成长心理报告
随着个人素质的提升,需要使用报告的情况越来越多,通常情况下,报告的内容含量大、篇幅较长。我们应当如何写报告呢?以下是小编为大家收集的成长心理报告,仅供参考,大家一起来看看吧。

成长心理报告1
自20xx年7月,踏上这神圣的三尺讲台开始,我已经在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年,我在这三年里,通过自身的努力钻研,通过前辈的指导和引领,我不再是曾经充满学生气息的新老师,我在教育教学道路上不断成长,以下是我的成长分析报告
一、心中有“爱”:教师成长的灵魂
教师要成长,首先必须让自己的职业理想得到升华。在回答“我为什么要当教师?”这样的问题的时候,假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃,去从事更适合自己发展的其他工作。陶行知先生说:“爱是一种伟大的力量,没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术,教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命,而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点,决定了教师不可能仅仅依靠理论和技术来工作,也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”,这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”,有了爱,教师才有灵魂。
我在平时的教育教学中,能够做到爱学生、爱自己、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生,爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题,这是教师成长的基点。脱离了学生的需要,孤立地谈教师发展是没有意义的,更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发现,哪一个优秀教师不是把学生成长作为自身职业发展的出发点?我们常说“教学相长”,其中也有这样一层意思,就是教师的成长是建立在学生成长和发展基础上的。不爱学生,教师就不可能爱事业;不爱事业,教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号,而是能像爱自己的子女一样关爱每一个学生,学生健康成长和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。
二、职业规划:教师发展的蓝图
教师的专业成长需要一个明确的目标,无论这个目标是一个偶像还是一个综合的`模型,还是经过自己的分析思考后定下来的一系列子目标,最关键的是它要能“看得见”,能真正激励着自己去努力,模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的成长案例等都是形成明确成长目标的有效方法。
有了目标之后自然要寻找通往目标的路径,目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的,而且在实践过程中,目标和路径也总会有不同程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候,目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要特别指出的是,教师个人的职业发展规划应该跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来,这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。
我从05年进入庐阳中学以后,第一年给自己定的目标是:钻研新课程理念,努力在教学实践中贯彻实施,真正能够做到学生为主体,让学生在起始年级能够热爱历史学科,激发他们的学习兴趣。第二年,我的目标是,在教育教学走上正轨后,多阅读教育教学理论,勤做教学反思和积累,要发表一篇区级论文。第三年,是我第一次经历初三复习迎考,毫无经验的我决定在这一年努力探索符合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今,已是我的第四年教学生涯,我仍然被安排在毕业班,我对自己的目标就是,吸收上届经验,弥补过去的不足,争取历史学科能够取得更大的进步。
每一阶段,每一年的目标,看似很小,但只有从阶段性目标做起,才能实现我们心中更长远的目标。
三、且学且思:教师发展的路径
孔夫子说“学而不思则罔,思而不学则殆”,教师的成长多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展,不能闭门造车、孤陋寡闻,而要有开放的心态和学习的习惯,不断进行理论学习,留心借鉴他人的成功经验。“学”可以向书本学、向前辈学,也可以向同行学、向学生学……总之,“三人行必有我师”,只要留意,生活工作中可以学习的地方处处都是。
从教以来,我从不放过一次学习的机会,无论是学校老师开设的公开课,还是区级,市级的各项教研活动,我都积极参加,认真听课学习,参与研讨。在每年的假期,我都报名参加继续教育。在教研的道路上,我虽然还没有很大的建树,但是确实通过参加各级教研活动,开阔了我的思路,学习到了经验,找到了自己的不足,正是这样,我才能不断成长。
四、用“心”实践:教师成长的落脚点
“学”来的理论、“思”得的感悟,都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验,都必须跟自己的教学实践紧密结合。一方面,任何一项理论都有其适用的条件和局限,理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面,教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依赖某一两种理论来解决所有问题,教师必须在教学实践中不断积累,不断反思。在实践中实现理论的价值,实践中借鉴他人经验的精华,实践中形成独特的教育思想和教学风格。
人们长说学无止境,其实教学也是这样,教无止境,在教育教学的道路上,我们还有很长的路要走,还有很多的目标要实现,我们的成长步伐一刻不容停滞,这需要我们总结过去,规划未来,踏踏实实从做好每一天的工作开始。
成长心理报告2
本文对个人成长经历进行了全面回顾及概括,阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程,深层次审阅并剖析了自我人格特征,揭示了内心对成为心理咨询师的热切追求和渴望。对自己从事心理咨询师的条件和不足进行了全面分析,指出了今后的努力方向。
一、自我成长分析
在我的记忆中,幼儿园以前,我有大段大段的时间都是呆在外婆家或者奶奶家。父亲由于工作原因经常调动,母亲外出打工了几年。上幼儿园小班时是父亲独自带我,母亲在我五岁左右才回到家里。尽管那段时间没什么大事件,但回头看来,年幼时和父母相处时间相对偏少增加了我日后对家庭温暖的需要和渴望。
小学一二年级时随父亲工作变动从之前幼儿园所在乡镇转到了另一个乡镇。印象中那段时间家境很贫寒,但一家三口很齐心,有很多快乐的时光。只是,父母仍然经常晚归,这在锻炼我独立能力的同时也为我的孤独感和不安全感埋下伏笔。
小学三年级再次随父亲的调动转到了县里的实验小学。那所学校以开展素质教育闻名,我在那里学到不少受用至今的东西。除了在文艺方面培养了一些爱好特长,如表演、舞蹈,我还在较广泛的学校活动开展中锻炼出了更加大方和活泼的交往能力。
升至初中,性格独立的我似乎比同龄人更早熟,俨然已经来到性格叛逆乖张的青春期。由于学习时间的加长,和父母就相处更少。初二至高一我都选择在校寄宿。也有学习压力增大的原因,这段时间和父母产生了隔阂甚至冲突。尤其是父亲,他对我学习的要求一直很严格,容易表现出失望甚至气愤。而我态度经常强硬,也有激怒他以至于他对我拳脚相加的时候。这种通过分数被判定个人价值的生活给我带来极大痛苦,社会和他人强加在我身上的意志也让我强烈感觉到生命的不自由。我至今对应试教育非常反感。但这种反感促使我寻找出路,这便成为我找到心理学的机缘。
记得我第一次在一本与教育相关的书籍上接触到“皮克马利翁效应”,那种感觉像是一种顿悟,我一下子理解了某些情况下我和父亲产生冲突时我自己的想法,确实如书上所说,因为父亲用消极言论评价我,比如“你就是脾气坏、不进油盐”,我便越发容易顺着他的这种期待去做,成为了他一直在说的那种特征的人,即我被贴上了标签。同时我又像是找到了一样武器,我可以去和父亲力争,向他证明,原来是他对我的教育方式有问题,他不应让我感受到他那么多的消极期待,那样会让我更容易往消极方向发展,他应给我更多鼓励。从那一刻开始,我便真切地喜欢心理学,它让我感受到知识就是力量的真实魅力,我也开始利用它来进行自我理解以及武装。
可能是由于我一个人独处的时间比较多,形成了我相对独立的性格和对自我心理状况的关注。最难了解人的往往是自己,尤其在我接触弗洛伊德关于潜意识的理论之后,我发现了解自己的过程有很多的玄机和乐趣,经常进行自我观察与分析,也应该是健全人格的需要。于是关注自我的心理发展成为我常规的心理实践,这个把心理学知识与实践联系起来的过程是自发的,并没有什么其他的功利心或职业目的。但内心也隐隐的开始产生一个想法,并不具体,但很憧憬,像一个远远的大大的梦想,那就是我以后要从事真正能给人类带来幸福的职业,致力于解救人的精神痛苦。这个想法太大,所以我并不太当真,这更属于愿望而不是切实的目标。但它能反映出我对人的内在心理能量的重视。至少在高中,我的这种价值观就已经确立:幸福与人的身份地位财富等都没有直接的联系,关键在于人的心态,取决于他对自我及世界的认知结构。
也是在这种心态的驱使下,我对应试教育的不妥协在某种程度上成为我恪守自己价值观的表现。我想证明的是,没有高分我同样可以活得有价值。这种想法在极端的时候曾经让我做出逃学、考试交白卷、顶撞老师等较为激进的行为。可能很多人会认为这并没有让我得到什么好的结果,我自己看来它却是非常可贵的体验。至少我曾经尝试用自己的方式去表达、去抗争、去努力,哪怕那种方式不成熟,它本身却也是成熟起来的一种途径。
来到大学,我就明显感觉到自己比周围的同龄人要成熟很多。有一些同学在遇到挫折时和我聊天,她们认为我在情绪的处理与掌控方面都很有方法,我给她们的建议和策略也让她们觉得很受用。比如曾经帮助同学克服自卑感,提醒她们改变自我否定的思维和避免消极暗示,注意累积成功的经验等。还有同学遇到感情困扰,我建议她们适当发泄情绪并适时转移注意力等。这些都在不知不觉中运用了我所学的心理学知识。大学学习环境的`自由让我可以完全根据自己的兴趣来阅读,本科期间我把心理学作为自己的爱好,从没有放弃对它的学习。当然那种阅读比较随性,并不系统,也没有考试作为硬性目标,所以这种学习并不全面,直到我进入研究生学习阶段。
所有学科里,我最喜欢的一直是心理学专业。高考后出于家人的建议,本科学习了新闻学。读研时家人愿意尊重我的兴趣和选择,我也逐渐明朗了自己对心理学的职业追求,这一次我终于义无反顾、如愿以偿地来到了心理学专业。尽管和科班出身的同学相比,我的理论知识基础有所欠缺,但我相信低一点的起点加多一点的努力也能力争上游也能换取成功。也是在这种信念的支撑下,我报考了心理咨询师,我要把心理学作为我的职业理想来付出行动。
二、职业行为分析
高中时期那个模模糊糊的想要从事真正能给人类带来幸福的职业,致力于解救人精神痛苦的愿望,一直在潜移默化中推动我前进,直到来到这里。我相信心理学就是致力解救人精神痛苦的科学,让人明白痛苦来源的机制,从而明白如何更好地去追求幸福。尽管追求幸福并不是心理学能完全解答的问题,但它确实是现在我能找到的最有用的武器。我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合,而心理学正是提高这种综合协调能力的必备工具。通过心理学的学习,不但可以使我成为了一个真正意义上的健康人,还让我有能力去帮助其他有需要的人,为提高社会整体素质做贡献,为此我感到自豪和欢快。当然,通过学习,我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远,应保持清醒的自我觉知,不断清理自身成长过程中一些未完成的事项,不断提高自己的心理健康水平,不断增强自身的人格魅力,更加地开放、客观,更加肯定自己、悦纳自己,保持自信自尊。
在我读研期间,我不仅系统地学习了心理学方面的专业知识,还有幸接触到一些职业心理咨询师,并得到了机会向他们学习和请教。每次见到他们,他们都给我一种热情洋溢、精力充沛的感觉,直到他们能给那么多有需要的人提供帮助,这使我越发坚定了自己的选择。咨询师是一个助人也是自助的职业,我对它不仅仅是感兴趣,而且产生了由衷的热爱。
我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外,还必须具备一些条件:
第一、兴趣是最好的老师。只要有兴趣任何事情都能做好,也只有真正的兴趣才能带领人穿越职业征途中的种种困难坎坷,不会轻易放弃,也不容易产生职业倦怠。如果没有兴趣,就算天资聪颖能力超群,也不可能让人为以一个行业里长久甘愿地奉献精力;
第二、想成为一名专业心理咨询师,必须掌握深厚的专业知识。心理咨询师是复合型的职业,它要求综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科知识及专业技能和技巧,并能深刻领会心理咨询的内涵,从而不断追求自我价值的实现;
第三、心理咨询师要思维敏捷,反应快速,要有良好流畅的表达能力。面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者,要能分别采取不同的咨询对策和技巧,通过言语沟通来解决问题,同时咨询师还要有良好的记忆能力才能有助于良好的表达;
第四、心理咨询师要有良好的心理素质。心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、较好的自控能力以及和谐的人际关系。这样能更好地用自己的人格魅力感染来访者,更好地发挥出自己的心理咨询技能,从而提供帮助,更好地服务于他人。
对比以上要求,我认为我有从事心理咨询的浓厚兴趣及强烈愿望,同时具备了良好的心理素质和表达能力,而我的专业素质正在逐步提升。在我自己的成长经历中,我已经学会在面对自己的人生挫折时,利用所学的知识调整自己的心态,改变不良认知,使自己正视现实,修正自我,不断提高对社会的适应能力。我也尝试了利用自己的知识帮助周围的朋友和同学。现在,我更希望能把所学所想运用到更广泛的实践中去,为那些真正需要帮助的人提供服务。
在心理咨询过程中,咨询师并不是一种超然的客观存在,他与来访者的互动行为是一种主观判断和选择的结果。这说明咨询师要做的并非仅仅单向对人提供帮助,却更是咨询师自我成长以及与来访者共同发展的过程。再这些过程中都还会有各种无法预计的问题和困难不断冒出来等着我去解决,但我已经充分做好了准备。有挑战才会更有期待还激情。在未来的工作中,我会不骄不躁,取得成绩会继续努力,遇到困难更勇往直前。学习和成长的脚步,用不止息。
参加了心理咨询师职业资格培训以来,我的心情是愉快、乐观的。偶尔遇到不愉快的事情发生,我马上就能够运用所学的心理学知识来迅速调整自己的心态,不让它泛化,随时注意掌控好自己的情绪,做自己的主人。自我价值的实现是人最高层次需要的追求,通过不断地提高自己从而更好地帮助他人,这就是实现自我价值的过程。我会一直朝着这个方向不懈努力!
我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师。
成长心理报告3
随着社会的发展,人们对于心理健康的重视程度也愈来愈高。因为人们意识到,只有心理健康才能促进个人的成长。作为一名年轻人,我也深切地感受到了这一点。在这篇报告中,我将分享我对于心理健康与个人成长关系的看法。
首先,心理健康是个人成长的基础。只有拥有良好的心理状态,才能够做出理性、成熟的决策。对于青少年来说,高中时期是一个非常关键的阶段。在这个阶段,我们需要面对许多挑战,比如应对学业的压力、培养自我意识、学会建立良好的人际关系等。如果我们的心理不健康,那么这些挑战可能会让我们产生负面的影响。因此,我们需要注重心理健康的培养,以便度过这个关键的时期。
其次,心理健康是个人成长的重要保障。面对人生中的挫折和困难时,拥有健康的心理状态可以帮我们更好地应对这些困难,从而让我们更快地成长。如果我们陷入情绪低谷或焦虑状态,就很难看到问题的真正本质,也就很难找到有效的解决办法。相反,如果我们能够保持积极向上的心态,就可以更好地处理人生中的困难,从而增强个人的成长能力。
第三,心理健康可以促进个人的自我认知。一个健康的心理状态可以帮助我们更准确地认识自己。我们可以意识到自己的优点和缺点,并制定相应的学习和成长计划。这也能够帮我们更好地建立自信心,在未来的.生活中更自信地展现自己,并实现自己的人生目标。
基于以上三点,我们可以得到一个结论:心理健康是个人成长的关键。因此,在平时的生活中,我们需要注重心理健康的培养。首先,我们需要认真对待心理健康问题。学会在心理压力过大时适当缓解自己的压力。其次,我们需要学会情绪管理,学会掌控自己的情绪,避免让情绪影响我们做出正确的决策。最后,我们需要多去接触一些正能量的事物,如听音乐,读书,多与同龄人交流等,从而保持自己的积极心态,认识到自己的价值。
总之,个人的成长需要建立在心理健康的基础之上。只有拥有健康的心理状态,才能够做出明智的决策,并在人生道路上走得更远。因此,我们希望每个人在日常生活中都能注重心理健康的培养,持之以恒地保持积极心态,努力实现自己的人生目标。
成长心理报告4
冰冻三尺,非一日之寒,教师专业化水平的逐渐提高,要通过教师不断学习、钻研理论知识并结合实际经验,才能逐步走向成熟。
作为一名从事多年的教师,丰富的教育教学经历为我提供了审视自我及教师职业的诸多视角。但是由于平时只顾忙于学校教学工作,而忽略了将自己的专业成长、经验进行系统的梳理,所以工作起来还达不到的心应手。为了更好地实现专业的成长,我决定立足岗位,以学校大局和学生的发展为重,以反思促成长,树立终身学习的理念,形成自己成熟的教学风格。
本学期我主要从以下几各方面做起:
一、认真进行业务学习,提高自己的专业理论水平和业务素质
1、认真参加学校组织的校本培训,使每次学习都有所收获;
2、积极参加专业培训,达到切实提高教育教学理论素养的目的;
3、认真写好教育理论学习笔记和读书笔记,做好业务积累;
4、认真向校内外有经验的老师学习,通过多参加听课评课活动提高教学水平;
5、积极参加各类继续教育培训,参加课题研究,提高自己的教科研水平;
6、每周完成一篇教学反思,养成良好的反思习惯,在反思中扬长、创新、奋进。
二、认真教学,努力提高教学水平
1、认真上好每一堂课,认真做到3备,备教材,备学生,备教法。
2、开展的教研活动中,认真教研,积极发言。
3、向其他有经验的教师学习,争取和他们形成合作关系,实现同伴互助。
学如逆水行舟,个人专业化成长规划的制定是对自我成长的一种挑战,同时也是对自己事业乃至人生目标追求的.系统化、理论化。所以,在学习中,我坚持理论与实际相统一的原则挑战自我,完善自我,发展自我,实现自我。
今天,面对人类科学知识的快速更新,每个人更需要不断学习、不断地给自己“充电”、“补氧”。一个一线教学教师,不怀着不断提升自己的念头处处进修、就不会有自己独立的见解,就会变成井底之蛙,只能做人云亦云的教书匠。教学工作需要我们淡泊名利、耐得清贫,不浮不躁、知难而进、潜心钻研。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”只有那些勤劳、勇敢、坚毅之人才能有所成长,有所建树。在以后的教学中我会努力通过各种途径发展自己,提高自己,成长自己。
成长心理报告5
一、自我解析
我是一名从事教育工作十一年的教师。我有着中年教师的沉着、责任感和奉献精神,又有着年青教师的活力。好久以来,人们不太关注自己的心理健康,总感觉心理问题是难于开口的,更难得有人能鼓起勇气进行心理劝导。但我意识到健康的心理对人的一世将产生深远的影响。因为工作的原由,我开始着手探究学生心理质量。跟着进一步的学习和研究,我感觉在心理教育这个领域要学的知识太多了,我所掌握的知识人浮于事。我就利用自己业余时间阅读大批的书刊杂志,对我实用的心理学信息,并在我的工作中勇敢试试,在教给学生知识的同时,更着重培育学生优秀的个性质量。
我出生在上个世纪八十年月,我成擅长一个一般家庭,学龄前期间,父亲母亲因为工作原由常常出差或加班加点,根本无暇照料孩子,只能将我送到全托幼儿园,每周只能回我从小就比较爽朗外向,固然不像其余同龄人能和父亲母亲朝夕相处,但并无感觉孤独,孤独,反而加强了自立能力,独立性也很强。上小学以后,父亲母亲固然工作忙碌,但从不松弛对我学习上的敦促和帮助,使我向来接受着优秀的家庭教育和学校教育,能够说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
假如必定要我心理教师个人成长优选报告
说出一个我最崇敬的人,那就是我的母亲。她坚毅、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样,向来到初中毕业我一直是在掌声和鲜花中度过的,那时的成长道路堪称一帆风顺。
刚入中学,全部都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是,天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿
还是那样的娇艳。跟着时间的流逝,逐渐地全部都变得熟习了,校园不再陌生,同学和老师也都成为了朋友。于是,走
过了陌生,全部都变得快乐起来了!中学的生活主假如学习,那时候我最厌烦的就是英语课,从第一节开始的时候,我就深深的厌烦上了这门课,还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国,因此我不学英语。此刻想起来真是惋惜,长大了还是得学。
参加了心理健康教育学习班后才得悉,青春期属于特别期间。因为这个期间的发展是特别复杂、充满矛盾的,又称为“困难期”、“危险期”。
迈进高等学府以后,接触的人和事大大的宽阔了我的视线,在迫不及待的吸取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评论自己和别人,开始用自己的眼睛去察看世界上的人和事,或许这就是所谓成长吧!此后,我逐渐拥有了成人的感觉――感觉自己身上肩负着某种责任,自己理所自然地应当去肩负生活中的某些东西。今日,当自己理解了心理教师个人成长优选报告
一些人生道理,回过头来审察自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、难过并不是完好没有价值,相反它却隐含深远的意义。今日的我,对四周的人和事,有了更多的包含、更多的理解、更多的关心,而不再执迷于个人的`得失。因此有人说“挫折、难过的背后才是成长的空间。”专科毕业后,我进入了麦溪中学工作,三年后,我到达华南实验学校工作、生活节奏又加速了好多。
二、理论知识的不停学习
20xx年,学校介绍我参加了心理培训班,在这里我得以系统地学习了很多心理学知识,一次次适用而又深入浅出的讲座让我得益匪浅。
专业的培训使得我本来自己在黑暗中的探究终于见到了光明。
参加了教育实践工作,这也使我第一次有时机接触到了心理指导这个领域。在学校这个集体中,每个学生的个性特色千差万别,但也有着共同的集体特色,比方文化水平较高等特色。社会意理学家以为集体是显露个人材能、表现个人特色的领域,是在社会价值、看法和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中,集体是实现组织目标、达成组织任务的基本单位。关于一个教育的管理者来说,只是认识单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的,还一定对处在必定集体中的人以及对集体自己进行研究,才能对集体进心理教师个人成长优选报告
行有效的管理。
经过这一段时间的学习、察看、思虑,不只我自己的心理健康水平获得了很大提高,同时也逐渐从心理学专业的角度出发,去从头审察四周学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每一个人身上都存在着不一样程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人因为不堪忍耐心理重担过早地结束了自己的生命。这全部让我亲身的感觉到一个人假如不可以正确面对和解决自己的心理问题,将会如何破坏自己的生活、消磨意志、降低自己感觉生活乐趣的能力。我诚心的希望每一个学生在顺利达成学业的同时,都能发自心里地感觉到生活的美好,都有能力去创建自己想要的生活,都能成为一个完好意义上的人,这类希望更为坚定了我学习心理指导知识和技术的信心。
心理指导既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将指导的技术个性化地应用于每一个求援者,则不是一件
简单的事。要想真实学好意理指导,特别是要想很好地掌握心理指导的技术,创建性地展动工作,有效地帮助求援者解
决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边意会,逐渐提高与完美。特别是当我真实开始进行心理培训以后才
发现,真实决安心理指导进度的,不是理论、也不是技巧和方法,而是心理健康教师自己的人品,只有一个健康、稳固的人品,才是心理健康教师获得指导成效的根本保证。心理心理教师个人成长优选报告
指导师人品的健康度和完好度,决定和限制着心理指导获得疗效的程度。因此说,心理健康教师对自己的认识和解析、心理健康教师的自我成长,相同是心理指导中最为重点的要素之一。
身为一名教育工作者,我深知肩负着党和国家的殷殷希望与关心,更感责任之重要。我的性格特质、教育背景、思想方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技术则是我尚需提高的方面,在这方面,我也期望各位老师能不惜赐予我真挚的赐教,使我更为胜任这项崇敬的工作,学校学生心理健康教育工作的路任重道远,我将肩负起这一神圣的使命,用脚踏实地、求真求实的工作态度,为学校学生的心
理健康事业保驾护航。 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索” 。三、此后发展计划
1、仔细学习教育理论,在理性认识中丰富自我,利用业余时间多读一些心理学教育专著,实时作好笔录,写出自己的心得,丰富自己的文化修养。多看威望性的心理教育类期刊杂志,认识更多有名心理教育专家、专家的看法,认识目前的心理教育动向,这些对自己此后的心理研究都拥有指导意义。
2、要学会从教育现象中概括总结,从现象看实质,找到拥有共性的东西,进行有层次,有深度的研究。
3、学会思虑教育问题,踊跃把先进的教育理念转变为心理教师自己的行为等,从反省中提高研究水平,在总结经验中完美自我。
4、把自己的探究和平常的教课实践密切联合,很好地为自己的教育教课工作服务。
5、充足利用网络优势,学习心理教育方面的新思想,掌握新方式,运用新理论,提高教育成效。
成长心理报告6
一、自我成长分析
(一)我的心理发展史
我是一个真诚、认真的人,喜欢宁静,虽然人到中年,但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进,有较强的学习能力,乐于助人,追求和谐,把事业的发展与家庭的幸福当作同等重要的人生大事来对对待。
母亲的影响、小学班主任老师的爱护与童年的生活环境对我的人格形成起了重要的作用。
在一个盛夏的黎明,我出生在一个农家小院,父亲和母亲都是普通的农民,出生时,我已经有了两个哥哥,两个姐姐,尽管如此,我的降生,仍然给全家带来了喜悦。我的母亲是勤劳、善良、不知疲倦之人。我们兄弟姐妹8人,为了照顾好全家人的生活,母亲长年起早贪黑,她从来都是最后一个入睡,最早一个起床,从不停顿地忙碌着,为了子女的成长她付出了全部的心血。
在我7岁的那年,记得村干部与老师敲锣打鼓到各家去,我当时很困惑,不知道他们要干什么,正好奇却见他们来到我家门前,我从人缝钻进家门,只听见一个人说:“就是她”。原来到收新学生的时间了,他们通知各家到年龄的孩子去上学。母亲不让我上学,让比小我两岁的弟弟去,说我一个女孩家上不上学无所谓,要在家看孩子。老师说可以带着孩子上学,这样母亲才没有阻拦。那时我弟弟一岁多,记得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的脚给挤了,弟弟大哭,那么小的孩子,7岁的我感到很心疼,愧疚自己没有看好弟弟,这件事我记忆犹新,可能永远也不会忘记了。
由于孩子多家务多母亲一个人忙不过来,我小学大多数时间在家帮母亲做家务。姐姐比我大十多岁,姐姐烙煎饼我就烧火,常常旷课,小学五年加起来我也就上了一年多,所幸我有个负责任的班主任老师,常常下了第二节课就派同学来看看我做完家务没有,要是没有下了第三节课再来叫,我常常是去上第四节课,即使那样我的学习在班里也不差,现在想起来真的非常感激她。她的关怀与爱护、锲而不舍的精神,使我的童年充满阳光,从而使我形成了积极的人格品质。
母亲早就计划好等我小学毕业就不让我上学了,但当母亲知道我考上初中时,决定让我继续上学,希望能为家里争口气。母亲的这句话对我有了极大的鼓励。初中时虽然我们班有很多留级生,但是我的成绩一直在班里保持前三名。渐渐长大的我身上继承了母亲的善良、大度、坚强、自信、诚恳的性格,正因为这些良好的品格和健康的心态,才使我在以后的人生道路上,克服了一个又一个困难,取得了现在的成绩,也造就了一个坚强自信,勤奋上进的我,使我顺利地度过了天真烂漫的小学时代,和年少轻狂的中学时代。
青春期是我人生的转折点。那时家里生活困难,母亲并不打算让我上高中,因为供应一个学生不容易。父亲比母亲小5岁,15岁就与母亲结婚了,在家中最小又是独子,奶奶对他的娇惯可见一斑,所以根本不知道体贴人。母亲是家里的顶梁柱,全家几乎就靠我母亲一个人支撑,母亲身上的担子太重,压力太大,母亲一生留给我一笔宝贵的精神财富:坚强,自信,勤奋!这些美好的品德让我受益一生。正因如此,我的学习成绩一直非常优秀,深深地赢得了老师和同学们的喜爱。自信、勤奋、阳光的我,从小就有了自己的理想:就是长大后,成为村里人羡慕的公家人。我多年的理想实现了,我以优异的成绩,考取了本市师范学校,当时母亲激动得眼里噙满了泪水,我知道那是妈妈为我骄傲的泪水,那时我第一次体会到了,成功的喜悦。
由于喜欢蹦蹦跳跳,我选择了幼师专业。师范生活是快乐的充实的,每逢节假日,同学们都去逛街、会朋友,而我却在琴房练琴,冬天里琴房很冷,但我的心却始终是热的,对于求学我如饥似渴。
经过三年的师范学习,我终于毕业走上了工作岗位。教师的工作再一次点燃了我的激情,孩子们那一双双天真,纯洁的眼睛,真正地让我体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起,曾经的那份喜悦,那份感动,那份执着,让我一生都永远割舍不下,也正是那时候,我才意识到我是一个成人了。我带领一群天真无邪的孩子尽情的游戏,唱歌跳舞讲故事,开六一、编排节目、道具、化装、布置教室、做手工……
毕业当年受不了别人给介绍对象的困扰,心想好歹找个人嫁了吧,就是找个避风港,不再有人给我介绍对象烦心就好。幸亏我命运好吧,老公虽然没有别的能耐,赚不到大钱,工作也马马虎虎,懒惰也不上进,但对我还好,脾气也好,我就知足了。那年冬天就决定与现在的老公共度一生,师范毕业的第二年我就结婚了。只是我们是建设型的家庭,共同打造小家,两个人勤勤恳恳,小日子也过得有声有色温温暖暖的。结婚第二年就有了儿子,儿子长得很可爱,是个帅哥。工作、孩子,家务,每天很累但每天也有很多的乐趣。
回想自己走过的路每一步都是踏实的,我对自己没上大学很是遗憾,幸亏有成人教育让我实现了大学梦。我自学了专科又学了本科,虽然很辛苦但收获让我欣喜。
前不久善良、勤劳一生的母亲故去是我人生的低谷,我突然感到没了母亲生活万念俱灰,要不是学了心理咨询,真不知我要陷在思念母亲的痛苦中多久才能振作起来。
我为自己制定了一个奋斗目标,那就是要坚持完成心理咨询师的学习,以后做一名合格的心理咨询师,为亲人、朋友与周围的人解除心理问题,让他们快乐得过好每一天。
现在的我更注重追求自我的实现,目前我报班学心理咨询师感觉收获很大,通过学习让我慢慢懂得:对人要宽容,接纳,多些爱心少些嫉恨,多些信任少些猜疑,共建和谐社会人人有责。通过学习我感到我成熟了。我认为成熟的标准应该是:对自己的行为负责,与人建立和谐的人际关系,在行为上能够扮演好社会上任何角色,能接纳自己,不过分炫耀自己的优点,也不要过分掩饰自己的缺点,情绪表达正常,凡事不依赖他人,经济独立,有自己的人生观、价值观和道德标准。
一般情况下我看待他人的方式是:人都是平等的,应该互相尊重,想要得到别人的.尊重,首先要尊重别人,真诚的善待每一个人,当为别人做点事情时,不要企求得到什么回报,只要无愧于自己的良心,无愧于周围所有的人,就足矣。
(二)个人人格类型的描述
用艾克森人格问卷测量,我是一个多血质与粘液质兼有的个性,倾向于内向,好静,喜欢有秩序的生活方式,情绪比较稳定,性情温和,能较好的适应环境,热情,感性,不粗暴,善解人意。
我的朋友对我的评价是:你是一个认真坦诚的人,为工作可以撇家舍业,实事求是,尽职尽责,积极向上,对人豁达平和,为人热情富有同情心的人。同事对我的批评主要认为我人太善良,工作太认真,容易吃亏,太直率,不够圆滑,并且太温柔。如果用三个词描述自己那就是:健康,快乐,自信。
我认为自己最好的五个品质是:认真勤劳,诚实善良,乐观进取,心态良好,尽职尽责。在我的人生中下面五个方面需要增强:1.完善人格,永远积极乐观;2.修炼境界,心静如水;3.帮助他人,快乐自己;4.不断学习,充实提高;5.正确看待问题,避免偏激。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生理想
1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础
在二十年的教学生涯中,和学生们朝夕相处,渐渐的我发现,随着独生子女的日益增多,好多学生存在着不同程度的心理问题,甚至有些家长也存在着心理问题,面对这种情况,我和同学家长们及时沟通,并帮助他们走出心理的阴影,使他们能够从烦恼中摆脱出来,真正的体会到生活的美好。同时我很喜欢看电视上的《心理访谈》,看到那些心理专家,能够帮助那些心理有问题的人解除痛苦,从而使他们可以健康快乐的生活,我羡慕极了,从而立志成为一名心理工作者。
2、从现实生活中看,生活节奏快,人们压力大,迫切需要这方面的人才。
现实生活让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。
3、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。
我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我心理健康,情绪稳定,性情温和不粗暴,善解人意,为人热情具有亲和力,尊重他人,有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密,愿意为他人做点事情,帮助别人,快乐自己,善于捕捉人的心理,能够客观的评价自己。
(二)、从业的特长与方向
1、少年儿童心理健康咨询
在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是少年儿童。在教学过程中,我深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的,他们还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力,帮助他们走出心理上的困境,成为天底下最阳光的人。
2、恋爱婚姻咨询
我的恋爱与婚姻可以说象赌博,没有充分的了解,时间也不长,自己缺少恋爱经验,婚后也常磕磕绊绊,但总体还是好的,主要是在磨合期,家务干多干少,工资她高他低都不要太计较,要想过日子就不要闹得鸡飞狗跳。我的心得就是凡事不要太计较。对对方接纳、包容。所以我希望在以后的日子里,能帮助其他朋友正确地看待恋爱与婚姻,学会对对方接纳、包容,从而拥有幸福的人生。
(三)、从业期待(哪一方面擅长)
我希望求助者能够信任我,肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师,期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。期待自己能够开一家心理咨询所,让所有得到我帮助的人明天的生活更美好。
心理咨询师是个助人自助的行业,是帮助来访者成长,让他看清自己的路,学会发掘自身的潜能,去更好的适应环境、完善自我,同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨,找到自己的差距,从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。我希望得到同事的评价是优秀的、尽心尽力的;当然得到的评价一定会是褒贬不一的,不过不论是什么样的评价我都会不断的努力,
面对自己的心理然难以解决的话我会寻求我的督导师、同事的帮助来解决。压力或崩溃状态,先自己分析、解决(这段时间我认为就不应该再接咨询,否则的话对人对己都不利),另外还可以用做运动等方式宣泄。每个人都是有价值的,所以我愿意接待每一位不满自己现状的有改变动机的来访者。我相信每个人都是有能力改变自己的,我们咨询师只是让他在混乱中看清自己而已。
(四)努力方向
要成为一名优秀的心理咨询师,首先要不断的学习专业知识,通过系统的学习和培训,深感自己在心理知识方面的缺乏,以后还要不断的加强学习,掌握更多的专业知识。其次要进一步提高个人素质,对心理咨询工作持有正确的态度。另外还要多向那些有经验的老师请教,多思考,多实践,逐步积累自己的经验,更希望和同行们共同探讨,共同进步,共同提高,我热爱这一行,并将把作为一名优秀的心理咨询师,作为后半生发展的方向,也是我人生的奋斗目标。
作为心理咨询师,在工作中,每天接受的大部分都是负面的信息,同时心理咨询师本身,也是一个普通的人,也有自己的喜怒哀乐,生活中也会有这样那样的矛盾和冲突,遇到这样的事情,我会用学过的心理咨询方面的知识,调节自己,并采取一定的方法释放自己,不能把自己的心理矛盾和冲突带到工作中去,影响咨询工作。
理咨询工作是为他人搭建一条通往健康、幸福之梯的工作。虽说通往成功的路漫长曲折,但我仍会上下求索。我坚信,世上没有比脚更长的路,也没有比人更高的山。只要我坚持不懈,努力进取,终有一天,我会到达成功之巅。我对自己充满信心,更对心理咨询事业的发展满怀希望。美好的明天在召唤,我用我们真挚的爱去温暖他们,让他们的明天更美好。
成长心理报告7
一、自我分析
1、自身优势
2、自身缺陷
3、人生观人生观属于思想意识的范畴,它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式,表现在人的个性的意识倾向中,而这种作为心理的稳定倾向的人生观,在人的整个心理活动中,处于主导的地位,对人的心理功能起着调节、支配的作用。
作为一名即将步入大三的学生,应该树立正确人生观,这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公,不会为个人得失而斤斤计较,不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想,以顽强的意志克服遇到的各种困难,不被矛盾所困扰,不向挫折屈服,不为冲突而忧虑,热爱自己本职工作,积极努力做出成绩,奉献自己存在的价值,与大众共享幸福之乐。
第一,在对待现实的态度或处理社会关系上,要培养自己对他人和对集体的真诚热情、友善、富于同情心,乐于助人和交往,关心和积极参加集体活动;对自己严格要求,有进取精神,自励而不自大,自谦而不自卑;对待学习、工作和事业,勤奋认真。
第二,在理智上,有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能力,较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。
第三,在情绪上,学会控制和支配自己的情绪,总是保持乐观开朗,振奋豁达的心境,使自己情绪稳定而平衡,与人相处时总是给人带来欢笑,令人精神舒畅。第四,在意志上,训练自己做事目标明确,行为自觉,善于自制,勇敢果断,坚韧不拔,积极主动等一系列积极品质。
三、环境分析
1、内部环境因素优势因素:性格开朗乐观,不怕挫折;具有较好的领导才能,能与他人团结合作;具有很强的自信心与自强心;生活学习能够独立,自理能力强;做事认真积极负责,能很好地完成工作,能吃苦耐劳......
弱势因素:不够塌实严谨,比较急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,对于专业知识了解过少......
2、外部环境因素
四、能力提升
1、现阶段自我要求
2、职业目标
具体实施:在大三多学习了解土木知识,尽最大限度完善自己,争取下工地实习努力累经验(具体如果要考证等具体更了解后再作打算)。3、评估调整
自己现阶段随制定了自己的目标,但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制,以后在自己的职业的选择,生涯路线,人生目标都可能存在一定的改动,自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训,使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基由于我是多血质的人,所以不像其他女生那么乖巧听话。因此在农村我经常跟哥哥或附近的小孩一起去爬树、爬山,在水中玩耍,或偷摘别人的`东西等各种刺激又好玩的事。如果说那个阶段是最深刻的,我觉得这段生活是活的最逍遥自在的了。在这个阶段是最单纯、最无忧的了,就算天塌下来,我都不用去理会。
来到城市,一切都很陌生,也失去了许多的自由,但也懂得很多。
在大学里,我还深深地体会到合作、自主的重要性。在这个小社会,活动以及我们的学习都离不开合作,所以要处理好人际关系也是至关重要的。但最好能达到“我好,你也好”的双赢的状态,这是一种快乐又良性互动的人际交往的关系。
每个人都有属于自己的秘密小天地,我也不例外。我也恋爱过,现在的我认为那只是亲密与激情的浪漫的爱,并不是完美的爱。那时的我,算是随着潮流吧。所以现在想来当时那种失恋的情绪,还真有点悲观呢。现在总算清楚了什么叫理论上的“爱情”了。但理论归理论的认识,谁知道以后呢。
成长心理报告8
时光飞逝,转眼间我已经度过了大学四年的时光。回首这四年,我不仅学到了专业知识,也经历了许多人生的考验,这一路走来,我逐渐变得更加成熟、自信和坚强。
在大学期间,我积极参加社团活动和志愿者工作,不断锻炼自己的能力和素质。通过与不同性格和背景的人相处,我逐渐学会了如何沟通、协调以及解决问题。这些经历让我变得更加自信和独立,也让我更清楚地认识到自己的优点和缺点,从而更好地掌握自己的命运。
另外,在学习方面,我也不断挑战自己,不断追求进步。课程学习中,我克服了自己的懒惰和拖延习惯,通过自律和计划,取得了优异的.成绩。同时,我也积极参加科研和实践项目,不断丰富自己的实践经验和专业技能。
心理健康也是我关注和努力追求的一个方面。我意识到,心理健康对于个人成长和幸福感的影响是不可忽视的。在学习和生活中,我注重自我管理和情绪调节,尽可能保持积极向上的心态。同时,我也积极寻求咨询和帮助,探索自己的内心世界,提高自我认识和控制能力。
通过这四年的经历和努力,我越来越清楚地认识到自己的定位和价值,也逐渐走向了自己理想的方向。我相信,在未来的人生道路上,我会继续努力,不断成长和进步。
成长心理报告9
参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力、有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏起来,表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法,也不常反驳别人。其实再看生活中的'我也是这样的,不喜欢和不熟悉的人多说话,可以一个人安静地待上很久,不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静,不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的,只是我不会表现得很积极,这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。
当然,只有认识自己肯定是不够的,更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己,但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的,没有效果的”的念头,这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己,也给了我很多思考问题的新角度,给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后,我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么?”……这些对我来说都是新的思维方式,而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时,也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口,会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天,我趁着校长在我们办公室聊天的时候,提出工作太多,希望能少一些。虽然他没有直接给我答案,但至少我敢于提出来,也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。
自我分析到此结束,另外还想说的就是对于小组活动的参与程度,我自认为是更博最不积极的那一个,也许是因为很多东西我在体会,但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔,所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题,有时会觉得在小组活动时收获很多,但离开这个环境回到生活中,又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样,改变是困难的,反复也是存在的,想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功,同志仍需努力”,用来勉励一下自己。
最后,感谢大家的分享和帮助,每个组员的倾听让我感觉到自己被重视,大家从不同角度分析问题和困扰,让我的认知和思维方式有了新的突破。
成长心理报告10
过去的时光,犹如老电影一般,一张张欢声笑语的画面,常常在脑海中浮现。
现在的我对于小时候的事情,记得并不是格外的深刻,可能是岁月的侵蚀,也可能是自己将那段时光慢慢的淡忘,所有一些关于小时候的故事,都是从爸妈叙述中得到的,他们说我小时候白白胖胖的,而且很听话,不爱哭也不爱闹等等。
童年的时光,我和其他的小朋友一样,整天除了睡觉吃饭,剩下的就是玩,那个时候,喜欢和一群小朋友打弹珠,满身蹭的都是灰尘,但乐亦在其中,喜欢在夏天里,光着膀子,跟着大孩子们去树林里捉知了,喜欢在家里看葫芦娃,喜欢吃棒冰,喜欢过春节,喜欢拿红包,喜欢……那个时候也有很多的想法,想当一个科学家,做一位人民教师,成为一个抓坏蛋的警察,现在想起,只觉的儿时的稚嫩,单纯和无知。
但是在那些岁月里,是一生中最开心,最无忧无虑的生活。
在我七岁那年的某个早上,第一次背上书包,带着一份忐忑不安的心情,走向一条“不归的道路”,如果没有那天,也就不会有今后许许多多的故事了。
在小学的阶段,我是一个略微内向的孩子,上课的时候,不敢举手回答问题,即使那个题目自己是会做的,而下了课,除了上厕所之外,就一个人独自呆在教室里,拿削铅笔的小刀,在课桌上刻刻画画,不敢和高年级的同学一起玩,总是怕被他们欺负。
记得有一次,在语文课,背诵一篇叫做《火烧云》的课文,老师抽到了我,在断断续续的默背中,终于没能背出而停顿了下来,在老师几句的责怪声中,那时的我,尽然开始哽咽,最后哭了出来,老师见状马上让我坐下……
我就这样诺诺弱弱的,像女孩子一样的过完了6年的小学时光,最后顺利的升入了初中。
也许是正直青春期,喉结不知何时凸了出来,嘴角也长出了细微的胡须,“摇身一变”成了一个高高瘦瘦的小男生。
那个时候开始喜欢上了篮球,在夏天校园的'体育上,顶着炎热的阳光,在球场上跑来跳去,下课回到教室,坐下来已经是大汗淋漓,似乎永远的精力无限……
也是从那个时候,自己也有了叛逆的心理,开始和老师发生争吵,会被班主任拉到教室里谈话,尽管如此在自己看来,老师说的都是一些没有用的废话,多听无益。
在青春期那种桀骜不驯,自大自满的状态下,中考可是一塌糊涂,那个时候觉得特别对不起自己的家人。
09年的夏天,我没有收到一本录取通知书,一个人失落的走在文三路,后来在一个小社区里,看到有个学校还在招生,便尝试的报了名,在这之后我成为了,那个学校的一个学生,并在那里度了岁三年的时光。
三年不长不短,我渐渐的变得懂事,会在爸妈忙碌的时候,给他们烧一顿晚饭,会洗掉那些爸妈没来的及洗掉的衣服。懂得开始换位思考,懂得开始题他人考虑,渐渐的变得成熟起来,开始,憧憬自己的未来,开始想要的到自己想要的得到的东西。
6月的高考,击碎了所有的梦想,尽管最后高考失败了,但是并不意味整个人生都是失败的,在人生的道路上,也曾遇到过许许多多的困难,挫折,也一次次的迷茫过,徘徊过。
青春没有失败,我始终认为只要付出,未来就是美好的。
成长心理报告11
近年来,随着社会的飞速发展和人们精神层面的逐步拓展,越来越多的人开始关注自己的心理健康问题。而对于我个人而言,心理健康一直是我不断追求的目标之一。
首先,我认为心理健康是一个过程而非一个静态的状态。这意味着我们需要不断地学习、成长和进步,以保持心理健康的良好状态。在这个过程中,我不断地尝试各种方法,例如阅读心理学书籍、参加心理讲座和咨询、和朋友家人谈心等等,不断提升自己的心理素质和能力。
其次,我认为积极的心态和乐观的情绪是维持心理健康的关键。虽然生活中充满了种种艰难和挑战,但只有拥有良好的心态和情绪,我们才能更好地应对困难和挫折,并且从中获得成长和提高。因此,我经常会运用积极心理学的`知识和方法,例如自我肯定、感恩、乐观主义等等,来调节自己的情绪和思维。
另外,对于我个人而言,锻炼和充足的休息也是维持心理健康的重要因素之一。通过适当的锻炼和充足的休息,我可以调节身体和心理的平衡,提升自己的免疫力和抵抗力,避免因疲劳或过劳导致的心理问题或疾病。
最后,我认为人际关系的良好发展也是维持心理健康的重要保障之一。人是社会性动物,我们需要与他人建立联系和互动,才能获得安全感和归属感。因此,我会积极地与周围的人保持沟通和交流,尤其是与家人和朋友之间的关系,通过互相帮助和支持,获得心理上的满足和安慰。
总之,心理健康是一个涉及多方面并不断变化的过程,需要我们不断地调整和提升。在今后的日子里,我将继续秉持积极乐观的心态,保持充足的休息和运动,尤其是注重人际关系的维护,为自己的心理健康不断努力和成长。
成长心理报告12
不知不觉,“大学”已过去四分之一,从当初的懵懂,到现在的淡然,我发现我真的变了很多。怎么说呢,刚进大学那会儿,其实我是有点失望点,因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆,看自己感兴趣的书,即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室,去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现,还是要学英语,数学也还在,而且还被分成了好几门课,还有物理,不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开,一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死,考一门复习一门,虽然现在这种做法还能应付考试,成绩也不算差,但在下去就不知道了,毕竟学得越多,落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。
经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天,当自己明白了一些人生道理,回过头来审视自己成长经历,发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值,相反它却隐含深远的意义。今天的`我,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀,而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”
我喜欢和数学打交道,爱好思考,乐于使用各种参考书,关注各种自然原理。在他人眼里,我绝对是最佳的实干家,当同学或朋友有东西(如电脑)需要修理、安装或是需要体力上的协助,他们首先想到的就是我,而我也会相当乐意帮忙。在生活中,我可能比较宅,不愿过多地参与人际互动的活动,宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、户外运动,享受挥汗如雨的感觉。一般来讲,我情绪稳定、有耐性、坦诚直率,宁愿行动不喜多言,喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作,是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言,可能费时费力,并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情,需要分析事物的本质,并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢这就是我对于自己的分析,希望对于自己今后的发展有所帮助。
通过这半年时间的学习、观察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同时也逐渐从心理学的角度出发,去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题,甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题,将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时,都能发自内心地感受到生活的美好
我认为我身上最好的品质是乐观,理性,执着,乐于助人,遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点,第一:因为我是一个内向的人,所以以前与人相谈,会表现的拘谨,特别是陌生人,这也使得我的社交圈比较小。第二:在自己所擅长的方面,我会变的很强势,听不进去他人的意见。第三:在别人指责我时,我会变得很愤怒,在不经意间伤害到他人。第四:在自己不感兴趣的东西上,不能静下心来认真的学习,学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点,但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业,有能力做自己喜欢做的事情
通过将近一年的大学学习,我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的:
1、认识自己的个性特征。这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解,才能够更好的实现个性与职业之间的匹配
2、认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的
3、不断提高职业知识和技能。我们可以积极参加各种社会实践,认识社会的需求;学校可以提供各种咨询和讲座,如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等
4、明确职业定位。在正确认识自我的基础上,初步确定自己的职业生涯目标,明确自己的职业定位。如果目标不确定,经常忽左忽右摇摆不定的话,则必然导致职业生涯之路不规则,出现很多的重合和交叉,而各种工作之间缺乏紧密联系,使职业生涯始终在低层次徘徊
5、培育职业素养,进行角色转换。大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象,原因之一是学生长期生活在象牙塔中,缺乏对社会的接触,只有临近毕业了,才“主动”出击/另一方面固守学生角色,难以适应职业需要,降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训,尽早实现角色转换是职业规划的任务。
具体要说心理成长,大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正,不断完善自我,就是接下去这几年要做的了。
成长心理报告13
通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习,我从“健康之路,从心起步”中学到了很多有用的知识。这个学期的学习内容非常全面,涵盖了心理学的定义、自我完善、情绪调控、应对挫折和压力、人格和意志品质的塑造和培养,以及心理学在社会和职业生涯规划中的应用。在这篇文章中,我将根据这个学期的学习成果,对自己进行一次自我分析。
首先,我来介绍一下我的成长经历和受到的影响。我从小就是一个非常外向的女孩,喜欢和男生混在一起,生活快乐幸福,学习也非常开心。我出生在一个农村家庭,爸爸身体不好,妈妈承担了家里的主要重担。尽管我家的经济条件不如别人,但我清楚地知道,我享受着爸爸妈妈给予我的特殊精神财富。
我小时候很外向,但也很爱哭。我记得有一次和一个比我小的女孩闹矛盾,为了一点小事,我竟然哭到晕倒,发高烧,还挂了盐水。这是我幼稚、天真的童年,让我怀念又想回到小时候什么都不懂的时候。
上小学后,我非常开心地背着书包上学。我在学习上表现得很聪明,很快就能理解老师的讲解,还经常得奖。每次拿到奖状,我都会兴奋地拿回家给爸爸妈妈看。然而,到了五年级,我突然不想读书了。我感到读书很累,而且村子里的人都以成绩来评价你是好人还是坏人。当时我很怀念小时候的无忧无虑,而读书生活让我感到世界末日来临。幸好,妈妈是一个明理的人,她没有发脾气,只是认真地和我沟通。我感受到了母爱的温暖,重新体会到了爱。
初中阶段,我在六年级毕业考试中考得很差,但在考试前一天,奇迹般地发挥异常,取得了很理想的成绩。尽管成绩足够让我进入城里的初中,但由于家庭经济条件的限制,我选择了农村的一所小初中。后来,我们几个农村的初中合并在一起,来到一个很大的学校,享受着不一样的教育。在这个学校,我学会了坚强、独立和如何挣钱。但是,有一天我突然不想读书了,这是我第二次不想读书。我感到非常内疚,因为我伤害了那些关心我的人,包括老师、爸爸、妈妈和朋友。我听爸爸说妈妈为此哭了一整晚,我心里非常难受。我意识到自己很自私,周围有那么多人关心我,而我却因为一些莫名其妙的感觉,乱七八糟的行为伤害了他们。之后,我决定努力学习,成绩也一直名列前茅,最终考上了浙江师范大学。
进入大学后,我感到失望和郁闷,觉得这里不像高中那样有老师关注你,人与人之间也很陌生。但在寝室里朋友的帮助下,我熬了下来,意识到我应该活得更自在,像一只没有牢笼的鸟一样自由自在,幸福就在眼前。
通过这些成长经历和受到的影响,我对自己进行了一次自我分析。就兴趣方面而言,我没有特别的特长,只是喜欢一些普通的'运动和手工活动,比如篮球、羽毛球和刺绣。在性格方面,我热情开朗,善于与人交往,合作能力强,适应能力强。我对朋友很忠诚,愿意承担责任。然而,我也有一些不足,比如做事毛毛糙糙,不够细致。在能力方面,我交际能力不错,但在专业技能上还有提升的空间。
对于我的职业理想,我希望从事一份有成就感的工作,比如当老师。我希望通过我的关心和教育,让每一个学生都能有良好的成绩和心理,以及乐观的态度。
根据自我分析,我发现自己的优势是在规范、传统、稳定的环境下工作,能够给他人提供服务或帮助。我对朋友很忠实,愿意承担责任。然而,我也有不足之处,比如做事毛毛糙糙,不够细致。
为了完善自己,我制定了一些解决方案。首先,我要避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。其次,我要直接地表达自己,说出自己现在的感受。最后,我要培养自己的创造力。
为了检验效果和修正目标,我计划每个月进行一次自我评估。我会根据自己的情况随时进行调整和修正,并设立小目标。我也会经常反省自己的表现。
通过这次自我分析,我更加了解了自己。我相信只有不断完善自己,才能实现美满的人生。我们应该严格要求自己,努力成为更好的人。
成长心理报告14
作为一个成年人,我深知心理健康对生活的重要性。在我不断成长的过程中,我逐渐体会到了许多心理成长的重要性和必要性。在这篇报告中,我想分享一下我的个人心理成长分析。
在我的`心理成长过程中,我经历了很多的挑战和困境。这些经历让我变得更加坚强和有信心,因为我知道在这些困境中我可以学到很多。我也逐渐掌握了更好地处理压力和挑战的策略,比如积极思考,寻求帮助,以及拥有积极的生活态度。
我也认识到了自我爱的重要性。无论是在成功或是失败的时候,我都学会了接受和爱自己。通过这种方式,我更加自信,也更加容易面对生活的挑战。我也逐渐掌握了更好地与他人沟通和交流的技能,以及更好地处理人际关系的能力。
最后,我认识到了自我提高的重要性和必要性。我不断地学习和成长,通过不断扩展自己的知识面和技能,我能够更好地应对复杂和不可预测的情况。我也逐渐学会了思考对自己和他人的价值,在日常生活中努力做出积极的贡献。
我的心理成长过程是一个不断进步和发展的过程。通过经历困境和挑战,我掌握了更好地处理压力和挑战的策略。在这个过程中,我也逐渐学会了自我爱和自信,以及更好地沟通和交流的技能。通过不断学习和成长,我能够更好地应对复杂和不可预测的情况,也可以更好地为我自己和他人做出积极的贡献。
成长心理报告15
我是一个普普通通的大学生,我的成长历程比较平凡,没有什么特别的经历,但是在这儿我想和大家分享一下我的心理成长历程。
小时候,我是一个胆小的孩子,经常会感到害怕和不安。尤其是在晚上,我总是担心会有鬼神出现。这种恐惧感让我常常失眠,导致上学时常常走神或者犯困。我知道自己这样不好,但是始终无法控制自己的情绪。直到有一次,我在家里坐在沙发上看电视,看到一部有关鬼怪的恐怖电影。那时候我还小,不明白电影和现实的区别,看完电影之后我开始害怕、哭泣,一直到半夜。第二天上学时,我依旧感到害怕,无法集中注意力。这个时候,我的老师发现了我的情况,并给了我很多建议和帮助。我开始频繁地和老师交流,听取老师的指导,不再搞虚惊一场。逐渐地,我的害怕感逐渐消退,但我记住了老师给我的教诲,学习了自己的身心控制方法。
进入中学之后,我的心理成长经历了新的变化。我变得自卑和沮丧。当时我觉得自己没有什么优点,好像所有人都比我优秀。这种感觉在同龄人面前让我感到尴尬和羞愧。我经常感到不值得一提,这种情况一直持续到我遇到了一个老师。
这位老师非常欣赏我的优点,他发现我的潜力和特质。他不仅夸赞我的表现,还逐渐引导我探索自己的潜力和才华。在和他的交流中,我逐渐弥补了自卑感,并开始有自信地做一些自己感到有意义的事情。在他的帮助下,我开始理性看待自己的优劣,并用积极有益的'方式表达自己。我明白了一件事情,那就是无论谁,都是有强项和不足之处的,自卑并不能解决问题,反而会让人更加抑郁和沮丧。
现在,我正在大学学习,在我的大学生活中,我尝试着将自己的兴趣和雄心结合起来,寻找自己的人生方向。我不再被光环和权势所吸引,而是更加踏实地关注自己的天赋和梦想。我找到了自己所热爱的领域,并逐步努力实现自己的理想。
在我的心理成长历程中,遇到了许多值得铭记的师长、同伴和好友,他们都给了我很多帮助和支持,让我理解到一个人的成长,不是一个人的事情,需要所有人的努力。我开始从自己身上寻找自信与力量,而不是从别人身上汲取。
我相信我们每个人都有自己独特的成长历程,我的成长也并不完美,但是希望我的经历能给大家启示和帮助,让大家勇敢地去面对自己,去发掘自己的潜能和价值。有时候,唯一需要的是一份耐心和信任,让自己成为更好的自己。
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