小学水平一投掷单元计划设计（通用10篇）
时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候认真思考计划该如何写了。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编为大家收集的小学水平一投掷单元计划设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学水平一投掷单元计划设计 1
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以锻炼学生身体为目的，培养学生树立“健康第一”的指导思想。根据低年级学生的生理，心理特点，从学生的兴趣出发，创设《灭鼠行动》的情境，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让学生感到活动的乐趣。并在活动中健身，在活动中合作，在活动中享受，在活动中健康成长，充分展示教与学的实效性，通过学习使每个学生都能体验运动的快乐。
二、学情分析
鞍山市育才小学从建校以来，为了全面实施“高质量育人”方针，采取了小班化教学，二年组共有四个教学班，学生总人数为112人。上课班级二年三班，男生16人、女生16人。大部分学生喜爱体育活动，乐观向上，少数学生自我约束力差。但学生整体素质比较优秀，个别学生比较贪玩。在以往的体育课上表现活泼、好动、思维活跃，对学习内容有自己独特的见解。根据这些特点，本节课教学过程采用情境教学来组织教学，实现教学目标。
三、教学内容
投掷：轻物掷准
游戏：趣味接力
四、教学设计
课的开始部分，我创设了一个“灭鼠行动”的情境，激发学生学习的兴趣，接下来请学生自己选择各种交通工具去参加灭鼠。根据学生的身心特点设计了简单、实用的呼拉圈操来完成热身活动，将枯燥的准备活动寓教于乐，使学生真正体会到体育课中的乐趣，并为主教材的学习打下良好的基础。
巩同与提高阶段，我抓住投掷的主教材进行教学，围绕“灭鼠行动”进行环节设计，通过分组复习所学的'抛、掷等技术（为灭鼠练本领）──集体进行各种方式的投准练习（灭鼠行动）──为了上下肢协调发展，组织跑、跳、钻接力（游戏：趣味接力）环环相扣、过渡自然，不仅使学生们在体育课中学到了掷准的动作技能，同时也体现了低年级学生以教师为主导、学生为主体的双边教学过程。
结束部分，我提出了为庆祝学到投准本领，让师生尽情舞蹈放松的建议，得到学生的积极响应，并在小结时采取师生共同畅谈参加本课学习的感受，让每个学生都能体验到学习与成功的乐趣，使学生们在愉快的氛围中身心得到充分放松。
小学水平一投掷单元计划设计 2
一、设计理念：
1、以“健康第一”为指导思想，以五个领域目标为依据，促进学生的团结与协作，激发学生的学习热情，提高学生的创新意识与实践能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，使学生身心得到全面发展。
2、本课考虑到三年级学生的身体现状和心理需要，让他们在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼，在体育课中体验运动参与的乐趣。让学生在玩中学，玩中练，玩中体验过肩投掷的动作要领，并掌握一定的技能。
二、教材分析：
根据《体育课程标准》提出的“健康第一”“激发兴趣”和“以学生发展为中心”的课程理念，在体育学习过程中，让学生体验到成功的兴趣，以满足学生自我发展的需要，在愉悦的氛围中积极主动地参与体育活动，从中学到一些简单的冬装方法和活动技能。持轻物掷准是九年义务教育小学体育教材通过学习，使学生学生会自然挥臂的简单投掷方法，发展投掷能力，提高判断力和动作协调性。
三、教学目标：
1、运动参与目标：通过结合游戏，让学生积极投入课堂学习。
2、运动技能目标：通过学习轻物投远，增强学生投掷运动的水平和技术。
3、身体健康目标：积极参加体育运动锻炼，培养学生终身体育的意识。
四、学情分析
本课的教学对象为小学三年级（水平二）学生，其中男生、女生各20人，他（她）们性格开朗、好动，个性表现能力较强，但缺乏思考的能力和坚强意志的品质。因此，教师在贯彻教学时，要注意培养独立思考的习惯，培养团队精神和及坚强的意志。
五、教学过程
教师设置了一个以小战士打仗作为情景,由学生自己制作纸制小球进行游戏，提高学生学习兴趣。通过队列练习------开小飞机------徒手练习投掷------实物练习投掷------比比谁投得远------冲过封锁线（游戏）--------欢呼放松（游戏）这一系列的教学过程。
六、教学方法运用
1、尝试→观察→模仿
2、自由分散、小组结伴结合：让学生在学习中培养动脑的习惯，树立自信心，培养个性和合作学习的能力。
3、通过教师语言引导，发挥学生的创造性，加快新知识的学习，提高学生的学习兴趣。
4、本课教师主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体练习、个人展示相结合，解决所发现的.问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
5、在教法设计中，以“轻物投掷”为主线，一贯到底，由教师引导学生进行“投掷比远”、“冲过封锁线”、的小游戏的练习，让学生融入情景，在游戏种培养过肩投掷的能力，进行单一的、组合的、综合的多种练习。
小学水平一投掷单元计划设计 3
教材分析
1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力顺序正确，动作协调。
2、出手快速完成动作，上下肢配合用力。
学情分析
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的.快乐。
教学目标
1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。
3、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
教学重点和难点
重点；用力顺序正确，动作协调。
难点；出手快速完成动作，上下肢配合用力。
教学过程
一、提高兴趣、动手能力阶段
二、探究知识、学习动作阶段
三、创新思维、知识延伸阶段
四、稳定思维，陶冶情操阶段
小学水平一投掷单元计划设计 4
教学内容：
一、投掷：
投掷羽毛球——上下肢协调用力
二、游戏：
团体羽毛球比赛
课时：
第4课时
教学重点：
体会利用下肢的蹬地动作将球投掷出去
教学难点：
运用上下肢的协调用力将球投掷出去
教学目标：
1、认知目标：学生了解投掷轻物的正确方法，体会快速挥臂的动作要领，明确投掷不仅仅是用手臂力量，更要全身协调用力。
2、技能目标：学生掌握肩上屈肘投掷动作，掌握运用下肢蹬地动作完成，发展学生上下肢力量和投掷能力。
3、情感目标：体验运动带来的乐趣，团结协作能在练习与游戏中与同伴友好合作。
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
主题导入
激发兴趣
1、整队，师生问好。
2、宣布课的内容，讲解注意事项。
3、带领学生做热身活动。
打尾巴→热身操
1、成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。
2、积极参与，认真做活动
1、队伍整齐，精神饱满，明确上课要求。
2、激发学生活动兴趣，充分伸展身体各关节，避免活动时受伤。
掌握技能
体验成功
一、复习投掷方法
1、引导学生回答如何才能将球掷的更远，前几次课我们已经学习了如何投掷能将羽毛球掷的更远，引导生回答，出手的角度既球运行的高度影响距离的远度。
2、如果不用腿会出现怎样的情况？提出投掷过程中上下肢协调性的重要作用。
1）组织学生投掷垒球练习（复习）
2）采用单膝跪地或蹲着或直立投掷（2—4次）
3）站起来投掷（2—4次）
4）比较哪种方法掷的远，为什么？请掷得好的学生展示，点评
3、全身协调用力进行过关练习，提醒各关的位置，设置三关，拓展四到五关，自由发挥练习。自我检验学习成果
四人小组分散练习，检验学习成果。
二、游戏：
团体羽毛球比赛
1）规则：在规定时间内，双方尽可能多的将自己场地区域内的球掷过网，游戏结束，以场地内留下羽毛球最少的组获胜。
不许从网下将球扔过对方区域，否则，发现一次一个球给最后的成绩加一个球。
2）组织比赛两块场地
3）强调游戏时注意安全，小心不要与别的同学撞在一起
1、学生认真练习徒手投掷动作
2、认真倾听教师的讲解
3、学生相距15米，面对面，统一指挥进行投掷羽毛球练习
4、比比看，看谁能掷过第一条线、中间线（四人小组）
5、请掷得好的学生展示点评
6、四人小组分开练习，可运用两种方法对比展示或采用你认为可以投的更远的方法进行投掷，组内自测过关情况。
1、游戏：站位组织，依靠团体的`力量赢得比赛，三局两胜
1、通过尝试体验、观察比较，模仿练习，掌握正确的投掷方法
2、通过小组合作练习。在互帮互学中进一步提高对投掷正确动作的认识，并能掌握动作。
3、通过展示、交流 ，能看到自己的进步，体验成功的快乐。
1、通过游戏，巩固练习内容，体验运动带来的乐趣，团结协作能在练习与游戏中与同伴友好合作。
舒缓情绪
1、带领学生做放松练习
2、总结上课情况，表扬鼓励
3、布置下节课的内容和家锻任务
1、学生尽情放松
2、交流学生心得
3、明确下节课任务
小学水平一投掷单元计划设计 5
设计思路：
小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。投准与游戏，是教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法；培养学生目测力、准确性和时空感；全面提高学生投掷的能力；发展学生的自尊、自信和积极向上、活泼愉快的心理素质。
将投掷与游戏融为一体，整课利用纸的功能，充分利用和发挥场地、器材功能作用，即经济又安全。通过采用掷纸飞机、投掷纸球、纸球投准游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。
教学目标：
1、通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法，发展学生的投掷能力。
2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。
3、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的.良好品质与习惯。
教学重难点：
重点：提高投掷的准确性；正面肩上屈肘的正确投掷方法。
难点：投掷时全身的协调用力。
教学过程：
一、情绪提升、积极热身。
1、体育委员整队。
2、师生问好，报告到场情况。
3、原地三面转法。
二、掌握机能、发展体能。
1、绕场慢跑两圈：
2、准备操，各关节的活动。
3、游戏要点和规则学
4、教师指导，组织学生分组游戏。
5、学生相互配合，相互观摩、指正。
6、集体评议比赛情况。
7、各组推选两名选手进行表演，给全班学生树立榜样。
三、学会评价、全面提高。
1、整理放松。小结本课，在本课教学中，不足之处是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。
3、师生再见。
小学水平一投掷单元计划设计 6
一 、指导思想
田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二 、教学对象分析
本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三 、教学任务
1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序
2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质
4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
四 、教学模式
导学——自练——指导——反馈——提高——结束
五 、教学分析
本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
开始部分：让学生跟音乐的`节拍走成圆圈
准备部分：听音乐做自编操
基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法
结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。
体育课教案
班级：二年（xx）班 执教老师：xxx
六、教学目标
1、 体现投掷的运动运动乐趣，学会1、单手投掷物体
2、 发展学生的上肢力量、协调能力
3、 了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质
4、 建立和谐的人际关系
七、器材
1、 体操棒12支
2、 录音机一台
3、 乒乓球35个
4、 纸飞机35个
5、 纸包球35个
八、教学内容
1、 队形队列（走成圆圈）
2、 广播操
3、 动物学本领
4、 学习原地投掷
5、 游戏《跳格接力赛》
小学水平一投掷单元计划设计 7
教材分析
投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，也可根据学生的具体情况，适当调整投掷物，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，上肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的`价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
教学重点和难点
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系。
小学水平一投掷单元计划设计 8
教材说明
这是一节小学一年级体育课（教学内容：投掷 游戏）
设计理念
教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
教学流程：
一、激趣导入
师：小朋友们，相当飞行员吗？（学生欢呼雀跃，跃跃欲试） 那好，老师带大家开飞机好吗？……
（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）
师：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……
（让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行）
[兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
二、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最高最远……
4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队！
（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）
5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。
[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]
三、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒！现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……
（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）
[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]
四、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……
（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）
师：（指着“坠毁”的“侦察机”）我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗？
[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的`能力一定会得到逐步的增强和提高。]
课后反思
本课采用主题模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。
本案例是吴燕峰老师在我市小学体育课改研讨会中展示的一堂研究课的真实再现。它在投掷纸飞机的主题情境教学活动中，将学生置身于模拟的“空战”场景中，每一位学生都是小“飞行员”，而作为学生学习的促进者、引导者、参与者的老师，形象地把自己扮作“长机”，学生扮为“僚机”，通过教师在“地面”指挥，学生在“空中”爬行、俯冲、翻斤斗等一系列活动，使教师与学生的身心、情感完全融合到了一起。更令我们欣喜的是，不仅吴老师当时的课上的精彩，而且还从课后的教学反思中得到了启发，将适时捕捉到的学生对教学道具“纸飞机”的探究兴趣，给予了充分的鼓励与肯定，并在以后的课中较好地将学生的探究兴趣变成了良好的探究习惯。这是教学反思促进教师专业发展和自我成长的最好实例！
小学水平一投掷单元计划设计 9
学习目标：
能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。
学习内容：
投掷：掷轻物（纸飞机）
学习时间：
第七周
学习步骤：
一、基本常规
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的 注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢 体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
组 织：四列横队(体操队形) 四路纵队
二、快乐学习
教师活动：
1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞 机准备好。
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来 进行，自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学 生对准目标投掷。
5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。
学生活动：
1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。
2、用自己的`方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注 意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷。
4、对准目标，掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团 投得更远。
组 织：篮球场 散点
三、轻松比赛
教师活动：
1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛， 然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。
学生活动：
1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
组 织：
四、愉悦身心
教师活动：
1、带领学生做放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学 生回家练习广播操。
学生活动：
1、认真地放松各部位。
2、认真完成练习任务。
组 织：四列横队
小学水平一投掷单元计划设计 10
教学内容：
原地投掷纸团
教学目标：
使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学重点难点：
快速挥臂
教学步骤：
一、创设情景，引入新知
师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“猜猜看”
教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练习，在练习的'过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点：方向性----前上方
八、游戏：“谁先坐”
游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”
十、小结。
【小学水平一投掷单元计划设计】相关文章：
《投掷》的教学设计07-19
小学《原地侧面投掷垒球》教学设计06-30
《投掷》优秀教学设计07-18
小学《投掷纸飞机》和《降落机场》教学设计07-20
小学投掷兴趣小组的活动计划06-17
投掷课教案设计参考05-04
语文第一单元单元计划06-10
第一单元电的教学设计05-05
水平二《蹲跳起》的教学设计07-20
