个人心理成长报告（通用25篇）
在日常生活和工作中，报告对我们来说并不陌生，不同种类的报告具有不同的用途。为了让您不再为写报告头疼，下面是小编为大家整理的个人心理成长报告，仅供参考，欢迎大家阅读。
个人心理成长报告 1
尊敬的领导、老师们：
大学生心理健康教育自我成长报告，我很荣幸能够在此向大家汇报自己的成长经历。
作为一名大学生，我深刻地感受到了自己在心理健康方面的薄弱之处。在上大学之前，我很少关注自己的心理健康，也没有意识到自己身上可能存在的心理问题。然而，进入大学以后，随着学业的繁忙以及社会角色的转换，我开始感到心理压力的增大，情绪波动的频繁，甚至偶尔出现焦虑、抑郁等症状。
面对这些问题，我决定主动寻求帮助。我开始阅读有关心理健康的书籍和资料，在线听取专家讲座，逐渐了解了自己的心理状况。同时，我也参加了学校举办的心理健康辅导课程和心理咨询服务，通过和专业心理咨询师的交流，逐步学会了如何应对困惑和压力，并学会了一些缓解压力和稳定情绪的技巧。
在自我成长的过程中，我深刻地认识到心理健康对于一个人的重要性，也明白了寻求帮助的重要性。我意识到，只有对自己的心理状况进行认知，并采取适当的措施进行调节，才能真正保持心理健康。同时，我也了解到，自己的成长需要依靠周围人的支持和帮助，包括家人的支持、朋友的陪伴、老师的引导和专业心理咨询师的帮助等。
在今后的学习和生活中，我将更加注重自己的.心理健康，不断学习和掌握有关心理健康的知识和技能，努力维持自己的心理健康状况。同时，我也会积极参加学校举办的心理健康教育活动，为自己和身边的朋友提供支持和帮助，共同维护大学生的心理健康。
从自我成长的角度出发，我认为心理健康教育对于大学生的人生道路具有极其重要的意义。它不仅能够帮助我们建立正确的心理健康观念，更能够提升我们的心理素质和抗压能力，帮助我们更好地适应大学生活和未来职业发展，真正实现自我成长和发展的目标。
谢谢！
个人心理成长报告 2
这学期学了大学生心理健康与自我成长这门课，感觉受益匪浅。的确，从自我认知、与他人互动、融入集体，我对事物的理解提升到了更高的层次。从我自己的角度来看，我在学习中获得了最大的好处。
“600万岁，多一个废物”这句话很久以前就听过了，很明显反映了一些大学生的学习观念。其实这种想法没有错。每个人都有选择自己大学生活的权利。当然，他要为大学四年的所作所为付出代价。我只能说这不是我的想法。我觉得初等教育给我们带来了知识，但同时也让我们成为了考试的奴隶，只是为了考试而学习。这种短视的学习知识是当前教育的弊病。上了大学，我们很难摆脱这种思想，说明这种思想已经深深扎根在我们的潜意识里。这就是为什么60万年的想法产生了。大学里其实可以学到很多东西，但最重要的是，对于学习模式的改变，我们可以随意选择自己喜欢学的东西，而不仅仅是在课堂上一遍又一遍的完成内容。这种学习理念更符合大学生活。当然如果选择玩四年也不差，因为选择是人最基本的人权。仅仅四年后，我们会满怀激情地回想起我们的大学生活，并说“我热爱我的青春，我从不后悔。是最完美的结局。上完心理学课，我一直在思考我和学习的关系，所以总结了我对大学学习和生活的看法，这是两个问题:学什么？怎么学？学什么？
这个问题困扰了我很久。与其说不知道学什么，不如说不知道选择什么。因为大学要学的东西太多，面对眼花缭乱的课余生活，我们没有时间去重新尝试每一件事，所以要做出选择，那么选择什么就成了最纠结的问题。北京体育大学不同于其他大学，因为是体育学院，所以有很多东西是其他学校没有的。比如我们有棒球俱乐部，足球俱乐部，武术协会等等。好像所有的俱乐部都那么吸引人，所以我曾经纠结过选择哪个俱乐部的问题。但是，结合自己的课程安排比较紧，有自己学习其他东西的时间，我还是选择了社团，尽管我还是不甘心。
还有一点就是书本以外的知识。在这方面，我深有体会。在学生会，不仅认识了朋友，还学到了书本上没有的东西。比如，我觉得生活中处处与人沟通很重要，但要愉快地与人沟通，理解别人的观点，并不容易，这就需要学会用一种协商的口吻去倾听和与人讨论。还有一些礼貌的做法会给别人留下好印象。
怎么学？
学习目标确定后，就剩下努力去完成了。但是如果学习的时候不注意方法，会损失很多时间。听过很多大大小小的讲座，其中有一些学习经验交流会，因为上了大学之后时间比较充裕。我会借鉴一些好的经验。比如学长说要提高学习效率，专心于目前的工作。而英语学习，要多重复，比如单词，单词量是一个逐渐积累的'过程，我们最容易出现的问题就是第二天忘记一半的单词，这无疑是一个难点，也是对自信心的巨大打击，于是学长们教会了我们如何背单词，如何反复复习和阅读。这些经历让我在英语学习上走了很多弯路。
同时，选择自己的专业也是学习的难点。面对纷扰的大学生活，选择最适合的生活方式和学习理念也是“如何学习”钥匙。这需要我们有一个公司的目标。有一个坚定的目标来指导大学生活的标准。但是我们累了，累了，想想自己的目标，就会神清气爽。当我们迷茫的时候，想想自己的目标，那么就会有自信。我觉得我的目标很明确，就是想出国。这样，我就要保证我的成绩有一个好的GPA，每科都得高分。同时，我还得把托福和GRE考好，才能上好大学。每当我无法抗拒的时候，我总会想到我的目标，想到达到目标后的喜悦和热泪盈眶的激动，总会重整旗鼓，全身心投入到学习中。我觉得是学习上最大的收获，学会如何学习应该是大学四年最能理解的事情。学习本身不是目的，真正的目的是为了自己的目标不断努力，从失败中总结教训，找到一条完全符合自己的道路来引导和鞭策自己的人生。我觉得我在面对一切困难的时候不会轻易被打败。再想想心理学书上的话:发展始于学习。
一个人的地位和知识再高，需要的是不断的学习。我很喜欢的学者钱钟书先生就是这样的人。知识方面，他可以说是中国第一人。他通晓古今，文学造诣极深，但为人低调。我一生都在学习，从不炫耀自己的知识。七十五岁时，他挣扎在文学的第一线，出版了书籍。钱老一生都在不断学习，直到钱老去世，享年88岁。在新华社播出的新闻稿中；不朽”文字。这样的文豪爱学习，我们要更加努力。
勤奋好于勤奋，浪费于享乐，行为毁于思考。我会不断鞭策自己的学习和生活。
个人心理成长报告 3
一直以来，大学生都认为是受命运青睐的天之骄子，具备了各方面的良好素质，是优秀的代名词。但是，现实却不是这样，越来越多的大学生存在各种各样的心理问题，潜伏着心理危机。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
与众多大学生一样，我在这过去的一年里也遇到了各种各样的心理问题。刚刚考上大学，每一个大一新生都会有一种自豪感，我也一样。兴致勃勃的来到了自己考上的大学，对一切都感觉那么新奇，看着偌大的校园，不时发出“好大啊”的感叹，让那些路过的学长学姐们都笑了起来。可现实却与理想完全是两回事，来到学校后，发现比自己优秀的人有那么多，让自己感觉有点受挫。等到军训过后开始正式上课时，打击更大了，大学的教学方式与高中完全不同，在高中的优越感完全消失殆尽，加上学习方法的不适应与学习时间的分配不合理，第一次考试就让我几近绝望，那一段时间实在非常痛苦。幸好，我的自我调节能力比较好，这和我的性格有关吧，高中也都是自己面对挫折，有什么事情不喜欢与人分享，也不会告诉家人，这不但没让我产生心理问题，却让我有了调节心理问题的能力。
说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这一点让我的父母十分担心，担心我将来自己在大学，在社会上如何立足。其实，这一点我并不担心，因为不并不是想他们想的那样，我只是不喜欢和自己不熟悉的在一起交流。在高中时这还不算什么，因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。但来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特别少，但是，我有好朋友。我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的秘密，那边挂了电话就当笑话讲给别人听的“朋友”。也许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我调节下也没有影响我正常的生活，只有学习上的压力让我一直很苦恼，虽说压力可以成为动力，但是，我是一个不喜压力的人，只有自由的空间下才能让我很好的发挥，也许是我还没有调节好。缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，这些心理问题，我应该只有缺乏自信这条还需改进。
遇到挫折与问题一要学会改变，性格有时很难改变，但不是不可以改变，要学会尝试，学会自我调适。有时也可以通过改变情境来调节自己心情。设定确实可行的短期目标，努力实现，寻找成功的感觉，享受成功的喜悦。同时也要正确认识失败，要不断告知自己，经历就是财富。也可以尝试适当表达情绪，合理宣泄情绪。在进行自我心理调适前，不但要能理解别人，也要正确认识自己，能给自己合理定位。
二是学会学习。大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入大学而奋斗”转变为“如何使自己成为具有创新精神和实践能力的高级专门人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的.一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。新生学习应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。
三是学会交往。良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。大学生还应把握交往的度。人际交往上的“度”是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往；范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。
个人心理成长报告 4
随着社会的发展，人们对于心理健康的重视程度也愈来愈高。因为人们意识到，只有心理健康才能促进个人的成长。作为一名年轻人，我也深切地感受到了这一点。在这篇报告中，我将分享我对于心理健康与个人成长关系的看法。
首先，心理健康是个人成长的基础。只有拥有良好的心理状态，才能够做出理性、成熟的决策。对于青少年来说，高中时期是一个非常关键的阶段。在这个阶段，我们需要面对许多挑战，比如应对学业的压力、培养自我意识、学会建立良好的人际关系等。如果我们的心理不健康，那么这些挑战可能会让我们产生负面的影响。因此，我们需要注重心理健康的培养，以便度过这个关键的时期。
其次，心理健康是个人成长的重要保障。面对人生中的挫折和困难时，拥有健康的心理状态可以帮我们更好地应对这些困难，从而让我们更快地成长。如果我们陷入情绪低谷或焦虑状态，就很难看到问题的真正本质，也就很难找到有效的解决办法。相反，如果我们能够保持积极向上的心态，就可以更好地处理人生中的困难，从而增强个人的成长能力。
第三，心理健康可以促进个人的.自我认知。一个健康的心理状态可以帮助我们更准确地认识自己。我们可以意识到自己的优点和缺点，并制定相应的学习和成长计划。这也能够帮我们更好地建立自信心，在未来的生活中更自信地展现自己，并实现自己的人生目标。
基于以上三点，我们可以得到一个结论：心理健康是个人成长的关键。因此，在平时的生活中，我们需要注重心理健康的培养。首先，我们需要认真对待心理健康问题。学会在心理压力过大时适当缓解自己的压力。其次，我们需要学会情绪管理，学会掌控自己的情绪，避免让情绪影响我们做出正确的决策。最后，我们需要多去接触一些正能量的事物，如听音乐，读书，多与同龄人交流等，从而保持自己的积极心态，认识到自己的价值。
总之，个人的成长需要建立在心理健康的基础之上。只有拥有健康的心理状态，才能够做出明智的决策，并在人生道路上走得更远。因此，我们希望每个人在日常生活中都能注重心理健康的培养，持之以恒地保持积极心态，努力实现自己的人生目标。
个人心理成长报告 5
第一部分：介绍
在这一部分中，需要简要介绍自己的背景和目的。可以包括以下方面：
自己的职业背景和教育经历
为什么选择成为心理咨询师
本次报告的目的和内容概要
第二部分：专业成长
这一部分主要聚焦于自己在心理咨询领域的专业成长和经验。可以从以下方面入手：
完成心理咨询师培训后，自己的理论和实践技能的提升情况
在实践中遇到的挑战和解决方案
个人持续学习和发展的经历和计划
第三部分：个人成长
这一部分主要是探讨自己在心理咨询师职业中个人成长的过程和收获。可以从以下方面开展：
自己的职业认同和自我定位的.变化
从与客户的互动中获得的反思和启示
对自己的成长和发展的评估和展望
第四部分：总结和建议
在这一部分中，需要对自己的成长和经验做一个总结，并提出一些建议。可以从以下方面着手：
对自己的成长和经验进行概括和总结
提供一些有针对性的建议，以帮助其他心理咨询师在职业生涯中做出更好的决策
最后，需要注意报告的结构清晰、言语简洁、重点突出，以便于读者把握重点，并从中获得一些有用的启示和建议。
个人心理成长报告 6
近年来，随着社会的飞速发展和人们精神层面的逐步拓展，越来越多的人开始关注自己的心理健康问题。而对于我个人而言，心理健康一直是我不断追求的目标之一。
首先，我认为心理健康是一个过程而非一个静态的状态。这意味着我们需要不断地学习、成长和进步，以保持心理健康的良好状态。在这个过程中，我不断地尝试各种方法，例如阅读心理学书籍、参加心理讲座和咨询、和朋友家人谈心等等，不断提升自己的心理素质和能力。
其次，我认为积极的心态和乐观的情绪是维持心理健康的关键。虽然生活中充满了种种艰难和挑战，但只有拥有良好的心态和情绪，我们才能更好地应对困难和挫折，并且从中获得成长和提高。因此，我经常会运用积极心理学的知识和方法，例如自我肯定、感恩、乐观主义等等，来调节自己的情绪和思维。
另外，对于我个人而言，锻炼和充足的休息也是维持心理健康的重要因素之一。通过适当的锻炼和充足的'休息，我可以调节身体和心理的平衡，提升自己的免疫力和抵抗力，避免因疲劳或过劳导致的心理问题或疾病。
最后，我认为人际关系的良好发展也是维持心理健康的重要保障之一。人是社会性动物，我们需要与他人建立联系和互动，才能获得安全感和归属感。因此，我会积极地与周围的人保持沟通和交流，尤其是与家人和朋友之间的关系，通过互相帮助和支持，获得心理上的满足和安慰。
总之，心理健康是一个涉及多方面并不断变化的过程，需要我们不断地调整和提升。在今后的日子里，我将继续秉持积极乐观的心态，保持充足的休息和运动，尤其是注重人际关系的维护，为自己的心理健康不断努力和成长。
个人心理成长报告 7
作为一名普通大学生，我也参加了学校的心理课程。在这门课程中，我深刻地认识到了自己的缺陷与不足，同时也学到了许多关于心理学的知识。通过这门课程的学习，我的思维方式得到升华，情绪控制能力得到提升，个人成长得到了很大程度的促进。
首先，在这门心理课程中，我对自己的思维方式进行了深入的反思和审视。我认识到了自己思考问题时的偏见和片面性。通过老师对于“认知偏差”的讲解，我更深层次地了解到了这种“思考缺陷”的具体表现形式和对人们的影响。同时，我也学会了通过不同的思维方式解决问题，这为我拓展思维空间提供了更多的可能性。
其次，在心理课程中，我掌握了不同情绪下的情绪调节方法。在过去，我遇到困难时往往认为自己是孤军作战，在焦虑和担心中浪费时间。现在，我学会了用“主动接受”的态度去处理问题，相信自己的能力，发挥自我潜力。在此前提下，我从容面对生活中的一些小难题，也更加干练地处理一些复杂和长期性的困难。
最后，在这门心理课程中，我重视了对于心理健康的保护、维护和促进。我学到了许多有关心理健康的知识，例如压力应对、睡眠规律、社交技巧等等。在这些帮助下，我更加有能力调整自己的心态，将压力转化为动力并坚定地迎接难题。同时，我也深入认识到了“快乐生活”的内涵，懂得珍惜人生中的每一刻快乐，尽可能地让自己开心，从而形成一种积极健康的.人生态度。
总的来说，我对于这门心理课程的体验非常的深刻。我学到了许多关于自己和心理学方面的知识，从而更加全面性和系统性地提高了个人的成长和发展。我相信，这些知识不仅能够在现在的生活中起到很大的帮助作用，也会在未来的生活中给我带来更多意想不到的收获和成就。
个人心理成长报告 8
本人毕业于专业，毕业以后始终从事与心理询问相关的工作，成为一名优秀的心理询问师，是我始终以来的美妙愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经受以及家庭教育和工作环境的影响。
一、自我成长分析：
(一)童年的经受，是我一生的财宝
童年的生活在一个简洁幸福的家庭，虽然家里并不富有，但是父母都很疼爱我，也尽他们的一切力量供我好好读书，我是家里的长女，因此，与一般孩子相比，我更像一个大人，懂得体谅父母的辛苦。我也经常关心父母做家务，照看好妹妹，好好学习，不让父母担忧。这培育了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完善的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、仔细负责的人生态度直到今日还在影响着我。童年的经受，是我人生的巨大财宝，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)、欢乐又困难的求学之路
小时候家里离上学的地方比较远，步行要一个小时才能走到，每天早上我都要六点不到就起床，父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭，好在我很争气，成果也始终不错。
上学校的时候，学校离家很远，没方法只能住校，这给家里带来不小的经济负担。母亲为了我的养分健康，每周到学校来给我送一次饭，每次吃到母亲给我送的饭，我都特殊感动，每次母亲给我送饭的时候，都要叮嘱我在学校好好团结同学，敬重师长，仔细学习。母亲朴实的思想给了我很大的影响，学校阶段我的学习始终名列前茅，同时还是县里的三好同学。
学校毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，最终以这样的成果回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺当。面临全县最好的同学，我的优越感丢失了，我显得力不从心，我的学习成果渐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的关心，他常常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，关心树立信念，克服自卑。最终，我的成果又慢慢好起来，考上了高校，成为我们家里第一个高校生。
(三)、充实的高校生活
进入高校后，我全身心地投入到学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我就去图书馆和自习室。当然，我也乐观地参加到社会实践当中。大三的时候，我..的学习过程中，我遇到了更多的老师和同学，从他们身上学到了更多的东西。学习其次专业是需要极大的急躁和坚持的，在高校学习的四年中，我不仅学金，..这段人生经受让我体会到了学习的欢乐和成就感，直到今日，这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还始终坚持着。
严格的家庭教养以及所经受的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(四)走向成熟
毕业以后我参与了工作，自打那时起，魏书生老师始终是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
我刚踏入工作岗位时，校领导支配我做心理健康老师。
这对我来说的确具有剧烈的挑战，由于这个学校以前从来没有心理老师，也没有心理询问室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来仔细搞好学校的心理询问室建设，通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校支配我兼任学校部的思想品德老师，这也给了我一个更加深化了解同学心理的机会。
二、职业行为分析
(一)成为心理询问师是我的`人生抱负和职业要求
通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生胜利的前提。心理询问师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理询问师是我内心里的一种渴望。
在工作过程中我逐步发觉，学校的德育工作离不快乐理健康教育，而我的人生经受和我的性格又非常适合心理询问工作。随着询问室的创办，吸引了大量的同学前来求助，迄今为止，我为相当一部分的同学排解了心理问题，关心他们重树了自我，找回了自信，让多梦的青春布满了阳光和喜悦。同时也使我看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增加了我从事心理询问事业原本剧烈的动机。
(二)成为心理询问师的优势和不足
优势：
1、我的性格中尤其喜爱孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永久坚决我从事心理询问事业的信念。
2、对于搞同学心理询问来说，我的成长经受是我开展心理询问工作的一笔财宝，通过对我同学时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而珍贵的阅历。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为同学的榜样。
4、这些年的心理询问和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理询问工作的专业水平。
5、高校的时候我学习的是心理学专业，有着较为扎实的专业基础。
不足：
1、随着学校心理健康教育工作的深化开展以及我本人心理询问实践，使我更加熟悉到了自身的不足。理论学问和专业技术尚有肯定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以胜利的解决。
2、由于我这个人过于追求完善和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者简单消失反移情现象。
3、从事心理询问师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论学问和询问技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待询问过程中的挫折。在消失问题需要关心的时候，能够乐观争取上级心理询问师的督导和同事们的支持，以乐观严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人力量，我较为擅长青少年的进展性心理询问，关心家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的讨论，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增加颜色。
个人心理成长报告 9
不知不觉，“大学”已过去四分之一，从当初的懵懂，到现在的淡然，我发现我真的变了很多。怎么说呢，刚进大学那会儿，其实我是有点失望点，因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆，看自己感兴趣的书，即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室，去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现，还是要学英语，数学也还在，而且还被分成了好几门课，还有物理，不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开，一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死，考一门复习一门，虽然现在这种做法还能应付考试，成绩也不算差，但在下去就不知道了，毕竟学得越多，落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。
经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”
我喜欢和数学打交道，爱好思考，乐于使用各种参考书，关注各种自然原理。在他人眼里，我绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是我，而我也会相当乐意帮忙。在生活中，我可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，我情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢这就是我对于自己的分析，希望对于自己今后的发展有所帮助。
通过这半年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的'美好
我认为我身上最好的品质是乐观，理性，执着，乐于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点，第一：因为我是一个内向的人，所以以前与人相谈，会表现的拘谨，特别是陌生人，这也使得我的社交圈比较小。第二：在自己所擅长的方面，我会变的很强势，听不进去他人的意见。第三：在别人指责我时，我会变得很愤怒，在不经意间伤害到他人。第四：在自己不感兴趣的东西上，不能静下心来认真的学习，学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点，但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业，有能力做自己喜欢做的事情
通过将近一年的大学学习，我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的：
1、认识自己的个性特征。这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解，才能够更好的实现个性与职业之间的匹配
2、认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的
3、不断提高职业知识和技能。我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求；学校可以提供各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等
4、明确职业定位。在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊
5、培育职业素养，进行角色转换。大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击/另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。
具体要说心理成长，大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正，不断完善自我，就是接下去这几年要做的了。
个人心理成长报告 10
世界上没有相同的两片叶子，正如此一样，不一样的生活环境和经历，刻画了每个人迥然不同的性格，塑造了独一无二的每个人。作为一个十九岁的青年，我也同样经历了无忧无虑的童年，痛并快乐的小学中学直到今天的大学。我相信我是独一无二，正如我这份心理成长报告，如有雷同，纯属巧合。
我的身份伴随着心智的一步步成熟在不断发生着变化，从当初天真无邪的孩童到小学生，中学生，到大学生兼即将步入社会的一个准成年人，我在不知不觉的成长，记得昨天还是个孩子，在妈妈怀里撒娇；记得昨天还是一个还是刚念小学的孩子，和新同学们打闹着，玩笑着；记得昨天还是穿着校服，坐在教室书山里埋头苦读的中学生；记得昨天才上高考考场，紧张的不停的嚼口香糖，涂答题卡的的声音沙沙响。一切似乎很真切只是昨天的事而已。而如今，大一已经画上了句点。
蓦然回首这些年，真切的感到自己学到了好多，也失去了好多当初的美好。我就从对自己，对家人，对朋友，对自己生活的环境（我觉得说社会有些大，自认为作为一个还没有正式步入社会还没有资格谈对于社会的变化）认识的变化谈谈这些年我心理的变化吧！
一、对自己的认识
相信还是孩子时，每个人都曾经以为自己无所不能，是上帝派来拯救人间的天使，相信一切到自己手里都会实现，我也那众多孩子中的一枚。可渐渐长大，发现这个世界并不是想自己想的这么简单，不像动画片里那样容易就可以打倒坏人，故事里的人从此过上了快乐、幸福的生活，可现实并不是这样。于是，渐渐发现原来自己并不是超人。上学以后，努力学习却总也超不过那些不怎么努力却总很聪明的同学，于是，渐渐认识到原来自己也不是很聪明；和同学一起运动，却发现自己不管如何怎样拼劲全力，却总也跑不过，跳不过一些看起来很轻松的人，于是，渐渐知道自己没有运动细胞。在父母一句句的“人家怎么怎么”和自己的暗暗比较中，发现有些方面自己永远也比不过的“人家”，当然在这过程中也发现自己所擅长的一些方面，也有了一些可以成为别人眼中的“人家”的资本。这些年，收获了一个更能正确分析自身优缺点的自己，知道自己有所擅长的，有了一个相对稳定的心态面对和接纳并不完美的自己，积极面对自己，不断鞭策和完善自己。是的，长大了，我认识到自己的平凡，但我只是平凡，不代表我活的平庸，我的生活可以很精彩。
二、对父母的认识
长大，似乎是一夜之间的事儿，父母的老去似乎也是一夜之间的事儿，我已经记不清我小时候父母的容颜，可看着街上偶尔遇见的那些抱着新生婴孩，面带满足笑容的年轻夫妇，我总是会不自觉的联想：我的'父母，也曾这样年轻，这样没有皱纹的甜蜜的微笑着。而为了我，这些年，他们脸上添了多少辛苦的生的皱纹。我是一个比较晚熟而且特别倔的孩子，莽撞的青春期，做过许多只为顶撞父母而出奇古怪的事，爸爸妈妈为曾经那样的我流过的泪有多少我无从得知，伤过的心有多痛我无从感受，白了多少发，多了多少皱纹，说来如今只有满满的愧疚。而发现父母老了，似乎也是一瞬间的事，还记得那天，和家人吃完饭看电视，不知道怎么聊到身高，爸爸笑着说“我现在只有175cm了，年轻的时候有178cm呢！”我盯着我爸看，心想：肯定是骗我的，人怎么可能变小呢。这么一看，不要紧，我发现爸爸的背竟然微微驼了！猛然目光回到爸爸脸上，我的爸爸啊，不知道什么时候脸上竟生了这么多的皱纹，头上里参杂了竟已经数不清的白发。当时，我一下子，就有种想哭的感觉，同时暗暗告诉自己今后真的不能再让父母为自己操一点点的心了，我一定要学会好好的照顾自己！从那天起，我开始真正理解父母的不容易，也让自己尽量不顶撞他们，听他们的话。如今，出来读书，一个人在外，更加深切觉得自己的父母不容易。他们，也真是最了解，最无私给予我爱的人。他们，才真是，老天派给我一个人的天使！我要好好爱他们在接下来的每一天！
三、对朋友的认识
在家靠父母，出门靠朋友，这句话，在我出来读书的这一年里深切的感受到了。好多事，没有朋友的帮助是做不到的，好多难过沮丧的时候，没有朋友的安慰我也不可能这么快满血复活。所以，在这里的日子让我更懂得了拥有几个好朋友的重要。人生路上，能遇到这么几个真心对你，善良不求回报的朋友，这是一辈子都要珍惜的事儿。
此外，对于朋友的认识，应该是变得更加深刻了。以前，遇到一个一个觉得和自己合的来的朋友，就会不顾一切，把自己的一切喜怒哀乐没有保留的交付于他，也会蛮横的要求他做一些他并不愿意做的事，而现在，学会有所保留，学会有些难过的事自己默默承受，不为朋友添一些无谓的烦恼，学会理解朋友，尊重他们自己的决定。
剩下的一点，其实我不是很想说，但也是确确实实学会的，以前只是和自己和自己合的来的朋友在一起，现在，知道，不可能总是和自己喜欢的人在一起，要学会接受一些不同类型的朋友，你觉得对的那个朋友不一定可以陪你去干每一件事，他们也有自己的生活，要结识不同的人，会有些为完成某些事情集合在一起的朋友，此外，我也认识到，你认识的每个朋友都会成为你的好朋友，人总是要有些泛泛之交。
四、对周围环境的认识
随着年岁的增长，原本纯洁无暇，善恶分明的周围环境慢慢揭露了它丑陋的一面。意识到，正义并不是无处不在，每一个有钱有权的人不一定会为人民服务，每一个恶人不是都会受到惩罚，总有一些人有盘根错节的关系网可以帮他们免除一切责罚，总会有那样这样的问题存在，好多事情都有黑幕，好多问题都是“不归我管”，好多伤害都是熟视无睹。我不知道我生活的中国的这小小一角可不可以代表整个中国现状（我一厢情愿的希望不是），我认识到自己的自己原来是那么渺小，力量是那么微不足道。但，对周边生活环境的认识，也让我更清楚的认识到做好自己是多么重要，只有做好自己，自己也要能保持初心，不被钝化，变得麻木，才能在这激烈竞争的环境中找到自己的一席之地。只有在这个社会站稳脚跟，做出自己可以做到的最好成绩，才能掌握这个时代的话语权，才能使我们生活的环境有一点不同。我们90后是一个欣欣向荣即将成为社会中坚力量的群体，我相信：我们都是向往正义和爱的，只要我们坚持努力，奋斗不息，这个社会总会有些令人欣喜的变化。
十九年的成长，不是用这么些文字就可以完全概括的了得。心理的成长体现在在对待事情和人的态度上发生了变化，我也不可能罗列的那么清楚明了。关于心理成长，就写到这里吧。
最后，总结一下我过去，现在及未来。那些年，一路上，遗失了儿时一些美好纯真的幻想，但也收获了许许多多人生的感悟，生活的真谛。这些年，我不会像儿时那样做一些不合实际的梦想，但我仍积极向上投入生活每一天，拥有自己的“中国梦”。希望未来，可以带着这些年收获的对待生活的态度，做一份自己喜欢的工作，有一个温暖的家，有忙的脚都沾不了地的时候，也有静静喝一杯咖啡，看看蓝天，听听微风的声音的时候，拥有更多难忘的人生经历。这样，当时光渐渐爬上自己的脸时，也不会觉得有什么太后悔太遗憾的事。
当然，如果，我假设的这些都太过美好的话，那就说一个最朴素，听起来有点二，但也是最真切的愿望：希望未来不管怎样，都要坚持做一个好人，永远不去伤害每一个善良的人。
个人心理成长报告 11
一、 自我剖析
我是一名从事教育工作十三年的教师。我有着中年教师的沉稳、责任感和奉献精神，又有着年轻教师的活力。很久以来,人们不太关注自己的心理健康，总觉得心理问题是难于启齿的，更难得有人能鼓起勇气进行心理疏导。但我意识到健康的心理对人的一生将产生深远的影响。由于工作的原因，我开始着手探索学生心理品质。随着进一步的学习和研究，我觉得在心理教育这个领域要学的知识太多了，我所掌握的知识杯水车薪。我就利用自己业余时间阅读大量的书刊杂志，收集对我有用的心理学信息，并在我的工作中大胆尝试，在教给学生知识的同时，更注重培养学生良好的个性品质。
我出生在上个世纪八十年代，我成长于一个干部家庭，父母均是单位上的领导干部。学龄前时期，父母由于工作原因经常出差或加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送到市里一家全托幼儿园，每周只能回家同父母呆一天。或许是继承了父母的性格特点，我从小就比较开朗外向，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力，独立性也很强。上小学之后，父母虽然工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。
参加了心理健康教育学习班后才得知，青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的，又称为“困难期”、“危险期”。
中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和他作对，喜欢他却老在别人面前说他的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。
经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”专科毕业后，我进入了民族小学，工作、生活节奏加快了很多。
二、理论知识的不断学习
20xx年，学校推荐我参加了丰县首期心理健康教师培训班，在这里我得以系统地学习了许多心理学知识，一次次实用而又深入浅出的讲座让我受益匪浅。
专业的培训使得我原本自己在黑暗中的摸索终于见到了光明。
参加了教育实践工作，这也使我第一次有机会接触到了心理咨询这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。对于一个教育的管理者来说，仅仅了解单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的，还必须对处在一定群体中的人以及对群体本身进行研究，才能对群体进行有效的管理。
通过这一段时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学专业的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的.感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁坏自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望每一个学生在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的生活，都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我学习心理咨询知识和技能的决心。
作为一名共产党员及思想政治教育工作者，我是一名唯物主义者。我认为心理咨询的伦理要求做到对人的尊重和关怀，这恰恰符合了党中央提出的“以人为本”的执政理念。所以“以人为本”的价值观应该成为所有心理咨询工作者共同的价值观和伦理要求。“以人为本”也许是最不强调咨询技术的心理咨询，但它是最强调对人性的理解和尊重的，它相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量。所以我们应该坚信，不是我们为求助者解决他的问题，而是求助者本身就具有解决自己问题的潜在能力，他是在我们的帮助下，自己最终解决了自己的问题。根据这样的道理，其实心理咨询并非高深莫测，只要我们能够坚持以人为本的理念，为来访者提供一个有利于其个人成长和完善的咨询环境，相信他一定能够从痛苦中挣脱出来，解决自己问题。如此看来，与咨询理论和技能相比较，更重要的是与来访者建立良好的咨询关系，是对来访者的无条件关注，是对来访者的理解、接纳、尊重。理论和技能的学习，其目的正是为了在咨询过程中最大程度上实现以来访者为中心这一根本理念。
心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助求助者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。特别是当我真正开始进行心理培训之后才发现，真正决定心理咨询进程的，不是理论、也不是技巧和方法，而是心理健康教师本身的人格，只有一个健康、稳定的人格，才是心理健康教师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以说，心理健康教师对自己的了解和分析、心理健康教师的自我成长，同样是心理咨询中最为关键的因素之一。
身为一名学校的思想政治教育工作者，我深知肩负着党和国家的殷殷期望与关怀，更感责任之重大。我的性格特质、教育背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需提高的方面，在这方面，我也期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，使我更加胜任这项崇高的工作，学校学生心理健康教育工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用兢兢业业、求真务实的工作态度，为学校学生的心理健康事业保驾护航。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
三、今后发展计划
1．认真学习教育理论，在理性认识中丰富自我，利用业余时间多读一些心理学教育专著，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的心理教育类期刊杂志，了解更多著名心理教育专家、行家的观点，了解当前的心理教育动态，这些对自己今后的心理研究都具有指导意义。
2、要学会从教育现象中归纳总结，从现象看本质，找到具有共性的东西，进行有层次，有深度的研究。
3、学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的行为等，从反思中提升研究水平，在总结经验中完善自我。
4、把自己的探索和平时的教学实践紧密结合，很好地为自己的教育教学工作服务。
6、充分利用网络优势，学习心理教育方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教育效果。
个人心理成长报告 12
一、自我解析
我是一名从事教育工作十一年的教师。我有着中年教师的沉着、责任感和奉献精神，又有着年青教师的活力。好久以来，人们不太关注自己的心理健康，总感觉心理问题是难于开口的，更难得有人能鼓起勇气进行心理劝导。但我意识到健康的心理对人的一世将产生深远的影响。因为工作的原由，我开始着手探究学生心理质量。跟着进一步的学习和研究，我感觉在心理教育这个领域要学的知识太多了，我所掌握的知识人浮于事。我就利用自己业余时间阅读大批的书刊杂志，对我实用的心理学信息，并在我的工作中勇敢试试，在教给学生知识的同时，更着重培育学生优秀的个性质量。
我出生在上个世纪八十年x月，我成擅长一个一般家庭，学龄前期间，父亲母亲因为工作原由常常出差或加班加点，根本无暇照料孩子，只能将我送到全托幼儿园，每周只能回我从小就比较爽朗外向，固然不像其余同龄人能和父亲母亲朝夕相处，但并无感觉孤独，孤独，反而加强了自立能力，独立性也很强。上小学以后，父亲母亲固然工作忙碌，但从不松弛对我学习上的敦促和帮助，使我向来接受着优秀的家庭教育和学校教育，能够说我成长的每一步都倾注了他们的心血。
假如必定要我说出一个我最崇敬的人，那就是我的母亲。她坚毅、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，向来到初中毕业我一直是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路堪称一帆风顺。
刚入中学，全部都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿还是那样的娇艳。跟着时间的流逝，逐渐地全部都变得熟习了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，全部都变得快乐起来了！中学的生活主假如学习，那时候我最厌烦的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的厌烦上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口：我相信我很爱国，因此我不学英语。此刻想起来真是惋惜，长大了还是得学。
参加了心理健康教育学习班后才得悉，青春期属于特别期间。因为这个期间的发展是特别复杂、充满矛盾的，又称为“困难期”、“危险期”。
迈进高等学府以后，接触的人和事大大的宽阔了我的视线，在迫不及待的吸取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评论自己和别人，开始用自己的眼睛去察看世界上的人和事，或许这就是所谓成长吧！此后，我逐渐拥有了成人的感觉――感觉自己身上肩负着某种责任，自己理所自然地应当去肩负生活中的某些东西。今日，当自己理解了心理教师个人成长优选报告
一些人生道理，回过头来审察自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、难过并不是完好没有价值，相反它却隐含深远的意义。今日的我，对四周的人和事，有了更多的包含、更多的理解、更多的关心，而不再执迷于个人的得失。因此有人说“挫折、难过的背后才是成长的空间。”专科毕业后，我进入了麦溪中学工作，三年后，我到达华南实验学校工作、生活节奏又加速了好多。
二、理论知识的不停学习
20xx年，学校介绍我参加了心理培训班，在这里我得以系统地学习了很多心理学知识，一次次适用而又深入浅出的讲座让我得益匪浅。
专业的培训使得我本来自己在黑暗中的探究终于见到了光明。
参加了教育实践工作，这也使我第一次有时机接触到了心理指导这个领域。在学校这个集体中，每个学生的个性特色千差万别，但也有着共同的集体特色，比方文化水平较高等特色。社会意理学家以为集体是显露个人材能、表现个人特色的领域，是在社会价值、看法和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，集体是实现组织目标、达成组织任务的基本单位。关于一个教育的管理者来说，只是认识单个学生个体和对个体进行管理是远远不够的，还一定对处在必定集体中的人以及对集体自己进行研究，才能对集体进行有效的管理。
经过这一段时间的学习、察看、思虑，不只我自己的心理健康水平获得了很大提高，同时也逐渐从心理学专业的角度出发，去从头审察四周学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每一个人身上都存在着不一样程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人因为不堪忍耐心理重担过早地结束了自己的生命。这全部让我亲身的感觉到一个人假如不可以正确面对和解决自己的心理问题，将会如何破坏自己的生活、消磨意志、降低自己感觉生活乐趣的能力。我诚心的希望每一个学生在顺利达成学业的同时，都能发自心里地感觉到生活的美好，都有能力去创建自己想要的生活，都能成为一个完好意义上的人，这类希望更为坚定了我学习心理指导知识和技术的'信心。
心理指导既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将指导的技术个性化地应用于每一个求援者，则不是一件简单的事。要想真实学好意理指导，特别是要想很好地掌握心理指导的技术，创建性地展动工作，有效地帮助求援者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边意会，逐渐提高与完美。特别是当我真实开始进行心理培训以后才发现，真实决安心理指导进度的，不是理论、也不是技巧和方法，而是心理健康教师自己的人品，只有一个健康、稳固的人品，才是心理健康教师获得指导成效的根本保证。
指导师人品的健康度和完好度，决定和限制着心理指导获得疗效的程度。因此说，心理健康教师对自己的认识和解析、心理健康教师的自我成长，相同是心理指导中最为重点的要素之一。
身为一名教育工作者，我深知肩负着党和国家的殷殷希望与关心，更感责任之重要。我的性格特质、教育背景、思想方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技术则是我尚需提高的方面，在这方面，我也期望各位老师能不惜赐予我真挚的赐教，使我更为胜任这项崇敬的工作，学校学生心理健康教育工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用脚踏实地、求真求实的工作态度，为学校学生的心理健康事业保驾护航。 “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索” 。
三、此后发展计划
1、仔细学习教育理论，在理性认识中丰富自我，利用业余时间多读一些心理学教育专著，实时作好笔录，写出自己的心得，丰富自己的文化修养。多看威望性的心理教育类期刊杂志，认识更多有名心理教育专家、专家的看法，认识目前的心理教育动向，这些对自己此后的心理研究都拥有指导意义。
2、要学会从教育现象中概括总结，从现象看实质，找到拥有共性的东西，进行有层次，有深度的研究。
3、学会思虑教育问题，踊跃把先进的教育理念转变为心理教师自己的行为等，从反省中提高研究水平，在总结经验中完美自我。
4、把自己的探究和平常的教课实践密切联合，很好地为自己的教育教课工作服务。
5、充足利用网络优势，学习心理教育方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教育成效。
个人心理成长报告 13
作为一个普通的大学生，在这个瞬息万变的世界里，我经历了许许多多的生活琐事与成长历程。在这段时光中，我经历了心理的波折与成长，也从中学习到了许多宝贵的经验和感悟，现在我想把我的这段成长历程与大家分享。
大学，是每个年轻人成长中的一个重要阶段，是一个充满期待和挑战的地方。因此，在我的大学生活中，我不断地追求内心的自我成长，而在这个过程中，我的性格也发生了一些改变。
成长是一个不断完善自己的过程。在大学的前两年里，我在学习上遇到了一些困难，压力和焦虑成为了一道拦在我前进路上的墙。然而，我逐渐明白，这是成长的必经之路，如果一味地躲避，那么我就无法成长。因此，我开始主动应对这些问题，抓住每一次机会去尝试新的学习方式。我主动地参加各种课外学习班，加入了学术社团并积极参加社团活动，这些丰富多彩的经历让我不断地学习，提高了我的学业成绩。
每个人在成长的过程中都会有遭受挫折的时候，我也不例外。在一个比赛中，我遇到了太多的困难，结果也不如预期，而这让我心情特别消沉，压力倍增。然而，我知道如果停滞不前，那么我就会一直处于失败和挫折的阴影之下，无法成长。所以我积极调整心态，思考失败的原因，寻找失败的原因，并制定出新的计划去尝试。在这个过程中，我学会了如何借助外界的力量，认真倾听身边人的'建议，从不同的角度去看待问题，充分发掘自身的优势和潜力，并在失败后不断努力，获得更好的成绩和经验。
在成长中，心理的调整也是必不可少的。作为一个内向的人，在与人交往中时常会感到自卑和不安。但是，我逐渐地明白了一个道理，就是与人交往中不是自己输了，而是对方赢了。因此，我开始尝试不断地主动交流，和不同的人聊天，结交更多朋友。在相处中，我也不再过分在意自己的形象和自尊，而是会更加专注与他人的接触，并且经常主动参加社交活动，积极地与别人交往，结交更多朋友。
总之，在成长的道路上，我学到了很多东西。我明白了要面对挑战，要主动调整态度，要不断思考问题，也要勇于尝试新事物。我这些经验和感悟，也同样适用于每一个人的日常生活中。在这个瞬息万变的世界里，每个人都有自己的成长历程和故事。我们不能停留在当下，在这个不断变化的时代，我们必须认真面对生活的挑战，并不断地完善自己，这样才能真正的成长。
最后，我希望我的成长历程和经验，对每一个人的生活有所启发，也希望每一个人都能在日常的生活中，更加努力地完善自己，成为最好的自己。
个人心理成长报告 14
一、自我成长分析
一晃眼，我已经在岁月的年轮上画了十九个圈。回顾自己的成长过程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸就今天的我起着决定性的作用。我出生在一个普通的劳动者家庭，父母均为农民。上一代的人一直在担忧，八零后的一代是垮掉的一代，是温室的花朵，不敢放心的把这个社会交到我们手中。我并不完全同意这种观点。的确，我的童年没有父母一代的坎坷。不过，我的父母并没有溺爱我，大概我出生的时候，家里跟“家徒四壁”也没什么区别。
首先我的出生对我家来说就是一件大事，到不是因为一个新生命的诞生，而是我出生时，母亲还没有达到法定生育年龄。结果政府又是罚款，又是到我家拿东西。也可从侧面看出，那个时代还是很乱。幸好父母并没有因此而把我当作一个祸害，反而更爱我，把我当作贫苦生活的惟一希望。正是如此，婴幼儿时代倒也过地舒适，无忧无虑。现在想想，那段日子里的天空是那般明净，心灵又是那般晶莹剔透。也许无知，却终究美好。
现在回头看，才发现我原本是恐惧上学的。或许是恐惧离开父母，一步也不行。初次上学，是母亲送我去的，也可以说是母亲拖我去的。而那时的我，该是又可笑又可怜吧。紧跟在母亲身后，眼睛直盯着母亲，生怕她离开自己，而对周围的陌生同学则怀着疑惧和畏怯的感情。我那时会产生这样的心态，主要归功于：成长环境狭隘，与外界交流少。所以，一踏进学校，我就无所适从了。而最终，那那天母亲前脚刚进家门，我立即就跟回去了。母亲那时气极了，只是哭，我也跟着哭。母亲狠下心来，两天没理我。我终妥协，跟着伙伴们去上学了。
在学校久了，人也开朗了很多；学习态度的转变也特别明显。从恐惧到主动，这中间是多大一步，恐怕母亲体会的比我更深刻。从那时起，读书成了我人生中的唯一大事，母亲每天早起，为我炖一碗鸡蛋；然后听我背前一天的课文。我那时有一股倔劲，课文要是背不出，就急得流泪，发脾气。母亲总是安慰我，但不顶用。
小学六年级，为了让我接受到更好的教育，父母把我转到县三小。最初的一段时间，感受最深的就是孤独。这时，我那不善于与人交往的个性完全暴露出来了。好在我遇到了一位良师，她领我走出“孤独”的怪圈，并送我笔记本，请我帮她批改作业，教我如何跟同学打成一片。可是，关于她的事我大都忘了，记住但也只是一些模糊不清的东西。我的童年于是就在读书写字、欢笑流泪中度过，偶尔也会有学习的压力，偶尔也会孤独，但更多的是欢乐。
小学升初中时考的`并不理想，很多同学写信来安慰我。可我自己却并不感到难过。也许是因爸妈的一句话：在哪儿读都一样，只要自己努力。现在想想，我是那么在意父母的态度。
初中时结识了一群现在仍相处默契的朋友，尽管现已散落在各处。那时的我们一起挥霍了多少个单纯无忧的日子啊。也是在这时，我遇到了人生中第二位严师—我的英语老师。我总有一种感觉，她是一个女强人，至少具有女强人的某些特质。比如，自律、严谨、一丝不苟、做事迅速而果断。因我初二时将大多数时间花在跟朋友出去玩上，初三她就开始“整顿”我了，每周都会让我出教室背英文课文给她听，也让我每天晨读上台去带大家读英文课本，记得第一次走上讲台，充满了紧张，说话的声音在我自己听起已经如雷般轰鸣，可下面的同学其实都听不见；总之，我太关注自己有没有读好，结果下面的同学根本无法跟着读。可以想象，那天早上我是多么狼狈。可自从有了这第一次以后，每周都有那么几个早晨可以看见我在讲台上领读英语了。而我对她充满了崇敬；想着有朝一日成为她那样的人，自律、严谨，做事迅速果断、有干劲。
高中时，又遇到了叶先生，她是一位女士，可在21世纪，我们仍尊称她为先生，她是我的精神启蒙老师，我一直这样认为。初入高中的某天，我捧着本《简爱》在读，她走过来，轻轻地跟我聊了几名与《简爱》有关的；并说了几句鼓励的话，大概是说“可以这个时代静下心来读名著的人很不错”（小小的鼓励对那时的我却很受用）。之后又谈她看书有做批注的习惯，并且碰到好的段落都会摘抄下来。总之，在那之后我就养成了她看书的习惯，或者说，一种好的阅读习惯。她的语文课堂一向很活跃，她对作文的讲解总是独到而有特色。每次作文交了后，她总是立即批改，并把我们写的文章加以修改，再打印出来，发到每个人手中。每次写完作文之后，我们就开始期待，期待自己的作文被打出来，期待她的赞赏。因此，别的班同学都引以为苦的作文，竟成了我们班同学的最爱。她有每天早上给我们朗诵一篇或一段美文的习惯，会在某个早晨欣喜地告诉我们杜鹃花开了，银杏叶黄了。在她无言的鼓励下，我阅读了中国古代四大名著，《简爱》、《百年孤独》、《红与黑》、《傲慢与偏见》、《巴黎圣母院》、《红字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量书籍。我可以这么说：我的文学素养自遇到她开始形成。
而她教学的方法也深深地烙印在了我们的脑海中。她的鼓励政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生态度，她的精神观、价值观……在那段时间里竟给我产生了连现在都无法预计的影响。
高中时，结实了一位今后可能会走完一生的挚交好友。临近高考时，那段时间的相互扶持与鼓励，每周我们总会有一两个傍晚在操场上散步，相互说说心中的疑惑与学习的压力。看看天空，牵手走走，默契十足。
进入大学，到现在已快一个学期。最初的躁动也渐渐平息下来。凭着初入校的那股豪情壮志，我参加了团学会主席团竞选，竟也闯进了复试，最后倒成了二分部办公室的一名学生助理。一个学期下来，倒收获颇丰，学会了很多为人处事的方法与态度。到目前为止，最值得一说的还应该算是瑜珈和紫藤茶艺，第一是体育课，选修了瑜珈，是一项益智精神的有氧运动，第二是加入紫藤茶艺社，它是由湘雅医学院的曹进教授主持的，每周末都有一次活动，他会跟我们谈艺术、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的东西。
再回头，看一眼来路，终看清了成长的一浅一深的脚印。成长和成熟终究是不同的。在我看来，有些人可能一辈子都没有真正成熟过。成熟应该是精神层面的，我的生活也并不像我会回忆的那般一帆风顺。其中的挫折无数，只不过我已经选择性地遗忘了，一路走来，感觉到成长的路有大部分是学习的路。
二、个人优缺点分析
待人真诚、热性善良、乐于助人、认真负责、包容理解是我的五个突出优点；也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为人处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的回报。
反应稍慢、惰性、时间管理不够科学、不够果断、健忘是我急需改善的五个缺点。
反应稍慢这一缺点在最近这段时间有了很大改善。因为担任学生助理一职务。其中一项要求就是反应要快，遇突发事件时，需立即做出反应，想出相应的解决方案。在大学阶段，能担任这么一职务，我还是很感激的。因为办公室助理相当于“秘书”性质，它对我的耐心以及时时保持积极友好的态度有很大考验。
健忘这一缺点也日渐突出了。最初我只是为了遗忘而去遗忘，是想忘记一些不愉快的事，是想过得更开心。现在，就怕忘了学习工作生活中的紧要事情。
不够果断这一缺点倒是在经常看得出来。报社团，报课外学习班，参加竞赛……很多次，给自己找借口，然后看着机会从身边白白流逝。
我没有信仰宗教，但我特别欣赏宗教文化、宗教哲学。道家认为“上善若水”，柔，随遇而安，润物无声是水的高贵品质，做人也应当这样。
佛教的“因果论”教会人辨证地看问题。我对宗教很不了解，总觉得它是神秘而朦胧的。我现在的一个同寝同学是西藏的，当她说起佛教、佛庙、活佛，总让人觉得神秘而美丽，但我并不想加入任何宗教。当别人问起我的信仰时，我的回答就是“知行合一”。
在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。
根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。为人安静而不寡言，情绪可收可放；独处时沉静多思，交际时热情友善；学习时态度认真，上课专心听讲，课后及时完成练习。
三、职业生涯规划
走过十二年的义务教育阶段，也走出了整体教学模式。面临最多的就是就业与择业的困惑。刚迈入大学，随处都能看到“职业生涯规划”的讲座。这才意识到人生规划尤其是职业规划成了摆在我面前且必须解决的课题。
今年我们学校是大类招生，我学的是电气信息类。包括自动化、电气工程及其自动化、电子信息工程、计算机科学与技术、通信工程等专业。到大三时才会分专业。
目前，我想学自动化，或许受到了“自动化是本大类最好的专业”的影响；但我对制一些控件还是很感兴趣的。因此，我以后会走的一条路就是：考研，读研，找一份与自动化专业有关的工作。
现在，摆在我面前最大的课题就是：读研。不管是保研还是考研，都要付出相当大的努力。我目前的选择就是好好学习，做好助理工作，博览群书。
我每天的三个小时，每周去一次图书馆。目前借阅的书大都是文学名著、哲学随笔、散文等。
个人心理成长报告 15
我是一个普普通通的大学生，与很多人一样经历过青涩的岁月，也经历过成长的坎坷与波折。但是，通过不断地思考和总结，我发现自己在心理成长方面的进步和变化，以及自己与他人相比的不同点。在今天，我想分享我的成长历程和收获。
首先，我想告诉你们的是，我是一个非常内向的人。过去的我总是害怕表达自己的意见，不喜欢和别人争吵甚至不愿意和陌生人聊天。随着时间的推移，我意识到这些都是我经历的困境，这让我开始尝试和其他人深入地交流，也明白了与外界沟通对我们的发展和进步的重要性。
其次，我努力在沟通交流中寻找机会去争辩，更具体的说就是争取自己的观点。而这需要勇气和自信，于是我开始在一些有争议的话题上给出自己的看法，尽管有时我打的策略可能并不明智，但我所做的一切都让我变得越来越有自信，也越来越容易表达自己的态度和意见。
除此之外，读书也是我的一大爱好，并且是我成长的`重要来源之一。不仅是自己的专业课，我还读了很多与自己不同领域的书籍，如心理学和哲学，这让我开始对自己内心的思考有所启示，以及对生活观的看法越来越明确。
最后，我一直认为，在追求个人成长的过程中，学会掌控自己的情绪是非常重要的一步。我经历过许多情绪的波动，从悲伤、无助到愤怒，这些负面情绪都给我带来了难以预估的后果。识别自己情绪的变化非常有必要，及时采取适当的措施来自我情感调节，例如旅行、冥想和阅读等，在适当场合下冷静思考和调整自己的情感更能够使我们处理好自己与世界之间的关系。
在完成这篇报告之后，我意识到我已经完成了一个非常重要的阶段，也认识到自己仍然有很多不足和需要改正的地方。但是，我相信，通过实践和不断的努力，我们都能成为更好的人，不断提升自己的个人成长，进而影响到他人的成长。因此，我相信自己正在走向成熟，并能够在不远的将来成为自己的优秀自我照顾者。
个人心理成长报告 16
在这个快速发展的时代里，每个人都在经历着不断的成长与变化。作为现代人，我们不断地追求自我完善和心智成长，并渴望找到一种方法来了解自己，从而更好地适应社会和生活的挑战。
而心理课程是我个人成长过程中的一部分，使我更好地了解了自己并发展自身潜能。下面是我对心理课程的一些总结和反思。
首先，心理课程教会了我如何认识自己。之前我常常会感到困惑，不知道自己的需求和目标是什么。但在心理课程中，我开始学习如何认识自己的情感状态，如何对自己的价值观进行反省和评估。通过这些学习和实践，我逐渐明白自己的长处和短处，从而更好地面对自己的人生决策。
其次，心理课程让我更加敏锐地观察周围的人和事。在课程中，我学习了大量的心理学知识，例如情感、人格、认知等等。这些知识让我更好地理解人类行为的基本准则，并更加敏锐地观察社会、家庭和个人生活中的各种情况。随着观察的深入，我逐渐明白了人们的`行为和思维模式之间的联系，从而更好地找到有效的解决方法。
此外，心理课程还教会我如何发展更好的人际关系。以前我总是感到难以与人交朋友和沟通，但通过心理学的学习和实践，我逐渐学会了如何真正倾听和理解他人的需求和想法。在日常生活中，我也更加积极地寻求与他人建立联系和沟通，从而更好地发展了人际关系。
最后，心理课程还启蒙了我一些最基本的道德准则。在这个现代社会中，很多人似乎已经忽略了道德和伦理观的重要性。但在心理课程中，我学习了社会道德和个人伦理的标准。这些知识让我更好地理解了人类行为基础的道德规范，并更加意识到如何更好地为人服务和贡献社会。
总之，心理课程对于我个人成长的帮助是不可估量的。它让我学会了如何更好地认识自己，观察周围的人和事，发展更好的人际关系和遵守最基本的道德准则。而这些知识和技能不仅适用于我的个人生活，在工作和社会公共事务中也同样具有重要的指导价值。因此，我相信我将在未来的人生中不断地应用和发展这些知识，实现更加充实的人生价值和成长。
个人心理成长报告 17
随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，物质条件得到了较大的改善。但是随之而来的是人们在心理上的压力和挑战。个人心理成长是非常重要的，它关系到每个人的思维方式、心理健康以及家庭和社会的和谐。本文从自身经历出发，探讨了影响个人心理成长的因素，以及如何建立健康的心理成长模式。
一、个人心理成长的因素
1、家庭因素
家庭是一个人成长的第一课堂，家庭环境对人的性格、价值观和认知能力等方面产生着重要的影响。在我的'成长经历中，家庭环境一直比较和谐，父母尽力为我们创造一个舒适、温暖的生活氛围，关心我们的成长、学习和生活。但是并不是所有的家庭都如此，有的家庭中存在着家庭暴力、婚姻不幸等问题，导致了孩子在心理上的创伤和阴影。因此，建立和谐幸福的家庭对个人的心理成长是非常重要的。
2、教育环境
教育环境是影响个人心理成长的另一个重要因素。学校是我们成长的重要场所，老师和同学的影响对个人的心理成长也有很大的影响。在我的学校中，老师很注重培养我们的品德和道德观念，让我们不仅仅是知识的学习者，更是道德的受益者。同学之间的友谊和互帮互助也为我在成长的过程中增添了很多光彩。因此，良好的教育环境对于个人的心理成长起到了至关重要的作用。
3、社会环境
社会环境也是影响个人心理成长的重要因素。社会对个人的影响程度远比我们所想象的要大得多，因此对于我们来说，要始终保持警觉，提高自我保护和适应能力。在城市化进程不断加快的今天，社会上存在着种种问题，比如竞争激烈、压力大、生活琐事繁多等等，这些问题不仅会影响个人的心理成长，也会对人的身体健康造成很大的危害。因此，在不断变幻的社会环境中，我们需要不断学习和适应，才能更好地成长。
二、建立个人健康心理成长模式
1、保持良好的心态
心态决定着一个人的一切，因此我们要始终保持良好的心态。面对生活中的挫折和困难，我们需要坚定自己的信念，用积极乐观的态度去面对。同时，我们也要始终学会自我调整，不断提高自己的抗挫能力和适应能力。保持良好的心态是建立健康心理成长模式的第一步。
2、培养健康的生活习惯
生活习惯对于个人的身体健康和心理健康都非常重要。我们需要养成良好的饮食、运动和作息习惯，这些习惯是保持身体健康和养成健康心理的重要保障。同时，也要避免不良习惯的影响，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。
3、保持积极的社交关系
社交关系也是影响个人心理成长的重要因素。我们需要积极与他人交往，建立良好的社交关系。但是，在社交中也需要注意方法和技巧，避免与他人产生矛盾和摩擦。保持积极的社交关系是建立健康心理成长模式的重要内容。
结语：个人心理成长是一个复杂而又长期的过程，它需要我们从多个角度去认识和处理。家庭、教育和社会是影响个人心理成长的重要因素，我们需要对这些因素保持高度警觉。同时，我们也需要自我保护和自我调整，在自我成长的过程中体验生活、提高自身的综合素质。只有这样，我们才能建立健康的心理成长模式，成为更加优秀的自己。
个人心理成长报告 18
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也越来越复杂。由此人类进入了“情绪负重年代”。人们的观念意识，情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习.恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。所以，现在的大学生也存在一定程度的心理问题，造成大学生心理不健康，从而导致大学生不能以积极的心态来面对这样的现实。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难心理都不会失调，能以适当的行为予以克服。这种安定.适应的状态就是心理健康的状态。现在的大学生大多数是因心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或者面临难以协调的矛盾时出现心理失调。
我也是现代大学生中的一员，自然也存在某种程度上的心理问题。大学与中学相比，大学时期的学习，生活，人际关系都发生了很大的变化，由于这些变化导致产生了一系列的问题。
一，盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，同学羡慕，父母夸奖，亲友庆贺。在这种自我陶醉中渐渐失去了高中时候那种紧张感和奋斗的精神。终日悠闲度过，认为自己在高中就已经很好了，大学也不会差到哪里去。从而就放松了对自己的要求，盲目的自满。
二，失望感与失宠感。在中学的时候听老师和学姐学长讲大学是多么的美好，从而把大学理想化。但是进入大学之后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感。在中学，自己是学习尖子，成绩很好，但是进入大学之后，很多人都比自己强，成绩也比自己好，一下子不受老师重视了，也不受同学羡慕了，从而产生失宠感。
三，松懈情绪。自认为高中已经很努力了，奋斗了三年，终于考上了大学，这下可以让自己轻松一下了，并且在大学里没有明确的奋斗目标，适应能力不强，竞争观念减弱，便产生了“松口气”的心理。
四，畏首畏尾。因为环境的变化而瞻前顾后，畏缩不前，不敢去参加社会活动，除了学习之外，整日无所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
产生这些心理问题的原因是：
从客观和主观上分析，首先是客观上来说：
1，学习的任务，内容，方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识。中学的课程都是学校安排好的，也是仅有的那几门，并且有老师天天辅导，日日相随。在大学就要自己选课，课程也多了，老师把时间交给同学自己支配。所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力。
2，生活环境发生了变化。我在中学的时候从来没有住校的经历，没有跟其他的同学共同生活的经历。但是大学不一样，班集体成为主要的生活环境，宿舍时主要的生活区，日常生活全要自理。对于惯常依靠父母的`我来说，确实有点难以适应。这种生活环境的变化也带来一定的精神压力。
3，人际关系较中学时代复杂。在中小学都有一些从小在一起的伙伴，班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔，相似的语言，习俗构成了自己熟悉的生活环境。进入大学后，周围的人都来自不同的地方，语言，习俗各有不同。同学间那种热闹亲密感不见了，取而代之的是陌生。有想法也难以启齿。因此，每逢节假日就会想家，想朋友，会产生孤独感。大学也是一个小小的社会，在这个社会中的，必然会有复杂多变的人际关系要处理。
其次是主观方面的原因：
在物质生活依赖性与精神生活得独立意识发生着矛盾，日益增强的自立自主意识以及主观愿望上的独立自主与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这些主观因素也导致了心理问题的产生。
既然存在着这些心理问题，那就必须寻找解决的办法。
首先，对于自己不能调节或者平衡心理的时候，可以去找学校的心理咨询师，让专业的老师来指导自己，更好的调节自己的心态。
其次，要学会自我调节，自我适应，那就必须做到：对学习保持浓厚的学习兴趣，学习是学生的第一要务，努力学习知识，提高自身素质；保持乐观的情绪和良好的心境，当遇到不开心的事情时，要学会自我调节，适当的表达和控制情绪，做到胜不骄败不馁。
个人心理成长报告 19
一.我的成长轨迹和事与人对我的影响
人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。
我今年21岁，时间若白驹过隙，忽然而矣!时间正如小河里的水，看似不动，其实在淌。时间过得真快，一晃七千多载日子已从身边经过。回想起以前有多少欢声笑语，又有多少悲愁垂涕。
小学是我开始认识世界的时候。小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。那时的我学习很好人比较活跃，老师非常关心我，我也常常积极参加一些学校举办的活动。还记得数学老师举行的一次答题有奖活动，我积极踊跃的回答，得到了不少的奖品。在那时我明白了想要得到就要自己去争取。小学也有过一些不好的经历，那时班里还有一名同学成绩很好，而且他们家有钱有权，常常当着全班的面给老师送礼，他在班里就备受老师关心。在那之后班里也有一些同学效仿，这些同学也同样很受老师关心，我也就慢慢淡出了老师眼中。这件事也是我在上高一时偶然想起，我明白了一个道理：光有能力是生存不下去的，还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存活下去，走的更高更远。 上了初中，我依然是我，成绩虽然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗诵、演讲、小品样样都有我。因此我在老师眼里还是一个优秀的学生。初中三年我明白了：人一定要有一个自己的特长。
高中生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌的阶段，也可以说是我最黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个理想的大学，一切的一切都是学习。所以在高中阶段，我没有参加任何个人活动，集体活动不算。把所有心思都放到了学习上，所以那时候的成绩名列前茅，为此我还挣得了一笔奖学金。可是艰苦的高中生活压迫着我的神经，尤其是高三时，压力已经快让我走不下去了。这时我非常感谢我的同桌，是她的开朗影响着我，让我坚持下来。我是一个独生子，从小除了父母长辈对我的关爱以外，没有体味过兄弟姐妹之间的关心与帮助。所以在那时候，是她对我有很大的影响。
兴趣爱好对我的影响
我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢打羽毛球，因为它能让我尽情挥洒汗水;我喜欢旅游，所以我要比别人了解的多一些，知道的特色、地点、人文多一些，见过全国各地的人，接触过各式各样的人。
性格及对我的影响
我性格古怪，有时乐观向上，能快速调整心情，让自己时刻开心。但有时却多愁善感，感叹世间沧桑。但大多时候我都乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的.面对，相信事情总会有办法解决掉的。
能力与品质
关于为人处事方面的品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。同时自认为动手能力强，能很快的做完一件事;学习能力强，对于陌生事物能很快的学会;适应能力强，在一个陌生的环境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。
自身的优势、不足与改进
优势：喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件。细心，对事认真负责。
不足：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，爱冲动。说话做事不加以细致考虑。
改进：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。
.自我奋斗目标
加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加更多的经验。锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友。学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来。加强对自我心理的控制，冷静处理遇到的任何事物。
二.职业期望及实现途径
职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。俗话说：心动不如行动。因为只有行动，才有成功的可能性，只有从现在做起，才能完成人生的规划。我相信经历四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。选择本专业对口职业将是我的有利因素。
三.自我总结
人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的感觉，不会错，每天在生活，工作中，体会每天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾。
个人心理成长报告 20
一、前言
心理健康是每个人追求的目标，而个人成长则是实现这个目标的关键。作为一个普通大学生，我也在心理健康和个人成长方面经历了许多挑战和探索，现在总结并分享给大家。
二、心理健康之路
1. 心理健康初体验
大学一年级时便参加了心理咨询课，初次接触到心理学的知识，同时也开始反思自己的心理状态。在咨询师的帮助下，我慢慢了解了自己的弱点，并学会了如何对待自己的情绪。这段经历让我意识到心理健康和个人成长的重要性。
2. 心理困境
大学二年级开始，我沉迷于人际关系带来的痛苦中，不断地感受到被排斥和孤独的感觉。然而，我发现自己不知道该怎么做才能改变这种状态。我开始寻求帮助，与家人和朋友谈论自己的问题，并在网上寻找解决方法。这些尝试让我逐渐明白，排斥并不是因为我不好，而是因为我在交往中有一些不合适的行为和想法。通过反思和努力，我慢慢摆脱了心理困境。
3. 心理自我疏导
退役之后，我选择了请假一年在家休息。在这一年中，我意识到自己的生活可能永远离不开心理问题，因为我太过于看重结果，而忽略了过程中的`精彩。我学会了自我疏导，在遇到问题时用写作或是运动等方法来缓解情绪。从此，我学会了保持心理平衡。
三、个人成长之路
1. 读书进阶
在大学时，我喜欢研究心理学和社会学，并在这方面进行了不少探索。我读了很多著名的心理学教材，也参加了许多心理学相关的课程。这些经历让我更加了解心理学、更加善于倾听他人的声音、也更加自信地与人交往。
2. 社会实践
参加社会实践可以让我更加深入地了解自己的兴趣和潜力。我曾实习了两个月，是在一家知名企业里面的，当时我的工作是市场营销。在这个过程中，我收获了人际关系和行业知识方面的收获。我也发现自己很喜欢奋斗的感觉，并开始认真思考自己的人生规划。
3. 在职学习
我在大学毕业后就直接加入了一家外贸公司，并在工作中不断地学习和提升自己。我在工作中自学了英语，也读了很多市场营销和贸易方面的书籍。这些努力使我在工作中表现越来越好，也让我不断地向上攀升。
四、总结
心理健康和个人成长是一个人的重要发展方向。通过本报告，我们可以总结出以下几个闯荡的经历和体验:
首先，要明白自己的心灵状态，学会寻求帮助，透过反思和努力，了解自己的不足并逐渐摆脱心理困境。
其次，要积极扩宽自己的视野，不断的读书提高自己的素质，通过参加社会实践和在职学习来深入了解自己所感兴趣的领域。
最后，一定要坚定自己的信念，持续奋斗并不断向上攀升，实现自己的梦想和目标。
个人心理成长报告 21
本人，女，现年27岁，20xx年X月毕业于XX学院XX专业，大专学历，具有英语四级、计算机二级C语言资格。2009年11月参加工作，至今一直为湖北麻城市人民医院骨科护士。我性格中性，为人温和，热爱心理咨询，想成为一名心理咨询师，为社会做贡献，以实现自己的人生目标和人生价值。
一、自我成长分析
(一)幸福的童年生活
我的童年生活是幸福的，我们家一共4个人，爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸从事XX工作，妈妈从事XX工作，姐姐上学。每天晚上是我们家最快乐的时候，大家吃完晚饭坐在一起，互相说说笑笑，度过幸福的时光。我是家里最小的，爸爸、妈妈和姐姐都喜爱我，一般事情都依顺我，家务事也不要我做。但我觉得自己也是家庭的一员，理应承担一些家务事，向爸爸、妈妈要求，爸爸、妈妈安排我做一些力所能及的家务事。我做完家务事，经常得到爸爸、妈妈的表扬，感到很是高兴，激励自己做更多的家务事，当一名爸爸、妈妈的好孩子。
(二)快乐的学习生涯
我性格中性，为人温和，能够遵纪守法，没有违反校纪校规，和同学团结友爱，把心思用在学习上，小学、初中、高中各科成绩都比较好，学校和老师对我的评价都比较高。因此，我的小学、初中、高中的学习生涯是非常快乐的，在我心中留下了深刻的印象。直到现在我还惦记着那美丽的校园、那亲爱的老师，在节假日期间和小学、初中、高中的同学经常会面欢聚，感受快乐的学习生活，共叙同学之间的真情厚意。
小学、初中、高中的读书生活天真快乐，没有思想和心理负担，日子如流水般的过去。到咸宁学院读大专，想到自己所读的专业是与自己今后的职业相关，关系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理负担。我所读的是护理专业，今后要从事护士工作，要服务病人。而要做好护士工作，提高护理质量，不出质量事故，需要扎实的理论知识和操作技能。于是，我集中精力放在理论学习和业务操作上，取得了良好的学习成绩，学校老师对我比较满意，相信我今后走上工作岗位，能够做好护理工作，能够给学校带来好名声。南丁格尔是护士的先驱和楷模，是她用小马灯的微弱灯光照亮一个个伤残战士的身躯，把自己至真、至善、至美融进每个病人的心灵，使即将逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格尔精神成为人类最伟大、最崇高的精神。我暗暗下了决心，要学习南丁格尔的伟大精神，把自己的爱献给病人，使病人能够早日康复，重返健康的生命世界。
(三)成长的工作经历
20xx年11月，我参加工作，成为湖北麻城市人民医院一名骨科护士。护士工作是辛苦的，不分白天黑夜，没有有固定休息时间，一切要满足病人护理需要。护士工作又是崇高的，三分治疗七分护理，精心和恰当的护理能够加快病情好转，促进病人早日康复。为了做好护理工作，让病人早日康复，我按照“服务好、质量好、医德好和群众满意”的“三好一满意”目标，认真细致做好护理工作，一是注重细节，树立“以人为本，以病人为中心”的宗旨，从病人的角度出发,以救护生命为重,从细微之处做起，讲究服务礼仪，规范举止行为，让病人真正舒心、满意。二是温情服务，以子女服侍父母、晚辈尊敬长辈的亲情，给病人良好的护理服务，照顾好病人的饮食起居，让病人感受温馨亲情。近5年的护士工作，使我成长了许多，懂得了人生的意义，就是为病人服务，在服务中体现自己的人生价值。在近5年的`护士工作中，我深深感到：要治好病，让病人尽快康复，除了药物治疗外，还需要心理安慰，解除病人的思想负担，使病人摆脱寂寞，振作精神，配合医生做好治疗工作，取得最佳治疗效果。因此，我萌生了当一名心理咨询师的愿望，能够更好地服务病人，促进病人病情好转，早日康复。
二、职业行为分析
(一)成为心理咨询师是我的人生理想
通过对自己人生历程的分析，我深深感受到：良好心态十分重要，健康心理是人生成功的前提。心理咨询师职业是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。我渴望成为一名心理咨询师，能结合自己的护理工作，给病人做好心理咨询工作，帮助病人解除思想负担，使病人尽快治好病，重回健康世界。
(二)成为心理咨询师的优势和不足
优势：一是我的成长经历为我开展心理咨询工作奠定良好基础，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。二是我性格中性，为人温和、关心别人、愿意帮助别人的人格特征适合担任心理咨询师职业。三是近5年的护士工作，我已会熟练给病人进行心理辅导，大大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。四是就读武大的心理学专业将极大提高我的专业理论水平。
不足：一是理论知识和专业技术尚不够全面，遇到一些复杂的心理问题还不能给求助者以成功的解决。二是我以前主要给病人进行心理辅导，其他群体进行心理辅导不多，心理咨询的工作经验还不够全面丰富。
(三)努力方向
一是认真学习心理咨询的理论知识，提高自己的业务水平，为当好一名心理咨询师打下牢固知识基础。二是学习借鉴心理咨询成功的案例，做到“他山之石，为我所用”，进一步丰富自己的心理咨询工作经验，提高心理咨询工作的质量。三是多参加心理咨询实践活动，从原来病人扩展到其他群体，通过实践提高业务水平，增加工作经验，以便把心理咨询工作做得更好，为社会多作贡献。
个人心理成长报告 22
作为一名大二的学生，在键盘上敲下这些文字时，说真的，感悟颇多。有太多的话要说，从哪谈起呢?
我从12年10月份担任班里心理委员开始到现在已经有两年多的时间了，期间加入了大学生心理协会，参与了心理活动月的宣传活动，参加了学校组织的心理健康教育活动,关注每一次学校的心理宣传教育活动?
每当听到人们提起“心理”两个字时，我总会停下来去听一听，看一看。宿舍人笑我说，你干“心理”走火入魔了吧。我想可能是我太爱她了，大学生心理健康教育——已成为我大学生活的一部分了。
对于“心理委员”这个职务，要做好真的很难。她跟其他工作不同，不是你花一些时间，费些精力就能做好的，因为她是在跟别人的心“打交道”。你只有发现她，了解她，走进她，才能帮助她。她需要你细心，用心，有耐心，有技巧。
要帮助别人拥有健康的心态，首先要做好自己，能够乐观向上的面对生活，勇敢的'面对挫折失败，用实际行动去感染别人。如果自己都不能做到怎么去引导他人。
大学看似繁华，其实对好多人来说置身其中，感到的是冷清，是孤单。他们不是班委，很少参加班级活动；他们没有参加任何社团，那些比赛、晚会也似乎跟他们毫不相干。渐渐的他们离人们越来越远，越来越孤独，越来越寂寞。他们习惯性的把自己保护起来，慢慢的成了大学里的“独行侠”。同学们也渐渐远离他们。 作为心理委员，应该细心的观察你的同学。当发现问题时，如果你和他的关系能够达到让他放开心去跟你交谈，那你可以针对他的性格采用合适的方式去开导他。记得大一心理委员培训时，老师说，“心理委员，你在开导别人时，要做的不是说，而是听，倾听。”因为更多时候他们需要的可能只是一个“倾听者”，他需要一个人来倾诉自己内心的苦恼、痛苦。而你听完他的话，才能了解他问题的所在，从而“对症下药”。
当然不可能跟所有的人都能跟你倾诉他们内心的烦恼，你可以倡导他的朋友来开导他，同学们一起努力帮助他。我认为，在大学里，每个人，不管性格怎样，他们内心都是好的，都是想跟大家接触的，如果他不能走出第一步，那我们先向他迈一步，把他拉出来，带他走进大家的圈子里。
大一的时候我们做过一个关于大学生心理问题的调查，发现主要存在一下一些问题：
1异地恋问题
2进入大学，面对诱惑太多，不能很好取舍
3学习没有目标，目标不明确
4就业压力太大，纠结于考研还是工作，不自信
针对这些问题学校开展了心理健康教育方面的讲座,来解决同学们的困惑，苦恼。
所以我认为心理讲座是解决公共问题的一个很好的方法。在特定的氛围中，先让老师讲解一些共性的问题，引起同学的共鸣，进而引导他们提出自己的困惑，大家敞开心扉，共同克服问题。所以我建议，学校除了对心理委员进行培训之外，可以开办几场心理健康教育讲座。讲座次数可根据效果和反响来决定。
此外，我认为开展全校范围内的心理健康教育普及宣传活动也十分必要。还应在大范围内进行宣传，引起人们对心理健康的重视。同时加大对学校心理健康咨询室的宣传，让人们知道它的存在。当他们不好意思跟熟悉的人诉说自己的苦恼时，可以找老师来帮助自己。
再者，人们都说学校应调动心理委员的积极性。心理委员是班级心理气象观察员，是和谐班级的润滑剂。心理委员可以组织班上各种形式的心理健康知识的宣传工作。例如公布一些好的广播节目，在班级QQ群里发布一些心理常识，减压小技巧。还可以组织排练一些心理话剧，心理话剧不仅能够宣传心理健康，在排话剧的同时也能增进同学之间感情。
看到一篇文章说：作为一名心理委员就要像一个嘹望台和巡视员，自觉维护班级同学的心理健康，在日常学习和生活中要细心观察，及时发现不良情况。我认为心理委员更应该是一座桥梁，不仅架起同学交流沟通的平台，还要及时做好信息的整理和反馈，发现在心理上有障碍的处于痛苦中的同学，要帮助劝说、陪同到学校心理健康教育中心，介绍给心理老师做出相应的咨询和危机干预。
总之心理健康是大学生成才的基础，可以使大学生克服依赖心理增强独立性，从而取得事业成功的坚实心理基础。因此，我们应加大对心理健康的重视，努力做好这项工作。
个人心理成长报告 23
根据我的个人心理健康教育成长经历，我认为我在以下几个方面得到了显著的提升和成长。
我变得更加了解自己和掌握自我管理能力。在过去，我经常会因为情绪的波动而感到沮丧和无助，但现在我可以更好地识别和管理这些情绪。我学会了采用各种方法来减轻压力，如进行体育锻炼、阅读等等。此外，我也学会了自我反省，把自己的优点和不足点写下来，这帮助我不断地自我提高。
我也更加理解人际关系和沟通技巧的重要性。我学会了如何与人交流和合作，如何处理矛盾和冲突，以及如何建立积极的人际关系。我也学会了如何尊重别人的观点和意见，同时也坚持自己的立场和信仰，这也提高了我的自信心和自尊心。
最后，我也更加重视自己的精神健康和心理健康。我意识到精神健康是我的一项重要资产，它能够影响我的生活质量和幸福感。因此，我也经常会通过阅读、接受心理咨询或与朋友聊天来提高自己的心理抗压能力和提高自己的幸福感。
这些心理健康教育带来的`成长和提升让我成为一个更加成熟、自信和自律的人。我相信这些经验也会在未来的生活中对我产生积极的影响。
个人心理成长报告 24
作为一个成长中的年轻人，我意识到自己已经度过了无数的岁月，也经历了许多的成长过程。在这段时间里，我不断地学习，探索自我，寻求成长。在这里，我想分享一下我的个人心理成长报告，希望能够和大家一起分享自己的心路历程。
第一部分：自我探索
自我探索是一种对自我认识和理解的过程，它是一个寻找自我内在信念的旅程。在这个过程中，我经常会遇到许多疑惑和迷茫。我通过了解情感和行为中的最深层次因素，才逐渐理解了自己。我也通过这个过程发现了自己的优势和弱点，进一步明确了自己的未来目标。
第二部分：学会接纳自我
作为一个时刻在成长的人，我意识到无论自己做出了多少进步，总有很多事情仍然无法完美完成。这时，学会接纳自己则是很重要的。自我接纳让我更容易从错误中成长，而不是因此变得沮丧和情绪消沉。接纳自我还帮助我找到自我价值感，并以积极而建设性的方式对待生活中的每个挑战。
第三部分：学会接受变化
人生总是充满了各种突发事件和变化。学会接受变化是一个重要的心理成长过程。在这个过程中，我不断学习如何适应变化，减小冲击和压力。我也学会了从错误中吸取教训，坚持向前并保持开放的心态。通过接受变化，我意识到自己的成长不是线性的，而是一个不断递归的过程。
第四部分：积极寻找支持
在生活中，我不断努力寻找人际支持。我在朋友中寻找支持与鼓励，而在家人中寻找信任和理解。我也不断寻找能够指导和支持我的专业人士，以进一步提高自己。通过寻找支持和建立积极的社交网络，我能够在成长过程中感到更加自信和有力。
第五部分：关注自己的心理健康
心理健康是一个人成长过程中的一个非常重要的因素。我始终保持着积极的心态，努力面对挑战并从错误中学习教训。我也会时常关注自己的情绪变化，寻找自己的.情感平衡。我学会了适时休息和释放压力，这有助于保持我健康的身体和精神。
结尾
我的个人心理成长报告中，我分享了自我探索，学会接纳自我，学会接受变化，积极寻找支持和关注心理健康这五个部分。在这个过程中，我不断尝试新的方法和适应新的挑战。我相信通过我的经历，我能够帮助那些正在成长中的人们制定自己的成长路径。最后，我也希望大家能够在成长的路程中不断追求自我发现和前进，永远相信自己能够成为更好的自己。
个人心理成长报告 25
个人优缺点分析
待人真诚、热性善良、乐于助人、喜欢与他人合作、包容理解是我的五个突出优点;也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践的名言"知行合一";当做自己人生的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为人处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的奖励。没有领导力，做事前缺乏思考，浮躁，不够果断、疑心是我急需改善的五个缺点。这就是我为什么没有参加一个社团或组织的根本原因吧，上了大学我觉得自己不喜欢做这些东西，也是个人本身性格特点所限，每个人都有他喜欢的，不喜欢的，擅长的，不擅长的，不过我会慢慢改变的。
至于做事情钱缺乏思考，浮躁，比如说当我决定了某件事情，我就会很快的去做它，不会在做之前有任何犹豫。疑心，信任缺乏，可能是环境的原因吧，把我塑造成那种特独立的孩子，每件事情都是相信自己。我相信这些只要经过努力就一定会改变，会得到改善，这也是我今后努力地方向吧。
在对待他人方面，我通常比较容易发现和欣赏他人的优点，同时也会客观地评价他人，接纳他人的缺点，在自己和他人相处时，我会尊重他人，包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心，有较强的责任心。根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带些多血质的特征。为人安静而不寡言，情绪可收可放;独处时沉静多思，交际时热情友善;学习时态度认真，上课专心听讲，课后及时完成练习。
在心理课上，记忆最深刻的是课上播放的电影《流浪者》，电影讲述了由于法官信奉这样一种哲学："好人的儿子一定是好人;贼的儿子一定是贼。";他用血缘关系就鲁莽判定人们的罪行，而最终让自己妻离子散，但命运让法官的儿子拉兹和法官再次相遇。纯洁的爱情，荒谬的亲情，还有封建等级制度交织在一起，我们似乎都不敢直面法律和良心的对决。在那样一个封建风气横行，拉兹和丽达之间真挚的感情让每个人都感动不已。我们会控诉法官的人生观，他的心理似乎在那个扭曲的社会里变得不健康了，以至于我们看着他的所见所闻都异常狰狞。
如果从心理学角度分析，我看到了一个钻进牛角尖的人类，嘴里还叫喊着他的哲学。好人的儿子一定是好人;贼的儿子一定是贼。我们现在觉得这很荒唐，但是我觉得我们也在那个背景下，也许也难免产生这种不人道的想法。就像我们也无法理解历好多次一次左倾错误，我们觉得很荒谬，但是它的确客观存在。人的心理一旦被引到一个境地，它就困在那很难摆脱。
所以，我们需要树立正确的价值观、人生观，用清醒的认识，积极的心态面对学习、生活、工作。现在，大学生的生活面临着很多小坎坷，竞选的失败、恋人的分手、经济上的困难、考试的挂科、违纪的处分等等我们能否用一种积极的心态去面对呢?现在面临期末考试，大部分人都手足无措，不想挂科，但是自学太晚了。毕业分手季，恋人们都在纠结爱情和面包的去留。花钱大手大脚，新买的手机又丢了，钱财告急，可老爸老妈已经打过来了很多钱，实在不好意思再伸手要。我们面对这些事情，就要我们从平常就用理智去处理，不能临时抱佛脚求考试不挂。能否处理好这些事，这也是对心理健康是否达标的标志。
从容面对，蝴蝶要经历痛楚才能破茧而出，珍珠要牡蛎的疼痛才能长成。我们的人生也是，故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。挫折，给了我们痛苦，让我们铭记痛苦，痛定思痛，在挫折中愈战愈勇。暴雨来了，找到伞在哪里。而不要等着来送伞。在遇到挫折，不要因为一时的慌张无助就忽略了自己的潜能，不要一味的等待外力的帮助，试着用这危机状态下去激发自己的潜能，良性加压，让自己的学习工作都更有效率!时刻保持浓厚的求知欲望，发展多方面的能力，提升自身的`素质。保持良好的心境，不要放弃学习，知识会给我们一种由内而外的沉淀。
在面对烦恼，爱情，宿舍的小摩擦，被这些烦恼牵扯，似乎心思就全被拉过去，全世界都是烦心事。而聪明的办法是学会取舍，学会谅解，试着用对方的角度去思考问题，己所不欲，勿施于人，这样的思维模式会让我们学会舍得，也会得到心灵上的安然。胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。优秀的心理素质是人才养成的必要条件。在面对这个瞬息万变的世界，面对股票市场的大起大落，面对价值观念多元，面对新闻舆论冲击，只有心理健康的人才能泰然处之。我们的心理也要拿起武器，端起一把AK-47，横扫那些能克服的人性弱点，把勇气拿出来，把好心态摆出来，然后乐观积极的去创造更美好的世界，同时，这也将会是对心理的最严峻的考验!
这就是我得心理成长报告，人生没遇到过大风大浪平平淡淡但我觉得获得也挺精彩的
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