时，以“真诚服务，共谋发展”为服务理念，采取各项有力措施，全面提高优质服务水平。进一步完善安全生产奖惩机制，加大安全生产奖励和惩处力度，营造良好的安全生产氛围。

　　3、使员工感受到熟练掌握业务技术，自我提升的快乐。

　　我们积极开展创学习型企业，争做学习型员工活动，根据企业发展需要和员工的自身情况，从知识和技能等方面对员工进行有针对性的培训，提升员工的职业素质，同时鼓励员工拓展自身的知识领域，提高综合素质。

　　快乐是血液，补给营养，在流动中诠释着和谐；快乐是花朵，散发芬芳，在安静之中能感受到它的美丽；快乐是旗帜，主题鲜明，在迎风飘扬中展现了自信和从容。袍电就在这样的企业文化的旗帜下，构建着和谐家园，实现着员工和企业的双赢!

健康经典感悟8

　　现代社会中，压力已经成为了普遍存在的问题，我们面对着种种挑战，有时感觉力不从心，无法应对日益复杂的生活。因此，越来越多的人开始关注心理健康问题，并积极寻找相应的解决方法。其中，阅读心理健康书籍成为了一种有效的方式，并逐渐成为许多人的生活习惯，本文将分享我对于这些书籍的读后感和体会。

　　我相信大多数人都经历过那种感觉，压力和负面情绪一旦被困在心中，就会逐渐引发身体和心理的问题。而在阅读心理健康书籍之后，我发现自己的心态得到了很大的改善，更加积极向上。这些书籍实现了我对内心纷乱情绪和迷惘的解答，也让我重新理解了自己的生活状态，帮助我更加理性地面对生活。

　　每本心理健康书籍都有着不同的人生经验和故事，因此，我很难根据书名或封面图案准确地判断哪本书适合自己。然而，很多书在阅读的过程中，会给人以启发和感觉，从而带来精神上的滋养。我想强调的'是，在读书的过程中，关注自己的体验并在心中深思熟虑，这会加深我们对书中内容的理解，亦可成为我们收获的一份精神财富。

　　读心理健康书籍的时候，一定要以平和的心态来阅读，专注于思考和吸收。每次阅读，都会在我体验到平静和有力的感觉，我不会赶时间地翻过一页，反而会慢慢地咀嚼每一个点滴内容，尝试理解和吸收。我发现，在更平和的心态中读书会带来更深的理解和领悟，这也许可以使我们获得在出现尝试困难时的信心和勇气。

　　阅读心理健康书籍是一件非常积极的事情，它不仅可以让我们掌握更科学的方式，更重要的是它可以让我们重新思考生活、估量自己、启发人生想法并具备更为坚实的心灵支撑。在读书的过程中，必要要有平静的心态，理性的思考，并最终获得人生精神上的滋养。人们在加强心理素质方面，一定可以借助这一渠道，寻找到适合自己的全新思维方式和更加完整的人生策略。

健康经典感悟9

　　健康教育是一项非常重要的工作，它能够为人们提供更好的健康知识和技能，让人们更好地了解如何保持身体健康。近日，我参加了一场关于健康教育的讲座，深受启发和感受。

　　这次讲座让我认识到了健康教育的广泛性。不仅仅是医疗行业的专业人士需要了解健康教育，我们每个人都需要了解。在日常生活中，我们要遵循正确的饮食习惯、坚持适度的`运动、保持心态平衡并避免熬夜等等。这些健康知识的掌握，不仅能够让我们保持健康，同时也能够减少医疗资源的浪费，为社会健康事业贡献力量。

　　这次讲座让我认识到了健康教育的创新性。我们需要不断地探索、创新，来提高健康教育的效果。例如，我们可以利用现代科技手段，开展在线健康教育活动，通过微信、app等平台，向大众传递健康知识。此外，我们还可以通过游戏化的健康教育形式，让大众更加愉悦地接受健康知识。

　　最后，这次讲座更让我认识到了健康教育的长远性。我们需要深入人心，让每个人都认识到健康对于生命的重要性。只有让每个人都自觉地关注自己和家人的健康问题，才能够在未来避免可能出现的健康隐患。

　　健康教育是一项不可或缺的工作，我们需要共同努力，让健康教育走进每个人的生活，为我们的健康保驾护航。

健康经典感悟10

　　当我们谈到健康的时候，通常都会想到身体的健康状况。然而，我们经常忽略了情绪对健康的重要性。情绪和健康密切相关，一种良好的情绪状态能够减轻压力、增强免疫力，从而提高身体的健康水平。

　　首先，情绪与压力之间存在密不可分的联系。生活中常常存在压力，长期的紧张会给身体和心理带来负担。但是，压力并不完全是坏的，适度的压力对身体和心理是有益的。当压力超过身体和心理承受的能力范围时，情绪变得不稳定，这一时期往往被称为“情绪过度的紧张感”。良好的情绪状态能够减轻压力，促进身体健康。

　　其次，情绪和免疫系统之间也有千丝万缕的联系。情绪不良常常会导致免疫系统的不正常工作。例如，愤怒和恐惧能够降低免疫系统的功能，而积极乐观的情绪状态则能够增强免疫系统的`功能。因此，一个良好的情绪状态能够提高身体的免疫力，减少发生疾病的可能性。

　　最后，情绪和身体健康之间的联系还表现在心理状态和健康之间。情绪状态不好往往会导致人的精神紊乱，进而导致很多心理疾病的发生。人的良好情绪状态能够保持正常的心理状态，从而保证身体的健康。

　　总的来说，情绪和健康的联系是密不可分的，情绪状态良好的人通常拥有较好的身体健康，而情绪状态不佳的人则容易患上各种心理疾病。因此，我们应该很好地管理好我们的情绪，保持一种健康积极的心态，以促进我们的身体健康。

健康经典感悟11

　　心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。根据组织最近进行的调查研究结果，一组沉甸甸的数字表明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的群体，尤其是科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、愤怒的氛围中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地于精神疾病患者，也是精神科护士必须学习的`。

　　心理障碍一般是指没有能力按认为适宜的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。

　　随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：智力正常。感。切合实际。乐观的生活态度。和谐的人际关系。与行动协调统一。

　　现代物质的进步，人们十分注意膳食的合理搭配，以吸取各种营养素，而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。自信可使我们变得坚强，不惧困难、积极向上，有勇气接受挑战和解决问题。事业的迅猛发展，许多护理方法函待改革、更新，社会对精神科医护不理解，甚至对其怀有歧视，造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家支持，但只要我们有信心，就有勇气和能力面对挑战。

健康经典感悟12

　　毕业季，那时我们已经一个年龄了。`花季，最后写下的是一句离别，故事的开头，总是很简单的相遇，一颗简单的`心，一颗记忆，留下一颗低心的感觉。你还记得今天的“225”吗？那只属于我们的记忆！是否也允许我回忆，那只属于以前的我们？

　　有一天，我们慢慢走向我们向往的成熟。我们有自己的梦想，有自己的明天。过去的绿色早已消失，我们的感情逐渐冷清，美丽应该属于我们的季节。在另一个孤独的夜晚，你再也找不到你的身影了。

　　也许有一天会被遗忘，但即使有一天只是一点拨动，还是会在梦里犹豫，回忆起我们的过去。

健康经典感悟13

　　看完这个视频，我得知团结的力量无处不在，团结能让你获得许多好处，能让你破浪前行，做到一些难以做到的事。

　　疫情发生，医生、护士团结一心在医院里工作。普通民众也听劝告待在家里，不随意外出。大家团结一心、始终坚信能打败病毒，重新建造美好家园。病毒面对的是迎难而上、团结一心的人们，无论再如何肆虐，终究是无法侵占我们美好的家园。

　　截至目前，先后有二十四批支援队前往湖北，2461位医务人员精神抖擞、斗志昂扬、团结协作，用精湛的`医术与病毒做斗争。他们拼命地救治病人，争分夺秒，全国人民就是他们的坚强后盾。

　　我的父亲也是一名医生，离开我已经有350小时了，虽然我十分想念他，但是，我知道还有很多病人需要他去救助，湖北正需要他们。父亲在视频里告诉我那儿物资很充足，让我们不用担心。后来，他说第二天要值班24小时，他们不敢喝水、不敢吃东西，因为小便很麻烦。我看到了父亲脸上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全体医护战士，因为他们和父亲一样也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，战胜疫情。医护人员这么团结，我们普通民众也要更团结，同力协契，共克时艰。

健康经典感悟14

　　近年来，随着社会的进步和人们对自身心理健康的关注度增加，心理书籍逐渐成为人们日常生活中必不可少的陪伴。对于教师来说，阅读心理书籍更是一种必备的修炼方式。接下来，我将结合自己的经验，从心理书籍对教师的职业发展、教学方式和学生关系的影响等方面进行探讨。

　　作为一名教师，不断学习和提升自身是职业发展的关键。阅读心理书籍可以帮助教师深入了解学生的心理活动和思维方式，从而更好地应对不同学生的需求与问题。此外，心理书籍还能为教师提供教育心理学的理论基础，帮助教师更加科学地开展教育教学工作，并提供有效的指导方法。通过学习心理书籍，教师可以不断丰富自己的教育思想和专业知识，提高自身的综合素质，从而在职业发展中更上一层楼。

　　传统的教学方式往往是以教师为中心，注重知识的灌输。而现代的教学理念更加注重学生的主体地位和发展，追求个性化和终身教育。心理书籍的阅读可以帮助教师深入了解学生的认知特点、学习方式和心理需求，从而更好地满足学生的学习需求，灵活调整教学策略。例如，通过阅读有关学习心理学的书籍，教师可以了解到学习障碍的原因和解决方法，采用更加科学有效的教学策略帮助学生克服困难，提高学习成绩。

　　教师和学生之间的关系是教育教学中至关重要的环节。阅读心理书籍可以帮助教师更好地了解学生的心理需求和情感变化，加深师生之间的心理沟通与理解。当教师拥有一定的心理学知识，能够准确地把握学生的情感状态、个性特点和需求，就能够更容易与学生建立良好的师生关系，促进学生的全面发展。同时，心理书籍还可以帮助教师认识到对学生的言传身教的重要性，及时发现和解决学生可能出现的心理问题，保障学生健康成长。

　　通过阅读心理书籍，我深深地意识到心理知识的重要性与应用价值。无论是在职业发展、教学方式还是师生关系方面，心理书籍都给予了我极大的启示与帮助。作为一名教师，不断学习心理知识、关注学生的`心理需求，对我个人的成长与职业发展有着积极而深远的影响。因此，我将继续保持对心理书籍的阅读，并将其中的理念与方法运用于实践，为学生提供更加科学、独特的教育服务。

　　通过以上的探讨，我们可以得出结论：心理书籍对教师的职业发展、教学方式和师生关系都有着重要的影响。在现代教育教学中，教师应不断丰富自己的心理知识，通过阅读心理书籍来提升自身素质，改进教学方法，更好地与学生交流与沟通，为学生的全面发展提供有力的支持。希望越来越多的教师能够重视心理书籍的阅读，不断提升自身的心理素质与教育思想，为我们的教育事业贡献自己的力量。

健康经典感悟15

　　——唤起学生学习数学的热情李顺

　　从传统的“名师出高徒”到目前的“高徒出名师”，都反映出教师往往过于注重培养“得意门生”, 而忽视培养学业不良学生的现象。教师和成绩好的学生接触多，热情解答他们提出的问题，对他们取得的成绩大加鼓励，课堂上眼光也只是放在少数几个人身上，甚至课堂上的师生互动过程也由教师和少数学生承包了,这样长此以往,一些学业不良学生，养成了依赖心理，成了旁观者,由压抑变成了漠视,进而和老师、和数学成了“陌路人”, 这是值得深思的一种现象。唤起数学学业不良学生的学习热情，是摆在我们面前的一个重大课题。

　　案例：学生李?，王?，高二年级，据说小学和初中的数学成绩不错，进入高中后，两人数学考试成绩曾经多次不及格，学习上屡遭失败，可以说心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学习自信心差，发展到课堂上闷头睡觉或看小说，还感觉老师看不上他们，歧视他们，当老师指出他们的错误时，不服气顶嘴，有时课后不做作业，有一种破罐子破摔的样子。且此种现象不断蔓延，严重的影响到周围其它学生的学习情绪。

　　我对这两位学生的诊断是：严重丧失学习热情，对数学存在逆反心理。

　　对策是：慢火攻心，逐步诱导。

　　实践中 ,我在全班开展了课前五分钟学生讲解活动，每天由一个学生讲解一道自己认为感受深、方法好、对学习有很大帮助的题目。对这两位学生教师私下给以指导 , 或者替他们准备讲解内容 ,待他们讲完后 , 当众表扬 ,这样极大的激励了他们的学习热情。对学生的作业采取面批 ,几人一组。分析他们的不足与可取之处。尤其是这两个学生的作业，我叫到办公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潜力”等语句，使他们感到教师平等的对待他们，也在诚恳的帮助他们。在课堂提问中 , 特别关注这两个学生 ,让他们多参与讨论和回答问题 ,一次 , 王? 给出了我没有料到的一种新颖解法 ,虽然有些纰漏和不成熟，但我当即表扬了他的这种创新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教学中经常用到“王×解法”,该生大受鼓舞，乐得眉开眼笑。由此班内也掀起了争创以自己名字命名的解题方法的学习活动。和他们两人关系密切后，他们经常来找我讨论问题，还给我出“脑筋急转弯”，“趣味数学题”考我 , 我也不客气的给他们出一些“趣味题”, 和他们“打赌”。有时为了一个问题，他们之间争的面红耳赤不说，和许多同学也争的不可开交，经常请我做裁判调停。这样，一学期下来 , 全班数学学习的局面大变样 , 同学们学习数学的热情高涨 , 原来不爱数学的学生 , 也有了极大的兴趣，期末数学成绩大大提高。

　　通过此案例，我有以下体会：

　　1、数学学业不良学生，除了学习能力差和没有良好的学习习惯外，最主要的是缺乏学习数学的兴趣和热情。这种状况的产生，一方面是学生自身的原因，由于在学习上屡遭失败，使他们心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的.心态，学习自信心差；另一方面是教学上的原因，如学校过分追求教学质量，对学生期望值过高，迫使任课教师对学生要求过高，脱离学生的学习实际，给学生造成心理和生理上的压力所致；或因教师教学不得法，没有在启发学生的学习思维上下功夫，使学生在学习数学中感到枯燥无味，把学习数学看成是一种沉重的负担。

　　2、对学有困难的学生来说 , 在成长过程中 , 在认识事物过程中 , 总会有种种情感的表现 , 如兴奋、冲动、懊丧、抑郁、低沉、消极?等，由于年少而往往消极部分多些。这些消极因素会严重地影响着大脑潜能的开发。当学有困难的学生感到老师平等对待他们，给他们真正的情感关爱时, 内心会涌出股股勇于进取的劲头。

　　3、用情感原理，唤起学生学好数学的热情。教师不光是知识的传播者，还肩负着促进学生人格健康发展的重任。学业不良学生内心有多方面的需要,其中最迫切的是爱的需要、信任的需要 , 他们能从教师的一个眼神、一个手势、一个语态中了解到教师对他们的期望。因此 , 教师要偏爱他们，要利用一切机会主动接近他们，与他们进行心理交流，和他们交朋友 , 哪怕是对他们的微微一笑，一句口头表扬 , 一个热情鼓励的目光 , 一次表扬机会的给与 , 都可能为其提供热爱数学 , 刻苦钻研数学的契机。

　　4、实施成功教育，帮助学生树立成功的自信。学生数学学业不良是一个相对长期的过程 ,正如前面所说 ,由于屡遭失败 ,心灵受到严重“创伤”,气失去了自信心。教师应当帮助学生，不断成功 , 提高学生自尊自信的水平 , 逐步转变失望和失败心态 , 形成积极的自我学习、自我教育的内部动力机制 ,实施成功教育 , 创设成功教育情景 , 给他们创造成功机会 ,让他们在教师的“成功圈套”中感到经过努力，可以取得成功，以达到转化他们的目标。

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